我父亲患腰椎间盘突出已久五六年了，近段时间去县医院...
我父亲患腰椎间盘突出已久五六年了，近段时...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我父亲患腰椎间盘突出已久五六年了，近段时间去县医院做核磁共振查出有股骨头坏死，近几年腿疼的厉害曾经治疗情况和效果：中医按摩推拿针灸
药物渗透疗法 核磁共振检查想得到怎样的帮助：希望大夫帮忙给确定一下病情，及早治疗！
刚查出股骨头坏死的时候，医生说没办法了，回家躺着休息等着置换关节，偶然的机会从病友那了解到，早中期可以“药物保髋”，不用做手术，不用那么痛苦
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出,股骨头...
&&已帮助用户：1670
指导意见：你好，根据你说的情况，你父亲应该是腰椎间盘突出压迫神经造成腿部疼痛，如果突出的程度不严重，压迫神经不明显，是可以保守治疗的，如果保守治疗一个疗程后没有效果就要考虑手术治疗了，目前手术治疗最多的就是腰椎微创介入治疗，这是一种比较先进的手术，效果可以，风险也小，并且疼痛小
追问：发的诊断书您看过了吗？我父亲打算去省三院做治疗
回复：你好，没有看到你的诊断书，手术治疗主要是看片子上面的问题，诊断书上面说的不一定清楚的，省三院应该没有问题
追问：好的谢谢您！
回复：您好，不客气，希望能够帮助到您，也祝老人家早日康复！
职称：主治医师
专长：肠梗阻,急性胃扩张,上消化道出血,继发性腹膜炎,溃...
&&已帮助用户：21827
指导意见：股骨头坏死的原因是，股骨头 的供血中断，引起股骨头的坏死。会出现疼痛功能障碍，甚至瘫痪。
股骨头坏死的治疗主要是保守治疗和，手术治疗。保守治疗包括减轻负重减轻体重，扶 拐行走 。止痛等对 症治疗。手术治疗主要是，髋关节置换手术
问骨骨头坏死的治疗方法
职称：主治医师
专长：神经外科疾病的治疗。颅脑外伤、脑震荡、脑肿瘤、脑血管病、癫痫、帕金森病、三叉神经痛、面肌痉挛等
&&已帮助用户：14149
病情分析：股骨头坏死是骨科常见病，属骨科三大疑难病之一。开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛、钝痛，活动后加重，进一步发展可导致髋关节的功能障碍，严重影响患者的生活质量和劳动能力，患者一旦负重、甚至正常踩地，极易发生股骨头塌陷。若治疗不及时，可导致终身残疾。意见建议：早期股骨头坏死正确治疗是可以治愈的，因为这个时间的股骨头还没有变形，因此原则上需要拄双拐减轻身体对股骨头的压力，坏死的原因是由于供给股骨头的血管堵塞了，所以需要疏通血管才能恢复供血，而口服静点活血溶栓药物并不能打通填塞的血管，因此最好选择介入治疗，有效。
问腰椎间盘突出，股骨头无菌性坏死，要什么治疗？
职称：医师
专长：上消化道出血,尿路感染,睾丸炎,前列腺增生,脑外伤后综合征,腰椎间盘突出,胆石症,肾及输尿管结石,痔疮
&&已帮助用户：1979
问题分析：腰椎间盘突出是常见病，如果压迫神装神经症状不是特别明显，可以保守治疗，保守治疗方法有按摩，牵引，药要，小针刀等等。意见建议：股骨头无菌性坏死，必须手术治疗。手术治疗效果比较好，保守治疗效果不是特别好
问左股股骨头缺血性坏死，不手术能药物保守治疗吗？两年...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：121357
病情分析： 单纯药物治疗是没有用的因其本身血供就不是很丰富所以药物也是不能直接到达坏死部位起到治疗作用这样只会加重坏死耽误治疗最佳时机治疗股骨头坏死不能只是单纯的药物治疗需要多种方法联合治疗药物只是后期的辅助治疗.议在股骨头坏死的早中期，患者最好选择中药进行保守治疗，利用中药特性扩张血管解决股骨头缺血问题，促进毛细血管生成，滋养骨细胞，成功实现保守治疗的目的。意见建议：后期还得去医院进行手术治疗。药物已经没有太大的作用了
问腰椎间盘突出症的症状是什么？
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
你好，腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。
问是腰椎间盘突出还是股骨头坏死
&&已帮助用户：0
我是浙江省温州市龙弯区机场路167号的高庆喜，我今年40岁，经营鞋材。双侧股骨头坏死，得这个病已经6年多了，是2003年因过敏性皮炎注射地塞米松20天后引起的股骨头坏死。从那之后不久就出现双侧髋关节疼痛呈持续性钝痛，体息后有所好转，到2006年秋天慢慢发展成外展、内收活动受阻、下蹲困难。CT后确诊为双侧股骨头缺血性坏死三期。头下有碎裂、塌陷、股骨头密度不均匀，骨小梁中断，骨纹理模糊。当时一听这病情发展到这个程度就有点慌了。就下决心赶紧治疗。这些年，我为了治好股骨头坏死这个病，四处求医问药，医生说什么药好就吃什么药，可每次的治疗都让我很是失望，都只能缓解一下症状和控制一下病情的发展速度，一直没有找到一种能从跟本上进行治疗并恢复我的功能的治疗方法，好多医院的医生都要求我做关节置换手术，可我不能说服我自已。有时想起这么多年的治疗经历就想放弃算了。后来，在一位患友（也是我生意上的客户）的介绍下，用上了中华医学会张教授的药（张教授150 0380后面5657），刚开始也是抱着试试的态度邮购了两个疗程，没想到用上还不到一个疗程的时候疼痛的现象就真的减轻了很多，这个明显的好转让我看到了一些希望，后来我就按张教授的要求继续坚持用药，三个疗程后碎片和死骨被吸收并开始长新骨了，骨密度也增加了，疼痛现象完全消失了，借助拐杖行走不再有疼痛感。一直用到七个月的时候，X光片显示股骨头新骨已经完全长出，双侧股骨头密度均匀，纹理清晰，那么多年的功能障碍也消除了，从2007年停药后我就基本上恢复了正常的生活。到现在都两年多了都好好的。我现在的鞋材生意也做得顺风顺水，说句真心话，要不是张教授的药把我的病给医好了的话，我的生意和生活质量是个什么样子我想都不敢想，真的！一想到这些我就想当面去感谢张教授。当然也真心希望所有的股骨头坏死病友能够早日战胜这个“不死的癌症”，早日过上正常人的生活。
问腰椎间盘突出诊断请问如何治疗
专长：甲亢、肿瘤科痛风
&&已帮助用户：229465
病情分析：你好，腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。意见建议：你好，腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。
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评价成功！→ 得了腰椎间盘突出，到哪家医院可以彻底治愈
得了腰椎间盘突出，到哪家医院可以彻底治愈
健康咨询描述：
得了腰椎间盘突出，到哪家医院可以彻底治愈？患腰椎间盘突出，腰腿疼看，到过很多医院治疗，没什么效果
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：哪家医院可以治愈我的腰椎间盘突出病
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副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 1313 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好，你的情况主要是由于治疗方法不正确导致长期不愈。中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，消肿止痛，大量临床实践证明以上药物配合使用对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。另外需要注意以下几点：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗，早日康复！
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&&&&&&您好，治疗腰椎间盘突出，建议您选择微创治疗，因为这种疗法优势较多，大体上有：不手术，更安全，效果好，恢复快，不复发等，这些都可以成为患者康复重要的治疗保障。您可以根据自己的情况，好好考虑一下。&&&&&&〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】，祝您早日康复!〓〓〓
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&&&&&&腰椎间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。&&&&&&以上是对“得了腰椎间盘突出，到哪家医院可以彻底治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 针灸相关疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰椎间盘突出典型的症状为腰腿疼痛，腰椎间盘突出临床多以理疗为主，部分压迫症状明显者可以考虑手术。&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种情况建议先试试理疗等保守治疗，比如针灸推拿，康复理疗等，同时要注意不宜久坐，久站或者长时间弯腰负重等，保守治疗效果没有改善再考虑是否手术。&&&&&&医生询问：
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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腰椎间盘突出症都可以做微创手术治愈
| 作者：李振宙 | 发表时间： 14:36:59
随着医学科学的发展，腰椎间盘突出症的治疗已经进入微创化时代。
几乎所有类型的腰椎间盘突出症均可以用微创手术治愈。当然需要掌握多种微创技术，才能游刃有余地选择合适技术治疗合适的病例。
一、经皮椎间盘髓核选择性摘除，射频消融，纤维环热凝成型术（三合一技术）。
该技术是介入技术中治疗腰椎间盘突出症效果最好的一种技术。适合于包含型椎间盘突出。
二、经皮腰椎间孔成型，经椎间孔镜下腰椎间盘摘除术。
李振宙医生发明专利，疗效优异。适合于非包含型腰椎间盘突出症。
三、经椎板间入路脊柱内镜下腰椎间盘摘除术。
国内较早开展，累积丰富经验。适合复杂椎间盘脱出、游离类型的椎间盘突出症。
四、显微内窥镜下腰椎间盘摘除术
适合于合并椎管狭窄的复杂椎间盘突出症。逾千例手术经验，效果优异。
五、腰椎微创融合术。
国内较早开展，累积丰富经验。适合合并腰椎不稳的各型椎间盘突出症。
全面掌握上述阶梯微创技术，实现腰椎间盘突出症的全面微创化。
此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！
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所患疾病：
腰椎间盘突出症
腰椎管狭窄
脊髓型颈椎病
未分化脊柱关节病
神经根型颈椎病
颈椎过伸性损伤
交感神经型颈椎病
脊髓半切综合征
胸椎管狭窄症
颈椎椎管狭窄
脊髓血管畸形
脊髓栓系综合征
脊髓压迫症
治疗效果：
态&&&&度：
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中国人民解放军空军总医院
医院别名：中国人民解放军空军总医院
医院性质：公立/综合医院
医院等级：三级甲等　　
联系电话：010-437770
联系地址：北京市海淀区阜成路30号
问：本人22 得了腰椎间盘突出一年多了，右腿坐骨神经总是麻痛，右腰部也痛，想找到解决的办法 by yaozhuituchu去年夏天冲凉的时候突然感觉右腿直痛像抽筋一样走路都是问题，后来去看了门诊，然后给我说是坐骨神经炎，让我回去慢慢养，我就没在意了过了一段时间之后慢慢轻了可以正常走路了不过右腿一用力还是会有隐痛直到前两个月一站右腿就麻感觉实在是不想忍受了去了医院医生让我拍了个腰椎CT结果显示是腰椎间盘膨出伴局部向后突出相应椎管狭窄以L4-L5为著医生说这个治不好保守治疗都是缓解手术容易复发说我还年轻尽量往后拖迟早都要手术真的是很打击在网上看了好多这方面的东西现在真的是很郁闷难道说这个真的就是个绝症吗?这大好的青春就被这不死不活的病给糟蹋了现在感觉生活都没意思了感觉活着就为了等这个手术了求哪个好心人帮帮小弟吧出个保守治疗的办法吧还有就是突出物真的就回不去吗回不去保守治疗还有什么用如果能回去或消散哪怕一天回去半丝呢求个位高手们都想想办法吧我还年轻我还要恋爱结婚养家啊怎么办啊还有就是本人正在腰肌锻炼中还有一问题就是CT上没写突出多少就有一个数据平扫：层厚3MM这个是不是就是
年级轻轻的，通过正规按摩可以纠正过来的，每两天去按一次，平时生活，上学时多注意！不要久坐，早晚多走路，是可以恢复的。严重时（疼得不能行走时）可以去专门诊所，买两幅药膏贴上（是那种中药合成的）。不建议手术治疗。有后遗症的！你要是郑州的话我可以给你推荐 中药药贴的地址，蛮管用的！
岁数这么小就得这个病了，还有椎管狭窄，
我妈妈以前就有，后来在河北省邢台市巨鹿林庄卫生院治好了
那里采用中药外贴，很有效，两个月就彻底好了
腰椎间盘突出
椎间盘位于相邻两椎体之间，有内外、外两部构成，外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出，纤维坚韧而有弹性；内部为髓核，是一种富有弹性的胶状物质，有缓和冲击的作用。成年人，椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，发生玻璃变性以致最后破裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力。在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是所谓的椎间盘突出。
腰椎间盘突出可分为：
1、腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂， 髓核从破损处凸出压迫神经根；
2、腰椎间盘突出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出 ，压迫神经根；
3、腰椎间盘脱出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出后，突破后纵韧带，游离到椎管，压迫神经根脊髓。
(1)从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年；
(2)从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男，性男性的发病率高于女性；
(3)从体型上讲：一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出；
(4)从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见，但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低；
(5)从姿势上讲：工作姿势不良排伏案工作人员及经常站立的售货员纺织工人等较多见；
(6)从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境都在定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件；
(7)从女性的不同时期讲：产前产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期；
(8)先天性腰椎发育不良或畸形的人甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高使其易于发生退行性改变有关。
腰椎间盘突出的治疗
腰椎间盘突出的治疗方法很多，但大多都只能够起到缓解疼及消炎的作用，却得不到根治。针对腰椎建安盘突出比较专业且权威的当属立正消痛贴，治愈率高极高，深受广大患者的肯定和信赖。立正消痛贴快速轻易渗透软骨终板，直达病灶，使椎间盘髓核脱水萎缩，溶解突出的髓核…
腰椎间盘突出预防法则
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
治疗腰椎间盘突出的治疗
你好。我建议你用外敷药试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.
治疗方法：
1、牵引治疗：是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
2、手术治疗：主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
3、药物治疗：中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷药最好是用锦唐誉制膏，它通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，建议还是采取外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
你好，腰椎间盘突出会压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药独活寄生丸，壮腰健肾丸，舒筋活血片，外用追风舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。祝早日康复.
腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰椎间盘突出的保守治疗方法有药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。
腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
腰椎间盘突出症锻炼方法如下
第一节：脚尖往回勾，腿向上抬5秒钟，然后慢慢放下。循环10次。左右腿交换做。
第二节：拱桥运动：双肘双脚撑床，臀部向上抬5――10秒循环10次。
第三节：燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起5-10秒。循环10次。
腰椎间盘突出的锻炼方法一般是作为辅助治疗方法，主要治疗方法一般有以下几种方式
腰椎间盘突出症怎么治疗
腰椎间盘突出的治疗目前最好的治疗方法就是外用药物的治疗。像这方面效果较好有佐藤灸还不错，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2―3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是骨质增生久治不愈、反复发作的根本原因。佐藤灸是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，并能定向溶解突出物，激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成，达到无创伤治愈骨质增生的惊人疗效。独有的海洋生物活性因子，能轻易渗透软骨终板，直达病灶，使增生部分脱水萎缩，体积变小，直至溶解，吸收死骨，促进新骨，消除增生，松解血管，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，让椎管、关节和韧带彻底恢复正常。
腰间盘突出患者日常生活中应注意问题
以下6个问题,提醒腰椎病患者格外注意:
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
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腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，建议你采用现代灸疗今古通消痛贴治疗是可以治愈的，今古通独创现代灸疗，集“灸疗，热疗，磁疗”于一体，三效合一，直接作用于穴位，药物渗入至穴位，溶解突出部分。使血液循环恢复正常，气血通畅，以达到治愈的目的.而且患者是康复后不易复发。安全无副作用。今古通消痛贴，独创现代灸疗，集灸疗、热疗、磁疗于一体，三效合一灸疗清除骨痹，热疗活血养髓，磁疗打通关节，持续吸收，是较理想的治疗方法。}