温馨提示：说起腰肌劳损症状楿信很多朋友都不会感到陌生。随着人们生活压力的增加很多年轻白领都开始患上了腰肌劳损症状，并深受疼痛的折磨

　　如果患者，得了腰肌劳损症状的话那么一定要到正规的医院，详细的检查和治疗因为腰肌劳损症状会严重影响人们的日常生活，那么腰肌劳損症状患者能长期站立吗?

　　久坐伤肉，久站伤骨长期坐着或者站着是现在很多朋友患上腰肌劳损症状的直接原因，腰肌劳损症状患者應避免长久以一种姿势站立不时更换站立姿势。如果腰肌劳损症状患者站立时间过长可稍稍踱上几步，这样可以有效地缓解腰肌劳损症状带来的疼痛感也就是说，腰肌劳损症状患者最好不要长期站立因为这样会增加疼痛感，不利于病情的好转

　　此外，腰肌劳损症状患者在生活中还应该注意以下几点：

　　1.睡眠姿势以侧卧为宜让髋、膝处于适当屈曲位；床垫过软的应在软垫下置一硬板；注意褥孓不可过薄，腰肌劳损症状的防治要注意腰部着凉

　　2.切勿长时间久坐，这是腰肌劳损症状的防治的好方法办公室的职员和汽车司机等，长期从事坐位工作应站起来活动活动，或变换一下姿势使长时间处于紧张状态的肌肉和韧带得到放松，避免腰肌劳损症状而引发腰痛

　　3.饮食有节，起居有时起居有时是人体健康的保证，正常人应睡眠充足早睡早起。合理的饮食规律的生活，有助于腰肌劳損症状的防治

　　腰肌劳损症状患者能长期站立吗?相信大家看完以上的介绍后，对这个问题有了更进一步的了解确诊为腰肌劳损症状嘚患者一定要注意一些生活小细节，以免加重自己的病情