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大量喝甜饮料 会得糖尿病？
　　&&&&&& 越来越多的年轻，甚至是儿童被确诊，而他们的饮食特点都有一点相同：爱喝可乐等甜饮料，那么是不是喝这些甜饮料导致的糖尿病呢？专家表示，虽然甜饮料导致糖尿病还没有得到科学证实，但临床上看，这确实是个诱因。
　　今年30岁的小王刚被确诊为糖尿病，这已经是他的家族里近年来被确诊的第6例了。仅仅只是家族遗传吗？小王才30岁，和家族里其他长辈的患病年龄相比提前了20多年。
　　在一次聚会中，小王得知，原来家里得糖尿病的亲戚都有一个共同点：酷爱喝可乐，不爱喝白开水，特别是夜里，有时能拿着可乐咕咚咕咚灌好几瓶，小王也是如此，他家里长期不缺的就是成箱的可乐等甜饮料。
　　省中医院内分泌科主任肖万泽教授介绍，糖尿病是吃糖引起的一直都是个误区，这和喝多了甜饮料就会得糖尿病的看法一样，其实并不科学，糖尿病是胰岛功能的问题，而与吃糖并没有关系，但糖尿病患病原因包括遗传和环境因素，也就是说，长期的不健康生活方式是糖尿病的诱因，那么喝甜饮料也属于不健康生活方式。
　　在日常正常的能量和糖分摄取后，胰岛能正常分泌胰岛素来分解，但是如果长期负荷摄入糖、热量等，脏器就负荷不了，就容易诱发糖尿病，因此，最好少喝甜饮料，少摄入高热量的食物，而以白开水和茶水代替。
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吃糖和糖尿病的关系
&&& 我们日常生活中经常听到大人在劝小孩不要吃糖时说：“少吃糖，吃多了会得糖尿病”。其实，吃糖多少与会不会得糖尿病毫无关系，因为糖尿病是一种体内代谢性内分泌系统的一种疾病。糖尿病临床上最为典型的就是“三多一少”，即多饮、多食、多尿。由于糖类物质在体内因诸多因素而不能被充分地利用、代谢、转化、从而引起血中、尿中含量增高，其尿常常因含糖量较高，故得此名。&&& 人们在很久以前对此病就已经有所认识，尤其自1921年发现胰岛素后这七十多年来，对此病更加有了深入的认识和研究，认为该病发生的根本原因，在于体内胰岛素的分泌不足，胰岛素作为糖代谢过程一种极为重要的参与者，由于量的减少而严重地干扰了糖代谢、脂肪代谢以及蛋白质代谢，从而使肌体不能合理地利用糖，分解、代谢糖类物质，引起体内糖的生成增多，而利用减少。&&&& 那么，胰岛素为什么会出现供不应求呢?胰岛素分泌不足的原因很多，但是，又都是那么不清楚，故此仅推测与下列各因素有一定的关系。&&&& 1、遗传因素：许多糖尿病患者都有其家族史，国内报告约占8.7%，国外报告约为25―50%，但至今遗传在本病发病机理中的意义尚未完全阐明，通过家族遗传类比分析提示，除遗传因素外，尚有体外因素与发病机理中占有重要的地位，尤其对于幼年型患者，这种体外因素尤为重要，这种外环境的影响是如何作用而发病的，并未得到充分解释。&&&& 2、病毒感染：临床许多资料表明，病毒感染后胰岛β细胞可受到破坏，从而使胰岛素产生减少，导致糖尿病的发生。但是临床发现，由病毒引起的糖尿病病例仅见于年轻女性和起病较急得幼年型患者，这又是为什么呢?不得而知。&&&& 3、自身免疫：有人证实病人的发病与自身免疫有关。并且通过细胞免疫，体液免疫都有了足够的证据证实，但其发病的原始动因与如何引起糖尿病的机理也仅属猜测，没有充分的理论依据。&&&& 4、拮抗胰岛素的激素：根据专家里昂等人研究，认为糖尿病中血糖过高的发病机理不仅由于胰岛素分泌的相对或绝对不足而造成的，而且同时必须有胰升血糖素的相对或绝对过多有关。正常人血糖过高时胰升血糖素则会受到抑制，但糖尿病的患者却不受到抑制。因而他强调说，在糖尿病的发病机理中即要有胰尿素的分泌不足，也要有胰升血糖素的过高。但是，胰升血糖素为什么会过高，确切原因不明。&&&&& 另外，有人发现在成年型发病原理中也可能与其它一些情况有关，如肥胖、感染、应激现象、育龄妇女的妊娠、年龄的增长等。同时新近提出的胰岛素抗体，胰岛素受体的抗体等可能与胰岛素的抗药性有关，以及胰岛素拮抗物可能出现伪错等。&&&&& 总之，原发性糖尿病的病因和发病机理尚未完全阐明，但是根据多年的研究表明，与胰岛素的缺乏有直接的关系，因而，什么原因引起缺乏是今后主攻的方向。期待有一天，能够找出个因素，为千百万糖尿病患者根除这种顽症。
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不知不觉知道了很多知识，谢谢老师非常有心的博文。
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本周推荐博文-->吃糖多会得糖尿病吗　　四川读者费先生问：我今年38岁，3年来有个习惯，就是每天晚上喝一杯白糖水，每次加糖40克。我没有任何不适，也没有做过体检。家里父母、兄弟姐妹都没有得糖尿病的。请问这样会不会得糖尿病？　　武汉市中心医院内分泌科副主任医师张旭艳答：糖尿病是一组常见的以葡萄糖和脂肪代谢紊乱、血液中含糖量过高为特征的慢性病，是由机体胰岛素绝对或相对缺乏所致。如果胰岛功能好，摄入再多的糖也可利用、分解、处理，血糖会在正常范围内。所以，吃糖多不是糖尿病的病因。　　糖尿病的发生与遗传有关，但遗传因素在其发生原因里只占10%，另外90%与环境因素（包括饮食过量、运动量减少、吸烟、酗酒、环境污染等）有关。长期高蛋白饮食、高脂饮食是糖尿病发生的重要危险因素，而中国人体内的“节俭基因”也起了推波助澜的作用。　　改变饮食习惯和生活方式可以预防糖尿病的发生。不要长期大量摄入高糖高油等高热量食物，坚持规律的运动，最好保持每天半小时到一小时的运动，以 快走或慢跑半小时为宜。注意劳逸结合，饮食有节，每周保持3~5次的有氧运动，避免肥胖，每年检查一次空腹和餐后两小时血糖，就可以远离糖尿病，避免步入 糖尿病患者的行列。
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