绑沙袋在脚踝上练习立定跳远会影响长高吗？
绑沙袋在脚踝上练习立定跳远会影响长高吗？ 15
我初三學生，体育快要月考了，立定跳远是自选项目，满分120 我跳2米65 才97分 我想提高到2米75 老师叫我绑沙袋在脚踝上练习跳远，经常这样练习，会影响长高吗？
不会的，你还想长高的话可以经常蹬脚尖，我的老师说的，你怎么那么厉害啊，我也要中考，我好差啊，能不能教下我
的感言：好吧，其他人的回答都不知道在说啥子。
其他回答 (3)
不如做单杠引体向上有效
&丫的……有你这样打击人的吗TT欺负我们这些女生啊……还有仰卧起坐，让我们情何以堪=-=不过今天帆姐姐教你写数学题都快崩溃了
0 0 哪有打击 我是怕绑沙袋练以后长不高好不好。。。
会的。。。
因为你本来就那么矮嘛
毛线 我哪里矮了 你认识我那么多年 沒有超过我身高一次 好意思说。 肥猪。！
哈哈 还担心你的升高& 放心把 会长高的&
这不一定啊&& 有人说会 有人说不会 到底会不会我都在纠结呢。&
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经常小腿负重踢腿会不会影响长高
小腿经常绑沙袋踢腿会不会影响长高
你是要增加小腿肌肉力量所以才做小腿负重踢腿的吗？
你要小心……小腿会变粗
肌纤维增粗，力量增加，这就是原因。
这种练习不会影响长高，
身体的生长受到遗传、营养、运动的影响。
当然还要考虑年龄因素。
多作一些伸展性的练习是不错的选择，
如果你想长高
力量练习要控制量和强度。
回答数：67
现在长身体的时候不要绑沙袋
.踢足球.很有用的.那是练肌肉的.对身体有害的
不影响长高，影响变矮。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！我现在14岁，172cm，每天带两个1公斤沙袋绑在脚上去脚上，为了增加点脚力，想请问这样会不会影响身高？
我现在14岁，172cm，每天带两个1公斤沙袋绑在脚上去脚上，为了增加点脚力，想请问这样会不会影响身高？
对长高是没有影响的，但对于你的弹跳有一定的影响，坚持做的话可以增加你的弹跳能力，当然对于你的体格也很有好处的，锻炼身体嘛！当然，运动最好别过度勒
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