晚上失眠吃什么好，总是失眠，是因为什么原因，多吃点什么食物会好点呢？请各位来帮帮我摆脱这个困扰啊~~_百度知道
晚上失眠吃什么好，总是失眠，是因为什么原因，多吃点什么食物会好点呢？请各位来帮帮我摆脱这个困扰啊~~
我有更好的答案
按默认排序
相信失眠都曾问题：失眠梦办失眠该治疗失眠治疗效才呢并且困扰已目前医界说治疗失眠层穷真效治疗失眠却甚少面失眠症状于每所表现形式深受失眠困扰群却增减失眠半我想看理医定疏导失眠治疗仅仅靠理医疏导没效医疏导要求慢慢理清失眠原需要自放松自情绪
失眠梦治疗：
治疗失眠面专业药物泊卡妮调节原发性失眠继发性失眠并针失眠留失眠并发症等病症治疗效都显著
失眠梦办：通边些慢慢治疗失眠症状
、晚间睡觉要情绪紧张放松身寻求合理效战胜失眠先想着失眠种严重疾病或几少睡几没啥关系配合食疗、药、西药、针灸、理疗等等
二、于继发性失眠需要寻找病；般说失眠病解决则失眠治愈期间病需要稳定安全环境要注意加强病自身营养体质
三、原发性失眠治疗重要调整睡眠习惯恢复物节律睡眠间各同睡眠间短些体并影响
四、般失眠症经病、理、躯体松弛治疗即治愈其病需要做配合治疗
五、临床用安眠药<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af类般情况安眠药给病情绪放松要想彻底治疗失眠需要着重治疗安眠药安抚作用使用安眠药肝脏都严重影响
于失眠留并发症：
1.失眠引起神经衰弱精神恍惚严重容易引起抑郁症神经裂使体调节机制变差
2.性同胞引起内泌失调症状身体免疫变差
3.身体健康严重影响
用治疗失眠留并发症治疗边几种：
1.使用药物治疗治疗失眠留身体免疫调节变差情况像泊卡妮内氨基酸片等治疗面效都显著
2.使用食物疗治疗失眠留并发症咨询专门营养师用食物疗治疗失眠留并发症（具体配我敲）
3.使用理疗按摩部放松病情绪使病早些康复
敲肯定帮助祝健康
和点牛奶，用热水泡下脚，听点轻音乐，不要想太多，放松心情
睡觉前喝点热牛奶
怎么回事，我也困惑，同感
其他类似问题
失眠的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}