应视体质的不同来选择不同的药膳食用一、血虚型此种体质的女性多患有贫血，经色较淡质地較稀，脸色苍白或萎黄容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白苔薄白，脉细弱平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血二、血瘀型月经易延后，经量过少或有血块经血颜...色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀月经量少吃什么？益母草蛋--益母艹15克、鸡蛋1个加水同煮。熟鸡蛋去壳吃蛋饮汤。治月经延后或痛经三、宫寒型这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延後经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时常可發现舌质颜色较淡，舌苔白脉沈紧。治宜温经散寒并应忌吃生冷的食品。四、痰湿型体态多较肥胖胸口闷胀，月经较易延后或经量尐常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤取汁代茶饮。

你好月经不调是会影响怀孕会不会来月经的，月经量少一般有病理性因素和生理性因素病理性发面考虑有子宫卵巢发育不良、肿瘤等病变，以及激素分泌异常或鍺子宫内膜损坏变薄等因素；生理性方面考虑节食、情绪不佳、作息无度等等；建议到医院做相关检查确定何种因素引起的再进行对症治疗。

对于育龄女性对有生育要求的，如出现月经紊乱大多数是因为排卵不正常，可采用促排卵的方法包括口服药物和注射药物，使其有规律的排卵从而帮助生育；如无生育要求的则以调节月经周期为主。

紧急避孕药会打乱月经周期的规律性过2--3个月会恢复正常的，紧急避孕药一年之内最多只能吃3次它的副作用很大，对身体的伤害也很大建议改用其他避孕措施。