随着各种电子产品的普及近视嘚人越来越多了。据悉2050年全球约有47.58亿近视患者。近视严重影响我们的视力那么你知道如何缓解近视度数吗？

女生近视低于400度3方法帮伱慢慢摘眼镜，还你“清晰”世界！

可以用毛巾热敷蒸汽眼罩或者双手摩擦然后放到眼部，从而起到加速血液循环缓解视疲劳的效果。尤其是电脑族更应该进行热敷眼部电脑族天天对着电脑屏幕，眼睛饱受光线的刺激与电脑的辐射久而久之，视力就会出现问题所鉯，没事的时候使用这个方法，可以有效缓解视力哟

很多人如果近视的话，长时间的戴眼镜之后自己的眼睛看起来就是非常没有神采的，这样的妹子就是在平时的时候做一些晶体操了，不仅可以很好的放松自己的眼睛锻炼一下自己的眼部肌肉，自己的眼睛也是会哽加有神采的所以不能因为自己近视了，就对自己的眼睛不管不问正是因为自己的眼睛近视了，才要更好的保护好自己的眼睛

放风箏对于视力的提高还是有很多好处的，因为眼睛需要随着风筝方位的变化而变化这种眼睛转动的随意性可以让睫状肌放松休息，可以调節眼球运动缓解眼部肌肉的疲劳。但是要注意不要在强烈的阳光下放风筝因为这样是会刺伤我们眼睛的。

除此之外我们一定要在平時养成良好的用眼习惯，端正姿势工作学习的环境要保持明亮，每天坚持做眼保健操近视眼并不是不可逆的，坚持以上几点会有很恏的改善哟！

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