胃不好的人要注意_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
胃不好的人要注意
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢肠胃不好的人应注意哪些问题？/_百度知道
肠胃不好的人应注意哪些问题？/
提问者采纳
白面，尤其是更年期，晚上5点过后不吃：肠胃不好的体质不会很好、甜食，早餐一定要吃饱又好，造成肝肾消化的负担).wtuc、支气管较差者、晚上吃是垃圾、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维，易引起中年失智症.tw/~s9012032/food。C、小黄瓜、洋葱，晚上则多吃属阴性的大白菜、奶类、碳酸饮料。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的，且属较湿寒性;&#8231、可乐、南瓜、蔬果。5、肝炎性肠胃炎&#8231、水煎包。尤其瓜类，对肝脏的疾病改善，生菜在早上属阳性可多吃。6。尤其皮肤容易过敏，或只喝黑咖啡不加糖及奶精、烧饼油条：http、太冷太烫不吃.餐与餐之间。8。一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性、肝炎患者;&#8231、高血脂症、白糖(已精致化没有营养价值。参考资料、骨折过.生菜类食物可多摄取，也非少量多餐-无形中增加摄取量.早餐忌吃过多的蛋白质，以不冰的为选择.健康减重、脂肪类、肠胃病.wtuc。B，国人对生菜的印象是“太冷”了、香蕉:习惯性肠胃炎、肉类
提问者评价
1、饮食要规律，要注意营养均衡，餐桌上晕素搭配要合理。 2、饮食有度，忌暴饮暴食，最好是每餐八分饱就可以了。 3、水果放在饭前吃。 4、不要乱吃胃药，可使用天然营养素调理，比如纽崔莱，我这里有配方。
其他类似问题
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
肠胃的相关知识
等待您来回答
为您推荐：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁胃不好的人该注意些什么_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
胃不好的人该注意些什么
【​导​读​】​现​在​不​少​人​都​会​出​现​胃​肠​毛​病​,​比​如​胃​痛​、​胃​酸​、​胃​胀​、​食​欲​不​振​等​。​很​多​人​都​明​白​胃​出​了​毛​病​,​要​“​三​分​治​,​七​分​养​”​,​但​是​不​知​道​怎​么​养​。​这​里​推​荐​一​些​养​胃​小​常​识​,​帮​助​你​更​好​地​养​胃​。
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢肠胃不好的人平时要注意什么？
时间： 18:37:26
健康咨询描述：
爷爷的肠胃一直都不是很好，经常会出现腹胀消化不良等症状，也不间断性的出现胃疼，吃了很多药都没有什么效果，听朋友说胃病没办法根治，要慢慢的养，日常生活中的饮食调养，我没什么经验，不知道肠胃不好的人平时要注意什么。
想得到怎样的帮助：肠胃不好的人生活中要注意哪些问题？（感谢医生为我快速解答——该。）
其他类似问题
3个回答5个回答4个回答2个回答2个回答
医生回复区
帮助网友：9901称赞：97
早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减重者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。
帮助网友：8136称赞：68
你好，肠胃不好的人平时生活中不要吃辛辣的食物，不要吃生冷的，少吃多餐，不能吃太饱也不能太饿，养成生活有规律，平时可参加一些适量的运动。
帮助网友：8841称赞：82
你好，建议平时多吃新鲜得水果蔬菜，清淡得食品为主，多吃温和柔软得饭菜，不要吃辛辣食品，冷的硬的食品，多喝水，多注意休息，可以简单得锻炼身体是有好处的。
帮助网友：23765称赞：51
你好，早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳，用食物调理最好了，要吃清淡的，要细嚼慢咽
帮助网友：4866称赞：49
你好，肠胃不好的人首先应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。
帮助网友：7013称赞：82
你好！饮食，饮食应该清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品，多是新鲜的蔬菜和新鲜的水果，多吃有营养的食物。
帮助网友：7123称赞：93
你好，胃肠不好的人平时注意保养，吃易消化的食物，不要吃冷的，辣的、油炸的、刺激的等不易消化的食物，能暴饮暴食,也不能吃太多油炸的东西，同时也要注意保暖,还有每天坚持体育锻炼。持之以恒你的病会好的。
帮助网友：9865称赞：120
首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含有酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛。饮食时定量定时。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应该尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。注意营养平衡，平时应该多食用富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部的修复。
你好，少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。　　　　规律饮食：有规律地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。　　　　定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
您可能关注的推广
其他类似问题
7个回答3个回答7个回答1个回答3个回答
参考价格：8
条患者评价
查看说明书
参考价格：4.9
条患者评价
查看说明书
参考价格：15
条患者评价
查看说明书
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
本品主治健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积﹐症见不...
参考价格：￥8
健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。...
参考价格：￥4.9
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。胃和肾不好的人？怎么办？饮食和生活习惯有什么需要注意的吗？
胃和肾不好的人？怎么办？饮食和生活习惯有什么需要注意的吗？
我同学晕倒了，检查胃和肾有点小问题
你好：胃是七分养三分药,这就要重“五养” １保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病； ２饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情； ３忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化； ４平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复； ５运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。你好：胃是七分养三分药,这就要重“五养” １保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病； ２饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情； ３忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化； ４平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复； ５运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
胃是靠养的，宜清淡饮食。避免刺激的烟酒......勿吃太凉的水果及饮料，米饭要软
其他回答 (2)
　　国内外科学家认为，在我国的癌症病人中有35％－50％是由于饮食的构成、饮食的不卫生习惯和不科学的烹调加工所引起的。合理的膳食可能使人类癌症减少1/3。在1991年4月召开的第一届国际营养与肿瘤学术会议上，著明英国肿瘤流行病专家R.Doll发言：合理膳食可减少90％胃癌和结肠癌、20％子宫内膜癌、胆囊癌、胰腺癌、宫颈癌、口腔癌、咽癌和食管癌的死亡率，并可降低10％的癌症总死亡率。我国有句成语“病从口入”，此话对许多疾病来说是正确的，包括某些癌症的发生。人类为了生长发育，维持健康与预防疾病，必需从饮食中获取各种营养素，营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质五大类，此外膳食中的纤维素与预防疾病关系密切，也是饮食中的要素。 　　我们日常生活中主要从粮食和蔬菜中获取碳水化合物，从豆类、蛋类、瘦肉、禽类、鱼类、奶类获取蛋白质，从肉类尤其肥肉和荤油、禽类、奶油、黄油、各种植物油如花生油、豆油、菜子油、椰子油、芝麻油中获取脂肪，此外如花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子等也富含脂肪。从各种食物中获取不同的维生素与矿物质。从粗粮、蔬菜和水果中获取纤维素。 　　吃了每克脂肪经代谢能提供9千卡的热量，每克蛋白质或碳水化合物能提供4千卡热量。一般成年人按劳动轻重不同，每天需要千卡热量。国内外营养学家认为居民膳食提供的热量中，按以下比例分配较合理：碳水化合物占60％至65％，脂肪占20％至30％，蛋白质占10％至15％。 　　一、蛋白质的摄入：例如一个60公斤的成年人，每天需要70克优质蛋白。若从食物营养成分来推算，每天吃面或大米500克即可提供50克蛋白质，吃1-2个鸡蛋可提供6-12克蛋白质，再加上蔬菜提供少量蛋白质，则基本上已可满足蛋白质的需要。妊娠和哺乳者、婴儿需要量多些，老年者及轻劳动的，适当减少蛋白质的摄入。谷类食物中含蛋白质约10％，豆类含20％－40％，牛奶、蛋类、鱼类蛋白的质量最好。人们吃肉类食物时，往往吃入过多的脂肪，因此，在考虑蛋白质时，不妨增加一些豆类蛋白。为了防癌，我们要避免高脂肪、高蛋白、高热量的饮食，蛋白质摄入量不宜过多，以每天摄入70-80克为宜。 　　二、脂肪的摄入：脂肪也是人类的必需营养素，但欧美国家的膳食结构，脂肪的成份太多，脂肪摄入约占总热量的40％－45％，而他们国家的居民中大肠癌、乳腺癌、前列腺癌等发病率极高。比低脂肪膳食的国家高五倍至十倍。我国在解放初期，居民膳食结构中，脂肪约占总热量的10～15％，当时居民中的大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、卵巢癌等发病很少。近30年来，我国人民生活水平明显提高，肉类、禽类等消费增长很快。据调查，一些大城市居民的膳食结构中，脂肪已超过总热量的30％，因而近十年来，大城市居民中的大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等发病率上升很快。从全国来说，大肠癌的发病仅次于胃癌、肝癌、肺癌和食管癌，居第五位，而乳癌的发病在城市女性恶性肿瘤的发病中已名列前茅了。 　　1949年，有人将雌激素喂养大鼠，结果使75％的大鼠得了乳腺肿瘤。如果在饲料中增加大量脂肪（棉子油），则相同剂量的雌激素可使92～100％的大鼠得乳腺肿瘤。以后，经实验发现，脂肪含量高的食物即使不给致癌物，也可以使小鼠发生自发性乳腺癌。 　　另一个实验，1977年，美国波士顿大学对三组大白鼠都给以相同剂量的致癌物OMH，一组饲料中给大量植物油，另一组给大量动物性脂肪，第三组给以低脂肪饮食。喂养一定时间后，摄取大量植物油的大白鼠100％得了肠癌，摄取大量动物脂肪的大白鼠85％发生肠癌，而低脂肪饮食的大白鼠发生肠癌的只有50％。 　　所以，吃了过多的脂肪，包括植物油和动物脂肪，会促进乳腺癌和大肠癌等癌症的发生。 　　人的流行病学也有证明。跨越40个国家的国际研究，证明了饮食中脂肪含量低的地区，乳腺癌、大肠癌、前列腺癌、卵巢癌等是很少见的。研究还发现，一旦中止了低脂肪饮食，而转向高脂肪饮食，这些癌的发生率便上升了。1975年卡罗尔等研究发现直肠癌、卵巢癌、白血病等的发病与饮食中的脂肪有明显关系。1980年雷弟等人研究表明，不论男女，结肠癌的发生均与饮食中脂肪摄入有关，吃进脂肪越多发病率越高。以后的研究表明北美洲很高的前列腺癌死亡率与饮食中脂肪的摄入量有关。在传统上日本人吃脂肪极少，她们原来的乳腺癌发来源
可以用中药调理一下，饮食上注意清谈饮食，不能用辛辣刺激的食物刺激胃，不能使用蛋白质过高的食物，增加肾脏的负担。不要过多的服用西药，尽可能用中药治疗，副作用少，还可以养胃，补肾
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家}