高三了学习压力大要怎样调节还心态，在感觉累了的时候继续努力，有没有什么好的学习方法我是文科生_百度知道
高三了学习压力大要怎样调节还心态，在感觉累了的时候继续努力，有没有什么好的学习方法我是文科生
学习方法：　　一、预习：在预览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。 　　这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。 二、听课： 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。提高课堂效率是尤为重要：1、做好课前准备：精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。2、集中注意力：思想开小差会分心，要专心听讲，排除干扰。3、认真观察、积极思考：不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，会取得的学习效果好。　　4、充分理解、掌握方法。　　5、抓住老师讲课的重点：有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，同时还要注意老师反复强调的部分。　　6、做好课堂笔记：是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等协同工作可帮助学习。　总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功！
高三了，学科太多作业都做不完，复习都要压时间更别说预习了
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多笑笑吧，，开心一些，不要纠结那些琐事就好，，，我是今年刚毕业的文科生，我觉得当你学语文学累了就学会数学，，不要想太多毕业后的事情，，先尽可能的查漏补缺知识，等你毕业了，你就会发现那些累是值得的，，人也只有在走上坡路的时候才会觉得累，，如果你不累的话，那是因为你在走下坡路学习方法因人而异，，当然多做好题是无可厚非的，也要多研究高考题反正就是一句话，抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习，，有的放矢是必要的
其实我觉得吧，平日里还是多抽时间来复习 ，即使加班也很正常，当年我也是这么过来的。当你累了的时候就听听音乐放松放松，此方法特别是在上晚自习却心静不下来的时候最好，但音量要很低，特别是听柔和的歌曲，可以让你放松放松，建议你去下载巴洛克的 可以提高效率。当然累了也要适当放松休息，不能崩得太紧，这样只会增加负担。如果心情不好，可以一个人或和朋友去河边公园走走，最好是早上或晚上。如果你失眠建议去檫家里大盆景的树叶，什么都不想，专注于查树叶，然后在找人谈谈。效果很好。当年考前失眠老师就这样给我做的。希望帮到你。对了。压力不要太大！祝你金榜题名！高考胜利！
考研二战的我也是文科生，为你加油，累了就适当休息，然后给自己打鸡血振奋起来，比如自己喜欢的音乐，或者用梦想的生活激励自己。一起努力吧~
我现在认为自己选择文科是一个错误
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出门在外也不愁如何更好的调整自己的心态，好累....觉得自己一事无成...._百度知道
如何更好的调整自己的心态，好累....觉得自己一事无成....
我是一名顾问，每天都要面对不同人的咨询，给他们回答.....好累..
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叫你别想太多可能是不切实际，每个人的成功是不一样的，找到自己喜欢的，撇开别人的看法专心去做，在努力奋斗的过程中不断修正自己，总结经验教训，任何困难在分析的面前会更显苍白的，建议你看看“百家讲坛”中的曾仕强讲解的《易经》与陈安之的励志，你就会豁然开朗，加油！
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可以看一些激励的讲座 比如
无怨无悔的活着
有的时候确实会让人感觉彷徨，不知所措，这便是成长，我也一样，有的时候我反思自己，感觉自己不管是从个人，家庭，社会各个角度来看我都是个十足的失败者。感觉自己没有任何成就。可是想想，平平淡淡才是真，细水长流才是爱，如果我们能任何事情都笑着去面对，不去埋怨，悠然，随心，随性，随缘，刹那便是永恒，平淡却不平凡。记住兄弟，命由己选，福由己求。
你的工作心态不好，或者最近的工作不是太顺利。
什么，好象有点
你既是顾问，给那么多人回答问题，却回答不了自己的问题，你不觉得这很搞笑吗？？如果你自己都处理不了自己的问题，却当别人的顾问，那你的工作能胜任吗？？自己的病不能除，却能医别人的病，这明显不合逻辑！所以你觉得“好累”也就对了！ 对别人的问题，脱口而答的，是第一念，是正念，是不用大脑的，是不会“好累”的对别人的问题，左思右想而答的，是第二念，是非正念，是要用大脑思考的，就会“好累”
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出门在外也不愁我是工作才满一年，在天天好购商务平台客服当有一段时间了，最近感觉好累，上班情绪很差，怎么调节呢
我是工作才满一年，在天天好购商务平台客服当有一段时间了，最近感觉好累，上班情绪很差，怎么调节呢
&心理学研究表明，情绪状态和人的认识活动有着密切的联系。人处在良性情绪中，大脑觉醒水平高，思维敏捷，联想丰富。而且，良好的情绪状态能激发起人的活动能量，使人充满活力提高学习活动 的效率；相反，不良的情绪状态会削弱人的活动能量，使人萎靡不振，从而降低了学习活动的效率。比如，有些学生由于学习方法不当，学习成绩总是不理想，由此而背上沉重的心理负担，产生种种不良情绪。还有一些同学的不良情绪是由于对自己以及周围的人有着不正确的认识从而陷入自卑的结果。那么，如何调节自己，让自己有良好的学习情绪呢? 首先，要面对现实，坦然接受。其次，人的情绪与生理状态密切相关。如果被不良情绪困扰时，不妨通过改变生理状态来调节情绪。另外，如果感到心情苦闷、烦恼时，不妨与父母、老师或好朋友倾诉一下。有自卑心理的同学应正确地认识自己，客观地评价他人。总之，保持自信、保持良好的学习情绪是取得更好成绩的重要因素，大家应给予更多的重视。
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心理咨询领域专家我男朋友家条件越来越好了,可我是穷人家,长得也不算漂亮,该怎么调整我的心态,不要让自己太自卑了?我好累!_百度知道
我男朋友家条件越来越好了,可我是穷人家,长得也不算漂亮,该怎么调整我的心态,不要让自己太自卑了?我好累!
我们在一起好几年了,读高中就在一起,大学异地恋,现在都步入社会了,以前热恋的时候我对自己还是挺有自信的,自己也觉得自己挺可爱性格挺和善,那时都在学校,他爸爸也没给甚么钱他,我没觉得我跟他不一样..可现在他出社会了,他爸爸先买了套高价位的房子给他,后来又买了辆奔驰给他好工作,现在他穿的衣服好多些都上千块的,我的衣服都是地边摊,突然间觉得我们好像开始不是一个世界的人了.出了社会发现好多有钱人的女友都挺高的,我又太娇小,也不是看了就觉得漂亮的人,我家是很纯朴经济条件很差的那种,我现在觉得他抛弃我,我都觉得合理..可是在一起那么久,我真的很用心,他的为人我很清楚,我已经把他当自己的亲人了,我现在的心态就是自己总是看不起自己,也行有些人挺羡慕我有个那么好男朋友,可是我压力好大,现在更多的都在担心我做不好,不讨喜了他变心怎么办,根本就没有心思想让他怎么宠我好,我真想看心理书籍,我不想我变得自卑自闭了!
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你把钱看得太重了，认为有钱就优秀，没钱就不优秀。。对一个男人来说，钱确实是衡量一个男人的能力之一，但对女人来说，钱不是。。女人的骄傲和资本是气质、气度、修养等。其实你该明白，两人在一起久了，相貌变的根本不重要，再丑再邋遢的一面都被对方看见过。衣服不是贵的就是好看的，适合自己的才是最好的。当然为了他，和他一起出门，你也要注意自己的仪表，有几件好衣服，不要给他在他朋友面前太丢面子。我觉得你就不错，他那么有钱，你却没有问他要钱来买名牌衣服，比我做的都好。你把心里话跟你男朋友说说，问他现在怎么看你，有没有因为他的生活条件变化而对你的情感发生了变化，如果没有，他是一个好男人，成家的条件也都具备，已经踏上社会了何不结婚？如果他觉得你拉了他的身价，你就离开。其实你男朋友有没有介意这个，你自己应该清楚。而且你也没说他家里人反对你们啊？？看来是你想多了。。
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感觉你太悲观了。请不要自卑。如果觉得自己不好，为什么不努力提升自己呢。家庭出生是没有办法选择的，但是，后天的改变确实自己能掌控的。慢慢提升自己，让他认识到你的改变。或许他会更加欣赏你呢。要对自己有信心。我相信你可以的。
我觉得首先做人要有自信，不管你的条件如何你都有属于你的自己独特的东西，所以不要自卑，这是最重要了，把自己和他放在一样的位置上。然后跟他好好谈谈，看你男朋友对这个事件的看法是什么样子的，如果他不介意，那就没问题了。你就自信面对就行了，如果他的态度不明朗，那还是建议你长痛不如短痛的好。还有他家人的态度，因为中国还有很多人骨子里还是讲究门当户对的，如果他们是这种人，那你们以后的路肯定很难走。所以你最好搞清楚状况再作打算。
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