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胃会胀气打嗝怎么回事
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胀气打嗝一般是气机郁滞造成的，还有的是肝气上逆造成的，还有的是寒性或者是热性的病因造成的，这个要具体的分辨
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胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了） 当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。 造成胀气的原因有很多，如： 吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。 某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。 乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。 某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。 胀气时你该怎么办？ 如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。 做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。 如何避免胀气？ 胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。 P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。 哪些情况你必须去看医生？ 莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。 如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。 排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。 经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。 常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。 大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。 运用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
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出门在外也不愁肚子胀气打嗝咋回事
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肚子胀气打嗝咋回事
.北京德胜门中医院胃肠诊疗中心指出：肚子胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胀气。 引起肚子胀气的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后、嗳气、坐卧不安、茶饭不思， 肚子胀气的反复性和长期性可以导致胃炎、消化道溃疡等疾病。
　　引起胃胀的原因有哪些？
　　一、食物因素：饮食不卫生，容易造成胃部产生致病菌、毒素，导致胃肠疾病病发引起胃胀，太过油腻的食物也会造成肠道菌群改变，引发胃胀。
　　二、胃肠疾病引发：如急性胃炎、十二指肠溃疡等，患有这些疾病的患者若一旦发病，常会因胃肠粘膜的损伤，出现以胃胀为主并伴有恶心、食欲不振等症状。
　　三、不良的生活饮食习惯：如生活作息不规律、暴饮暴食都会使肠道过于饥饿，给胃肠带来负担，引起功能性性消化不良导致胃胀，与人们的吃饭习惯也有关系，若吃饭太快或吃饭时说话都可以使腹腔内气体增多或是气体排出时出现障碍，导致胃壁血液循环异常，引发胃胀。〖 & 预约挂号在线专家&，也可以点击北京德胜门医院了解详情 〗
　　要想治愈胃胀，首先要明确引起胃胀的具体原因是什么。胃胀气有可能是胃肠疾病造成的，也可能是消化道疾病的先兆，也或许是肠胃消化功能弱因饮食不当而造成的。因此，治愈胃胀必先经过检查明确病因方能对症治疗。
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　　引起腹胀的病因有很多，具体还需到正规的专科医院做详细诊断检查。对腹胀的检查，上海天伦胃肠诊疗中心引进新一代无痛电子胃镜检查技术，该技术采用新制剂无害麻醉，无副作用、避免感染，是检查胃窦炎、慢性胃炎等炎症的能手，安全有保障，检查时间快。
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胃胀气打嗝怎么办
&&&&胃胀气打嗝怎么办？胃胀气打嗝吃什么好？胃胀气打嗝时可以用深吸气呼气的方法来抑制打嗝，同时可食用中药蜜浆消除胃胀气。爱美网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要教你胃胀气打嗝怎么办，让你在春秋季节更好的养胃护胃。
　　胃胀气打嗝怎么办
　　日常中食用难消化食物过多或者食用的食物不卫生都会引发胃部胀气，甚至引发长期打嗝。此时可以用深吸气呼气的方法来抑制打嗝，或者大口吞咽开水、吃生姜片等，都可以抑制打嗝。同时还要采用食疗法或者食用中医药膳来治疗胃胀气，从根本上解决打嗝现象。
　　胃胀气打嗝的病理原因
　　打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。它每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制，膈肌会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为什么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝。
　　胃胀气打嗝的治疗方法
　　一、自我治疗方法
　　1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
　　2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。
　　3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。
　　4.洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。
　　5.将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
　　6.嚼服生姜片。
　　7.将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。
　　二、中医治疗
　　中医中药治疗效果好，是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。
　　三、饮食治疗
　　1、夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来。这时，药食同源的薄荷茶是不错的选择。
　　薄荷茶的制作方法非常简单，取红茶6克，干薄荷叶3克(鲜薄荷叶加倍)，用开水浸泡7分钟，即可饮用，还可根据个人口味调入蜂蜜适量。
　　2、取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可)，加水约1000毫升;煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保 存;饮用紫花苦菜汤时，必须温服。每次50-100毫升，每天三次，先把红糖放入杯内，把烧好的紫花苦菜汤 倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖)，红糖加两三勺。饭后30分钟服。
　　3、嚼米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
　　胃胀气打嗝怎么办的专家观点：
　　引发胃胀气打嗝的主要原因来自于平时的饮食习惯不合理，因此在采用应急方法治疗打嗝以后，还要注意养成合理的饮食方式，少吃刺激性食物，不要暴饮暴食。另外一些浓饮料，例如咖啡、浓茶等也要少喝。
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