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腰椎间盘突出
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腰椎间盘突出的自我疗法都有哪些
[文章摘要] 腰椎间盘突出症是一种危害性非常大的常见病，其发病率非常高。这一腰椎病是引起腰腿痛的主要原因，给人们的正常生活带来很多不便，甚至会导致参加，丧失劳动能力。下面就为大家介绍几种腰椎间盘
症是一种危害性非常大的常见病，其发病率非常高。这一是引起腰腿痛的主要原因，给人们的正常生活带来很多不便，甚至会导致参加，丧失劳动能力。下面就为大家介绍几种的自我疗法，希望对患者有所帮助。
其一，腰部扭转。这是腰椎间盘突出的自我治疗方法之一。两足分开站立，两上肢向前平伸或自然平垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向左旋转到最大限度，再向右转，各3至5次，是腰椎间盘突出的自我治疗方法之一。
其二，腰椎间盘突出症的治疗非常重要，可通过一些自我疗法来缓解症状，比如将两手贴后腰，上下交换按摩或自上而下用微力按摩。两手轻握拳，沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击，直到骶尾部，反复多次。
其三，腰部屈伸。为了缓解腰椎间盘突出患者的腰腿痛，患者可采用一些自我疗法，腰部屈伸就属于腰椎间盘突出的自我疗法之一，患者应直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右。
其四，下蹲站立。在做这一动作的时候，患者应将两足分开，下蹲，站起，如此反复10至15次，足腿不动。
的自我疗法都有哪些？以上已经详细介绍了，希望对广大患者有一定的帮助。针对以上介绍的几种自我疗法，患者千万不可轻视。好的护理措施及有效的治疗是病情恢复的关键。如果你还有更多的疑问的话，你可以咨询在线的专家，免费帮你在线解答。
（责任编辑：SINA001）
腰椎间盘突出症状
腰椎间盘突出症的常见症状比较多。在当今社会，不仅仅是那些上
腰椎间盘突出诊断
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栏目导航：&&&&&&　　腰椎间盘突出的检查诊断一直是患者咨询比较多的问题，鉴于目前腰椎间盘突出的高发，济南中德骨科医院专家提醒朋友们要学会自我判断腰椎间盘突出的症状，这对于及时的治疗有着重要的帮助，下面我们来看看骨科专家介绍怎么自我判断腰椎间盘突出症状呢？
&&&&& 怎么自我判断症状呢？
　　腰椎间盘突出症在早期的表现主要是腰痛，一般在卧床休息后腰痛症状逐渐减轻或消失，但有的病人数日或数周后出现下肢症状。腿痛症状的程度差异很大，如有的早期就出现了小腿和足部麻木不适;有的一开始就是一侧下肢疼痛并伴有麻困症状;有的只有下肢的困胀症状，不久出现另一侧症状，一侧重一侧轻或原来的一侧症状消失。上部腰椎间盘突出症多表现为股前侧的股神经痛症状，下部腰椎间盘突出症多表现为股后侧的坐骨神经痛症状。有的病人腰腿痛症状同时存在，也有出现下肢症状后腰痛症状减轻或消失。
　　专家提醒，腰椎间盘突出的症状还包括下肢放射性疼痛，由于此疾病多发生在腰部4-5或5骶椎间隙，正是坐骨神经根处。所以，腰间盘突出患者多有坐骨神经痛或先由臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压力增高时有传电般的下肢放射性疼痛加重。
&&&&&& 如果您已经被确诊为腰椎间盘突出，怎么治疗最有效呢？
&&&&&&针对腰椎间盘突出斥巨资引进的德国后路椎间盘镜，临床专家并熟练掌握其技术，德国后路椎间盘镜迎合了现代社会人们对于治疗技术创伤轻、痛苦小的要求，使手术范围越来越局限，损伤的组织越来越小，术后并发症少等优点，价格相对低廉，成功率高，因此颇受欢迎
　　温馨提示：以上是我院专家为大家介绍的腰椎间盘突出的症状，提醒朋友们，腰椎间盘突出会给我们带来严重的危害，及时正确的治疗是关键，那么如何治疗呢?您可以直接拨打我们的全健康热线：<span style="color: #31&，进行咨询。
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全国知名创伤骨科专家，从事创伤骨科专业30多年，主持断指再造手术近万余例，成活率98%...
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腰椎间盘突出症的自我诊断方法是什么？
来源：编辑： 发布时间： 5:17:05
腰椎间盘突出的症状表现最初是不太明显的，很多人容易忽视它，所以要对腰椎间盘突出诊断方法进行认识，自我诊断方法可以更加快速的让人们清楚自己的病情，然后再去医院进行确诊，这样可以做到早发现早治疗，早日拥有健康。
在进行仰卧位的时候，自己或是让其他的人用手轻轻的触动后腰部或是腰椎正中以及两侧，然后检查是否有明显的压缩。然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
人们在急性扭伤后，然后察看是否跛行。比如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。
也可以做一个测试，轻轻的咳嗽一次或几次，看腰疼是否又加重了。
在进行仰卧位的休息的时候，患者朋友们如果疼痛仍然不能得到缓解那么可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。
综上所述，您对于腰椎间盘突出的自我诊断有了更进一步的认识了吧，专家提出：一旦出现以上的现象请及时到专业的大型医院去进行确诊，要做到早发现及早进行腰椎间盘突出治疗，越早的治疗效果会更好，由于治疗是需要一个过程的，所以患者朋友们要耐心的进行医治。
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诊断是否患有腰椎间盘突出症状是啥
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　　腰椎间盘突出的发病不是偶然的，它是一种慢性疾病，一般换此种病的患者以前要不都受过外伤或者是从事过过重的体力劳动，下面我们来看看腰椎间盘突出症的自我诊断方法。诊断是否患有腰椎间盘突出症状是啥
　　随着生活节奏的加快，腰椎间盘突出症发病率越来越高，一种成为一种常见的骨科病，腰椎间盘突出症是一种退行性病也可以外伤或过度劳累导致。我们应该对该病的发病症状有所了解，从而自行判断自己是否患有腰椎间盘突出。一旦患病应该抓紧治疗，并预防该病复发的可能。那么，腰间盘突出症有何症状?如何诊断?治疗后如何预防复发呢?
　　如何自行诊断是否患有腰椎间盘突出呢?
　　1、看是否有腰痛的症状，然后在轻轻咳嗽数声，看腰疼是否回加重。
　　2、仰躺在床上休息以后，如果疼痛仍不能缓解的话，可以尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。
　　3、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
　　4、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。
　　预防腰间盘突出症复发的方法：
　　1、在寒冷、潮湿的季节如果不注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病的部位，加上劳累的话就容易诱发本病的复发。
　　2、腰间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。
　　3、腰间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。
　　4、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰间盘突出症的复发。
　　安庆红十字博爱医院提醒大家，以上就是为大家介绍的“如何自行诊断是否患有腰椎间盘突出症”。想必通过这篇文章大家对于腰椎间盘突出的自我诊断方法以及预防复发的方法都有所了解了吧。如果还有什么需要了解的，可以在线咨询我们的专家，专家将为您详细的解答疑问。相关文章推荐:}