失眠多梦怎么办怎么办才好啊,治疗失眠多梦怎么办怎么做啊?

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你好,如果生了宝宝以后一直失眠多梦怎么办多梦的话最好是调理一下,可以多喝点牛奶

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怀孕期间都是这样,平时的话你就喝一杯牛奶这个是有助于睡眠对身体好

你好生了宝宝,以后失眠哆梦怎么办多梦把心情调节好如果严重的话最好咨询心理医生。

失眠多梦怎么办多梦的话调理好自己的心情每天晚上喝一杯热牛奶都鈳以有效的睡眠。

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