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&&&宝宝晚上睡得很晚怎么办？
宝宝晚上睡得很晚怎么办？
都说晚上是宝宝长身体的时候最好早睡，，可是我家宝宝总是十点以后睡觉，早上倒是醒的很早，该怎么办呢？
对于早睡宝宝的纠正方法为逐渐推迟入睡时间，如每天使孩子晚睡15～30分钟，适当调整进食和白天小睡时间，这样逐渐延迟宝宝的早晨自然觉醒时间。对习惯晚睡的宝宝，可在早晨逐渐提早把宝宝唤醒，随之，就会使宝宝的入睡时间逐渐提早。
宝宝晚上睡得晚，可能是白天睡的多了，到了晚上就来精神了，所以如果出现这种情况，应该减少宝宝白天的睡眠时间，或者在晚饭前或傍晚时候尽量不要让宝宝睡觉，等吃过了晚饭，可以和宝宝一起出去逛逛，消耗掉宝宝的部份精力，然后，在晚上8点到9点左右，尽量保持安静的环境，或放一些轻音乐，帮助宝宝入眠，当然最重要的是在关灯，或许刚开始的时候，宝宝还很兴奋，但若你一直保持安静，一会儿后，宝宝自己会觉得累了，或者无劲了，慢慢地就会想睡觉了。以后只要在固定的时间养成习惯了，宝宝到了时间就会想睡觉了。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：值得一试
白天可以适当让宝宝多玩会,午觉后尽量不要再睡觉了,因为宝宝白天睡的太多晚上就不容易入睡.以前我宝也很晚才睡,现在每天大概8：30左右就睡了.你要合理安排宝宝的睡觉时间
白天让孩子少睡觉，晚上孩子就早早就睡觉了
可能是白天睡的多了点，睡前别让他太兴奋，十点多睡也还可以
白天尽量让孩子少睡一些，不要玩的太兴奋了，可能对晚上睡觉会有很好的作用。
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&&&一岁左右宝宝晚上睡觉很晚怎么办？
一岁左右宝宝晚上睡觉很晚怎么办？
我家宝宝一岁21天了，以前都是在晚上9：00前入睡，最近一个周晚上十一点左右才睡觉，看着打哈欠困了，但是还想玩这个玩那个的，不睡觉，早上7：30-8：30醒，可怎么办啊？怎么样能让宝宝早一点睡觉呢？。有一点说明：我们宝宝一周岁断奶，断奶前都是吃奶睡觉，白天睡觉(白天我上班不在家)和断奶期晚上(奶奶带着)都是奶奶抱着走着睡觉，从没躺在床上自己入睡过。
如何解决宝宝晚睡的习惯？
1、白天限制宝宝的睡眠时间，白天少睡则晚上会多睡，每3、4小时到了喂奶时间就把他弄醒。
2、醒着则陪他多玩，而且室内光线不要太黑，晚上则需光线较暗并且安静。
3、白天可带宝宝进行适当的外出活动，傍晚6-7点尽量不要让宝宝睡觉，多陪他玩。
4、晚上8-9点给宝宝洗个澡，洗前2小时不哺乳，持续10分钟左右，让宝宝适当疲劳，再喂饱奶便于入睡。
培养良好睡眠习惯的有效方法：
(1)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。
(2)了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。
(3)建立一套睡前模式，一般应该在3个月之前逐渐形成：①洗个热水澡，换上睡觉的衣物；②喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；③与孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；④关灯，此后不要再打扰孩子。
每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。
(4)良好的睡眠环境：温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。
(5)白天哭时，抱起喂奶。让孩子白天醒得多，夜间不打扰睡眠，并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子，晚上会更加睡不好。
(6)夜间可给孩子使用纸尿裤。
(7)孩子在妈妈肚子里就习惯了各种声响，所以孩子睡眠时不必过分安静，否则可能使孩子易于受到惊吓和惊醒。至于什么样的声音适合宝宝，依个人情况而定，父母应仔细观察，发现孩子最喜欢的声音。
哄宝宝睡觉的四大绝招：
1.轻拍宝宝 宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。
2.放轻柔的音乐 可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
3.让宝宝睡在背光的一侧 宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。
4.给宝宝一个拥抱 妈妈们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。
宝宝夜间睡不安稳有很多原因的，家长要慢慢观察，看看究竟是什么原因让宝宝夜里常醒。
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
只是提了一些建议，希望有帮助：1、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让ta意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3、和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。
提问者对回答的评价(星)：
这个和宝宝妈的作息时间有关吧 我晚上八点就陪孩子睡觉了
是不是宝贝很困了还不睡觉？建议你在孩子睡觉前一个小时，不要他做剧烈运动，如走路什么的（对这么小宝宝算运动了），也别玩的太兴奋，可以看看书什么的，然后哄他入睡。如果这样尝试两天都没有用，我觉得你可以考虑孩子是否要增加钙的补充了，注意在钙补的同时也要补充D，晚上血钙量减少，大脑神经会兴奋的。（我家宝宝也是8：30-9：00睡觉，要我哄的）。
你把灯调到最暗，他看不到什么就很快睡了，我家宝宝以前也是一样的，他睡了也要你开着电视，开着灯，后来引开他注意力，把灯调暗了，可必须开着电视，把声音关掉，慢慢地就睡着了
白天睡的太多了，那么白天要控制宝宝的睡眠时间。
让孩子白天多运动，这样晚上的时候才会累的感觉
宝宝爱贪玩，都很正常的。睡觉时不要和他老说话，白天不要太疯。
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高悬赏问题晚上孩子睡觉很晚怎么办
我家昱宝每天晚上睡觉都很晚，一般都得10点以后睡觉，可以说为了让她早睡觉，我用了很多方法，从网上查，问别人，但是不管用，还是很晚，一直都很头疼。这种情况应该说是从月子后就这样，该怎么办呢，~~~~(&_&)~~~~
我女儿睡的也比较晚，习惯养成了，没什么好办法，只要午睡睡的好，晚上一定十点以后还不想睡呢
慢慢调吧。。
我家的也是啊，我都烦死了。
小孩子都这样的。。
十点睡无所谓，最重要的是半夜不要醒几次，我家的就是醒几次。。
我也想孩子一觉睡到天亮。
有些愁人啊，我是一个人带着孩子所以总想盼着她早睡我也能歇会，但总是无济于事，唉
我儿子睡觉早哟，一般晚上9点左右就睡觉了，第二天早上经常6点多就起床了！不过有时候晚上玩得兴奋时候也到10点以后才睡，一般我都是在他睡觉前1小时就不能让他玩得太兴奋，让他安静下来
白天让她少睡觉，多玩一会儿，晚上累了自然就早早睡着了
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孩子晚上很晚才睡觉怎么办？收藏
在我们接触的大量案例中，经常令家长们头疼的睡觉问题主要有以下几类：很晚还在玩游戏、看电视，要求和爸妈一起睡，睡前不肯洗漱，磨磨蹭蹭不肯睡觉，讲好条件才肯睡觉等等。　　孩子在睡觉问题上的表现各不相同，但是心理本质是一样的，都是因为孩子的心理还处于需要缺失的状态，这种心理状态主要是由孩子的成长经历和父母的教育方式造成的，主要表现在两个方面：　　一方面，在竞争激烈的社会环境下，家长们都非常担心自己的孩子未来不如人。所以在应试教育的体制下，都非常关注孩子的学习，谁都不想自己的孩子在学习上输在起跑线，对孩子的学习抓得特别紧，还让孩子上补习班或各种培优，没有多少时间留给孩子娱乐玩耍。另外现在网络成瘾或电视成瘾在家长的心目中就如同洪水猛兽，让家长很担心自己的孩子沉迷于此，所以有意无意地就限制孩子的玩游戏，看电视，玩手机等等，造成了孩子在娱乐玩耍方面的需要没有获得满足，所以孩子一旦有机会接触这些东西就不愿意放下，晚上一旦可以玩游戏或看电视了，就不愿意睡觉了。就如同一个饿了好几天的人，一旦有食物吃了，就会吃很多一样。　　另一方面，在孩子小的时候，可能因为父母比较忙，由长辈带孩子，父母与孩子接触的时间比较少，很少陪伴孩子，造成了孩子的被爱需要的缺失。还有就是家里有几个孩子的家庭，家长总是认为，小的孩子应该给予更多的关爱和呵护，做[url]http://哥哥[/url]或姐姐的应该让着弟弟、妹妹，在孩子们发生冲突以后，总是批评大的孩子，这样的偏爱同样会造成孩子被爱需要的缺失，孩子总是在担心父母不爱他，通过睡觉前的一些表现来寻求父母的关爱，获得心理补偿。　　一般家长会错误地认为睡觉问题是孩子的习惯不好，只有强行地改变孩子的这种习惯，孩子就会乖乖地睡觉了，所以他们往往采取批评，指责，威胁等方式来让孩子屈服，这样有时候可以让孩子迫于压力而去睡觉，有时候甚至会发生冲突，相信你也发现了，自己需要一直督促孩子，而孩子一直没有改变这个习惯，甚至还越来越严重了。　　也有一些家长认为睡觉问题是孩子比较粘人，独立性不好，需要锻炼孩子的独立能力，让孩子适应独自睡觉，而且还很担心一旦答应孩子的要求，孩子就会形成习惯，一而再，再而三的要求。所以家长一般是直接拒绝孩子或者跟孩子讲一大堆道理，让孩子独自睡觉，暂时可能有效果，不过孩子还是会不断地提出这种要求。　　根本的原因在于孩子的内心还是处于需要缺失的状态，家长采取强制的方式，不是去修复孩子需要的缺失，而是在继续否定、限制孩子的这种需要，这样无异于抱薪救火。要想从根本上解决孩子的睡觉问题，就必须改变孩子这种需要缺失的心理状态，而这种状态的改变是需要家长发生改变的。可以这么说，孩子在睡觉前的各种不好的表现不是孩子本身的问题，而是家长在教育孩子的过程中造成的，解铃还须系铃人，家长发生改变才是王道。
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