我15岁，12点睡，8点起床。会不会睡得太少？_百度知道
我15岁，12点睡，8点起床。会不会睡得太少？
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睡的晚了点，起的也晚了点，不过睡眠时间好着呢
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他5条回答
明显~~~~~~你应该在10点左右睡觉
睡的太迟，早睡早起。
诶，我1点半睡，6点半起
一天能休息七个小时就可以、抢购呀网
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出门在外也不愁[福尔摩斯][猜想] 你是不是点了重复穴了，怎么从昨晚到现在翻来覆去的就那两句呢？！是不是恋爱不顺对你的刺激太大所致？！
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强国社区-人民网我每天要到晚上十二点睡觉、最近总感觉腰酸软软的、请问太晚睡觉对女人身体有那些坏处？
我每天要到晚上十二点睡觉、最近总感觉腰酸软软的、请问太晚睡觉对女人身体有那些坏处？
健康、生活
有可能得乳腺癌，还有就是生理周期紊乱，皮肤腊黄，干燥！
其他回答 (6)
对很多地方都有坏处，多，不好一一道来。你早睡不就可以了，早起点补完工作。
我想应该不关系到睡得晚的问题吧！
对皮肤不好，黑眼圈。
肝臟太累無法排毒皮膚老化一臉倦容
可是为什么老是睡不够呢！郁闷
有食疗进来了解颈腰椎病的相关知识，你就成为颈腰椎病治疗专家颈腰椎病的相关知识：（包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛）要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素: 1、 年龄因素。随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变，导致病变的发生。 2、 慢性劳损。是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤。 3、 咽喉部炎症。当咽喉部有炎症时，因四周组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病的出现，或使病情加重。 4、 代谢因素。钙、磷代谢和激素代谢失常者，往往容易产生颈腰椎病。 5、精神因素。情绪不好往往使颈腰椎病加重，而颈腰椎病的发作又往往使患者情绪更不好。 6、 结合中医就是肾精亏损，盘骨失养；跌仆闪挫、气血瘀滞；寒湿内侵，阻遏经络。（以上六条说明几乎人人都会必将患上椎病，只是时间和程度不同罢了。有的人患病早，有的人患病晚。因此，没病先养椎，才是上上策） 虽然从表面一看，医学专家和权威人士们对颈椎病的产生解释得已经很精细了，但是他们还没有说出椎病产生的根源。那么，椎病产生的根源在哪里呢？瑞典的科学家研究发现，在动物骨骼里含有一种非常特殊的蛋白质，这种特殊的蛋白质里含有很多亲钙离子，亲钙离子能够俘获动物血液中钙离子，构成了动物的骨骼，为此科学家称这种蛋白为固骨蛋白（我们用高浓度的醋煮鱼刺脱钙，剩下软软的鱼刺就是固骨蛋白的主要成分）。当骨骼中的固骨蛋白减少或退化的时候，亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力就会下降，甚至让骨骼中的钙离子逃走，造成了动物的骨骼发生问题，从而产生了所谓的颈腰椎病。那么，如何治疗颈腰椎病呢？&一、 做牵引、推拿、按摩、针灸都是很好的辅助疗法（如果经济很宽裕的话），但不能达到有效提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力目的。&二、 进行手术，风险很大，费用高昂，弄不好手术的椎骨随时会发生炎症，除非15天绝对卧床，包括吃喝拉撒，但也治标不治本，易复发。（提醒患者手术前最好让医院保证手术的椎骨不发生无菌性炎症和脊髓不发生无菌性炎症，并签保证书，这样医院就不敢拿你的身体开玩笑了。因为有细菌性炎症的，医院要进行赔偿，无菌性炎症则不用。所以虽然90%以上的手术感染者都是细菌性炎症，但医院都可以给他们的上级医院鉴定为无菌性。有人把手术治疗称傻子治疗法很贴切，因为让人像死猪躺在案板上十几天治病，治坏不用负责。要知道一般颈腰椎病患者15天绝对卧床，包括吃喝拉撒，不采取任何治疗，病情都能好转）&三、 中药治疗，能通经活络，调和阴阳，缓解病痛比较显著，为很多人接受，但很少能根除病痛。&四、 适宜的食疗养椎和运动，是中外专家都肯定的颈腰椎病治疗方法，因为它能够增加骨骼中的固骨蛋白的数量和激活骨骼中的固骨蛋白的活性，提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力，是根除颈腰椎病和骨质疏松症唯一方法。&痧气（病毒性感冒）型的颈腰椎病食疗痧气型（寒湿内侵，阻遏经络，十痧九椎酸痛）颈腰椎病：所谓痧气型的颈腰椎病就是中医所讲的寒湿内侵，阻遏经络引起人体发痧后出现的颈腰椎病症状，也就是西医所说的人体感染了病毒性感冒后出现的一系列颈腰椎病症状（临床多数表现为局部的强直性脊椎炎。有很多患者，特别是颈椎病的初期患者都认为自己椎病不像是病毒性感冒引起的，因为患者本人没有感觉自己患过感冒。但是，患者并不知道人体有显性感冒和隐性感冒之分。显性感冒就是细菌和病毒进入人体以后，人体的上呼吸道感染引发炎症，往往身体发烧；隐性感冒就是细菌和病毒进入人体以后，人体的上呼吸道感染但不引发炎症，往往只打一两个喷嚏）。病毒性感冒不像细菌性感冒，细菌性感冒可以通过药物杀死细菌，使身体康复，而病毒性感冒的支原体和衣原体病毒是不能被药物所杀灭的。西医的治疗方法是激素降温和增加人体血液中的电解质，通过增强人体的排泄（主要是排汗），把病毒（刚发病时病毒主要在人体表皮下）排出体外，使身体康复（只要是刚发病的小孩或身强力壮者有效）。传统的中医多采用捏痧、刮痧、拔罐等，把病毒固死在表皮的淤血下，或喝发汗中药，把病毒排出，使身体康复。但是，不管西医还是中医，病人在治病期间都不能吃高能量的食物。研究证明，感冒病毒存活与繁殖必须依赖人体每天摄入的高能量营养物质
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恋爱领域专家咨询内容:局长您好：
我是今年新招录的公务员，以前工龄共12年（有合同、社保证明、上海外人人员综合保险等凭证），7年在上海，5年在建湖。但是在阜宁办理保险转移的时候，大厅人员说要按照现在公务员工资标准扣除以前建湖的5年社保来补交；另外，我2003年刚毕业在上海工作7年，那时候政策原因上海对外来人员并不缴纳社保，只有综合保险，所以这部分社保要由我个人按现在的公务员工资标准来补齐。阜宁人社局大厅的工作人员给我计算了一下，说要补交12万多！！！ 我当场惊呆！！后来我咨询告诉我这样计算的金额是不正确的，肯定没有这么多。
我想请问一下局长，这样的补交符合政策吗？！到底我应该补交多少呢？！我个人觉得即使要补交，那也应该按照当年的公务员工资标准来补交啊，十年前的公务员工资和现在的差距太大了，怎么能让我补交十几年前的保险却要用现在的标准呢？！这个不合情理，而且十几万元也不是个小数目，我也没有这么多钱，如果我补不起来，是不是就要不认可我以前的工龄呢？！
因为我刚入职乡镇机关，平时我也没有多少时间去人社局来回跑，之前我已经建湖阜宁来回好多次了，但是保险还是没有办好，所以我现在也比较着急，请局长帮帮我。
盼复，谢谢！
答复单位：阜宁县人力资源和社会保障局
答复日期：
答复内容：
你好，对于你来信提出的问题，根据《阜宁县人民政府印发关于完善机关事业养老保险制度的意见的通知》（阜政发[2014]17号）文件第十七条规定，需补缴机关事业养老保险与企业养老保险的差额部分，对于补缴基数问题，如提供工资演变过程的，我们按历年缴费基数进行核算，如无工资演变过程的，我们按现有工资进行计算。对于你提出的实际情况我们不是太清楚，请携带相关材料到机保中心咨询并按照实际情况办理！&}