如题 如题 如题　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。
楼主发言：1次 发图：0张
　　同求，　　
　　睡板床
　　这个病，千万别做手术，做了手术你腰椎就毁了！我舅舅是这方面的医生，他是提倡物理治疗和自己锻炼的。前段时间我老公腰椎尖盘膨出还没突出呢，因为是工伤，单位指定的医院医生一个劲建议手术，说得多严重多吓人，结果被我舅阻止了。就坚持物理按摩和自己锻炼，现在恢复了。严重的就尽量别用腰了，躺着，能躺不要坐，然后去搜一些自己锻炼的办法吧，每天坚持，别睡软床睡硬木板床。　　
　　倒走吧，一定要坚持啊，我就是倒走走好的，最好两个人一起走，一个倒走一个正走，这样安全点。
　　有，　　我以前的室友也是腰椎间盘突出　　不过前年医好了　　睡木板床，学瑜珈，做专门对腰椎项椎保健操　　还有一位教授医。　　那教授曾经上芒果台的百科传书这个节目，名字不知有没有记错　　那教授好像是姓谢的 台湾的　　楼主你可以搜索一下。　　室友去医治几个月就好了，期间还有练瑜珈和做保健操　　PS：我不是托，这个真是的我身边发生的，我也去过那谢教授那里，有很多患者都是去他那里医治，年纪最大的60-70岁，最小的10岁左右。
　　谢庆良？似乎网上评论不太好　　同求医好的TYER交流经验
　　、基本是个伴你一身的毛病　　慢慢治吧。　　按摩理疗针炙等等
　　有时我真怀疑自己是不是腰锥间盘突出了。我经常性的睡着了被痛醒。要起来坐会走会。但为毛每个人都建意多躺少坐呢
　　@宋江乃是总受 6-16 21:13:56　　----------------　　你觉得就你的腰你能练瑜珈吗？你觉得以你的经济条件你能天天去按摩和锻炼身体吗？
　　@三只小猪吃米饭 6-16 20:16:33　　----------------　　请问物理治疗指的是什么？吃中药吗？西医好像这病就只能作手术好像？
　　@loli不脑残 6-16 20:47:01　　----------------　　还百科全说呢。你不知道这节目被打假打掉了吗！我家这边医这病的医生多了去了。我都医了三年换了多少医生了。我都还得来天涯发贴
　　@默啊默
12:49:59　 　　@loli不脑残 6-16 20:47:01　　----------------　　还百科全说呢。你不知道这节目被打假打掉了吗！我家这边医这病的医生多了去了。我都医了三年换了多少医生了。我都还得来...　　-----------------------　　游泳。
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　同求！！做了一个疗程的理疗，效果不是很明显。因为突出情况比较严重，所以医生建议做手术。可是有个朋友初中腰伤做了手术，前不久提了个重物，半个月没下床啊。。。。。手术太容易复发了。说是做瑜伽和游泳很有用就是。　　
　　回复第12楼，@默啊默　　@三只小猪吃米饭 6-16 20:16:33　　----------------　　请问物理治疗指的是什么？吃中药吗？西医好像这病就只能作手术好像？　　--------------------------　　物理治疗就是牵引再热敷。还有两个不记得名字，一个用电的一个用超声波。　　
　　腰椎间突出症是慢性病，治不好的，只有自己慢慢保养，不要做苦力活！
　　@淡淡的思念灬
13:10:23　　腰椎间突出症是慢性病，治不好的，只有自己慢慢保养，不要做苦力活！ 　　-----------------------------　　也就等于这辈子玩完了？早些点计划死亡为地球多腾出点资源是吧！
　　这个是治不好的，只能说缓解，我妈以前就是这个，还有骨刺，找了个老中医做了半年理疗，再就是在家不能做重活，反正都好了。还有我一亲戚，本来要瘫痪的，后来去那里做，治疗情况不清楚，但是大概10多年过去了，还没瘫痪，可以做事
　　中医医院里都有推拿科和针灸科的 效果不错可以试试
俺是推拿加针灸好了 只是偶尔发作下
再去推推就没事了
　　九年前给我妈妈腰椎肩盘突出，痛的哭啊，躺也不是坐也不是站也不是，那时候没听说过这病，我爸爸是医生也束手无策。后来打算手术，我爸爸最后放弃了，自己挖了草药，中药，点滴，牵引，一年时间就好了。后来经常有人来找我爸治，已经都好了。
　　@宠爱贵气 6-17 12:56:30　　----------------　　个人觉得腰不好的人不适合游戏
　　@奋发的一团气 6-17 13:05:46　　----------------　　如果你也同病。我想问问你。你觉得以你的腰你能作瑜珈吗？以前我也试过游泳，游没一下下屁股就奇疼。今天去游戏，今晚就准备被痛醒吧
　　@年轻是罪过 6-17 14:08:57　　----------------　　这接下来的八年你妈也没复发过吗？你是哪里人？能不能让你爸指点两招
　　以前看中医。医生大多数都是开些补药。给我推拿下。有段时间因天天吃补药。每晚都遗次。那段时间真替我那素味蒙面的女朋友感到可惜
　　可以找中医的熟手推拿师试试推拿按摩，再做牵引，牵引千万别用机器的那种。　　
　　我妈妈2002年腰推间盘突出严重到整个脚都没什么知觉，腰完全弯不了，也吃过很多中药，最后还是去手术了，恢复了一年多，现在快10年过去了，一直都很好，没有复发。这只是我家的例子，不代表所有的都适合做手术。
　　腰椎间盘突出特效方
　　生芪120克 当归30克 熟地30克 制川乌30克 制附子30克 黑小豆30克 麻黄15克 细辛18克 桂枝45克 白芍45克 防风30克 蜂蜜150克 鲜生姜45克 枣21枚 杞子30克 菟丝子30克 补骨脂30克 仙灵脾30克 　　加冷水2500MI（七到八碗）文火煎三个半小时，煮取600ML（一碗半），日分3次，饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。
　　回复第28楼(作者:@晨燕归来 于
16:02)　　腰椎间盘突出特效方
生芪120克 当归30克 熟地30克 制川乌30克 制附子30克 黑小豆3……　　==========　　记号。有没有用过方子的人说说效果　　
　　回复第21楼(作者:@年轻是罪过 于
14:08)　　九年前给我妈妈腰椎肩盘突出，痛的哭啊，躺也不是坐也不是站也不是，那时候没听说过这病，我爸爸是医生……　　==========　　MM，能不能把治疗过程说得再详细一点儿，妈妈也有严重的腰椎间盘突出　　
　　楼主啊，首先纠正一个观念，那就是这个病可以治好嚒？这个病是无法治愈的。我不是学医的大概说一下吧。就是软骨组织从原来的地方掉了出来，如果全部掉出来叫脱出，一般的叫突出，最轻微的叫膨出。好像不是这个字？但是不管哪一种，都是永久的无法回去了。。在平常的情况下，这个病是不会对人有任何影响的。。但是很多时候会疼，那是因为炎症，，就是发炎了，掉出来的地方压迫神经，发炎疼啊神马的。。导致这个原因基本上都是受寒，，就像感冒基本是受寒导致发炎一个道理。。所以很多椎间盘患者都是冬天比较严重，而夏天一般没事。。如果夏天有问题一般是吹了空调了。不要以为你没有觉得冷，就不是受寒，太多情况下，你不觉得冷。但是寒气侵进去了，发炎了。很多人其实是很不敏感的，身体没有那么快能感觉到环境的变化。不觉得冷并非不需要保暖。　　
　　想让腰椎键盘不再发炎，也就是不疼，第一个需要做的就是保暖。按照天气比一般人穿的多点是比较正确的。还有没事早晨喝点姜汤啊。还有夏天少吹空调。。。第二个办法，是训练腰部肌肉，让腰部肌肉可以拖住骨骼。这样的方法例如楼上提到的倒着走啊。还有脸朝下躺在床上让头部和脚部一起向中间弯曲。。　　
　　第三就是平常注意，不要拎重物，搬重物。尽量少做需要用腰的突然性体力劳动。。但是也要锻炼身体，例如游泳，打羽毛球都可以锻炼腰肌。第四就是尽量不要做手术。手术是强行用方法固定你突出的两边的两节。但是很多时候可能会发生的情况是被固定的地方两边也坏掉了。因为太强硬的固定住一个地方不能动，想象一下结果往往是旁边的地方断掉了。　　
　　第五，这个不算什么严重的病啦。就是慢慢养的不发炎了就不疼了。心态好一点啦。锻炼身体啊。祝楼主早日康复。　　
　　得了这种病4年了，那年我31岁，当时疼得撕心裂肺痛不欲生，整条右腿不好使，心里老绝望了，在医院住了一个月，慢慢敢下地走路，一直到现在我都觉得自己和健康人不一样，但看上去又不缺胳膊少腿，。可就是每天都在隐隐约约的疼痛感中度过。哎
　　我来现身说法，我24岁，曾经得过腰椎膨出，做核磁共振看出来的。那段时间简直太痛苦了，早上起床要2个小时，动一下就疼得满头大汗，腰很僵，2条腿感觉像不一样长一样，走感觉自己走路都像卖拐里面的范伟一样。每次去医院做推拿，车子有任何的颠簸都会让我痛苦万分，做公交车提前一站就要站起来，因为到站了根本就不可能立刻站起来，下公交车也要小心翼翼，因为随时疼得走不动。别手术，这个要保守治疗！我是推拿做好的，一定不要受凉，不要多用腰的劲提重物！已经好了2年了，太痛苦了!
　　我姐姐的腰椎间盘突做了手术，现在有九年了，中间还生过宝宝，，都挺好的，没复发。术后一周很痛苦，躺着，翻都得护士帮翻，吃喝拉撒全在床上，唉，健康最重要啊
　　@美好99 6-17 16:52:15　　----------------　　谢谢你码了这么多字。但我想告诉你你说的我都懂。你说的我都做过。但都是现在有做就没事。过几天没锻炼就又痛。敢问我一个20多岁的小伙子怎么可能整天都不用做事只游游泳打打羽毛球。你也别说这病夏天就没什么问题。你是不知道天气热不开风扇睡不着开风扇又被痛醒那暴躁的感觉
　　@向南的长烟 6-17 17:05:08　　----------------　　这问大哥。小弟现在的状态就跟你一模一样了。你现在医好了吗
　　我妹夫二十出头也是这病 同问　　
　　介个我娘昨刚跟我说呢，我家一远亲，也有这病，好多年了，去年家里造房子，那亲戚从楼上跌下来，然后那病就好了，囧！　　
　　我妹夫二十出头也是这病 同问　　
　　来天涯问，还不如去好大夫在线去问专业医生　　做个核磁共振，传片子上去就行
　　我跟我娘都有这个病，但是我们是通过锻炼自己好的，我花了整整半年才不疼，现在一直坚持，一天都不敢偷懒　　其实很简单，每天双脚与肩同宽，左边扭腰一百下，右边扭腰一百下，要缓慢的，大幅度的，不能草草了事，每天压腿，开始我的起始高度是比腰稍微高一点点，抬起一条腿，背挺直了，腿也不能弯曲，尽量往前压，左腿一百下，右腿一百下，也要慢慢来，啥时候能做到鼻子碰到腿了，并且不费力了，啥时候就可以增加一个高度了，我每次增加的高度大概3厘米左右吧，2年了，我一直坚持，再没疼过，我妈都57岁的人了，坚持了4年，也没疼过，我就是我妈逼着我练的，特有效，再没疼过，刚开始我和我妈压腿的时候都疼得汗直流，但每天坚持，渐渐就不疼了，但是有一点，就是绝对不能勉强，不能超过你身体的承受能力，要慢慢练习，能压到某个程度开始疼了，就别太勉强自己，就练几天，你会发现，到达那个程度不疼了，就再往下压一个程度，直至鼻子能够轻松的挨到腿，你就可以换个高度了，这样不仅治好了我妈的腰椎间盘突出，把坐骨神经疼也治好了，我没我妈那毅力，我每天就只能坚持转动腰部一百下，压腿。。。。自从好了以后，我就木有压过腿了- -
　　反正没再疼过，具体是否治好了我还真不好说，但是反正没有症状就是好的么。。。。
　　同求啊，快被折磨疯了。。　　之前看到有TX说每天倒走一会子，暂时不知道效果，我只走了3天。
　　回复第23楼，@默啊默　　@奋发的一团气 6-17 13:05:46　　----------------　　如果你也同病。我想问问你。你觉得以你的腰你能作瑜珈吗？以前我也试过游泳，游没一下下屁股就奇疼。今天去游戏，今晚就准备被痛醒吧　　--------------------------　　医生建议，痛肯定是会的。做瑜伽的效果和牵引是一样的。而且瑜伽不一定都是高难度动作的，主要是起到一个拉伸作用，总的来说比牵引舒服的多。做完之后用热毛巾敷下腰就好。因为椎间盘突出就是腰部神经被压迫，多拉伸绝对是有好处没坏处的。现在可能痛点难受点，但是会起到缓解作用，以后就不那么容易就犯，楼主就忍耐下吧。　　
　　@etamlive 42楼 　　介个我娘昨刚跟我说呢，我家一远亲，也有这病，好多年了，去年家里造房子，那亲戚从楼上跌下来，然后那病就好了，囧！　　-----------------------------　　你这个还真够神奇的！
　　@默啊默
02:42:02　　有时我真怀疑自己是不是腰锥间盘突出了。我经常性的睡着了被痛醒。要起来坐会走会。但为毛每个人都建意多躺少坐呢 　　-----------------------------　　这种情况大多是腰肌的问题。不是腰椎间盘。
　　认识的医生朋友，警告，尽量别做手术。所以一直物理治疗。注意事项　　第一，别提重物，别做突然的弯腰的动作，要悠着劲儿用腰。　　第二，别着凉，每年十一月和三四月份最容易犯。都是乍暖还寒，或者乍寒还暖的时候。　　第三，加强腰部肌肉的锻炼，做泳和倒走是对腰椎最好的两种锻炼。温度低的季节可以去室内温水游泳池游泳，一年四季每天坚持倒走也不错。在家中的时候，可以做飞燕、拱桥等锻炼　　第四，初犯的时候，就到正规医院理疗，腰牵和按摩。　　痊愈是不可能的，如果不注意，总会犯。所以，自当老天给你的礼物，让你经常注意锻炼吧。　　另外，瑜伽，有的动作不能做，比如侧身压腰，有一次做瑜伽的这个动作就犯了，以后很长时间不做。
　　游泳游好了，天天游，最少一千米。不能坚持就算了　　
　　去新浪微薄搜正安中医
专业治疗这个的，正骨的，他完全不建议手术。看一次 1200，基本三次痊愈。复诊800。他在梁冬诊所里，正安梁冬开的，凤凰卫士的名嘴，后来在百度做CEO，现在全身心献身中医事业。罗大夫那里有很多详细腰突的各种讲解，有空都去看看　　
　　05年时候压迫腿部神经没办法走路，休学了大半年保守治疗也没啥特别明显的效果，后来亲戚推荐在某个镇子上找到了一个推拿的牛人，半个月搞好了。　　楼主多大啊？年轻的话千万不要手术，保守治疗就好了，找专业的中医推拿。
　　@买到百丽垃圾 50楼 　　这种情况大多是腰肌的问题。不是腰椎间盘。　　-----------------------------　　我几年前去医院CT过。那医生说的腰椎间盘突出，后来去看医生都有带片子去的。几个医生都这么说。我还能说什么
　　@vijone 55楼 　　05年时候压迫腿部神经没办法走路，休学了大半年保守治疗也没啥特别明显的效果，后来亲戚推荐在某个镇子上找到了一个推拿的牛人，半个月搞好了。　　楼主多大啊？年轻的话千万不要手术，保守治疗就好了，找专业的中医推拿。　　-----------------------------　　楼主今年22。已经有3年历史了。可悲的是楼主这边根本没有正规的推拿。全都是**
　　@默啊默
22:12:34　　@买到百丽垃圾 50楼　　这种情况大多是腰肌的问题。不是腰椎间盘。　　-----------------------------　　我几年前去医院CT过。那医生说的腰椎间盘突出，后来去看医生都有带片子去的。几个医生都这么说。我还能说什么　　-----------------------------　　现在的医生都是要你动手术的。
　　偶家粑粑的动了手术了
花了三万块
，现在都过去大半年了 ，还是有点涨的感觉，而且站都不能站久了
晕死 ，介个还真折磨人
　　@hsxqt 57楼 　　现在的医生都是要你动手术的。　　-----------------------------　　是的。我那时去我是我姐夫的堂兄带我去的。他也是医院的医生。他也有看CT片。是他建议我自己去找中医治疗的
　　刚有位朋友告诉我。我的那个不是腰椎间盘突出。　　各位得过这种病的朋友可不可以告诉我下。这病究竟有什么特征。我先说说我的特征　　我最主要就是晚上睡觉总是会被痛醒。白天基本没什么问题。以前白天也会痛。每次去爬山锻炼的时候总是一边的PP隐痛隐痛的。游泳时也是这样。现在就好久没去爬山没去游泳了。就不知道了。我只是痛恨很多个晚上都被给痛醒。不知道是不是跟你们一样？我想问下我是不是该去大点的医院重新看下医生了？？？
　　回复第60楼，@默啊默　　刚有位朋友告诉我。我的那个不是腰椎间盘突出。　　各位得过这种病的朋友可不可以告诉我下。这病究竟有什么特征。我先说说我的特征　　我最主要就是晚上睡觉总是会被痛醒。白天基本没什么问题。以前白天也会痛。每次去爬山锻炼的时候总是一边的PP隐痛隐痛的。游泳时也是这样。现在就好久没去爬山没去游泳了。就不知道了。我只是痛恨很多个晚上都被给痛醒。不知道是不是跟你们一样？我想问下我是不是该去大点的医院重新看下医生了？？？　　--------------------------　　痛的位置是没错，而且会是阶段性的，痛一段时间好一段时间。我痛起来的时候是床都起不了的，腰上没有一点力。膨出和突出的症状一样，不过要轻微一点。这个界限比较模糊。如果重新看得话就做磁共振吧，出来的片子比CT清晰，就是比较贵。　　
　　@默啊默 60楼 　　刚有位朋友告诉我。我的那个不是腰椎间盘突出。　　各位得过这种病的朋友可不可以告诉我下。这病究竟有什么特征。我先说说我的特征　　我最主要就是晚上睡觉总是会被痛醒。白天基本没什么问题。以前白天也会痛。每次去爬山锻炼的时候总是一边的PP隐痛隐痛的。游泳时也是这样。现在就好久没去爬山没去游泳了。就不知道了。我只是痛恨很多个晚上都被给痛醒。不知道是不是跟你们一样？我想问下我是不是该去大点的医院重新看下......　　-----------------------------　　你自己去找罗炳祥的视频去看，一搜就有了，怎么这么懒啊！听了他讲的，你自己再下定夺！
　　@奋发的一团气 61楼 　　痛的位置是没错，而且会是阶段性的，痛一段时间好一段时间。我痛起来的时候是床都起不了的，腰上没有一点力。膨出和突出的症状一样，不过要轻微一点。这个界限比较模糊。如果重新看得话就做磁共振吧，出来的片子比CT清晰，就是比较贵。　　-----------------------------　　是罗炳翔大夫
　　@默啊默 13楼 　　还百科全说呢。你不知道这节目被打假打掉了吗！我家这边医这病的医生多了去了。我都医了三年换了多少医生了。我都还得来天涯发贴　　-----------------------------　　我只知张[悟]本是假　　但也有些是真的
　　@宋江乃是总受 7楼 　　谢庆良？似乎网上评论不太好　　同求医好的TYER交流经验　　-----------------------------　　收费贵……
　　@loli不脑残 6-18 09:40:02　　----------------　　那些所谓的名医大多数都是因贵成名的。大家都有个共识就是贵的就是好的
　　马克！楼主问了我一直都想问的问题。
　　@默啊默 66楼 　　那些所谓的名医大多数都是因贵成名的。大家都有个共识就是贵的就是好的　　-----------------------------　　但问题医好了，，，，，，
　　我妹夫也是二十出头得这个病 同求　　
　　@hsxqt 6-17 21:46:35　　----------------　　这位医生家在何处呢？
　　@hsxqt 6-17 23:47:05　　----------------　　恩，谢谢。今晚下班用电脑度下
　　有，我爹。　　颈椎突出，最难受的时候天天头晕呕吐，后来做了胶原酶手术，做完之后再锻炼，每天早上跑步，抬头，现在已经完全好了。
　　我舅舅就是做这个手术的，我爹的手术是他做的。算是成功。　　但是手术，尤其是椎间盘手术不好说，也有做完没效果的，每一两年还有手术失败导致瘫痪的。　　楼主谨慎。
　　@loli不脑残 6-18 12:15:36　　----------------　　我知道，如果他医不好百八十个的他也不好意思收那么贵更也不会成名了。那些真正有本事的人多了去了。只是楼主从没遇到而已。哭死
　　求神人指点啊啊啊
　　楼主，我也是个腰突患者，保守治疗三年后手术了，我给你的建议是，突出最好别去按摩，越按越坏，可以适当牵引，疼痛不厉害不太影响生活，那就保守治疗，靠锻炼恢复。假如长时间保守治疗没用，还痛的不能正常工作生活那早点手术吧，椎间盘失去弹性是不可能恢复回去的，物理药物治疗是没用的　　
　　是不是腰突去排个ct就能确定，磁共振太贵了。平躺抬脚会痛的就要小心了，早期靠物理治疗可以完全治好，牵引倒走这些要坚持，不太建议按摩。按摩可能导致更严重。　　
　　我也想知道
　　我爸以前有，很严重，严重到不能走路，在上海看了好多医院，后来在个老中医那做推拿给做好了，也不能说完全好了吧，就是没有不适感了，就是不能做重活什么的，有时候感到不适了就吃吃中药，或者再到老中医那做做推拿，貌似现在那个老中医退休了，他儿子接手了，我爸说他儿子手艺没他老爸好，后来就不去了，反正现在是挺好的，就跟没事人一样~这病怎么说呢，疼起来蛮痛苦的，还是要注意保养的~
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　倒退着走，睡硬板，拉筋
　　为麻麻mark一下，请问有没有平时可以用来缓解一下症状的推拿手法，有什么要避忌的吗?
　　十八岁的时候腰椎间盘突出严重到压迫右腿神经 没法走路…去积水潭的骨科做的微创手术…术后一个星期就下床了……现在四年过去了从来没复发　　
　　我爸爸是出租车司机，他之前有非常严重的腰椎肩盘突出，很小的动作就可以诱发，经常一个星期不能起床，后来他尝试每天交车hot走路回家，快走40分钟到一个小时，5.5公里，坚持了一年多，现在完全好了，每天照样开车。这需要很大的毅力，希望楼主早日康复！　　
　　天涯上不是有个帖子说是倒走可以吧
　　@hsxqt 57楼 　　现在的医生都是要你动手术的。　　-----------------------------　　嗯，我是看你的症状，躺久了腰疼，活动以后缓解，这个症状是腰肌的问题。　　如果CT确诊了是腰突，那么也要按着腰突的方法治疗，只是你的腰肌也有问题。　　躺久了，腰肌水肿，疼痛；活动时，腰肌收缩舒张，缓解水肿，疼痛减轻。就是这么回事儿。
　　@奋发的一团气 61楼 　　痛的位置是没错，而且会是阶段性的，痛一段时间好一段时间。我痛起来的时候是床都起不了的，腰上没有一点力。膨出和突出的症状一样，不过要轻微一点。这个界限比较模糊。如果重新看得话就做磁共振吧，出来的片子比CT清晰，就是比较贵。　　-----------------------------　　是，我也在一直疑惑，我是 核磁共振 诊断的腰椎间盘膨出，但是发作起来，只要动一动，甚至放屁、咳嗽，只要是增加腹压的动作，就从腰椎开始撕裂样的疼痛往臀部放射。比人家突出的还厉害。估计是膨出的位置不好，压迫神经了。　　如果是只是晚上睡觉疼醒了，白天不疼，我觉得不像是腰突的症状呢。　　症状：　　有没有从腰放射到大腿内侧，外侧，小腿外侧，脚面外侧的疼和麻木的感觉？　　有没有一条腿长一条腿短的感觉？　　躺下的时候，pp能放平吗？　　疼的时候，pp是歪向疼痛一侧吗？　　还是做个核磁共振确诊一下吧。
　　@买到百丽垃圾 90楼 　　是，我也在一直疑惑，我是 核磁共振 诊断的腰椎间盘膨出，但是发作起来，只要动一动，甚至放屁、咳嗽，只要是增加腹压的动作，就从腰椎开始撕裂样的疼痛往臀部放射。比人家突出的还厉害。估计是膨出的位置不好，压迫神经了。　　如果是只是晚上睡觉疼醒了，白天不疼，我觉得不像是腰突的症状呢。　　症状：　　有没有从腰放射到大腿内侧，外侧，小腿外侧，脚面外侧的疼和麻木的感觉？　　有没有......　　-----------------------------　　我主要就是晚上睡觉疼醒。因为白天常有走动所以就不疼了。就算白天坐久了也会疼。以前严重的时候连打喷嚏都会有种要把腰弄断的感觉。后来跟了半年药。现在我只有在有运动爬山游泳的时候才会感觉屁股一边的疼。走路的时候屁股疼肯定会感觉脚一边长边短了，因为痛的那边不敢用力嘛。不知道核磁共振这要多少钱呢。我记得CT都得三四百块呢
　　@买到百丽垃圾 89楼 　　嗯，我是看你的症状，躺久了腰疼，活动以后缓解，这个症状是腰肌的问题。　　如果CT确诊了是腰突，那么也要按着腰突的方法治疗，只是你的腰肌也有问题。　　躺久了，腰肌水肿，疼痛；活动时，腰肌收缩舒张，缓解水肿，疼痛减轻。就是这么回事儿。　　-----------------------------　　如果是腰肢不好是不是就比较容易医了？？？大哥你别吓我啊！！！？？？
　　@babylolly0526 87楼 　　我爸爸是出租车司机，他之前有非常严重的腰椎肩盘突出，很小的动作就可以诱发，经常一个星期不能起床，后来他尝试每天交车hot走路回家，快走40分钟到一个小时，5.5公里，坚持了一年多，现在完全好了，每天照样开车。这需要很大的毅力，希望楼主早日康复！　　-----------------------------　　这确实要很大的毅力
　　@小懒YIS 85楼 　　为麻麻mark一下，请问有没有平时可以用来缓解一下症状的推拿手法，有什么要避忌的吗?　　-----------------------------　　避忌就是不要睡软床，不要着凉，不要久坐。我以前在天涯的一个贴子里说手掌有个有关腰椎的穴位，每天没事多按摩对腰会有帮助。你可以去查下
　　@默啊默
17:46:00　　如题 如题 如题　　-----------------------------　　倒走，再学太极拳，天天打二趟，绝对好。
　　@xueyu10181 81楼 　　是不是腰突去排个ct就能确定，磁共振太贵了。平躺抬脚会痛的就要小心了，早期靠物理治疗可以完全治好，牵引倒走这些要坚持，不太建议按摩。按摩可能导致更严重。　　-----------------------------　　朋友是不是有去按摩后，有不好的效果呢。但很多人都说按摩好呢！可能这是因人而异的或是朋友你遇到了按摩师中的学徒？
　　我婆婆前年得了腰椎间盘突出，痛得下不了地，贴了这里一个老中医自制的膏药，现在只是偶尔痛痛了…抱孩子也没事。貌似对急性的管用些…　　
　　我婆婆前年得了腰椎间盘突出，痛得下不了地，贴了这里一个老中医自制的膏药，现在只是偶尔痛痛了…抱孩子也没事。貌似对急性的管用些…　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}