瘦肉粥孕妇吃了有营养吗?_百度宝宝知道天天喝粥会不会营养不良?我是白粥配各种蔬
患者信息：女
病情描述："天天喝粥会不会营养不良?我是白粥配各种蔬菜蛋
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病情分析：健康指导：您好，根据您的描述您这种情况最好多样化饮食，不要只喝粥。建议您平时定时定量饮食，多吃蔬菜水果，最好可以不要吃糖，油腻食物，配合每天运动，注意将有氧运动与无氧运动结合起来，再配合一定的拉伸。
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病情分析：健康指导：根据你提供的饮食信息来看，建议增加优质蛋白类食物，如水煮蛋、瘦肉、豆腐等的食用，补充氨基酸、微量元素、维生素B族、维生素A等。由于粥类提供水分较多，建议食用的同时适量搭配薯类，或者选择杂粮粥（每天饮用早晚各一个次），中午以米面为准，满足人体对糖分的需要。
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病情分析：健康指导：你好，对于每天喝粥对身体是可以的，只要在菜肴上有多种搭配，不会造成营养不良的。粥能养脾胃。在粥里面可以多搭配些其他的食物，加入一些红枣啊，莲子之类的，做出各种种类的，既好吃又能美容。祝身体健康。
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病情分析：健康指导：还是挺好的，但是建议您适当的增加粥的种类，不要天天只吃一个粥，适当的增加粥的种类，一些小米，粗粮谷类都是可以的，蔬菜及水果也是可以而且是必须要增加摄入的，鸡蛋也是可以吃的，含有蛋白质，但是要注意食物的种类。
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病情分析：健康指导：你好，天天喝粥对身体很好的，只要多种搭配，不会造成营养不良的。而且粥能养脾胃。另外，可以多搭配些其他的食物，如豆类，大枣，百合，莲子等。既好吃又能美容。喝粥的同时再加上其他蔬菜和鸡蛋效果会跟好些。
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病情分析：健康指导：蔬菜中含维生素较多，蛋中含蛋白质卵磷脂微量元素较多，配合粥一起吃是可以的，对补充营养是有帮助的，但最好还要吃些瘦肉豆类和粗粮，所以不要光吃白粥，可以吃些粗粮粥杂豆粥，吃些皮蛋瘦肉粥等，对补充全面营养是有好处的，对防止营养不良有好处
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病情分析：健康指导：您这样的方法是会导致营养不良的，首先您的饮食中蛋白质和脂肪的摄入是偏低的，蛋白质和脂肪是身体组成的重要物质，短时间摄入比较低影响不大，但是长时间这样的话会导致身体营养不良等问题
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病情分析：健康指导：如果是为了减肥，你的食谱是不科学的。以粥类为主是，长期下去有可能会导致营养不良。健康的饮食应该是食物多样化，主食应该是谷类为主，多吃薯类。保证每天蛋白质的摄入，包括鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品，鱼类等，还要多吃蔬菜。
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病情分析：健康指导：你好，根据你的描述，一般来说，人们每天的饮食也就是，主食，肉类和蔬菜水果，您喝粥的话就是主食全都是粥了，营养不良倒是不会，建议您可以多选一些豆子类的进行煮粥，不仅摄入了杂粮，而且营养物质丰富，另外，您的蛋白质类的比如牛肉，鱼肉等的摄入不足，可以增加一些
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病情分析：健康指导：这种饮食方式，会容易造成营养不良的。根据我国膳食平衡宝塔，谷类食物位居底层，每人每天应吃300～500克；蔬菜和水果占据第二层，每天应吃400～500克和100～200克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应吃125～200克(鱼虾类50克，畜、禽肉50～100克，蛋类25～50克)；奶类和豆类食物合占第四层，每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。第五层塔尖是油脂类，每天不超过25克。我们每天既要保证能量的摄入量充足，还要符合食物多样性的要求。如果每天只是白粥配蔬菜蛋的话，只满足了膳食宝塔中的三层要求，要保持营养均衡、身体健康，五层食物都必需满足。
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病情分析：健康指导：亲你好，天天喝粥对身体很好的，只要多种搭配，不会造成营养不良的，是可以减肥的，粥很有饱腹感。同时，粥最好喝一到两碗，也不要喝太多，而且粥能养脾胃。可以多搭配些其他的食物，如豆类，大枣，百合，莲子等。既好吃又能美容。祝身体健康。
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殇歌漓羽女
34岁提问时间：
病情描述：我的家族没有这种肌肉，营养不良，可是我表妹她却得了这种肌营养不良，而且现在已经不能活动了，那么这个病到底是什么原因引起的？
医生建议：家族没有遗传的因素，那么就说明这种情况是后天性的，后天性的肌营养不良，有可能是肌肉受到了损伤。
殇歌漓羽男
49岁提问时间：
病情描述：最近总是感觉宝宝有一点营养不良，因为宝宝的头发黄黄的好像是缺少什么营养元素一样，但是我也不是特别清楚，营养不良怎么办？营养不良分型是怎样的？
医生建议：可以把营养不良分为轻度重度和中度，这样的分型主要就是为了治疗，一些轻度的营养不良肯定治疗起来效果会更好一些，但是重度的营养不良就会比较困难，需要很长久的时间来治疗。
殇歌漓羽女
37岁提问时间：
病情描述：最近一段时间我没有什么精神，并且老是觉得没有力气，而且还总是想睡觉，到底是什么原因造成的？
医生建议：如果是没有精神，没有力气特别想睡觉，有可能是因为睡眠不佳，如果长时间身体疲劳，或者是长时间的压力过大，这些情况都有可能会导致精神下降，会导致身体疲乏，还有可能是因为晚上经常熬夜的习惯造成的。当然也不排除是一些病理性的因素，所以说一定要好好的调理身体。
4岁提问时间：
病情描述：我小孩4岁了,走路经常摔倒,腿无力,腿部很细,医生说是基因营养不良,请问有好的治疗发放吗
医生建议：你好，根据你的提示建议你需要食物多样化，完善微量元素的检查明确诊断。
傲雪我素男
1岁提问时间：
病情描述：我家孩子快一岁了，脸色有点黄，还厌食两个月内又瘦了二斤。请问医生该吃些什么改善
医生建议：常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣
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