来月经最好不要饮用菊花茶因為菊花属于寒性的药材，而女性在生理期间不能食用寒凉的食物因此不要喝菊花茶，也可以避免造成宫寒导致经痛的发生。

月经期间除了菊花茶不要喝以外对于牛奶，咖啡汽水等都不要喝，这些在经期饮用都会对身体造成一定的影响因此要多加注意，多喝温开水戓是红糖水

月经期是女性进行排毒的时候，可以多食用新鲜的蔬菜水果保持大便的通畅的同时也有助于补充所需的维生素。

菊花茶是女性朋友非常喜欢的饮品但女性每到月经期的时候吃喝东西都会很谨慎，这里明确告诉广大女性朋友在月经期并不适合喝菊花茶，因为菊花茶微寒月经期喝了可能会出现不适。

经期能喝菊花茶吗菊花性寒，女性经期不宜喝菊花茶女性经期本身身子虚弱，不宜碰寒冷的食物或者茶经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以经期的女性最好不要喝菊花茶

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效但是有过敏体质、体质虚寒、脾胃虚弱以及伤寒感冒的人不宜饮用菊花茶。

有的人会对菊花茶过敏如果一旦喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。因此那些过敏体质的人喝菊花茶不仅没有功效反而会有副作用对自己的健康不利。

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒只会加重其症状，对健康不利

菊花茶性寒，脾胃虚弱者消化功能比较弱如果这类人群喝菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等胃肠道的症状

女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶

1、寒凉类药茶。决明子茶能减肥降脂、通便明目菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品中医认为，血得热则行得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出可能引起痛经等问题。

2、活血类药茶桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹参、五味子具有和血、养心安神的作用；轻身悦颜红绿茶含囿红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长

此外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期导致经血过多，经期应慎用

妇科专家建议，女性在月經期间不要喝菊花茶尽量避免凉性食物，但可以喝一些调经的茶比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等，这些茶饮能调節内分泌功能比较适合经期饮用。

喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛排毒养颜，有效解除经期综合症在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、調经止痛功效的玫瑰花茶

红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效，且红茶是暖性茶有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有極其神奇的生命力把红枣撕开放进杯子，放进适量枸杞开水冲泡趁热饮用即可。