孕妇胃口不好怎么办？_百度知道
孕妇胃口不好怎么办？
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食欲不振是早孕反应的表现之一，另一个表现是妊娠呕吐。孕妇胃口不好会影响胎儿的正常发育，那孕妇胃口不好怎么办? 虽然保和口服液对不欲饮食有一定疗效，但孕妇忌服，所以不建议使用。 孕妇没胃口，关键要注意孕妈咪饮食的小细节，从而设法促进准妈妈的食欲。在食物的选择上，我们建议您选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如粳米、烤面包、小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。选对了食材，如何烹饪便成为了孕妈咪应当注意的问题。既要做到吸引人的视觉感官，同时还要做到清淡爽口、富有营养。如辣椒、番茄、黄瓜、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。烹调过程中，要尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能用热水淘米。又比如蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，对维生素C有保护作用。 此外，一些孕妈咪饮食禁忌您一定要心中有数，尽量投其所好变换食物口味及烹调方法,多做调剂，少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃.三餐吃少了，可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃.避免某些会引起呕吐的气味,如油腻味,炒菜味,油烟味等，多进食蔬菜水果,既可开胃，又赤手空拳预防便秘，大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口。
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孕早期，由于激素水平变化，孕吐比较明显，孕中晚期，子宫增大，向上压迫胃肠道，会影响胃肠道蠕动，产生腹胀不适的症状，尤其是有基础胃肠道疾病的孕妇，更容易出现不适症状。因此孕妇饮食应注意保证营养的基础上，...
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出门在外也不愁& 怀孕初期孕妇胃口不好该怎么办
怀孕初期孕妇胃口不好该怎么办
更新时间： 09:22:38
健康分享者：JTO玲被浏览 330 次
我姐妹刚怀孕一个多月，妊娠反应胃口开始不好，整天晕晕欲睡，吃不下饭，我想了解一下关于怀孕初期孕妇胃口不好该怎么办？
步骤/方法：
1孕妇初期胃口不好这是正常现象，可以多在孕妇的饮食上下功夫，如食物的形状多变和颜色的搭配，这都能很好的吸引孕妇的胃口大增，多吃一些清淡可口又有营养的，如苹果、山楂、黄瓜、番茄等。
2在食物上的选择，可以选择一些易消化又好吸收的食物，如饼干、小米粥等，粥可以缓解恶心、呕吐的症状，还能补充所丢失的水分，食物要易消化和吸收。
3在怀孕的早期一定要注意吃叶酸，因为叶酸有助于胎儿的脑神经系统发育，如果缺乏叶酸，容易使胎儿的神经管缺陷，出现畸形，如兔唇、颚裂、无脑儿等病发。
注意事项：
在怀孕初期，因为妊娠的反应，出现呕吐、食欲不佳的现象这是正常的，但及时在不想吃也要想写准妈妈想吃的，这样才不会影响到胎儿的正常发育。
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前三个月孕妇的胃口是不好的，过了这三个月，到后期食欲就会大一些了，这时期你可以多吃点清淡的东西就可以了
这个是妊娠反应的，正常现象，很多人都是这个样子的，一般过了3个月会有所减轻的
我当时也有过想吐，看什么都不想吃，孕前期可是宝宝发育的关键时期，老公跑去超市买了孕妇奶粉，喝过几个牌子，都反应不大。婆婆求孙心切，在身边朋友打听一圈，大多推荐雅培妈妈奶粉，说是营养全面，还是低脂的，我喝了确实没胖，后来慢慢胃口也好了！
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怀孕了三四个月了，因为肠胃吸收不好现在体重在下降。经常胃胀，一直有气往外咯，而且经常放屁，医生说我是肠胃不好，我吃过饭就会有这种感觉，而且会吃完就想要躺下孕妇肠胃不好怎么办。自己营养不良的话，会影响到宝宝。 孕妇肠胃不好怎么办 孕期由于身体的生理改变，孕妇本身的身体变化也很大，肠胃不适是暂时的，主要应采用饮食疗法调节.不宜用药物调节.可以尽量不吃难以消化的硬食，多吃流质半流质食品因为易消化。多吃莲藕、菱角、荸荠、豆腐、鸡肉、萝卜、青菜。少吃辛辣刺激性食品。以及精神上应轻松愉快豁达，不要有烦恼紧张情绪。 水苏糖是以天然植物为原料经一系列复杂的流程精制而成的低热量功能性食品，无毒无副作用，孕妇和儿童均可以使用。是双歧杆菌最有效的增殖因子和营养成份，食用后能使双歧杆菌数量增加10-100倍，有害病菌大幅度减少。有止泻和抗菌的双重作用，可以选用为您打造出健康的肠胃，保证您的身体健康。
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这个水苏糖效果真的不错呢，我一直肠胃不好，吃过它之后肠胃舒服了很多，一直还很担心怎么办，怕吃药会影响宝宝，不过还好，经别人介绍知道了这个水苏糖，呵呵，好东西大家分享。我从他们网站上转载的这个文章，想给和我一样肠胃不好的'准妈妈'们看看，呵呵
粘豆包23003
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:w6:最重要的是要注意饮食和身体锻炼。不要吃一些刺激肠胃的食物。
粘豆包3647
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打造孕婴用品最低价
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我喝西梅汁挺好使的！！
用心呵护您的宝宝
无敌盖楼宝宝
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