女人来大姨妈，千万不能常吃这3种水果，会导致月经不调的！女人来大姨妈，千万不能常吃这3种水果，会导致月经不调的！身体瘦瘦的小弟谈美食百家号大姨妈相信没有哪个女人不知道是什么，对于女人来说一般都会每个月定时的来，女人在这个时期很多需要注意的，饮食更是重中之重，因此，女人大姨妈来了万万不能吃这3种水果，一旦常吃的话，健康溜走，下面就介绍一下是哪3种水果！一、寒凉水果香蕉香蕉是很不错的水果，也有很不错的功效与营养，但对于来大姨妈的女人来说，万万要远离了，香蕉属于寒凉水果，如果这个时期常吃的话，会造成女人收经，可能导致月经量大减，污血排不干净，造成月经不调等等的妇科问题，对健康带来危害，因此，我们在这个时期，即使再爱吃香蕉，也要忌口了！二、寒凉水果芒果芒果属于寒凉类水果，大姨妈来了吃一个两个对于身体状况很健康的女人来说没多大问题，但对于本来月经就有问题的女人来说不能吃，更万万不能常吃，一旦常吃则会影响女人的大姨妈的排血量，据说，大姨妈期间吃芒果会导致闭经，这个是真是假我并不知道，但小心没大错，更何况是为了自己的身体健康！三、寒凉水果西瓜西瓜在夏季很多人都会去吃，但来了大姨妈的女人万万不要去常吃，因为西瓜也属于寒凉类水果，大姨妈期间常吃会造成女人月经产生血块，经痛等等情况，因此，为了能够更好的度过每个月的安全期，应该尽量避免大姨妈期间常吃西瓜，这样健康就不会溜走了！女性经期吃这些食物可滋补鸽肉。鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法。羊肉。羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。女性经期吃这些食物可缓解疼痛奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡，有助摆脱经前综合征易怒情绪。女性经期应该多吃的水果月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。身体瘦瘦的小弟谈美食百家号最近更新：简介:分享各种美食，各种黑暗料理！作者最新文章相关文章这些水果 女性月经期不能多吃
&　　在间往往面对不少问题，例如痛经，心情烦躁等问题，令不少女性感到烦恼。现在女性对经期期间出现的心理及生理状况大多都了解，但是经期饮食上要注意的女性却不太多。
　　女性经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现痛经的问题。因此女性在月经期间必须注意饮食。
　　女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
　　经期应该多吃的食物
　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
　　生活小提示
　　除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
　　中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的塬因。
　　西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
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冬天吃水果吃多了会不会影响月经
每天晚上睡觉前吃一个猕猴桃，有时还吃西瓜，白天也吃一些凉的水果，月经推迟4天没来了，会不会跟这有关系啊，前几个月都还挺准的。昨天晚上还喝酒了，怎么办啊？
我有更好的答案
当然会。如果你的体质偏寒性，吃寒性水果会影响身体。如果是女孩子，会让你体质更寒凉、手脚冰凉，会出现白带增多、然后月经不调。平时选择水果应该选择平性或者温性的水果。 如果你已经这样，就要排出体内的寒。晚上睡觉前两个小时用温水泡脚，可以加点姜。煮点红糖水，敲个鸡蛋下去。如果有酒糟也不错，就是那种大米发酵的食品，拿来煮粥的。不知道你们那边有没有。酒糟煮蛋。酒糟煮鸡块。
我是偏寒的人，怕冷，一天到晚手冰冰凉凉的。现在大姨妈迟了好几天还没来，愁啊！
先问个前提先。你除了是偏寒体质，还有没有混合其他体质。有没有淤
没有啊，就是偏寒这一种的
我怀疑你气血两虚，如果月经有血块的话还有淤。平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣（有淤不考虑）、桂圆等。常用的活血的中成药：八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，养气的话平时可以泡泡花旗参或者用来煮汤。这个季节很冷，买点羊肉、狗肉可以暖暖身体。最好去看看医生，具体分析下开几副中药调调。
采纳率：43%
宫寒有可能会导致不育！
是的，女人要注意这些，多暖一暖子宫吧，拿个热水袋。也不要太热！
吃水果要吃时令说过
西瓜 寒性不易吃
最好别吃凉的，不然受罪的可是你自己
我大姨妈推迟几天第四天了，害怕啊，是不是我凉的吃多了它才不来的
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这3种水果，经期吃一次，子宫伤一次，太可怕了！
很多女性会在经期吃水果补充营养，但是不是所有水果都会给身体带来有益影响呢？&事实上，有一些水果性质比较寒凉，食用后不利于女性安然度过经期，万万不可食用！这3种水果，经期千万别吃！ 一般认为，女性在经期应尽量避免食用寒凉的食物。血得寒则滞，意思是食用寒凉之物会导致经血的排出不畅，易形成血块以及导致痛经的出现。下面几种凉性水果，尤其不建议在经期食用。&西瓜日常生活中，最具代表性的凉性水果就是西瓜，虽说西瓜中有很多营养物质，又因其美味的口感广受欢迎，但并不建议在经期食用。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，尤其是冰镇西瓜，血液受到冷的刺激，易导致流通不畅。不通则痛，痛经会因此加重，而长期受到寒冷的刺激，容易导致宫寒的发生，后患无穷。&柿子柿子性寒，具有刺激宫缩的作用，可能导致经量的减少甚至停止，月经突然停止，势必会影响子宫内膜的正常脱落和修复，可能会干扰月经的正常周期，导致卵子不能正常的排出，间接导致不易受孕。经期食用柿子也可能导致经血到月经后期老是一点点拖着，长时间不干净，因而建议经期最好不要食用柿子。&芒果很多女性反应食用芒果后导致经量过少，其实芒果能止血的说法目前是缺乏严格科学依据的，但既然有相当一部分的女性的确因为经期吃芒果造成了异常身体现象，所以还是建议大家尽量少吃芒果。&这些水果，经期吃了有好处 除了广受欢迎的玫瑰精油按摩法，月经期间经常食用性温、性热水果，也可以在一定程度上减轻一些经期不适的现象。苹果苹果性质不寒不热，适合在任何时候食用，其中含有的苹果酸能加速代谢，减少下身的脂肪，含钙也很丰富，可减少令人下身水肿的盐分。&木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，味甘性平，在经期能很好地发挥健胃消食之功效，减少废物在下身积聚。&荔枝荔枝属于温和水果，适合女性在经期食用。其果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体免疫力的功能，一直被视为珍贵的补品。&很多时候女性食用了寒凉之物易导致痛经、经量过少、经期缩短或延长，自己都不清楚原因。更可怕的是，若因此导致宫寒，各种痛苦的症状便会排山倒海袭来。病从口入的道理都知道，但不是所有人都真的管得住嘴，而你已经知道了美味背后的危害，那就赶快转发给那些不知道的人吧！你或身边人有因贪吃凉性水果而造成经期不良后果的经历吗？欢迎在下方留言区分享让大家明白这些水果真的不能吃！
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饮食对成年女性月经的影响
您好，我们正在进行一项关于饮食对月经的影响的调查问卷，想了解食物对女性月经不调方面的相关信息。进而为女性的生理健康提供信息，此次调查采用匿名方式，您的任何答题情况和个人信息将受到严格保密，不会泄露给他人，非常感谢您的参与和支持。
1. 您的年龄？*18—25岁25—35岁35岁以上2. 您会注意月经期间的饮食营养平衡吗？*会的基本不会3. 您有月经不调吗？*有没有不清楚4. 你喜欢吃海鲜吗？*喜欢不喜欢较少吃5. 您认为喝冷饮会对女性月经有影响吗？*肯定会可能会不会不知道6. 您平常吃雪糕吗？*经常吃偶尔吃较少吃7. 您平常最喜欢吃的是什么水果？*&[最少选择2项]西瓜苹果香蕉雪梨大枣其他8. 你觉得月经期间可以吃的水果有什么？*&[最少选择2项]香蕉柿子橘子柚子其他9. 你平常会喝什么饮品？*&[最少选择2项]咖啡绿茶玫瑰花茶红糖姜茶含酒精饮料10. 在经期你会选择吃什么蔬菜？*&[多选题]菠菜海带冬瓜芥蓝11. 您平时的饭菜中会吃辛辣的食物吗？*会的偶尔会基本没有12. 您知道饮食可以调理月经吗？*可以不可以不知道13. 您有用过饮食调理月经吗？*有没有14. 您的饮食调理月经知识来源于？*&[最少选择2项]医护人员报纸书籍电视网络等媒体亲友之间的交流保健讲座等15. 您认为饮食会对月经有影响吗？*会不会16. 您认为油炸食品会影响月经吗？*会不会17. 您平时会吃什么零食？*&[多选题]薯片饼干话梅休闲食品糖果类甜品巧克力18. 您在月经期间会哪些吃零食吗？*&[多选题]薯片饼干糖类甜品巧克力休闲话梅食品}