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有效根治早泄阳痿的自我治疗方法
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早泄该怎么自我调理
　　早泄男如何自我调理
　　1、在性生活初期，动作要缓慢轻柔，一旦感到快要射精时，不妨暂时停止动作，稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法，能延缓射精时间。
　　2、性生活前一定要先排尿，因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激，也会诱发射精中枢的兴奋，引发射精。所以性生活前一定要排净小便，减轻膀胱的刺激姓和任何其他的紧张状态。
　　3、射精过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对射精过程进行主观控制。对某些男子来说，射精过快可能成为持续姓行为。当他们为射精过快而感到焦虑时，常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重，射精过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此，解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关。
　　4、控制早泄射精时间还可以做模拟训练。不少人有意外事件的干扰而中途停止排尿的经历。实际上中途停止排尿和人为控制射精之间有着密切的联系。排尿和射精的机制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。
　　5、此外，有部分早泄患者是心理因素造成的，所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。首先男性朋友不要担心自己的性能力，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。
　　这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，关键是要及时和伴侣交流，共同探讨解决问题的方法。
　　四个方法帮你赶跑顽固早泄
　　1、减少性的冲动和性敏感性
　　男女双方在性交前应保持精神舒畅，避免过于紧张或性的过于冲动。应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。
　　2、间歇刺激法
　　此法属行为疗法的一种，方法是通过性交或非性交的方式，由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。
　　3、牵拉阴囊法
　　性交分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。此方法可在性交中由夫妻双方完成，也可和间歇刺激法配合进行。
　　4、挤捏阴茎法
　　在性交过程中，阴茎海绵体是参与勃起机制的主要器官。阴茎的勃起与射精是当刺激达到一定阈值时，从生殖器神经传到中枢，传出神经又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩，精液经尿道射出。挤捏阴茎法，也是一种循序训练的行为疗法。方法为由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎背侧(注意不要滑动阴茎)，上下垂直挤捏压迫4秒钟后突然放松。挤捏所用压力的轻重与阴茎勃起的程度成正比，反复训练可延缓射精的紧迫感，提高射精刺激阈值，重建射精时间。一般坚持使用挤捏法3～6个月后才能使疗效持久。
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怎么自己治疗早泄
核心提示：怎么自己治疗早泄 关于“怎么自己治疗早泄”的问题，很多男性都很关心。早泄是男性生理功能障碍的一种常见表现形式，男性朋友应该重视起来积极对症治疗。一些早泄的自我辅助疗法对于早泄的治……　　关于“怎么自己治疗早泄”的问题，很多男性都很关心。早泄是功能障碍的一种常见表现形式，男性朋友应该重视起来积极对症治疗。一些早泄的自我辅助疗法对于早泄的治疗是有帮助的，那么，怎么自己治疗呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
　　的自我治疗
　　一 、停止-再刺激方法： 长期的手淫是可以让男性快速的射精，可是这种方法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。
　　二 、挤压法： 性生活采取女上位，当男性朋友有临近射精的感觉时，反而停止了刺激，用拇指挤压夹住的系带处，时间为3秒-4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，会对治疗有一定的效果。
　　三 、下拉阴囊： 男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住向下牵拉，这样就会延迟射精。
　　四 、体育锻炼： 体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样高效果，因此它也是的调理技术之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
　　五 、心理调节： 早泄的发疾病原因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也也许导致早泄，因此早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性，具有乐观的态度，这都是的调理技术。
　　六、 穴位推拿比如可以用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，促进的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反要等
　　以上就是关于怎么自己治疗的相关介绍，希望对您有帮助。祝您身体健康。
　　扩展阅读：如何判断?
　　早泄与否并不能因为性生活的时间而定义，判断需要从多个方面出发。
　　1、抽动次数：插入阴道中抽动次数少于10次或30次为。
　　2、控制射精反射的能力：如果长期不能控制射精，就是。
　　3、性伴侣的反应：如果有50%以上的性交机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为。
　　4、时间：从插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为。教你7妙招自己治早泄 |早泄| 妙招_凤凰健康
教你7妙招自己治早泄
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早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极预防，如果你得了早泄？长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
教你7妙招自己治早泄(东方IC供图) 早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极预防，如果你得了早泄？ 第一招、节房事，戒手淫 长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。 第二招、消除心理因素 要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待&性欲&，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。 第三招、饮食调养 （1）多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。 （2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。&
[责任编辑：李天白]
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48小时点击排行怎么样自己治疗早泄？早泻的自我治疗方法有哪些？
来自于：内蒙古|
提问时间： 10:22:07|
基本信息：
病情描述：
怎么样自己治疗早泄？早泻的自我治疗方法有哪些？
相关疾病：
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男人用什么药效果好，不只要治也要留意生涯中的几个忌讳：
一忌饱食。晚饭不要过晚，也不该吃得过饱，七八成饱即可。调料不宜用得过重，应该吃些轻易消化的清淡食物，留意蔬菜和必然比例的杂粮，坚持大便迟滞。睡前不要吃器械，以免加剧胃肠担负。
二忌文娱过度。性情易于兴奋的汉子，睡前不宜进行冲动人心的讲话，不宜看感人心弦的书刊，不宜观看使人久久不克不及忘怀的片子或戏剧。
三抽烟吃茶喝咖啡。晚上不宜抽烟、不宜饮用浓茶或咖啡等影响性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会影响大脑，使大脑不易进入按捺形态。而饮服过多流汁会招致小便次添加，晦气于再次入睡。
喜勃来通过多方测试认定，抗、调节性功能均有较好功效，对男性阳痿，早泄，勃起不坚等性功能障碍有改善作用，同时能起到补精，益肾等效果的。
网友回答专区
阴茎末能进入阴道即射精,或性交不超过一分钟即射精称之为早泄; 建议应用天王补心丹,金锁固精丸,金士力强效胶囊试试.同时注意以下几点:1）积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.（2）调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.（3）勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.（5）多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.（6）阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.祝早日康复
我是吃中药调理好的，虽然中药见效比较慢，但很安全。
我是吃鹿灵子鹿鞭膏，自家鹿场熬制的那种，口感和纯度也都挺好的。
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