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神经衰弱，失眠严重，活着没意思了，想死的心都有了收藏
没心情上班，每天愁眉苦脸，苦大深仇的，领导还以为我和他过不去呢，真的狠痛苦呀，每天晚上睡觉就像是演电影一样，眼前呈现出一幕幕过去的和想象的画面，身体一天不如一天，睡不着，吃不下，对什么也不敢兴趣。哎~~死了算了~！
对于失眠还是用点药吧！抗着多难受。
坚强一点，如果这样就死，我都不知道到哪里去了
用药总感觉不舒服，副作用大，吃了几天，不敢吃呀，在说效果也不是很好，适得其反~！想和大家多沟通沟通，找到一种自然疗法，慢慢恢复
你的症状是什么样的呀，我们聊聊吧~~！ QQ
自然疗法？你想寻找什么样的方法？请问楼主，你现在睡眠是什么情况？是上床睡不着还是醒来睡不着？白天精神情绪怎样？躯体上有什么不适感？
神经衰弱的朋友,一起交流,QQ
睡觉很浅，特别的敏感，上床入睡还好点吧20分钟估计就入睡了，醒来了就说什么也睡不着了，白天精神不是很好，萎靡不振，昏昏沉沉，愁眉苦脸，看起来没有一点精神，很颓废，很沧桑感觉，情绪不好，就想是别人切很多钱似的，老是拉的个脸，好像心里有什么心事一样，茶不思饭不想的，身体感觉就不像自己的，就好像丢魂了似的~！！求帮助
有没有问过自己到底在想些什么啊 虽然我知道神经衰弱想东西是不能控制的，而且想的都是天马行空一会想这个一会想那个，但是在睡觉前如果冥想一会的话我觉得挺有用的。。不是那种乱七八糟的像放电影画面一闪而过那种，而是静静的想象自己是个别的物体，比如想象自己是个羽毛在往下飘一样，如果放松并且集中精力的话确实能够感觉到自己身体在飘。当然只是自己的办法啦，我以前试过，挺有用的睡不着的时候试试看吧。还有听说跑步也挺有用的，能够缓解失眠的症状。多想些开心的事情不要总想着那些令自己不爽的，多跟朋友多交流也挺有用的。祝早日康复~
谢谢，你也有过类似的经历吗？
提高睡眠质量，降低敏感度，改善情绪，放松大脑，强身健体的最好方法就是运动，只要你肯坚持效果会很好，但不要操之过急，循序渐进，贵在坚持…
你是男人，你一生下来，就注定了以后的重担。也对，是难受。那时候我也厌世了。我这不也还是活的好好的？没说的 那时候很无助，差点寻短见。 我也不知道我是怎么好的，这症就这样 得的时候不知道什么时候得，好的时候不知道什么时候好。说不定一周你就康复了 说不定好几年，看你心态。只要你确定了你是神经衰弱，那你就离康复不远了你这程度还不及我。我那时候都已经开始失忆了。我这不就3个月左右康复了吗。心态最重要。别觉得没救了，没什么TM大不了的。跟什么都没发生过一样，生活上该做什么就做什么，动脑的事就先放下吧。有空就跟自己的家人多说说话 跟你的朋友出去喝顿酒 把自己的症跟朋友分担下，重要的不是什么病，是心态你看看你父母吧。这连病都称不上你知道吗你？能振作起来吗。动不动就TM要死？我说话有点激动，因为我也得过神经衰弱，你会好的 放心吧 什么时候你有面对他的决心了 你离康复就不远了
有什么大不了的
天塌下来还有比你个高的顶的
尽情的享受生活~~！
唉！这年过的，看别人都嫩开心，自己却在想还能活多久。
贴吧那么多精品贴都看了吗
是啊！常到精品区看看，会有收获的…
白天多运动，睡觉会沉一些，心情也要调节好
我们这种人已经注定和别人不一样了，我的想法是工作能攒多少钱就攒多少钱，平时能省多少省多少，实在不行了就把工作辞了，家里休养一段时间，尽量活的轻松一点。我这辈子已经不打算结婚了，能把自己养活，父母照顾好就心满意足了
神经衰弱可以治好的，只要你不心胸狭窄就行,年纪轻的话,保证可以治愈.
找个懂正在的中医可以治好的.
喝中药,最少喝半年.
要是坚持不了半年,基本上没可能了.
我就是中医治好的,我在坚持中不泄气,到现在我的病都好了.
我本来也没信心的,但我知道我们中国的历史,中国的祖先都是喝中草药治病的,所以我的信心就来了.
如果你不信我说的话,那就真的没办法治了
我是做噩梦呢！已经很久了
如果想死就死吧。每天都抱着必死的心态去应对。想着自己都会死。就什么药都不要吃。按着正常人一样去生活，你就只是比人困点而已。不要想着怎样医好自己。要想着怎么好好生活。最好痛苦就哭出来。什么症状都不要管他。你能做到这几点。病慢慢就会好了
我之前也有过类似的症状，但是经过治疗已经基本痊愈了，你这种情况多久了呢，害死人啊
有没有逆反心理啊。你现在需要多休息，病情就能减轻，最后甚至是完全康复的。对于工作的话，你就保持能勉强过得去，不要投入精力，多放松。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或失眠有一段时间了，搞得我神经衰弱做什么都提不起劲，失眠怎么办？
失眠有一段时间了，搞得我神经衰弱做什么都...
患者信息：男 28岁
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
失眠有一段时间了，搞得我神经衰弱做什么都提不起劲，失眠怎么办？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
问神经衰弱睡不着晚上失眠怎么办？？？？
专长：中医儿科，中医内科
&&已帮助用户：221481
你好考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致 建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理入睡困难建议口服：地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情
问神经衰弱怎么办？
职称：医生会员
专长：淋巴管炎等疾病
&&已帮助用户：25889
病情分析： 是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。意见建议：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒
问虚火导致的神经衰弱，失眠，心悸烦，...
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析：心悸引起失眠是常见的一种原因，心悸就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，引起心悸的原因一般与心脏活动过度有关，情绪波动、精神紧张、惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等都可发生心悸。意见建议：建议你去医院检查个心电图，如果正常，建议你对你的睡眠进行调整，可口服谷维素与三溴合剂进行调理下，并注意养成良好的作息规律，来保证你的睡眠，轻易不可使用安定类药物。
问有点神经衰弱，晚上很难入睡，10点后还睡不着，就会很口渴，很想喝开水，然后就很少想上厕所，该怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343229
病情分析：失眠神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问失眠怎办
专长：中医脾胃肝胆
&&已帮助用户：69297
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。
⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
问神经衰弱失眠吃什么好？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
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