晚上无论早睡还是晚睡凌晨4点多的时候老失眠睡不着然后早上快9点了才被妈妈叫起来吃早饭怎么回事啊_百度宝宝知道&经常晚上失眠，但早上起来精神又好，怎么办？
经常晚上失眠，但早上起来精神又好，怎么办？
发病时间：不清楚
我妈妈最近2个多月经常晚上睡不着，晚上睡觉有时迷迷糊糊的，有时又是彻夜未眠，由于睡不好，人都瘦了有5斤左右的样子。晚上睡不着，第二天早上起来人又有精神，又不像晚上没睡觉的样子。大概是2、3个月前开始的，开始时因为我妈妈操心我的工作不稳定的问题，太操心了，经常彻夜想来想去睡不着，导致失眠。后来在我们的劝解下没想了，但是就引起了后来的晚上习惯性的失眠，晚上睡不着，白天起来去上班又没有困倦的感觉。我知道这个完全是因为妈妈太操我的心引起的，但是都这么久了，不是一个办法啊。后来去了几个地方看了病，每次都是换地方的第一晚上能睡得很好，第二天晚上就又睡不着了，感觉很奇怪。吃了安定从吃1颗到2颗，都不能完全保证晚上能睡好。包括吃中药调理，都不能说完全有效果。希望能知道是什么原因？怎样治疗，一些偏方也可以。谢谢了、
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精选回答(2)
擅长：边缘性龈炎；扁平苔癣；变应性口炎；齿状突发育畸形；创伤性口炎；创伤性溃疡；唇病；唇裂等等。
你好，失眠要慢慢调理，睡前喝助睡眠的亦舒堂百合枣仁茶或者热牛奶，莲子粥，桂圆银耳粥，吃核桃，酸枣仁等，黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，可以经常吃些，睡前新浪平静，情绪稳定对睡眠更有帮助。
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
建议描述清楚你的妈妈的年龄，考虑是否是更年期内分泌紊乱导致的失眠多梦，建议可以挂个中医科，根据你的具体症状体征舌苔脉象等辨证的给于健脾宁心安神的药物调理，其次适当的运动锻炼保持愉快的心情很重要。
医生回答(3)
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。
中成药的分类：养血安神、镇静安神等
要弄清属于哪一类
我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理 的办法就常可得益，具体归纳如下：
（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。 这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不 了病而延误治疗。
（3）身心松驰 ，有益睡眠 。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利 而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如 ：放松功，已在民间流传，可以借助。
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
克服失眠的心理调适方法：　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。　　另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑妈妈长期失眠多年，整夜整夜的失眠睡不着觉，白天也很...
妈妈长期失眠多年，整夜整夜的失眠睡不着觉...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：妈妈长期失眠多年，整夜整夜的失眠睡不着觉，白天也很困，可是躺床上就是睡不着
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
问题分析： 你好！有很多的因素会导致失眠，失眠的治疗需要查找失眠的原因意见建议：中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
职称：医生会员
专长：胃肠疾病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：10058
问题分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。意见建议：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
职称：医生会员
专长：月经不调,闭经,痛经
&&已帮助用户：42641
问题分析： 建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。意见建议：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，
问失眠? 床上躺到早上都睡不下..
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：186940
建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
问失眠，头疼，半睡半醒
&&已帮助用户：87987
问题分析：建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度
。’意见建议：睡前应避免观赏紧张刺激的电视，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好
问失眠，很困很困就是睡不着不着
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 如果你有失眠的表现，这是神经衰弱的一种表现。意见建议：我建议你可口服中成药物治疗下，这个通过饮食调理意义不是很大，可口服参芪五味子+脑灵素治疗，同时增加锻炼，养成规律作息的习惯
问失眠整夜睡不了
职称：副主任医师
专长：失眠 抑郁症 癫痫病 精神病
&&已帮助用户：14465
你好，这种状况在进行自我养成良好习惯的同时必须进行药物治疗了，建议用中药来治疗副作用较小且不易成瘾。
问这段时间，整夜失眼，是啥病？一
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480325
问题分析：在你目前这个年龄阶段来说了，因为已经接近更年期会因为体内激素分泌失衡 再加上情绪焦虑和紧张就会出现。失眠症的现象。意见建议：所以我们一定要保持饮食清淡保持情绪稳定同时可以配合口服一些养血安神口服液 七叶神安片复合维生素片 谷维素片也可以口服一些。多元维生素片进行治疗。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！一朋友的妈妈失眠，晚上睡不早，早上很早就起来了，身体越来越不好，重庆什么地方治疗失眠好点？
一朋友的妈妈失眠已经有半年了，每天能睡三个小时就该谢天谢地了！一次他回家去看他母亲，他母亲的精神真是差级了&眼睛都抠抠着，他当时看真是心疼。他妈妈今年60+了&人很瘦&经常运动，很能吃苦。他爸爸对他妈妈不太好，这可能是原因之一吧。他母亲属于心很重的那种。
11-09-06 &
带着全家人去旅游吧！这是一剂良方！
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