最近腰痛，去医院做了个磁共振检查，说我椎间盘轻度膨出。老婆是学医的正在医院实习。所以得了报告我马上跟她说明情况。本想从她那里得到一些理解和建议。可她却满口的怨气，骂我一身都是病，指责我要睡硬板床是“拉屎不出怪地硬”，没去确诊之前，我因为腰累腰痛已经把床垫搬下来睡床板了。她实习放假回家，我还特地当着她的面迁就她把床垫搬回去睡。当晚展转半夜睡不着，她问我为什么我说想睡硬板床，然后我打地铺睡了一晚。没想到隔了两天得了报告单我一提起医生说睡硬板床比较好她跟我那么来气。一连两天连个问候都没有，刚才打电话给她还说恨我，说医院放假了也不想回家。我说为什么还叫我反省。本来我去省级医院检查得知这个结果心情就很低落，因为听说这个病很难治好，我问那个主任医生能不能吃药治好的时候，他一脸的为难。我现在才27岁，正当壮年，还要扛起家庭的重担，吃了几天的药也不见有什么实质性的好转。想想现在事业无成，妻子的责难与冷漠。我感到无比巨大的压力和空前的无助。有一种心凉的感觉!
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　　楼主什么地干活　　
　　你比较倒霉　　
　　没有问题可治好！不要手术！我以前得过、治好了！就是针灸加吃中药、不要去医院治、忽悠钱的、找个好好点针灸郎中就行！　　
　　@huangfei1010 她不是嫌弃你生病，而是知道你枪不行了。
　　我以前得病时老婆不离不弃！还鼓励我！你这老婆我只能呵呵…　　
01:45:57　　没有问题可治好！不要手术！我以前得过、治好了！就是针灸加吃中药、不要去医院治、忽悠钱的、找个好好点针灸郎中就行！　　-----------------------------　　非常感谢你的建议。
01:45:57　　没有问题可治好！不要手术！我以前得过、治好了！就是针灸加吃中药、不要去医院治、忽悠钱的、找个好好点针灸郎中就行！　　-----------------------------　　你治了多久治好了？一直没有复发吧！
　　@二狗子爱夏天 1楼
23:46:02　　楼主什么地干活　　-----------------------------　　做程序员。
　　“我现在才27岁，正当壮年”，才这么点年龄就得了腰椎间盘突出，得了这个病，性生活也不正常了，后面的日子还很长，说实话，那个女的都会有意见。
　　很简单，双手抓住单杠，放松腰肩，每天吊五到六分钟，一个月就好了。
　　@狙击小鸡鸡 10楼
10:33:13　　很简单，双手抓住单杠，放松腰肩，每天吊五到六分钟，一个月就好了。　　-----------------------------　　我现在的诊断是“腰4/5椎间盘轻度膨出”，你也是这样子治好的吗？
　　可以，没事儿的。日常加一些壮腰健肾的食物。腰椎突出一般是跟肾虚有直接关系。
　　@狙击小鸡鸡 12楼
10:48:15　　可以，没事儿的。日常加一些壮腰健肾的食物。腰椎突出一般是跟肾虚有直接关系。　　-----------------------------　　你以前去看病的时候，除了坚持锻炼之外，有没有按照医生开的药来服用呢？要不要坚持睡硬板床呢？现在老婆不习惯睡硬板床，为了这个跟我生很大的气。
　　@chunchun001 9楼
09:07:33　　“我现在才27岁，正当壮年”，才这么点年龄就得了腰椎间盘突出，得了这个病，性生活也不正常了，后面的日子还很长，说实话，那个女的都会有意见。　　-----------------------------　　给点实际性的意见嘛，这个我都懂，我是对医院绝望了才来这里发贴的。期待得到一些希望。
　　不用睡硬板床。
　　@狙击小鸡鸡 15楼
11:02:47　　不用睡硬板床。　　-----------------------------　　真的只有你说的那么简单吗？如果我一个月治好了， 我一定的会报答你。多少是我的心意。
　　你老婆恐怕早出轨了，否则不会这等态度，这样的人是靠不住的。坚强些抓紧时间治疗，这老婆还是拜拜吧　　
　　不客气。我曾经也得过，直起腰都难，就是用这个方法治好的。针灸推拿只是缓解，重要的是自己的锻炼。
　　不要有太大的心理负担。轻松面对。注意吃点补肾的药物，金贵肾气丸就很不错，价格不贵，坚持吃一段时间，配合锻炼，很快好的。
　　@狙击小鸡鸡 18楼
11:23:38　　不客气。我曾经也得过，直起腰都难，就是用这个方法治好的。针灸推拿只是缓解，重要的是自己的锻炼。　　-----------------------------　　你这么说我真的是很有信心了。不然一想到这“绝症”就非常灰心！
　　这病全国很多人都有，没事。
　　@wertasdf1234 17楼
11:22:29　　你老婆恐怕早出轨了，否则不会这等态度，这样的人是靠不住的。坚强些抓紧时间治疗，这老婆还是拜拜吧　　-----------------------------　　恩，我现在也只能坚强了。女人就是把你当依靠，一旦你让她失望，她说话真的很难听。没办法不是当年了，她想怎么样就怎么样吧。
　　楼主，你这是长期用电脑得的职业病，本人教师，同样玩电脑办公得了腰突，但釆取了一个不打针不吃药不手术而治愈的好方法，你在天涯旅游板块搜单车一跨骑行乐的帖子，或与本人联系。　　
　　不是什么大事，我老妈前段时间也诊出得了这病，差不多好了。
　　@李解天下 24楼
11:38:51　　不是什么大事，我老妈前段时间也诊出得了这病，差不多好了。　　-----------------------------　　她采用什么方法治疗的呢？
　　@李解天下
11:38:51　　不是什么大事，我老妈前段时间也诊出得了这病，差不多好了。　　-----------------------------　　@huangfei1010 25楼
11:41:44　　她采用什么方法治疗的呢？　　-----------------------------　　睡地板，吃了一些医院的药，喝了一个多月的药酒
　　坚持每天倒走1小时，三个月基本治愈。
　　@狙击小鸡鸡 10楼
10:33:13　　很简单，双手抓住单杠，放松腰肩，每天吊五到六分钟，一个月就好了。　　-----------------------------　　我证实，此着确实管用。用不了一个月。你那个女友是啥医生？我看是个山寨版。登了吧！
　　同情楼主……问题你老婆也太无情无义了吧？难道她赚钱比你多？你们家是靠她在支撑？
　　@李解天下
11:38:51　　不是什么大事，我老妈前段时间也诊出得了这病，差不多好了。　　-----------------------------　　@huangfei1010
11:41:44　　她采用什么方法治疗的呢？　　-----------------------------　　@李解天下 26楼
11:59:42　　睡地板，吃了一些医院的药，喝了一个多月的药酒　　-----------------------------　　具体是什么药，能分享一下吗？
　　@新疆第3 29楼
12:06:47　　同情楼主……问题你老婆也太无情无义了吧？难道她赚钱比你多？你们家是靠她在支撑？　　-----------------------------　　她现在还没赚钱，不过我赚的钱她确实不满意。
　　@fhrd12345 22楼
11:37:46　　楼主，你这是长期用电脑得的职业病，本人教师，同样玩电脑办公得了腰突，但釆取了一个不打针不吃药不手术而治愈的好方法，你在天涯旅游板块搜单车一跨骑行乐的帖子，或与本人联系。　　-----------------------------　　本人　中教高级地理教师　不惑已两年　不惑之年，腰腿疼痛　医院查腰椎四五突出　建议立即手术　不然有瘫痪之险　权衡再三　听从朋友介绍　骑车可有效治疗此病，未开刀　购车一辆　每天20公里骑行　我的神　奇迹出现了　腰不疼了　腿不酸了　已经骑了5300公里了，准备照10万公里骑下去　　你说的是这个吗？
　　@fhrd12345 22楼
11:37:46　　楼主，你这是长期用电脑得的职业病，本人教师，同样玩电脑办公得了腰突，但釆取了一个不打针不吃药不手术而治愈的好方法，你在天涯旅游板块搜单车一跨骑行乐的帖子，或与本人联系。　　-----------------------------　　你每天骑20公里，多少天症状消失？
　　@悬壶医心 27楼
12:02:08　　坚持每天倒走1小时，三个月基本治愈。　　-----------------------------　　谢谢，你的回复对我很有用，我一定坚持的。
　　腰突最好别骑车。　　最好的方法是游泳，吊单杠，倒走，不过这些只能缓解，不能痊愈，不到万不得已千万别手术。
　　@熊猫耍流氓 40楼
12:48:49　　现在挺多年轻人我都有这个，多锻炼就好，在医师指导下锻炼　　-----------------------------　　现在的医生会指导你锻炼？
　　@黄金满屋 39楼
12:43:53　　腰突最好别骑车。　　最好的方法是游泳，吊单杠，倒走，不过这些只能缓解，不能痊愈，不到万不得已千万别手术。　　-----------------------------　　能做到症状消失就可以了。完全意义上的痊愈是没有的。
　　--27岁还年轻。可能是骨质疏松、骨折、过度爱爱导致。建议你改行，从轻到重干体力活劳动，节制爱爱，不知不觉就好了，吃药没用滴。身体才是本钱。---经验谈。
　　慢性病要慢慢医治，不要着急！　　
　　同情楼主，楼主如果在海南，我可以帮你治好，是家传自制中药粉末，20天一疗程。如在远方，那就爱莫能助了。
　　@活着就好100 43楼
12:59:52　　--27岁还年轻。可能是骨质疏松、骨折、过度爱爱导致。建议你改行，从轻到重干体力活劳动，节制爱爱，不知不觉就好了，吃药没用滴。身体才是本钱。---经验谈。　　-----------------------------　　你是过来人啊。
　　@甲申三百多年 42楼
12:59:11　　虐之　　-----------------------------　　何为虐之?
　　@嘎嘹叭 43楼
13:16:58　　同情楼主，楼主如果在海南，我可以帮你治好，是家传自制中药粉末，20天一疗程。如在远方，那就爱莫能助了。　　-----------------------------　　你在海南哪里？海南我去过。
　　@muenhi 33楼
12:33:48　　长期坐着办公的人或多或少都有腰椎毛病的，夫妻本来就是相互扶持照顾的，生了病就遭到这种嫌弃，你们的感情还能走多久。　　-----------------------------　　我也是这么想的，可是如果现在离婚，有很多事情是放不下的。
　　补充钮崔莱钙镁片，改变职业，坚持锻炼身体，不然，疾病缠你，痛苦一辈子。　　
　　@真人真话不容易 48楼
21:12:13　　补充钮崔莱钙镁片，改变职业，坚持锻炼身体，不然，疾病缠你，痛苦一辈子。　　-----------------------------　　改变职业这个代价太大了，难怪老婆会嫌弃!
　　我也是腰肌劳损。在锻炼中。那个说抓单杠的。明天去试下。我感觉做仰卧起坐有点效果。坚持每天一百。
　　做了15天！吃了一个月他自制的中药丸！没复发！还教了一套操、没坚持练习！但也没事、　　
　　你这什么老婆啊，呵呵，好口口声声妻子喊着。
　　@狙击小鸡鸡 10楼
10:33:13　　很简单，双手抓住单杠，放松腰肩，每天吊五到六分钟，一个月就好了。　　～～～～～～～～～～～～～～～　　我也是轻度腰突，没事的。职业病，睡睡硬板床，少弯腰，1、2个月就没事了。　　
　　@hs113 53楼
04:11:21　　@狙击小鸡鸡
10:33:13　　很简单，双手抓住单杠，放松腰肩，每天吊五到六分钟，一个月就好了。　　～～～～～～～～～～～～～～～　　我也是轻度腰突，没事的。职业病，睡睡硬板床，少弯腰，1、2个月就没事了。　　-----------------------------　　你多少岁了？一点药都不吃就可以自己好了？我去看医生，医生给我开戴芬，龙盘七片和腰痹通胶囊。 效果不是很明显。
03:40:44　　做了15天！吃了一个月他自制的中药丸！没复发！还教了一套操、没坚持练习！但也没事、　　-----------------------------　　那个医生是哪里的？
　　找正骨的名医生。　　
　　@隐士南 56楼
08:13:27　　找正骨的名医生。　　-----------------------------　　我是去省级人民医院看的骨科医生，头衔也一大堆，问他能不能吃药好，你皱着尾头跟我说不好说。
　　楼主，我同学得这病，非常严重，今年初我陪他到上海瑞金医院卢湾分院骨科。当时好多人在看，都说很有效，我同学很严重，也看好了。你也考虑去检查一下。　　
　　看来腰突
把楼主折磨的不轻　　望热心的天涯多给出出主意
怎样才能治好。
　　多做拉伸运动，少做弹跳运动,加强腰肌锻炼　　
　　@yjr1974 58楼
08:27:01　　楼主，我同学得这病，非常严重，今年初我陪他到上海瑞金医院卢湾分院骨科。当时好多人在看，都说很有效，我同学很严重，也看好了。你也考虑去检查一下。　　-----------------------------　　上海太远了，不过如果我这病好不了，再远我也要去的。
　　@中央请关注山西 60楼
08:38:17　　多做拉伸运动，少做弹跳运动,加强腰肌锻炼　　-----------------------------　　有道理，压腿，仰卧起坐算不算拉伸运动？
　　回复第50楼，@刀疤磊新上德电　　我也是腰肌劳损。在锻炼中。那个说抓单杠的。明天去试下。我感觉做仰卧起坐有点效果。坚持每天一百。　　--------------------------　　仰卧起坐,还有趴在床上,上身用力往起抬.锻炼腰肌的.　　
　　回复第62楼，@huangfei1010　　@中央请关注山西 60楼
08:38:17 　　多做拉伸运动，少做弹跳运动,加强腰肌锻炼 　　----------------------------- 　　有道理，压腿，仰卧起坐算不算拉伸运动？　　--------------------------　　当时算.还有趴在床上上身用力往起抬,强度不够还可以负重.我腰以前也经常扭伤，但没突出.　　楼主建议你换个轻松的工作,常坐常站都不行,再结合治疗.钱赚多少都不够,身体好才是硬道理！这种病是常见病,有经验的骨科医生会给你好的建议.千万不要病急乱投医.花了钱还受了罪|.　　
　　楼主，椎间盘轻微膨出不是大毛病，但非手术彻底治愈是不可能的，我的腰椎间盘3节脱出，最重的一种，发作时两腿麻木不能走路，需要拄拐，睡觉不能翻身，在床上保守治疗（热敷、推拿、电疗）4个月不见效，后来我老婆听同楼的邻居说贴膏药能治，抱着试试看的态度贴了4个月（8贴）不见效果，灰心了，第九次贴膏药时医师见我不高兴，劝我不要灰心，由于病情较重再有两贴保证会显轻，也就是在10贴以后逐渐病情减轻了通过10个月的治疗，现在不痛了，腿也不麻木了，走路也正常了。我的亲身经历，绝非广告。　　为避广告之嫌，这里不说什么膏药了，若需要地址私信我。
　　回复第50楼，
@刀疤磊新上德电　　我也是腰肌劳损。在锻炼中。那个说抓单杠的。明天去试下。我感觉做仰卧起坐有点效果。坚持每天一百。　　--------------------------　　@中央请关注山西 63楼
09:23:44　　仰卧起坐,还有趴在床上,上身用力往起抬.锻炼腰肌的.　　-----------------------------　　发病期间禁止仰卧起坐，会加重病情。
　　回复第50楼，
@刀疤磊新上德电　　我也是腰肌劳损。在锻炼中。那个说抓单杠的。明天去试下。我感觉做仰卧起坐有点效果。坚持每天一百。　　--------------------------　　@中央请关注山西
09:23:44　　仰卧起坐,还有趴在床上,上身用力往起抬.锻炼腰肌的.　　-----------------------------　　@三丰川 66楼
09:46:09　　发病期间禁止仰卧起坐，会加重病情。　　-----------------------------　　椎间盘突出不同于腰肌劳损
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规腰椎间盘突出症的自我疗法-腰椎间盘突出怎么办
症的自我疗法-腰椎间盘突出怎么办
书本垫脚站一站，巧治腰椎间盘突出
&&& 症状：腰椎间盘突出症，长期腰痛、腿痛、腿麻&&& 偏方：拿一本2～5厘米厚的书，放在地板上，然后两只前脚掌站上去，脚跟留在地板上，保持一段时间。
&&& 这几年因为腰椎问题来医院看病的年轻人越来越多了，尤其是那些经常坐在办公室里工作的白领。本来，久坐不动就容易造成腰肌劳损，加上饮食不规律，如果又是年轻女性，平时喜欢穿高跟鞋、背大包，腰椎的负担就更重了。&&& 上个星期，我接诊了一个年轻的腰椎间盘突出症患者，这位病人才二十多岁，因为长期腰痛、腿痛、腿麻来看病。刚开始，我以为她是一般的腰肌劳损，但在给她做检查时发现她有腰椎侧凸和直腿抬高试验阳性的体征，于是劝她去拍片检查，结果证实她患的是腰椎间盘突出症。因为膨出的腰椎间盘压到椎管内的相关神经，所以出现腰痛、腿痛等症状。&&& 当时这位病人怎么也不相信这个诊断，她问我，腰椎间盘突出症应该是常发于老年人的病，怎么自己也会患上。说实话，我比她还不相信呢，年纪轻轻的腰椎就出现这些问题，年纪大了还得了? 不过我没有这么对她说，而是换了个说法，我告诉她，虽然腰椎间盘突出症常见于老年人，但年轻人如果长期不注意腰椎的保健，缺乏锻炼，走路姿势、坐姿不正确，腰椎间盘也会出现问题。&&& 我们的脊椎是由一节一节的椎体组成的，每两节椎体间都有一个圆鼓状的椎间盘，椎间盘的中间是髓核，外周是多层的纤维环。好好的椎间盘怎么会“突出”呢?这是由于脊椎的血液循环不畅，椎体内压升高，导致髓核和纤维环出现退行l生病变造成的。形象地说，脊椎就像一个弹簧，一环一环地卷在一起，如果局部长期受到压力，就会变形，向一个方向弯曲出去。而造成这些的原因往往就是久坐、缺乏锻炼和负担过重等。腰椎间盘突出一旦形成，就是不可逆的。如果情况严重，髓核和纤维环会进一步膨出或突出，压迫椎管内神经，纤维环如果破裂，髓核就可能游离于椎管内，非常危险。&&& 听到这些，病人显得很着急，连连问我腰椎间盘突出要怎么治疗才好，是不是要做手术，电视里说的那些治疗腰椎间盘突出的药膏、治疗仪有没有用，可以用气功治疗吗……听着她连珠炮似的发问，我摆摆手，让她先安静下来，然后告诉她，腰椎间盘突出症没有她想象中那么恐怖，不是每个病人都要动手术的。像她的情况严格来讲属于腰椎间盘膨出，髓核还处在纤维环的约束当中，且没有出现椎管狭窄的情况，因此可以采取牵引、理疗等保守治疗来解除椎问盘突出对神经的压迫。
特别声明：本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!腰椎间盘突出怎么办比较好，该如何处理呢？_育儿问答_宝宝树
腰椎间盘突出怎么办比较好，该如何处理呢？
&腰椎间盘突出怎么办 &
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
1、反复搓腰：将双手分别放于侧腰大肌处，由上而下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。&2、爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左（右）手摸左（右）足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。3、飞燕式锻炼做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。4、团身运动：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。5、退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右。这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。6、挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。7、腰间盘突出患者也可以直接使用*赵氏养生腰椎帖*进行调理。
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
不严重的话一般不要处理，严重点可以去做理疗，实在不行就要动手术。
1、在日常生活中要睡板床，疼痛时要卧床休息。2、四季都要注意防寒保暖，夏天还要注意不要在燥热之后洗冷水澡。3、日常生活中尤其要注意对腰部的保护，比如不要使用爆发力，不要负担重物。4、平时生活工作都不要长时间保持一种姿势，要劳逸结合。5、腰间盘突出患者的锻炼一定要在恢复期进行，急性发作期要做的就是休息。6、腰间盘突出患者也可以直接使用*赵氏养生腰椎帖*进行调理！十天内免登录
>>腰椎间盘突出怎么办？影响要孩子吗？
腰椎间盘突出怎么办？影响要孩子吗？
当时年龄：
腰椎间盘突出怎么办？影响要孩子吗？
腰椎盘突出是一个顽疾，没有什么特效药平时多注意休息吧这个病可能还是常年累月累出来的一般主张要腰椎间盘突出症的话最好先不要怀孕，最好等到症状缓解以后再怀孕更安全的
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化。所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏的很准确的。所以腰椎间盘突出治疗还是用 舒腰安骨膏 比较好，中医疗法，更放心，而且好了之后是不会影响要宝宝的。
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化。所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏的很准确的。所以腰椎间盘突出治疗还是用 舒腰安骨膏 比较好，中医疗法，更放心，而且好了之后是不会影响要宝宝的。
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腰椎间盘突出怎么办？影响要孩子吗？
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