副主任医师
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晚上不能入睡怎么办
状态：就诊前
所就诊医院科室：
华中科技大学同济医学院附属同济医院 神经内科
&副主任医师
继续用药，定期门诊复诊，目前的治疗方案不错
状态：就诊前
嗯嗯，谢谢医生，那我就再继续吃药观察几天吧
&副主任医师
我门诊周三周四下午周五上午，可以到门诊来调药
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疾病名称：失眠，严重失眠&&
希望得到的帮助：希望医生可以帮我解决严重失眠
病情描述：女,25岁。最近三个月来，一到下半夜3点左右就醒来。醒了就一直到天亮都睡不着了。我晚上一般10点半或11点左右睡觉。躺在床上15分钟左右就睡着了，一直到3点这段时间睡的很好。可是一到3点就醒来...
疾病名称：失眠，严重失眠&&
希望得到的帮助：失眠，日夜睡不着
病情描述：中心医院吃了中药，没有什么效果，中医附一吃了脑蛋白水解物片
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：做什么检查，能不能确诊，能不能治好
病情描述：失眠两年多了，以前还能睡两三个小时，现在感觉每天只能睡半小时了，有时候通宵都睡不着，
疾病名称：失眠，严重失眠&&
病情描述：你好，我今年37岁，女性，从八月二号开始我就严重失眠，每天晚上或则白天闭上眼睛就不能睡，五号我去了医院，医生诊断为神经衰弱，查了血，甲亢，内分泌都查了，都没有什么问题，给我开了几盒心...
疾病名称：整夜睡不着吃安定，现吃药也不睡。便秘一年&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：今年1月开始失眠，整夜整夜睡不着觉，后来去当地医院，看心理科医生，然后给开的劳拉西泮，每天吃一片儿，吃了能有大概一周左右的时间，没有效果，又换了几次药，佐比克隆右佐匹克隆等等这些药都...
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：每天晚上睡觉睡不着，十点躺下，三点多才能睡，要不就睡着了半夜醒来后又睡不着，睡不着还莫名其妙生气
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：晚上翻来覆去睡不着，每天用小米手环记录睡眠时间，大概一天8个小时的睡眠时间，深度睡眠只有一个小时，有时候睡眠时间长点，深睡时间可能多点，但始终不不超过两个小时
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：医生，您好！请问患者每晚睡不着，这是什么病吗？而且手脚心发热。
疾病名称：失眠，严重失眠，白天晚上都睡不着，心情不好，没精神&&
希望得到的帮助：能不能告诉我究竟是什么病？为什么会这样？有什么解决办法？会积极就诊
病情描述：睡不好已经好几年了，但是之前没有那么严重，最近一个多月，几乎天天都睡不着到，前半个月有时候中午还能补觉，现在连中午都睡不着了，睡不着的时候觉得两胸中间肚子往上一点不舒服，睡不着总是...
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：失眠。严重失眠
病情描述：就是失眠。 严重时会引起吵架。很容易生气。 说什么都不行。 好的时候又不会
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：晚上翻来覆去睡不着，每天用小米手环记录睡眠时间，大概一天8个小时的睡眠时间，深度睡眠只有一个小时，有时候睡眠时间长点，深睡时间可能多点，但始终不不超过两个小时
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：每天晚上睡觉睡不着，十点躺下，三点多才能睡，要不就睡着了半夜醒来后又睡不着，睡不着还莫名其妙生气
疾病名称：长期失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：长期失眠，入睡困难，醒得很早，这几年加重，经常整夜睡不着。
疾病名称：失眠乏力不想说话心里烦操心这没干那没干&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：失眠乏力不想说话心里烦操心这没干那没干不想出门
疾病名称：孕四个月入睡难&&
希望得到的帮助：想来咨询但是吃药的话担心胎儿健康更睡不着
病情描述：怀孕三个月起 心跳快开始睡不着 症状持续已有一个半月 整夜睡不着担心胎儿健康
疾病名称：不知&&
希望得到的帮助：谢谢
病情描述：患者于2年前出现全身疼痛，现疼痛加剧，身体各个大小关节酸痛，尿次数明显增多，无三多一少，夜间睡眠质量差，有做过理疗，无明显效果，现口服步步乐
疾病名称：严重失眠&&
希望得到的帮助：我应该怎么办啊，晚上睡不着第二天上班特别难受，头特别痛和晕，头发也掉的厉害
病情描述：严重失眠，每天晚上觉得很累，很想睡觉，但每次都不踏实，整晚都在翻身都是半醒状态最近越来越严重了，每天头都特别晕痛，头发也掉的厉害一直都贫血每次吃一些补的东西就特别上火
疾病名称：严重失眠&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：严重失眠，睡不着，吃安眠药都不起作用，，，，，
疾病名称：严重失眠多梦&&
希望得到的帮助：想要有个好的睡眠
病情描述：严重失眠多梦，大脑活跃静不下来，胡思乱想，尿频尿急，记忆力减退
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
熊念大夫的信息
肉毒毒素治疗眼睑痉挛、面肌痉挛、痉挛性斜颈、中风或脑外伤后肢体痉挛、帕金森病、神经变性病、脑血管疾病...
自2006年起从事帕金森病和肌张力障碍发病机制和治疗的相关研究，年在美国哈佛大学医学院研究和学习...
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失眠注意事项十天内免登录
>>失眠好几天了，今天又失眠了一整天...
失眠好几天了，今天又失眠了一整天...
当时年龄：
失眠好几天了，今天又失眠了一整天，因为什么早上还不觉得困，还不想睡呢，而且眼睛很痛，我到底怎么啦
你好，这种情况考虑是肾阴虚引起的症状，阴虚则表现为内热，如潮热盗汗、腰膝酸痛、眼干眼涩等症状建议：戒掉手淫，可试用杞菊地黄丸治疗一下，必要时到医院检查一下
修改追问：0/500
你好，头疼的原因有许多，像高血压的问题，脑血管痉挛的问题等等，从你的情况看，可能是长期失眠引起的血管神经性头疼这种情况，首先要保持心情舒畅，睡眠充足，不要紧张，劳累，只要睡眠改善了，头疼也会明显减轻，也可以配合解除血管痉挛的药物治疗，缓解症状
你好，头疼的原因有许多，像高血压的问题，脑血管痉挛的问题等等，从你的情况看，可能是长期失眠引起的血管神经性头疼这种情况，首先要保持心情舒畅，睡眠充足，不要紧张，劳累，只要睡眠改善了，头疼也会明显减轻，也可以配合解除血管痉挛的药物治疗，缓解症状
修改追问：0/500
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前 避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进 行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.
修改追问：0/500
失眠多半年了，由于不能得到足够睡眠休息回复体力所以感到身困乏力。建议你找中医内科专家看看，根据你的情况开些中药调理。平时心情放松，适当锻炼身体，增加营养。
修改追问：0/500
失眠可能由具有偶然性，所以你先不要担心，可能是由某些神经递质引起的，当然失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,建议到精神科接受进一步检查。服用相应的药物就爱上一些放松式的训练会有所改善的。希望对你有所帮助。
失眠可能由具有偶然性，所以你先不要担心，可能是由某些神经递质引起的，当然失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,建议到精神科接受进一步检查。服用相应的药物就爱上一些放松式的训练会有所改善的。希望对你有所帮助。
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失眠好几天了，今天又失眠了一整天...
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　　已经出现了崩溃的状态　　
　　想骂人，想摔东西！　　
　　九点多开始躺在床上酝酿，结果现在一点了，还没睡着！！！！！！！！！　　
　　好想哭！！！！！　　
　　吃药　　
　　现在买安眠药要处方吗　　
　　@小吃货不胖
00:57:00　　吃药 　　—————————————————　　有什么药推荐　　
　　感觉自己已经有点神经衰弱了　　
　　昨晚四点多才睡得着　　
　　今天眼睛痛了一天，头也痛　　
　　结果今晚还是睡不着，心情超差　　
　　要死了　　
　　外面一直有水滴声，五分钟就有一班飞机经过，吵死人　　
　　找到组织了。。连续四天失眠，五点才睡。。好痛苦　　
　　哈哈。一点了　　
　　恭喜又失眠了　　
　　晚上出去跑跑步～不要刻意一大早酝酿，否则给自己太多压力　　
　　一样　　
　　我能说我一个孕妇也失眠么？　　
　　白天怎么过的？　　
　　@就是一个小纶
01:00:00　　找到组织了。。连续四天失眠，五点才睡。。好痛苦 　　—————————————————　　怎么办才好？明天还得上班。眼睛痛头又痛　　
　　@微微嫩嫩
01:01:00　　晚上出去跑跑步～不要刻意一大早酝酿，否则给自己太多压力 　　—————————————————　　本意是希望九点就睡着的，结果现在还没睡着　　
　　@mgtwq11
01:01:00　　白天怎么过的？ 　　—————————————————　　整天上班，坐在办公室想死　　
　　@一地长发
01:01:00　　我能说我一个孕妇也失眠么？ 　　—————————————————　　孕妇好像要早睡　　
　　@Honey带我去兜风
01:01:00　　一样 　　—————————————————　　有去看医生吗　　
　　觉得好累啊　　
　　好想吃安眠药　　
　　可是现在没有　　
　　快死了　　
　　谁能救救我　　
　　我在看一个帖子 气的睡不着 我就去了
　　好痛苦　　
　　要不一拳打晕我也好啊　　
　　@独身骑驴走tianya
01:06:00　　我在看一个帖子 气的睡不着 我就去了　　—————————————————　　啊？？没必要啊　　
　　前段时间我也有点神经衰弱。。。
　　算了，明天请假算了　　
　　@手鞠家的小熊猫
01:09:00　　前段时间我也有点神经衰弱。。。　　—————————————————　　请问怎么治好的？　　
　　我昨天一夜没睡，现在也是毫无睡意。　　
　　回复第26楼，@伊丽莎白的小脚毛　　@一地长发 21楼
01:01:00 　　我能说我一个孕妇也失眠么？ 　　————————————————— 　　孕妇好像要早睡 　　--------------------------　　睡不着啊！老公都睡了我就是睡不着　　
　　@伊丽莎白的小脚毛 36楼
01:07:43　　@独身骑驴走tianya
01:06:00　　我在看一个帖子 气的睡不着 我就去了　　—————————————————　　啊？？没必要啊　　-----------------------------　　哀其不幸 怒其不争 谁看谁生气 挑战无耻底线
　　楼主有没有试过百合莲子羹？　　
　　我也是，我现在晚上听书，用手机听书，蛮好滴　　
　　回复第21楼，@一地长发　　我能说我一个孕妇也失眠么？ 　　--------------------------　　跟我一样一样的，昨晚失眠到四点，今天有赶超昨天的趋势，孕妇都这样吗？　　
　　同！　　
　　@伊丽莎白的小脚毛 39楼
01:10:22　　@手鞠家的小熊猫
01:09:00　　前段时间我也有点神经衰弱。。。　　—————————————————　　请问怎么治好的？　　-----------------------------　　烦心事解决了睡眠就恢复了，压力很大就睡不好
　　我跟你一样 可能比你难过吧　　
　　还记得吗。。我是那个你id有我名字的小筒子 你的id太带感了臣妾忘不掉啊。。我也失眠来着　　
　　为什么要睡觉。。。放轻松点，睡不着就躺着干点别的，越逼越睡不着，给自己放几天假吧
　　我靠我也是！！！平常睡眠质量特好，昨天5点才勉强睡着！！！现在一点睡意都没有！！！怎么回事啊到底！！！　　
　　我把我家小狗借给你吧，我爸也爱失眠，但有了它之后，吃得香，睡得好，太淘气了，没一分钟老实，我爸都要崩溃了。说在家帮你看他，比上班还累。　　　　这是我家世界唯一安静的时候
　　我失眠到快六点的节奏了这是　　
　　@宝贝小花朵儿
05:07:00　　我失眠到快六点的节奏了这是 　　—————————————————　　啊？？那早上还爬的起来上班吗？　　
　　@二少爷71
04:44:00　　我把我家小狗借给你吧，我爸也爱失眠，但有了它之后，吃得香，睡得好，太淘气了，没一分钟老实，我爸都要崩溃了。说在家帮你看他，比上班还累。 　　　　这是我家世界唯一安静的时候 　　—————————————————　　哈哈，好可爱的小狗啊。。。谢谢哈，不过我怕狗，小时候被狗追过，留下阴影了　　
　　@诉讼时效
01:42:00　　我靠我也是！！！平常睡眠质量特好，昨天5点才勉强睡着！！！现在一点睡意都没有！！！怎么回事啊到底！！！ 　　—————————————————　　我已经连续三天了，而且眼睛特别想睡，但是脑子特别清醒，所以崩溃掉了！！！靠　　
　　@良小怪
01:37:00　　为什么要睡觉。。。放轻松点，睡不着就躺着干点别的，越逼越睡不着，给自己放几天假吧　　—————————————————　　lz是不睡觉死星人。。。我昨晚从九点多就一直躺到一点多都没睡着。本来还打算今天请假睡觉的，没想到还爬的起来，就去上班了　　
　　@Lysababy
01:33:00　　还记得吗。。我是那个你id有我名字的小筒子 你的id太带感了臣妾忘不掉啊。。我也失眠来着 　　—————————————————　　记得啊。。我还调侃你的名字是小脚毛。。哈哈，我是不是很欠扁。。怎么大家都扎堆失眠了？？改天组个群，失眠的在群里叫人起来尿尿，哈哈哈哈。。。lz又发神经了　　
　　@却说好久不见
01:19:00　　我跟你一样 可能比你难过吧 　　—————————————————　　你怎么了？　　
　　@shan楼
01:15:00　　我也是，我现在晚上听书，用手机听书，蛮好滴 　　—————————————————　　我昨晚其实也想听一些钢琴曲看看能不能睡着，可是耳塞放在办公室了，靠　　
　　@sisiwenzi
01:15:00　　楼主有没有试过百合莲子羹？ 　　—————————————————　　说起这个，我昨天还煮了百合莲子红枣枸杞粥做早餐　　
　　@独身骑驴走tianya
01:14:00　　@伊丽莎白的小脚毛 36楼
01:07:43 　　@独身骑驴走tianya 33楼
01:06:00 　　我在看一个帖子 气的睡不着 我就去了 　　—————————————————　　啊？？没必要啊 　　----------------------------- 　　哀其不幸 怒其不争 谁看谁生气 挑战无耻底线　　—————————————————　　以前我也会，不过现在看多了麻木了　　
　　@愤怒的小棉裤
01:11:00　　我昨天一夜没睡，现在也是毫无睡意。 　　—————————————————　　那你不抓狂吗？不崩溃吗？我昨晚好想骂人摔东西　　
　　买点安眠药吃.去神经科看一下.就给你开了.之前我也是失眠过一阵子。明明很困了。就是睡不着。脑子里面特别乱.后来去神经科看了。开了一盒安眠药好像是2块多一盒。不能总吃.你把睡眠调整一下.吃1.2次的。精神放松下来。别总紧张.睡前泡泡脚.喝喝牛奶.实在睡不着你听听调频.迷迷糊糊一会就睡着了
　　首先看看你是偶尔失眠还是经常性失眠？如果是偶尔失眠就好办了。　　我也是偶尔会失眠，如果不吃药一般就会习惯性地连续几天跟着失眠。　　所以现在我每年都会去开一些安定来放着，如果一旦失眠，就赶快吃药，一般第二天就扭转了，不会失眠了。　　大概一年最多吃一二十粒，而且一般都是间断很久吃的，所以还没觉得上瘾。
　　我这些天也一直失眠，好痛苦啊，只好吃四分一的安定，本来强逼自己不吃药的，怕上瘾，但是医生说了晚上不睡觉好伤身体的，比吃药更可怕，所以尽量少食。但是我真怕会上瘾啊，已经吃了一个礼拜了
　　楼主，我精神压力大焦躁的时候也会失眠，很轻微，我是看一篇文章好的《要想不痛苦，唯有痛苦的生活》，大概意思是失眠的影响没那么大，即使失眠第二天照样可以工作学习，不去纠结这个问题，不去想它就好了，我轻微失眠的时候就是自我安慰，静下心来，躺床上。希望能对失眠的同志们有帮助，百度可以搜到那篇文章。　　
　　上个星期失眠七天，最早三点半入睡，最晚快五点。每天八点二十起床上班。白天狂喝咖啡，茶。恶性循环。昨天果断辞职，睡到12点　　
　　我连续四天了，今天还不知道会怎样。心情差到极点！！！　　
　　@爱情多半遗憾 68楼
12:17:14　　我连续四天了，今天还不知道会怎样。心情差到极点！！！　　-----------------------------　　我都打算今晚再这样就去买安眠药了。　　话说安眠药要处方的吗？
　　@谭丁丁在哪里 67楼
12:14:22　　上个星期失眠七天，最早三点半入睡，最晚快五点。每天八点二十起床上班。白天狂喝咖啡，茶。恶性循环。昨天果断辞职，睡到12点　　-----------------------------　　天啊，那你是真的过得很混乱。你本来就失眠，白天就不要喝茶啊，咖啡什么的。我要是白天有喝茶晚上一定失眠，更不要说咖啡了
　　不要喝茶了lz 周末去运动一个白天 狠狠折腾下
　　@露露小良 66楼
11:42:57　　楼主，我精神压力大焦躁的时候也会失眠，很轻微，我是看一篇文章好的《要想不痛苦，唯有痛苦的生活》，大概意思是失眠的影响没那么大，即使失眠第二天照样可以工作学习，不去纠结这个问题，不去想它就好了，我轻微失眠的时候就是自我安慰，静下心来，躺床上。希望能对失眠的同志们有帮助，百度可以搜到那篇文章。　　-----------------------------　　百度了一下，好长的心灵鸡汤啊。。
　　@hokkwunken 65楼
11:04:42　　我这些天也一直失眠，好痛苦啊，只好吃四分一的安定，本来强逼自己不吃药的，怕上瘾，但是医生说了晚上不睡觉好伤身体的，比吃药更可怕，所以尽量少食。但是我真怕会上瘾啊，已经吃了一个礼拜了　　-----------------------------　　是啊，不到万不得已不要吃药啊，会上瘾的。。　　你试试看 有没有别的办法。要不像楼下一个筒子那样，辞职来休息一段时间
　　@hhcc33 64楼
10:53:19　　首先看看你是偶尔失眠还是经常性失眠？如果是偶尔失眠就好办了。　　我也是偶尔会失眠，如果不吃药一般就会习惯性地连续几天跟着失眠。　　所以现在我每年都会去开一些安定来放着，如果一旦失眠，就赶快吃药，一般第二天就扭转了，不会失眠了。　　大概一年最多吃一二十粒，而且一般都是间断很久吃的，所以还没觉得上瘾。　　-----------------------------　　我是偶尔性的。　　不过昨晚是最严重的。因为之前没试过连续那么多天，昨晚算是一个爆发点。
　　失眠近六年、几乎每天都与睡眠作斗争的老人路过。。。
　　@允允和哲哲 63楼
10:40:42　　买点安眠药吃.去神经科看一下.就给你开了.之前我也是失眠过一阵子。明明很困了。就是睡不着。脑子里面特别乱.后来去神经科看了。开了一盒安眠药好像是2块多一盒。不能总吃.你把睡眠调整一下.吃1.2次的。精神放松下来。别总紧张.睡前泡泡脚.喝喝牛奶.实在睡不着你听听调频.迷迷糊糊一会就睡着了　　-----------------------------　　我昨晚做好了所有准备哦，睡前整理床铺，泡脚，暖水袋。。结果还是失眠了
　　@伊丽莎白的小脚毛 56楼
10:03:35　　@良小怪
01:37:00　　为什么要睡觉。。。放轻松点，睡不着就躺着干点别的，越逼越睡不着，给自己放几天假吧　　—————————————————　　lz是不睡觉死星人。。。我昨晚从九点多就一直躺到一点多都没睡着。本来还打算今天请假睡觉的，没想到还爬的起来，就去上班了　　-----------------------------　　一点多没睡着就叫失眠吗。这算什么啊，我经常两点才上床睡觉。
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什么?你有帐号还不赶快登录?不怕吃亏？你TM在逗我?尊敬的医生：你好！我今年38岁，现在失眠严重，躺床上睡不着，9点上床，2-3点才能入睡，中间频繁醒来，醒来后需要很长时间才能继续入睡，早晨7点就醒，醒了觉得没有睡够，不精神，白天注意力也不集中，中午躺着也睡不着，特别担心失眠对身体有影响，但又不敢吃安眠药，怕安眠药依赖。请问我现在该怎么办？谢谢！小张小张：你好！失眠是非常常见的现象。大约有三分之一的人会失眠。失眠是可以治愈的。所以不用过分的担心。你在来信中主要描述了失眠的情况，没有描述自己的心情如何。如果没有明显的心情低落、紧张不安等抑郁、焦虑的表现，诊断可能是“失眠障碍”。对于失眠障碍，药物治疗并非首选。心理治疗，如认知行为治疗、冥想练习等是治疗的首选。那么，失眠了该怎么办呢？以下是我的一些建议：1、卧床20分钟无法入睡，则离开床进行冥想练习，冥想半小时后再重新回到床上尝试入睡。如果仍不能入睡，离开床继续冥想，如此反复；2、睡眠中间醒来后，如果20分钟无法入睡，则离开床冥想，有困意时再上床尝试入睡。如果仍然不能入睡，离开床继续冥想，如此反复；3、没有困意时不要过早上床；不管昨晚睡眠时间和质量如何，第二天都要按时起床。最佳起床时间为日出时间；4、白天要规律运动，如散步、快走、太极拳等；睡前要避免剧烈运动及兴奋性活动，并尽量不说话；5、不在床上做与睡眠无关的事情，如看电视、看书、看手机、听音乐等；6、避免第二天补觉、午睡。那么如何进行冥想练习呢？1、冥想姿势：盘腿而坐（散盘、单盘、双盘都可以，腿脚需覆盖衣物等以保暖，臀下垫一约6厘米厚的硬垫），身体正直，双手叠放、拇指相对置于脐下4指，肩平放松，舌尖轻抵上牙根，眼睛微闭观鼻尖（眼全闭也可以），头正；2、冥想呼吸要点：用鼻呼吸勿张嘴，腹式呼吸（尽可能气沉丹田），呼吸尽可能缓慢，吸气后及呼气后适当停止呼吸；3、冥想技巧：专注于呼吸并数呼吸次数（走神时，温和地用呼吸把意念拉回来），停止呼吸的时间尽可能长并使呼吸缓慢绵长，在意念中对全身进行放松，面部保持微笑。通过以上的行为调整及冥想练习，大多数失眠患者经过3周以上的时间可以取得很好的疗效。如果效果不明显，你也可以到睡眠医学科就诊，适当的辅以药物治疗。帮助睡眠的药物确实有一定的依赖性，但只要科学的使用，就可以避免安眠药依赖。安眠药使用的基本原则是：小量、间断、短期、按需服用。希望以上建议对你有所帮助。精神家园(jingshenjiayuan-ly)　
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