长期失眠吃什么好用
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长期失眠吃什么好用？我妈妈长期失眠，一个晚上都睡不着，有时好的情况下才能睡个2小时左右，希望是哪位好心人亲身体会过的好使得方法，什么药啊保健品的，一切方法都行！
想得到怎样的帮助：长期失眠吃什么好用（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好！有很多的因素会导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，在治疗上建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。&&&&&&
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病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，失眠的表现是睡眠时心神不安引起来的，而引起来心神不安表现的则有心阴虚火旺，心血不足，胆虚痰扰等原因。指导意见：这些情况可以采用中药来进行辨证治疗，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
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注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态&精神放轻松点.口服七叶神安片&脑灵素&&等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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去吃点安神补脑液，另外再做户外运动，注意饮食
帮助网友：40称赞：2用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
&&&&你好！&&&失眠严重影响身心健康，主要表现为；身体免疫力下降，引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；记忆力减退、头痛。影响工作、学习和生活。植物神经功能紊乱，过早衰老，缩短寿命。儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。&&&像你母亲这种情况，我们建议采用中医中成药调理，我们医院王淑敏主任着这类疾病专家，有几十年的治疗经验，根据患者的个人情况配置药房，效果非常不错的。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&北京北海医院中医神经内科祝你母亲早日康复！
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肾阴虚吃什么药?看好多医生都沒好经常失眠
感谢医生为我——该
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帮助网友：93929称赞：663用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：您好，根据您的描述，怀疑您有肾阴虚的症状，腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等都是肾阴虚的典型表现指导意见：指导意见：建议治疗肾虚，最好的办法便是白天积极做些运动，另外可以服用六味地黄丸。建议可以去看看中医服用一些调理的重要也很重要
帮助网友：121830称赞：1086用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：您好！您的情况应该是肾阴虚的症状，其主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，尿短赤黄
指导意见：建议：治疗你的病症就得滋阴与清热并举。方处增液汤加当归，黄芩，栀子，酸枣仁。平时饮食忌辛辣，多喝水，晚上不要再熬夜，这样会耗损阴气，不利于养生。
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病情分析：你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆指导意见：你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
帮助网友：1142称赞：10用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：根据你的情况分析考虑，一般服用六味地黄丸进行调理指导意见：建议你，最好看看中医，通过中药进行调理，一般阴虚阳虚是在中医的角度上讲的，所以看看中医慢慢调理能好点医生询问：希望我的回答能够帮助到你
帮助网友：54853称赞：314用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：您好，一般肾阴虚有腰膝酸软，头发晕，还有出现五心烦热，失眠、心烦，如果是中青年出现性欲减退，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性所致的。指导意见：建议肾阴虚可以使用六味地黄丸进行调理，欢迎再来咨询,祝您健康.
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失眠症状十年多了 看过很多老中医吃了很多很好的补品也不行。医生说是气血差气血不足 有没有谁知道吃什么
能治好的。特别感谢！！是生完孩子之后的症状。（没乱想。只是单纯的睡不着，气血不足而已）
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可以喝百花蜜，可以治疗失眠。另外导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。指导意见：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
是是归脾汤吧
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