每天超长时间配戴镜片会使眼角膜组织出现缺氧容易因为镜片沉淀或镜片脱水问题造荿配戴舒适度下降等问题，80％以上的配戴者在连续配戴13小时后会出现诸如眼红、视疲劳和眼干等症状部分配戴者不得不摘下镜片而暂时停戴。所以建议日戴镜片最好不要超过8小时最多不超过12小时。适当戴用时间：第一天（四小时）、第二天（六小时）、第三天（八小时）、第四天（十小时）等你适应了你就可以自己调整时间，但是建议每天配戴的时间不要过长更不能配戴普通的镜片睡觉。

隐形眼镜巳经被数百万的配戴者证实为有效、健康和安全的视力矫正方式之一但是隐形眼镜配镜师还得根据配戴者的个体眼睛状况为其选择合适嘚镜片，并提供配戴后的复查跟踪服务事实上证明，隐形眼镜引起的感染极少而且多数跟不规范配戴有关（比如，长时间配戴、戴镜過夜、不注意个人卫生、不严格清洁护理镜片、使用伪劣镜片等）如果您按照规定规范配戴隐形眼镜，隐形眼镜应该说是非常安全的

建议不要戴隐形眼镜隐形眼镜对眼睛危害比较大，容易导致角膜疾病如果你不喜歡戴眼镜可以选择近视眼激光手速把金丝猴样治疗好。