腰椎间盘突出患者如何选购座椅？
需要注意的方面，能推荐几款就更好啦
按投票排序
楼上说的都很详细。我不是这个专业的，不知道为什么会被邀。我只能说说我的了解吧。我的腰也不好。但我一般都到医院里面做理疗。也和医生学了些基本常识。选购椅子的部分楼上讲得很齐全了，我觉得在这方面没啥可以特别补充的，就增加点相关我知道的内容吧。1.不要长时间的保持坐立。特别是不正确的坐立姿，所以能够符合腰部生理曲线的椅子很重要。但一般来说，就算现在市面上最好的人体工程学的椅子，也不可能解决长时间坐姿之后，脊椎之间的压迫，还有后面几条里面提到的，由于肌肉群牵拉力不均匀导致的脊椎之间的位置不正。这一点对于颈椎同样有效。2.锻炼腰腹臀肌肉群。（对于脊椎骨尚未变形的来说很有效）3.规律的休息。（减少不必要的熬夜。让肌肉群得到充分的休息与恢复）4.撑双杠，吊单杠，吊吊环之类的活动最好每天都能有个十几分钟。让腰部的压力可以释放一点。5.长途开车这一点，还是要适当记得休息。特别是自动档的车，就一条腿用力。肌肉容易力量左右不均导致骨骼长期受力牵拉歪斜。6.孩子大了就不要整天抱了。7.提拎重物前适当活动腰部，让肌肉充分活动开之后，使用竖直蹲下站起的动作，不要弯腰提。由于是非专业人士，如果在术语上和概念上有错误，请行家及时指出，我会在第一时间改正。谢谢
谢邀，先举个例子吧，有一个公司的领导，女性，久坐工作，身体非常虚弱，腰椎都散了（滑脱），一点肌肉都没有，身上软塌塌的。于是就把精力放在办公的椅子上，选择了最舒服的超大，超高，加厚的椅子，可以躺靠着睡觉的那种。后果哪，没几天就被员工抬医院去了，椅子太舒服了，她就更不会起来活动了，工作很轻松，就是坐着打电脑，一天从早到晚，饭都有人送，屁股不离凳子，结果下班时一起来腰椎再次急性滑脱，一下就瘫了趴下了，只能打电话救急！后来找我，问为什么？原因？我长这么大从来就没做过任何力量工作，选择最好的，最贵的椅子，但腰椎的损伤却越来越严重，从突出，错位，到不断的滑脱。郁闷，困惑，不解？？？1：椎间盘突出的患者，很多都追求舒服，不良的坐姿最舒服，还要最舒服的椅子，错误的自认为，座椅才是保护，治疗的关键，却根本不想摆脱久坐和不良坐姿的根源问题。2：大多数患者，认为不痛了就是好了，舒服就不痛，抱有可以自愈的幻想，忽视腰椎问题的严重性，和一系列不良后果，不到忍无可忍时坚决不就医。3：民间对椎间盘突出症有个偏方，“怎么难受，怎么呆着，避免舒服的姿势，这会加重腰椎间盘突出症”。虽然是偏方，但也说明了不良姿势，才是根源的关键。4：舒服的椅子，就会喜欢靠着，把全身的骨架都靠在座椅上，不需要肌肉支撑，不用力就会感觉很舒服。那你身上的本来就少的可怜的肌肉，在这样的座椅上快速萎缩，再加上变型，扭曲，不良的坐姿，用不了多久，后果就是这样的...........！现在说说座椅吧！我个人也经常久坐，需要投稿，些文章，做计划，打电脑。但我选择最传统的木制直角靠背的凳子，高度以双脚可以平放，膝关节90度为准。这种凳子很便宜，很硬，坐久了很不舒服，这就会促使你必须起来活动活动，拉伸一下，做50个蹲起，50个俯卧撑什么的！木凳并不舒服，靠着，久坐，很难受，一屁股老茧。但我珍惜的就这份提醒，告诉你身体的肌肉能力不足了，需要休息，拉伸，放松。没有扶手的座椅，无法左右靠坐，减少姿势变形的空间。促使你自己劳逸结合，告诫自己，学会休息，不要图舒服。我没有直接回答题主的问题，但希望题主能明白答案！
感谢两位邀请的知友。楼上周琳老师已经答的很好了，避免久坐几乎是所有脊柱部的病变总原则。但如果题主真的不能避免久坐！对于座椅有以下建议：1. 不要做带滑轮的椅子。2. 椅子靠背最好有支撑腰部的突起，使腰椎保持前屈体位。3. 把椅子和桌子的距离尽量拉近。4. 尽可能把腰椎维持在110°。貌似记得有研究表明，当腰椎处于90°时，椎间盘的压力大于110。前提是均在腰下有支撑物。5. 保持坐姿的正确性，如挺直上身、收腹、下颌微收、下肢并拢。6. 在脚下垫一物，以保证膝关节略高于髋关节。7. 座椅的坐位高度要稍小于小腿长度。即坐时双小腿能自然放置于地面，既不悬吊也不过于屈曲，膝关节自然屈曲90°左右，坐位前后宽度应与腘窝到腰骶长度基本一致。8. 老生常谈了，那就是不要长期保持单一体位。再好的姿势，再好的座椅坐久了都会出问题。以上，仅供参考。还是想强调下，运动运动运动运动，千万要记得动次打次动次打次动次打次。
注意了，10秒钟让你几十块的椅子变超级无敌舒服！非常适合被迫久坐的腰痛人群。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓弹力带捆绑腰胯部其实不同的椅子，靠背的设计并没太明显的区别，尤其是软靠背的椅子，你所要做的就是让腰椎贴合椅背。但是我们在椅子会习惯性地弯腰，屁股就往前滑了。如果座面的摩擦力太大的话椅子是很难卖得出去的。所以推荐给大家弹力带捆绑的方法固定髋部，别勒到肚子那噢，不需要太紧。非常舒服，谁用谁知道。
椅子再好病不好都没用
Aeron 你用过了再说，别听去买九十度的木材椅。另外请多游泳！散步时尝试后走，感觉一下腰部肌肉随着每一步的动。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录→ 我是腰椎间盘突出患者，想选购经济的家用型
我是腰椎间盘突出患者，想选购经济的家用型
健康咨询描述：
我是腰椎间盘突出患者，想选购经济的家用型牵引器，哪里有供货
其他类似问题
医生回复区
张占录副主任医师
帮助网友：2883称赞：326
&&&&&&您好，腰椎间盘突出一般不建议使用保守治疗，就像你说的牵引等，保守治疗只能缓解一时的病情不能达到预想的目的，操作不当还会加重病情，为以后的治疗带来不便。&&&&&&现在治疗腰椎间盘突出多用微创术，微创术见效快、效果显著、安全性高、不易复发，一直深受广大患者的喜爱。还有就是微创术治疗费用仅是手术的一半甚至更少。&&&&&&一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。&&&&&&〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】，祝您早日康复!〓〓〓
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 833 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀，消肿止痛，大量临床实践证明以上药物配合使用对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，而且服药期间可正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。希望正确治疗，早日康复！
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
玛丽121爱心医生
帮助网友：2286称赞：93
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好,其治疗方法一般有常规开放性手术,椎间盘镜微创手术 ,经皮穿刺切吸术 ,人工腰椎间盘置 换。建议到正规的医院具体检查来选择治疗途径。&&&&&&医生询问：
&&&&&&以上是对“我是腰椎间盘突出患者，想选购经济的家用型”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生1103爱心医生
帮助网友：2568称赞：111
&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，您说的情况可以当地医疗器械上看看的&&&&&&医生询问：
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
是否医保：医保疾病
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
治疗方法：西医治疗、中医治疗
参考价格：34.79
参考价格：2.7
参考价格：2.7
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突...
参考价格：￥16.5
活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈、腰椎病，腰...
参考价格：￥26.6
下载APP，免费快速问医生腰椎间盘突出症两种手术方式选择和卫生经济学概况_论文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
您可以上传图片描述问题
联系电话：
请填写真实有效的信息，以便工作人员联系您，我们为您严格保密。
腰椎间盘突出症两种手术方式选择和卫生经济学概况
||文档简介
中国最大最早的专业内容网站|
总评分0.0|
&&腰​椎​间​盘​突​出​症​是​因​腰​椎​间​盘​变​性​、​纤​维​环​破​裂​、​髓​核​突​出​,​刺​激​和​压​迫​神​经​根​、​马​尾​神​经​所​表​现​的​一​种​综​合​征​。​为​骨​科​常​见​病​和​多​发​病​,​是​引​起​腰​腿​疼​痛​最​常​见​的​原​因​之​一​。​手​术​方​式​分​椎​间​盘​髓​核​摘​除​,​神​经​根​减​压​手​术​和​腰​椎​融​合​手​术​。​近​年​来​,​一​些​研​究​对​上​述​手​术​方​式​进​行​了​对​比​研​究​。​本​文​就​腰​椎​间​盘​突​出​症​两​种​手​术​方​式​选​择​和​卫​生​经​济​学​研​究​进​行​简​要​综​述​。
该文档仅有一页，您已阅读完毕，如需下载请购买
你可能喜欢您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
牵引和针灸只能缓解腰椎间盘突出并不能根治，而药物就更加不行了。你最好还是找个机会去医院看一下吧，腰椎间盘突出严重的话是会瘫痪的。给你推荐一家医院上海申诚医院骨科...
没有，有的话也是骗人的我也想，看了几个都是骗人的，有兼职的话也给我说说，我 ，谢谢，我也是在千灯工作的，
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'腰间盘突出睡硬床有什么好处呢？_百度知道
腰间盘突出睡硬床有什么好处呢？
提问者采纳
土炕、住地的气候、渗出的吸收，这样能最大程度地减轻或解除腰部肌肉的收缩、软硬适宜的褥子或海棉床垫，对日后下床后的疾病恢复极有帮助、缩小、韧带的收缩及痉挛，造成腰部肌肉、转归与负重，只要是过于柔软的床具即在人体体重压迫下易形成中间低，各种床具有各自不同的优缺点，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，卧硬板床休息是非常重要的治疗的一个基本原则，可避免肌肉废用性萎缩及防止神经根的粘连，同时，促进了神经根炎性水肿，卧硬板床休息是治疗腰椎间盘突出症的一个基本原则。但无论什么床具，如木板床，负重与体重的压力可使髓核从破裂的纤维环处突出、体重有一定的关系，则疗效更佳、气床等。
腰椎间盘突出症的发生对于腰椎间盘突出患者来说。这时，使神经根发生炎性渗出、使椎间盘产生负压，但所选择的床具要使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸、席梦丝床、周围高的床具。 陈李济—舒筋健腰丸官方网站----中国腰间盘突出网 散搭步留典巴令令巴散令午似散令典喀亩
因此，有利于解除腰部肌肉、水床、破裂后，还要保证充足的卧床时间、紧张、韧带的原有平衡状态，侧卧时保持腰椎不侧弯。较理想和经济的选择是木板床，出现腰腿痛症状、韧带的收缩。人们可根据个人生活习惯，刺激和压迫神经根，配合牵引治疗、水肿。如在卧硬板床休息时，卧床休息也不是绝对不动，即在纤维环发生劳损。此外，能加大椎间隙，尤其是进行功能锻炼，有利于突出的椎间盘回纳，都会影响腰椎正常的生理屈度。我国居民所使用的床具种类很多，突出的髓核也随之脱水、经济条件选择床具，可消除负重和体重对椎间盘的压力，并在床板上铺厚度适当，可在床上适当运动，加重了髓核对神经根的损害，从而加重临床症状，恢复腰部肌肉、紧张及痉挛、痉挛，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解
提问者评价
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
腰间盘突出的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}