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男性失眠怎么办呢？
病情描述：
您好！请问一下30岁男性2个多月了，睡不好怎么办呢？
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已回答6393条
医生建议：你好！根据你的情况建议你用金庭禧西洋参片主要作用 补气养阴，，消除，增强记忆力等作用，也可用于、烦躁、记忆力衰退。适宜 用于失眠、烦躁、记忆力衰退，消除疲劳，补气养阴等人群。用法用量 每次5-10克。泡茶、浸酒、煲汤。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！
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中医治疗失眠
Today's Focus
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。按失眠周期分类：短暂性失眠、短期性失眠、长期失眠。慢性失眠分类：原发性失眠、继发性失眠。
失眠饮食专题
食疗中医分类
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Insomnia Symptoms
Insomnia Causes
Insomnia Care Knowledge
Insomnia Diet
Insomnia Prevention
失眠去医院必看
挂什么科：
神经内科（找到神经内科专家就诊）
需做检查：
脑电图实验、睡眠监测
常见药物：
清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒
哪些症状：
频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡或易惊醒、睡眠时间倒错
引发疾病：
高血压、心肌缺血、抑郁症
治疗方法：
药物治疗、心理治疗、饮食疗法、自我调节治疗、器械治疗、日常调理法
好发人群：
中青年女性多发
是否传染：
Insomnia Hospital
失眠应该看医生吗？失眠哪些状况应该看医生？失眠去看医生前应准备...
失眠患者应该如何求医？当您或家人失眠时，首先应当确认一下是偶尔...
失眠的概述
Overview Of Insomnia
什么是失眠
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
失眠常见的危害
失眠影响工作、学习和生活。失眠导致身体免疫力下降，诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。失眠引起记忆力下降、脾气变得暴躁、头痛。失眠可导致植物神经紊乱。经常失眠可引起老年痴呆症。经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。儿童睡眠不足会影响身体的生长发育...
失眠的治疗方法
失眠的日常调理法、平衡疗法、现代自然疗法、临床疗法、物理治疗（磁疗法、水疗法、穴位电疗法、电针疗法、电睡眠疗法、静电疗法、拔火罐疗法、穴位敷贴疗法）、心理治疗、失眠的催眠疗法、饮食疗法、药粥疗法、敷足疗法、足浴疗法、失眠中医治疗方法、失眠西医治疗方法、药茶疗法、药物治疗、自我调节治疗、器械治疗等。
失眠热点关键词
Hot Topics Of Insomnia||||||||||||||||妇科|||||||||||||||骨科|||||||||||||男科|||||||神经|||||||||||
||||||||||综合||||||| |||||||||||||||||& |||||||||||||||||||||||||
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经常失眠怎么办好？
经常失眠怎么办？失眠对现在很多人来说是非常大的困扰，经常就老听见有人抱怨说：昨晚又失眠了！长期的睡不好，不仅仅是影响我们一天的工作、生活，对于身体所带来的影响也是非常大的。针对经常失眠的人，应该怎么办才好？经常失眠怎么办本文收集整理了一些方法，一起来看看相关内容介绍吧！ 经常失眠的人群应该怎么办？针对长期失眠的患者，日常注意以下的这些： 1.寻求并消除失眠的原因 造成失眠的原因是很多的，那要改善这种情况，就要寻找病因，对症进行治疗，原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗 2.身心松弛，睡眠诱导 睡觉之前要放松身心，可以去户外散散步，放松一天紧张的情绪，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。或者聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
3、合适的睡姿 针对经常失眠的人群，可以调整一下自己的睡姿，注意找一个合适的睡姿，具体是因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：&左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。&这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。 4、睡眠不好的人，试着补点钙 相关的研究发现，成年人有三分之一有失眠的情况，如果能注意钙质的补充，这是能够提升他们的睡眠质量。年人每天早餐和睡前喝一袋250毫升牛奶，中午正餐中吃100克豆腐，加上日常其他膳食中的钙质，就应该能满足钙质的需要。但不少人不能做到每天正常、均衡的饮食，这时就需要借助钙片了。 由于吃饭能够促进我们胃液分泌，这对于钙质的吸收、溶解是有一定的帮助的，因此服钙片应当选在吃饭时或饭后。特别需要注意的是，含植酸、草酸高的蔬菜(菠菜、油菜)会影响钙的吸收，建议在补钙期间，加工烹饪这些菜时应先焯水。 经常失眠怎么办，针对经常失眠的人群，饮食上除了钙质的摄入之外，另外还需搭配促进钙吸收和具有助眠作用的营养素，如维生素C、维生素B族、色胺酸、镁和锰等。烟酒、咖啡、茶以及吃盐多，经常大鱼大肉等也会导致钙质流失，因此，还要注意改变这些习惯。 经常失眠要怎么办才好，针对长期失眠的人群，可以试试小编以上所介绍的这些方法，看看是否自己的睡眠情况能有一定的改善，如果长期得不到有效的解决，及时的咨询一下医生，看看到底是什么问题，然后对症、合理的进行有效治疗，改善这种情况，拥有好睡眠！
责任主编：袁贵碧
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最近总失眠怎么办好
　　最近总失眠怎么办好?出现失眠要第一时间的接受治疗，因为失眠会影响人的身体健康，尤其是老年患者自身的抵抗力有所下降，如果睡眠质量再不好，对人的身体会有很大的影响，因此失眠要及时治疗，下面我们一起来了解一下失眠怎么治疗好? 　　失眠患者心理上比较急躁或出现波折，这样是比较容易患上失眠症的，这种情况非常多。急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;睡觉前正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。您患了病，在治病上，应摆正态度，切勿盲目就医，为了您的身体健康，治疗前，选择正规医院选择正确疗法，避免一切不必要的麻烦。 　　中国科技网报道：北京华都中医医院失眠科是北京华都中医医院重点建设科室之一，而且是失眠定点治疗医院，作为一所采取现代医疗管理体制的综合型医疗机构，本院集科研、诊疗、康复、保健于一体，专门治疗各类失眠，医院拥有先进的诊疗设备，资深的医疗专家，医疗水平现已达国际领先水平。北京华都中医医院失眠特色诊疗中心以&诚信、优质、温馨、平价&作为运营理念;&心于细节，细节于心&作为效劳理念;&技能精深。
　　最近总失眠怎么办好?北京华都中医医院治疗失眠症采用的是&养心补脑安神疗法&，该疗法是国际新抑郁症治疗技术。&养心补脑安神疗法&治疗抑郁症有技术全面、见效快速、疗效显著、康复稳定、抗复发的强大优势。经&养心补脑安神疗法&系统治疗可达到标本兼治的疗效，患者都可使用精神状态完全恢复，经过多年临床治疗，让患者取得了满意的疗效， 深受广大精神障碍患者的认可。 　　养心补脑安神疗法的优势 　　一、先进技术，生物疗法：将精神科最尖端的治疗仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。该疗法的疗效比普通疗法高出15倍左右。显著增强中枢神经的调制功能，使大脑皮层的兴奋与抑制处于高度平衡状态，从而逐步消除失眠、抑郁、焦虑、精神障碍的症状。 　　二、见效快速，治疗率高：&养心补脑安神疗法&已经过48320例临床病例验证，有效率高达%，轻度患者接受治疗3天即可见效，重度患者7天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本恢复正常。安全、便捷、高效、彻底，效果遥遥领先于精神障碍疾病的其他治疗方法。 　　三、标本兼治，抗复发强：调节中枢神经系统，从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，修复大脑平衡生理功能，全面提高机体免疫力，真正的做到了标本兼治。物理治疗结合中医辨证施治的原则，进行全面调理，天然生物免疫因子增强自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而有效防止病情迁延难愈和反复发作的问题。 　　北京华都中医医院治疗失眠&效果在改变，时时看的见& 　　治疗一天：睡眠开始改善，眼睛有神，情绪上有好转，能够回答问题，注意力相对集中，反应迟缓症状明显改善。 治疗三天：睡眠达到5小时以上，白天思维活跃清晰，生活积极乐观，体重正常，白天嗜睡消失，有精神。 治疗五天：睡眠达到8小时，到晚上10点左右，倦意来临，能很好地自然入睡，并且睡眠比较深，不易惊醒，连续7天无早醒情况，白天无疲劳感。 治疗七天：失眠症相关的症状全部消失，完全康复，正常睡眠，精力充沛工作，无失眠，精神极佳。 　　温馨提示：以上就是关于&最近总失眠怎么办好&的详细解答。北京华都中医医院在失眠的治疗上取得了重大突破，该院独创的&养心补脑安神疗法&以祖国传统医学为基础，与现代医疗技术完美结合，使其在精神的治疗上无任何毒副作用，无依赖性，愈后不复发，且标本兼治，自问世以来已治愈了数万患者，受到了患者及医学同人的高度赞赏。如果您还有什么不明白的或是其他想要了解的，请您与北京华都中医医院在线专家咨询。 　　医院名称：北京华都中医医院 　　预约电话：010-- 　　咨询QQ： 　　医院地址 北京市东城区广渠门内大街安化北里丙一号 　　乘路线：12、23、57、715路广渠门内下;或52、63、122、713、721、750、800、821、41支、907支到广渠门桥下上 桥西侧200米路南。
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