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请输入你想咨询的问题半月板损伤的最佳治疗方法 半月板损伤的饮食疗法
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　　半月板损伤属中医&筋伤&范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，或脏腑功能 亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。半月板损伤的治疗方法有哪些呢?
&&& 半月板损伤的饮食疗法
　　薏米防风茶
　　薏苡仁30g，防风10g。
　　将薏苡仁，防风一起加水500ml，煎煮30分钟后取药汁，再加水500ml，煎煮30分钟后取药法，两次药汁合并混匀即可。代茶饮，一月内分数次饮完，每日1剂。
　　[作用]:消热利温，祛风止痛。适用于半月板损伤。
　　乌豆粥
　　黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。
　　将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。佐餐食用
　　[作用]:祛风活血，利水消肿，用于半月板损伤。
　　注意事项
　　做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动;不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤。
　　加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活;练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
责任编辑：陈琳
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半月板损伤不用治疗真的可以自愈吗
在我们的生活中，很容易就会出现半月板损伤的情况，若是患者没有做好平时生活中的的护理情况，很容易就会给患者的生活带来多方面的影响。那么什么才是半月板损伤，又有哪些原因造成的呢？患者需要注意哪些情况？
在我们的生活中，很容易就会出现半月板损伤的情况，若是患者没有做好平时生活中的的护理情况，很容易就会给患者的生活带来多方面的影响。那么什么才是半月板损伤，又有哪些原因造成的呢？患者需要注意哪些情况？又该如何治疗呢？（文章作者：a）
先了解下半月板损伤: 半月板损伤是膝关节局限性的疼痛和股四头肌萎缩以及膝关节间隙固定的局限性压痛为主要症状的基本，还有一部分患者会出现膝关节交锁或者是打软腿的症状。患上这种基本之后，在急性期的时候患者的膝关节会出现明显的肿胀和积液以及疼痛，关节屈伸的活动会受到障碍。等到急性期过去了之后，患者的积液和肿胀会慢慢的消退，但是关节仍会疼痛。造成以上症状的原因有很多，较为常见有一下两种原因：
外伤原因 很多半月板损伤都是由于外伤导致的，当膝关节受到暴力就会造成急性损伤，这是很常见的半月板损伤的原因。膝关节在屈曲的时候做强力的外翻或者是内翻、内旋或者是外旋动作时，由于突发的力量过大，旋转碾挫力超过了半月板的正常活动范围，这样就会造成半月板损伤了。一般容易发生半月板损伤的情况都是在强体力劳动或者是运动的时候。 退行性病变 除了外伤原因会导致半月板损伤之外，膝关节退行性病变也是会导致这种情况出现的。膝关节退行性病变造成的半月板损伤一般是没有急性的损伤史的，而主要是由于长期从事蹲位或者是半蹲位的工作，使膝关节总是重复的做屈曲、旋转或者是伸直等动作，半月板受到了多次的挤压和磨损到导致的损伤。 半月板损伤患者生活上应该注意哪些事项呢？行动注意事项：首先一定要注意休息情况，尤其在早期时候，尽量要少走路，这样能减少关节中骨和软骨之间的摩擦，从而避免出现进一步的损伤。其次需要避免负重的运动。因为人体在站立时，大部分体重是用膝关节来称受到，尤其是在下蹲和搬重物以及上下楼梯时负重运动会令膝关节的承重加倍，产生的危害也更大。护养要点：患者需要坚持锻炼，因为锻炼对身体的血液循环有很大的效果。由于半月板损伤患者不宜做站立式运动，可以选择游泳和做为直腿抬高等运动，这样能够促进血液的循环令病变部位得到营养供应，对疾病恢复有很好的作用。另外，还需要注意保暖，因为寒冷的刺激会令关节的疼痛加重，对损伤恢复会带来不利。
治疗要点：综合以上所述，半月板是膝关节部位的软组织，因外伤或者病变使其出现了损伤，有损伤就会有炎症并伴有疼痛症状，只有恢复受损软组织细胞活力使其修复，并消除周围组织炎症才能有效治疗疾病，患者可采用外贴疗法进行治疗，如王九正贴就很不错。本文由“王九正”整理编辑。热爱生活，注重健康，关注微信a，远离疾病，健康生活！
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半月板损伤的最好治疗
半月板损伤的最好治疗
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：半月板损伤的最好治疗？ 感觉左膝关节无明显疼痛,有肿胀感,无压痛,走路时大腿下部有僵硬感并有疼痛感不明,也许是盘脚的时间过长
医院进行MRI诊断为:左膝关节关系正常.内侧半月板后角可见线样高密度影,未及关节面.关节腔内少量积液.关节各骨信号无异常.在重庆市沙坪坝中医院骨科治了3月不但末好反而能看出膝关节明显肿了,后又在家每晚用热水冲半小时,但用热水冲后站立时感觉很胀,活动后稍好些.早晨起床时无任何不适感
咨询一下 半月板损伤的最好治疗 还有什么要注意的？
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本问题已关联到“半月板损伤保守治疗有啥好方法？”
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广东省人民医院&&&全科
半月板损伤的最好治疗 损伤性滑膜炎,多因急性创伤和慢性损伤所致.当膝关节长时间单一动作超量运动之后,滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤,半月板损伤,侧副韧带或交叉韧带损伤,关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎. 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致,如外伤较轻,或长期慢性膝关节劳损.加上风,寒,湿邪侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者,则形成慢性膝关节滑膜炎.滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节液的产生和吸收是一个"动态平衡",当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现"关节积水".治疗期间尽量减少抽水注射频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦.肿胀积水消除之前一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼,简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼.滑膜炎属无菌性炎症,主要是微循环不通阻碍所致,所以治疗应以调理微循环系统为主,只要微循环畅通了,积水也就循环消失了,同样炎症也就解除了.中医膏药外敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴,因此可直接作用于关节滑囊部位,使药性直达病灶,达到活血化淤,通经走络,祛风散寒和调节微循环的目的.贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使受阻的微循环畅通,消除关节液的重吸收障碍,使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复.不明之处可随时联系.祝早日康复!
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半月板损伤的最好治疗 你这种情况可能是由于半月板的损伤引起局部肌肉韧带外伤引起的损伤发生无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的.指导意见：建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.
擅长：重庆长城医院任职主任医师，擅长手外创伤，骨创伤、断指断肢再植和皮瓣、神经、肌腱、血管损失的显微外科修复和功能重建
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重庆长城医院&&&
半月板损伤大多由扭转引起的，急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。目前治疗半月板损伤的方法主要为：1.急性期 如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。2.慢性期 如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
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海口市妇幼保健院&&&全科
病情分析：为了促进恢复,半月板手术前后,应刻苦进行股四头肌功能锻炼.方法是,病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨(髌骨)向上提,然后放松,反复用力.或将下肢伸直抬起,放下,反复进行.到一定程度后,还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习.经过锻炼的股四头肌强壮有力,有利于保持关节稳定.锻炼应在手术前就开始,手术后第二天继续进行.这时伤口仍然疼痛,病人往往有顾虑,如生怕伤口裂开,里面出血等等.一定要消除顾虑,忍痛锻炼.手术后两周下地负重,逐渐加大关节活动范围.锻炼程度与恢复效果有明显关系,锻炼愈好,效果愈佳.指导意见：本病根据不同的时期,可给予不同的治疗：　　1.急性期：如关节有明显积液(或积血),应在严格无菌操作下抽出积液;如关节有“交锁”,应用手法解除“交锁”,然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周.石膏要妥为塑型,病人可带石膏下地行走.在固定期间和去除固定后,都要积极锻炼股四头肌,以防肌肉萎缩.　　2.慢性期：如经非手术治疗无效,症状和体征明显,诊断明确者,应及早手术切除损伤的半月板,以防发生创伤性关节炎.术后伸膝位加压包扎,次日开始作四头肌静止性收缩练习,2～3天后开始作直腿抬高运动,以防股四头肌萎缩,两周后开始下地行走,一般在术后2～3个月可恢复正常功能.　　3.关节镜的应用：关节镜可用于半月板损伤的治疗,半月板边缘撕裂可行缝合修复,通常行半月板部分切除,保留未损伤的部分.对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查,早期处理半月板损伤,缩短疗程,提高治疗效果,减少损伤性关节炎的发生.通过关节镜手术创伤小,恢复快.
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您好：对于半月板损伤不建议手术治疗,开刀是西医治疗软组织损伤习惯的一种手法,半月板有问题就要把半月板切除,鼻子生疮了是否也要把鼻子切掉呢?半月板是膝关节上下活动的保护,半月板切掉了,人体的膝关节就失去了一种保护,这些膝关节的保护既然被人为破坏,再想恢复到原来的状态是不可能的.对于积液问题,这是软组织损伤造成的,软组损伤后,人的体液和少量的血水就会慢慢渗透出来,形成肿胀,西医检查就称为积液,单纯用针筒去抽液是不能解决问题的,抽液只是起到暂时性的,治标不治本,因为软组织没有得到修复愈合,这些积液就会慢慢渗出,只有把软组织彻底修复,这些积液才会消除.对于此种情况的治疗一般还是以保守治疗为主,通过药物的内服,外用,配合物理理疗以及科学的康复功能锻炼,达到临床治愈的目的,治疗的费用主要参考治疗的方式以及病情的程度.祝您孩子早日康复
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您好，对于半月板损伤怎么治疗这个问题要引起重视，关于半月板损伤怎么治疗这个问题为您解答如下：半月板损伤是由纤维软骨组成的，主要位于关节间隙内部，内外侧半月板的前份以膝横韧带相连，半月板的外缘肥厚，内缘锐薄，周边部分的血液供应尚充分，其余部分血供差，缺乏修复再生能力。 半月板一般分为三个类型： 原始型：软骨板近于圆形，厚而大，中央部与边缘部厚度几乎相等，少数中央部仗有凹陷。 中间型：软骨板近似肾形，比正常半月板宽而厚，内缘稍有凹陷，且比外缘略薄，前、后角一般较宽。 婴儿型：当膝关节伸直时，半月板被股骨髁推挤向前活动，膝关节屈曲时，向后活动。膝关节旋转时，两半月板一个向前，一个向后。膝屈伸时，股骨内外二踝活动于半月板的上面，膝旋转时，半月板固定于内外踝的下面，其转动发生在半月板下面与胫骨平台之间。因此，半月板的破裂多发生于板的下面。旋转活动为造成半月板破裂的主要原因。
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病情分析：膝关节半月板损伤常见于膝关节伸屈伴随小腿内外旋或内外翻,使半月板产生矛盾运动所致.当膝关节伸曲时,股骨髁在半月板上滑动,伸时推动半月板向前,屈时向后；膝关节旋转时,半月板与股骨内外髁一致活动,其旋转发生在半月板与胫骨平台之间,一侧半月板向前,另一侧半月板向后.指导意见：非手术治疗的指征有限.非手术疗法包括卧床休息,抽吸关节内积液,弹性绷带加压包扎等,以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼.适用于症状轻或有明显退变者.　　手法治疗　　1.患者仰卧位,医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间,以酸胀为度.　　2滚膝关节及周围,主要在髌骨上下缘及股四头肌部,约5分钟,然后摇膝关节（先屈伸后内外旋转）　　3.按揉两膝眼,膝阳关,曲泉,鹤顶诸穴,以酸胀为度 .　　4.擦患部,以透热为度,配合湿热敷.
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半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈。只有少数边缘撕裂者，可能愈合。所以半月软骨一旦损伤，经常出现膝关节酸痛、关节交锁和影响劳动时，应及时的治疗。半月板损伤重要是靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势。药物方面配合外用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛的药膏治疗,能促进局部的血液循环，帮助你进一步恢复。
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武汉市第八医院&&&全科
半月板损伤的程度是不样的，如果损伤不超过二度采用门诊保守治疗采用激光针松解术，该技术微创伤、无痛苦，减轻了患者在治疗时的疼痛，该技术治疗时间短、效果好、无毒副作用、费用较低，减轻了患者的生活压力，适用于一般大众，超过二度需关节镜下半月板修复，关节镜技术是一种微创治疗，关节镜可以看到关节内几乎所有的部位，比切开关节看的更全面，由于图像经过放大，因而看的更准确，而且切口很小，创伤小，康复快，并发症少，关节镜手术往往能取得立竿见影的效果。
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武汉市第八医院&&&全科
月板属于软骨板，多由于外伤、剧烈运动后可导致半月板的撕裂伤，患者可有膝关节的疼痛、酸胀、甚至功能受限等，严重者可有关节腔内积液的发生，建议积极治疗与预防。首先要看就是需要看半月板的撕裂伤的分级，如果损伤为I、II级，可以制动，避免运动，需要静养，可以行理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，可以口服滑膜炎颗粒，如果为III级损伤，则则必要时手术治疗，注意保暖，避免受凉，希望我的回答带给您帮助。
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半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝50克，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
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宿迁市华美医院&&&全科
半月板损伤的最好治疗1.急性期如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。2.慢性期如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。3.关节镜应用关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常进行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。
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半月板损伤的最好治疗1.急性期如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。2.慢性期如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。3.关节镜应用关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常进行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。
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北京积水潭医院 &&&全科
治疗期间尽量减少抽水注射频率,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦.肿胀积水消除之前一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼,简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼.
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。
擅长：擅于对各种疼痛性疾病包括神经源性疼痛、骨关节疼痛、风湿类疾病疼痛
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贵阳东方骨科医院&&&骨科
您好！半月板受伤的原因不多，但是受损的情况不同，半月板的受损可分为撕裂，纵裂，横裂，斜裂以及边角裂。要根据不同的受损情况来选择最佳的治疗方法，不能在没搞清病状的情况下胡乱的治疗。
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副主任医师
中国中医科学院望京医院&&&外科_骨科
南方医院&&&外科_骨科
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