睁开眼第一件事，拿起枕头旁的手机。一看时间，我次奥！又tm12点了！尼玛昨天睡觉前明明定的7点闹钟！！！尼玛怎么没响！我的闹钟呢？闹钟呢！过了一会儿，突然想起来，7点时候闹钟响过 = = ，还没叫一声就被我关了...顿失心中千万只草泥马奔腾而过，唉，堕落的一天又开始了

在床上又玩了20分钟的手机，终于舍得一脚踢开柔软的被子滚下床了。
尼玛又1点了，我次奥！食堂又tm关门了，又tm得去超市买泡面饼干了，我tm好久没吃过午饭了！（早餐?早餐是神马?貌似我就没吃过这玩意儿）
精心洗漱完毕，再洗个头顺便梳个潇洒的发型。在镜子前自我欣赏30分钟，嘿，这小子真帅！

刚欣赏完tm又想起来，尼玛天天搞那么干净潇洒给谁看啊！尼玛自己和尚专业不知道啊！

整理下苦逼心情，还是穿的人模狗样的出门了。吃饭去！
踩着小碎步，扭动着性感的臀部。低着头走在校园的路上，看着美丽的校园小径，心想这学校风景还是蛮有情调的~顿失回想起上大学之前的心情，走在浪漫的小径，温柔的妹纸依偎在我身旁，多么美好啊~
美好的时刻总是短暂的，迎面走来一对对基友冲击着我的眼球，身边呼啸而过基友大队的又把我拉回现实= =
我猜中了开头，可我猜不着这结局。。。

来到超市，终于迎来一天中最兴奋的时刻了！

为什么最兴奋？！因为超市收银员是妹纸！
一天中唯一能和妹纸说话的时刻要来了，能不激动吗？！
我慢慢拿出要买的东西放在收银台上，温柔的问那个有着短发阳光的，笑起来有淡淡的酒窝，每次都能露出一排白净的牙齿的妹纸
扫描完后，她安静的说到“十四块五毛，刷卡还是现金？”
看着她修长的手指，实在不忍用肮脏的RMB来破坏这一刻的美感。
当我把卡从钱包中拿出来的那一刻，我明白！
带着这忧伤，刷完卡后走到超市门口了。
不！就这么结束了？！我不甘心！
一个华丽的转身，走回收银台，看着她坚定的道
妹纸看来我一眼，然后，然后...笑了！

那笑容如和煦的春风,融化我严冬坚冰般的生活

那一刻我只感觉今天一天完美了，充实了。不会再寂寞了~
YY结束了。回到寝室，带着上会儿网就马上学习的心情打开了电脑。
于是下午浑浑噩噩的过去了...
（上课?哥都大三了！还上什么课？！）
和几个基友一起吃过晚饭，准备回来去上自习。下午玩一下午了，晚上不能玩了。得学习！
抱着6级参考书，走进自习室，看了不到30分钟。不行，想睡觉= =
那睡会儿吧，睡起来继续看。
睡个大概1小时，醒了。我次奥，手都睡麻了！尼玛不如回寝室睡去！
马上屁颠屁颠的跑回去，可是 = =
尼玛，睡意全消有木有！！！
无奈，玩电脑吧./.水着论坛，听着豆瓣FM ，迎来了11点
熄灯了怎么办？没事，咱有电池。
可是没网了怎么办？熄灯必修课，电影！大家都要睡了，看电影的好时候。
蛋疼的电脑，每次这时候看电影都只能看到结局前30分钟= =，就熄火了。算了，上床睡觉吧！今天一定要早睡！明天才能够早起！
拿着手机，爬上床。完全没有睡意怎么破。玩会儿手机，看会儿新闻吧。说不定就要睡觉了....
还是睡不着，没办法玩会儿游戏吧
又1个小时过去了。。。
尼玛，怎么还不想睡呢？！锁屏！睡觉！
我次奥，怎么那么久还睡不着！还是再玩会儿手机吧。打开手机，尼玛→_→，怎么才过去5分钟。
眼皮好沉重，要睡觉！不行！在坚持坚持！这关还没3颗星！

总算3颗星了，沉重的睡意总算来了。一看手机3点了，明天几点起来呢？就7点吧！青年嘛！睡4小时足够了！

总结下：自从有晚睡综合症之后，每天的兴奋点变成了1：00到吃完午饭；11：00到睡觉前30分钟。其余时间，都没什么精神，都处于一种浑浑噩噩的状态。正常工作学习时间都效率底下！

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我不想过这种没有上午的生活啊！！！
我的青春难道真的要埋葬在被窝吗！！！
我还想找女朋友啊！！！

　　多数年轻人都会有，这是一种心理性的“疾症”，患有晚睡强迫症的人无论是身体还是精神上都遭受着很大的折磨，晚睡强迫症不能让人正常入睡，久而久之就变成了习惯性的熬夜，而经常是非常大的，所以我们在日常生活中要反思一下自己是否患有晚睡强迫症了，有的要及时改正，没有的要注意预防。

　　晚睡强迫症就是患者能自己意识到该睡觉了，但是就是不想睡，很多人都是有晚睡强迫症的，总感觉今天睡的太早就好像是不正常，在心理学上这是“拖延症”的一种，过于执着和担心、抵触心理等都是很大的诱因，时间长了就会反映到生活的其他方面。

　　对于我们来说，熬夜似乎已经成为了习以为常的事情，还有不少人说，不到深夜自己是睡不着觉的，身体都在不由自主的等一个时间，确认已经实在劳累的眼皮都抬不起来了，才能放下手机安然入睡。

　　其实这种夜猫子的状态，是一种强迫症的体现，强迫自己必须晚睡，强迫自己不到一定的时间不能睡觉，强迫自己必须要累的不行了才闭上眼睛进入梦乡。

　　更有甚者，认为早点睡觉是浪费时间的表现，好好利用晚上的时间也就是不浪费的一种方式，其实这样是非常不好的，患上长时间的晚睡强迫症只会摧毁我们的身体正常的新陈代谢的机能，包括很多疾病也会随之而来，比如黑眼圈、偏头痛、憔悴、萎靡不振等。

　　心理专家指出，患有晚睡强迫症的人性格当中也有容易拖延的一面，不自觉的在工作和学习当中形成拖拖拉拉的风气，不到后一刻不完成人物，面对压力也形成了“拖”的解决办法，除此之外，还有过于执着与敏感的心理，如果这些长期存在，那么就会构成亚健康的人格特征。

　　晚睡强迫症让人心理煎熬

　　晚睡强迫症也就是自己逼着自己熬夜，这样让人很容易心里烦躁，煎熬的熬夜，很多大学生、待业者、自由撰稿人、网络作者或者是创业者容易患上这种症状，但是这对心理的伤害也是很大的。

　　很多有晚睡强迫症的人经常容易烦躁，遇事还容易发怒，所以我们在日常生活中应该努力改掉晚睡强迫症的这种不好的毛病。

　　晚睡强迫症会让人进入提前衰老的状态，比如干燥、皱纹、暗疮、色斑等，这段时间是皮肤新陈代谢旺盛的时间，如果这个时候身体在安睡，那么皮肤就可以游刃有余的处理代谢废物了。