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孩子矮小怎么办
许多家长往往认为孩子矮小是因为食物摄入量太小或挑食过于明显造成。现在的孩子，因为营养不足而导致的矮小几乎不存在，但主要是因为营养过剩。营养过剩是目前造成性早熟发病率逐年的主要原因之一。矮小儿童由于增长缓慢，需要量就会比其他孩子少，多数食量不大。我们时常也会发现，原来矮小的儿童，如果出现青春期发育后，食量就会明显增长，就是这个原因。那么，孩子矮小怎么办呢？ 孩子矮小怎么办： 无论是矮小还是性早熟儿童，在饮食方面，都是以平衡的饮食为好，即荤菜、素菜合理搭配，粗粮、细粮均衡摄入。总体来说，食谱相对广一点更好。有些家长在发现孩子性早熟后，限制孩子饮食过多也不好。由于是生长发育期儿童，基本营养素还是要保证的。建议每天能坚持喝1~2袋牛奶，1个鸡蛋(不管采用何种烹饪方式，也不管是单独食用还是通过加入菜中还是汤中，只要烧熟就行)，其他荤菜需要适当限制。虽然牛奶、鸡蛋也不能保证安全，但过于限制肯定不利。 对于一些较胖的儿童，吃饭前最好能先吃点水果或喝点汤之类，并减慢吃饭速度。虽然是不是非常合理的饮食方式。因为，我们对肚子饱、饿的感觉，并不是通过胃的空与满而感觉到的，而是通过血糖的高与低而感觉到的。血糖偏低时，感觉肚子空空。如果吃饭过快，虽然已经达到正常食用量，但由于血糖还未来得急升高到正常水平，还会感觉未吃饱，就会吃更多。 由于各类广告宣传等原因，也时常有家长认为孩子会缺乏锌、缺钙等等。其实，除婴儿期需要适当补充维生素D以防止缺钙外，正常饮食不会造成微量元素缺乏。且，既然是微量元素，决非多多益善！过多反而会造成其他危害。我时常给家长打比方：&一个鸡蛋，不靠任何外来因素，可以孵出小鸡来，如果生命所需要的营养物质少一样，小鸡也孵不出来&。其他食物也是由细胞所组成的，也一样有各种营养素，只是不同食物各种营养素含量和比例有所不同。请牢记：药补不如食补！人类至今不能自己合成出蛋白质，任何品不可能与天然食物相媲美。 温馨提示，在生活中，我们要注意饮食、睡眠、运动等等方面，因为这些因素都是有助我们长高的，因此需要特别注意。但，每个孩子的生长过程都是不一样的，当你的孩子发生长高障碍时，应及时到医院进行检查，以免错过最佳增高时期。
责任主编：杨彩玲
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> 小孩个子矮小我们应该怎么办
小孩个子矮小我们应该怎么办
来源：增高_北京华大中医院
增高_北京华大中医院　推荐权威专家在线坐诊
擅长：儿童矮小症、儿童增高、青少年增高、多动症、抽动症、小儿遗尿症、自闭症等生长发育疾病诊疗。
（已有3342人咨询）
　　小孩个子矮小我们应该怎么办。以往，我们认为一个人的身高从生下来就确定了，到了当代，医学的发展，让我们认识到，孩子的身高不但受到遗传的影响，而且后天的锻炼也是可以再让孩子突破遗传的枷锁的。那么，小孩个子矮小我们应该怎么办呢？　　小孩个子矮小我们应该怎么办：　　1、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境：精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。　　2、莫忘慢性疾病的积极防治：对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限。　　3、骼成长少不了运动：儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。　　专家温馨提醒：骨龄测试是检测孩子近期生长发育的一种重要手段，为了我们的孩子能够达到一个满意的身高，作为家长的一定要定期带孩子做骨龄测试，不要让孩子为身高感到遗憾。
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科室：儿童增高
擅长：精通内分泌遗传代谢性疾病...
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卫生许可证：[京药第110106-JX0210号] [京ICP证060786号] [(京)-经营性-] [京卫网审【2010】第0087号][京公海网安备号] 医疗器械经营企业许可证：[京060906] 京ICP备号男孩身材矮小怎么办
来源：网络
发布者：xiaobai
　　今天小编要给网友们介绍的就是关于男孩身材矮小怎么办，对于大家以后预防该疾病有所帮助，下面就来看看专家对男孩身材矮小怎么办的介绍。病例一：病情描述 :　　11岁男孩身材矮小BR>岁身材矮小目前一般情况: 我儿子现已11岁，而身高1.34米，体重29Kg,与同龄小孩差一大截。父母身高分别是1.71和1.53米.外公身高1.64米. 孩子从出生到目前为止一直长得缓慢，体重也增长较慢，目前29公斤左右(从去年开始都是这个重量)。平常爱出汗，食欲不佳, 晚上睡卧爱翻身,睡眠8-9小时/每天,精力旺盛,但注意力不集中,学习上怕困难。语言和思维发展较滞后，行为表现及兴趣爱好较幼稚,运动协调能力较好，语言表达不是很好.不好的习惯很难改掉,学习成绩偏下,接受能力及理解力稍差。病史:无辅助检查:昨天检查结果: 无重大疾病史, 心肺腹未见异常,身材匀称, 骨龄8.9岁, 性发育相对滞后.排除了营养不良和甲状腺疾病.医生建议GH激发试验.其它: 我们一家非常着急，身高严重影响到孩子的自信心.请问专家应该怎么办？我们目前在无锡,请问去哪家医院、找哪位大夫较好？应该进行什么治疗?现在治疗晚吗?目前有有效的治疗药物吗?急! 急!! 急!!!急盼专家回答!问题回答 :　　这个情况可以治好的。不过西医是无能为力。可以找水平高的中医看看。无锡水平高的中医有很多的。小孩是脾胃不和所致。 　　1．一度营养不良患儿由于消化生理功能与正常儿童相近，治疗开始应维持原喂养食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。2．二度营养不良患儿的消化能力较弱，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中，逐步较快地增加蛋白质类食物。注意盐的食量，防止水肿。3．三度营养不良患儿的消化力很弱，并伴有其它合并症。应首先诊断原发病，待病情好转，以极少量、多餐，维持酸碱平衡，然后逐渐调整膳食，补充蛋白质，使之逐步巩固营养素的摄入。4．营养食物调整补充的办法：首先应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量、重量比，及适宜食用的食物。一度营养不良患儿可从第三步开始：每日每公斤体重可摄入热能120千卡，蛋白质3克，脂肪1.8克，碳水化合物23克。三种营养素的重量比为1：0.6：7.6。可采用的食物：半脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、米汤、稀米粥、代藕粉、鱼泥汤等。情况稳定后转入第四步，每日每公斤体重摄入热能140千卡，蛋白质3.5克，脂肪2.8克碳水化物25克。三种营养素的重量比1：0.8：7.2，可采用的食物，牛乳、代乳品、豆浆、鱼泥、粥、糕、饼等。满足需要可转入第六步，每日每公斤体重热能140～120千卡，蛋白质3.5克，脂肪3.5克，碳水化物14，其重量比1：1：4。食物可同第四步，但需增加量。进入第六步可以巩固到正常饮食，患儿已恢复正常。二度患儿要从第二步开始：热能61千卡，蛋白质2.0克，脂肪1.0克，碳水化物11克，其重量比为1：0.5：5.5。可食食物：脱脂乳、蒸发乳、配方代乳粉、豆浆、鱼汤、米汤、稀面糊等。约5～7天渐进到第三步。如此缓慢增加致第四、第五步：热能每日每公斤174千卡、蛋白质4.5克、脂肪7克、碳水化物24克，其重量比1：1.5：5.2。开始恢复健康，进入第六步巩固治疗。三度患儿递加食物进度应更缓慢。从第一步开始每日每公斤体重需热能35千卡，蛋白质1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1：0.3：5。宜用食物：脱脂乳、蒸发乳、配方乳、米汤、稀藕粉等。如出现消化不良可进而复退。按步就班，逐步充实，直至第六步止。总之，营养素的供给与增加，要由少到多，由简到繁，切忌贪多求快求全而出现反复。具体措施应视患儿食欲及消化情况而定，不宜统一硬性规定。宜用食物已于上述每一步中予以分述。主要有：蛋白质类食物：脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、鸡蛋黄粉、鱼粉、肉泥、肝泥等。脂肪类：除以上食物中的脂肪之外，可适当添加植物油，人造黄油、奶油等，但只能少量添加。碳水化物：米汤、小米汤、面糊、藕粉、代藕粉、粥、烂饭、蛋糕、饼干等。维生素、无机盐：可用鲜果汁、蔬菜汁补充。如患儿腹泻，可从维生素制剂中补充。总之对三度营养不良患儿的哺喂必须耐心。对严重消化紊乱的患儿，不宜任意使用饥饿疗法。 　　我们在平时的生活中，患者们也受到了很大的伤害，所以一定要多了解一些，做好预防措施，来保证我们的健康，希望男孩身材矮小怎么办这篇文章能给网友们带来帮助。
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　　小孩子的身高一直都在牵动着家长的心，现在很多的朋友们都希望孩子能够长的高，这样在别人的眼中也是非常的受欢迎的，但是很多孩子的身高都不是很如意，这让朋友们都非常的担心，都不知道为什么会比别人低，都想要知道小孩子身材矮小怎么办，针对于这个问题，下面就为大家做些详细的介绍吧。
　　一、加强锻炼，主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开，只要生长线一拉开就能实现再次长高，那么这类的拉伸运动最好是做瑜伽增高体操。
　　二、多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。人的生长食物是源动力，长出来的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量转化而来的，所以除了要锻炼之外呢需要注意饮食。
　　三、这种增高的方法是最有效最直接的增高方法，在前面2种增高的方法中哪怕都没有什么效果也不要紧的，我们还有一招，那就是增高鞋。穿上隐形内增高鞋谁也看不出来我就不知不觉的长高了，虽然不是真正的长高了但是这是我们做好的选择了。
　　上述就是一些增高的方法，希望大家能够很好的去了解这些知识，在生活中家长朋友们可以按照这些方法去帮助孩子进行增高。小孩子矮小怎么办
健康咨询描述：
周岁精神好,食欲不好,食量也不大,身高115体重22公斤,挑食偏食断奶后吃东西一直不好
曾经的治疗情况和效果：
化验后说骨龄只有5岁,现在在补钙补锌
想得到怎样的帮助：想让他长高一点,长胖一点（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 18:01:12
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帮助网友：153称赞：12用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好,这个可能与遗传,营养不良,发育迟缓或者缺乏微量元素有关,建议上医院进一步检查指导意见：按照科学优质的营养组合,在膳食之外合理补充孩子所需营养,能够有效减少偏食对孩子的影响,轻轻松松为孩子的成长加分.下表为儿童应注意摄入的营养素： 蛋白质 提供9种均衡配方的必需氨基酸,能帮助儿童正常发育,健康成长.儿童高蛋白饮品. 多种维生素和矿物质 确保儿童健康成长所需的均衡营养,满足儿童生长发育的需求. 铁 促进儿童血液健康,有助儿童体格,智力的正常发育,让孩子肌肉有力,聪明又伶俐. 钙,镁 有助儿童骨骼和牙齿的生长和巩固,维护神经肌肉良好的活动性.
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病情分析：引起身材矮小的原因有多种,需要对因治疗,如遗传因素,生长激素缺乏,以及营养不良,身体的某些疾病等等都可以导致生长迟缓,身材矮小.指导意见：如果生长激素缺乏引起的矮小是用生长激素治疗的.营养不足要补充营养,多运动,这么大的孩子正在生长发育期间,过几年进入青春期后是人体的第二生长发育时期,因此,现在不必过于多虑,
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病情分析：你的孩子今年才7岁,会长高的,还有2次发育高峰的,不要担心.平时要平衡饮食,有苗不愁长啊.指导意见：身材矮小是困扰青少年身心发育的主要疾病之一.家长最关心的是孩子是否健康,发育是否良好,个子能长多高等问题,据研究,50－60%的矮身材患者是由于生长激素缺乏引起的,同时甲状腺激素,性腺激素等也严重影响着身高的增长.一,影响身高的因素（1） 来自父母的遗传因素,遗传因素对生长发育有很大的影响,但并不是不可改变的.（2） 疾病的影响,如肝,肾功能不全,会影响到生长激素转化为生长激素介质,影响身高的再生长.（3） 儿童自身的机体状况导致营养不良而影响发育,内分泌腺的功能尤为重要,如生长激素,促进甲状腺素等.（4） 心理因素,如受到某种惊吓,心理压力过大,忧虑等都会影响大脑垂体前叶功能,减少生长激素的分泌.二,影响小儿发育的饮食有哪些（1） 不宜饮茶.茶会影响牛奶,蔬菜等食物中铁,钙质的吸收,引起相应元素的缺乏.（2） 不宜喝果子露.因果子露是由人工配制而成,除含有白糖,枸椽酸外,还有糖精和色素.（3） 不宜多食冷饮.食冷饮易使胃肠功能紊乱,导致肠炎腹泻,消化不良,影响食欲.（4） 食物不宜过咸.过咸的食物破坏食欲刺激粘膜,还可导致儿童高血压等疾病.（5） 少食甜食.甜食过多会影响食欲,导致偏食厌食,另外还影响机体吸收和利用锰,锌,铬等微量元素及维生素B族成份,降低抗病能力,影响生长发育.生活护理：会长高的.
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病情分析：你好：
这个可能与遗传,营养不良,发育迟缓或者缺乏微量元素有关.指导意见：你好：建议上医院进一步检查,要注意饮食,祝你健康!
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