【颈椎病】
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次
是颈椎病的初期自我运动治疗1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次然后缓慢摇头,左转十次,右转十次3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点于此反应点施点穴按摩6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋8、用拇、食指掐揉人中穴9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止每日可自行施术一次手法由轻渐重,以能忍耐为度依法施术,一般1-2月即可见效有些颈椎枕有些贵,你也可以试试枕啤酒瓶,方法:啤酒瓶一个,橡皮塞一个(老式打吊瓶上那种皮塞,不是现在新式的皮塞,可以翻边包住瓶口的那种)酒瓶里装多半瓶温水,烫点没关系可以盖枕巾在上面,晚上睡觉时枕啤酒瓶在脖颈下面舒适位置,你试试
,我也在用这方法,我觉得比较有效
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2012~茜茜日记~每天坚持写一篇枕头微小说+转发一篇知识~加油哦，茜茜枕头记工作室~2012年03月。文学系大二，从网上了解和学习了适之宝的枕头创业故事后，我决定文字创业，自己创办了这个茜茜枕头记工作室，专注于枕头微小说写作和传播，提前创业让我更加自理独立和坚定！
《枕头记》茜茜记录：关注枕头新闻，关注分享颈椎病枕头的自我治疗的方法，护颈枕头 保健护颈枕头.什么牌子的护颈枕头好，什么牌子的护颈枕好& 什么牌子护颈枕好以及专家推荐的适之宝护颈枕头。颈椎病的自我治疗与偏方 颈椎病的自我治疗中药枕头颈椎病头晕怎么办，颈椎病人用什么枕头好& 护颈枕哪个牌子好 颈椎病最适合用什么枕头，颈椎病的自我治疗好方法！
2012年茜茜《健康博览》杂志推荐的颈椎问题自我治疗枕头解决方案，颈椎病人用什么枕头好 颈椎病最适合用什么枕头 适之宝精心设计制作了关于不同阶段颈椎病人群自我治疗的诸多解决方案 方案以理疗性的颈椎枕头为基础，根据人体工学原理设计，有助缓解颈椎疲劳，保护颈椎健康。采用独特造型牵引辅助理疗。适之宝颈椎枕致力于通过物理牵引和植物热疗等中医和自然理疗手段解决颈椎病人诸多问题。
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1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎***、风池***附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点***：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点***按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中***。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效有些颈椎枕有些贵，你也可以试试枕啤酒瓶，方法：啤酒瓶一个，橡皮塞一个（老式打吊瓶上那种皮塞，不是现在新式的皮塞，可以翻边包住瓶口的那种）酒瓶里装多半瓶温水，烫点没关系可以盖枕巾在上面，晚上睡觉时枕啤酒瓶在脖颈下面舒适位置，你试试 ，我也在用这方法，我觉得比较有效2012年茜茜枕头记小编推荐的颈椎自我治疗枕头解决方案，精心制作了不同阶段颈椎病人群自我治疗的诸多方案。方案以理疗性的颈椎枕头为基础，根据人体工学原理设计，有助缓解颈椎疲劳，保护颈椎健康。采用独特造型牵引辅助理疗。适之宝颈椎枕致力于通过物理牵引和植物热疗等中医和自然理疗手段解决颈椎病人诸多问题。&
#枕头记微小说#中医和我们的生活息息相关僵硬的脖子、酸痛的肩膀正在等待一双&高手&拯救。闻着薄荷、迷迭香、薰衣草的芳香，夺多去感受一下中医神奇之手的热敷、经络按摩，酸痛像一阵烟远离肩颈部位，就连各种压力和紧张的情绪也跟着消失。在日常生活中加强保养才可能让肩颈酸痛、肌肉僵硬的困扰降到最低。注意生活中的小细节一只枕头，一个热疗樱桃核包一些自己私下可以进行揉捏和热敷的小手法，都是以达到简单放松的目的。SUITBO适之宝-跟我说： 中医和我们的生活息息相关，有时候一点点改变,会让我们的生活更美好。
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在协和医院打点滴 吊瓶内出现不明物体
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　　昨日中午１２时１５分许，福建省协和医院急诊科，５岁女童小军正在打吊瓶，她母亲吴女士突然发现瓶内有一黑色小东西，她赶忙叫来护士停掉剩下的半瓶药。
　　更让吴女士担心的是，小军昨日下午出现了呕吐现象，并一直说自己的肚子涨。
　　协和医院急诊科护士长谢碧香说，在该院护理部郑主任协商下，出现不明物的吊瓶暂放医院封存。
　　谢护士长说，吊瓶内出现的黑色物质，有可能是针头插入皮塞时带进去的皮塞末。所有输液器中都有过滤网，这些皮塞末不会对人体健康造成影响。
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吊瓶内出现不明物体_新闻中心_新浪网
5岁女童打点滴
吊瓶内出现不明物体
.cn 日00:37 东南快报
　　昨日中午12时15分许，福建省协和医院急诊科，5岁女童小军正在打吊瓶，她母亲吴女士突然发现瓶内有一黑色小东西，她赶忙叫来护士停掉剩下的半瓶药。
　　更让吴女士担心的是，小军昨日下午出现了呕吐现象，并一直说自己的肚子涨。
　　协和医院急诊科护士长谢碧香说，在该院护理部郑主任协商下，出现不明物的吊瓶暂放医院封存。
　　谢护士长说，吊瓶内出现的黑色物质，有可能是针头插入皮塞时带进去的皮塞末。所有输液器中都有过滤网，这些皮塞末不会对人体健康造成影响。记者 弓少星 刘昌丰
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1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎***、风池***附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点***：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点***按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中***。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效有些颈椎枕有些贵，你也可以试试枕啤酒瓶，方法：啤酒瓶一个，橡皮塞一个（老式打吊瓶上那种皮塞，不是现在新式的皮塞，可以翻边包住瓶口的那种）酒瓶里装多半瓶温水，烫点没关系可以盖枕巾在上面，晚上睡觉时枕啤酒瓶在脖颈下面舒适位置，你试试 ，我也在用这方法，我觉得比较有效2012年枕头网小编的颈椎自我治疗枕头解决方案，精心制作了不同阶段颈椎病人群自我治疗的诸多方案。方案以理疗性的颈椎枕头为基础，根据人体工学原理设计，有助缓解颈椎疲劳，保护颈椎健康。采用独特造型牵引辅助理疗。适之宝颈椎枕致力于通过物理牵引和植物热疗等中医和自然理疗手段解决颈椎病人诸多问题。-头-----创意礼品专家推荐
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