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自测：强迫症离你有多远？
　　近日，一组号称能够&专治强迫症&的微信头像在微信圈大波来袭。这组头像的特别之处就在于，在头像的右上角增加了一个带数字的红色脚标，就像是有未读好友信息。对于有强迫症的人来说，总会觉得这红色脚标的是&眼中钉&，分分钟都是折磨！到底什么是强迫症？世界上都有哪些形形色色的强迫症？你是否患有强迫症？怎样才能摆脱强迫症呢？
　　什么是强迫症
　　有的人出门必须反复看门锁没锁，有的人走在路上必须把所有遇见的电线杆子数一遍&&这些都是强迫症的种种表现。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
　　盘点各种匪夷所思的强迫症
　　完美强迫症
　　有完美强迫症的人过分追求完美，不断苛刻的要求自己，不断寻找和发现自己的各种小毛病，纠结于这些毛病的整改，非常害怕疾病、病菌这些不完美的因素，由此造成神经焦虑、紧张、过敏，甚至总是怀疑自己是不是得了什么病。
　　洁癖强迫症
　　洁癖强迫症患者要求自己和他人都非常干净，他们经常洗手、随时准备一寸一寸地拖地和擦桌子，看到别人身上不干净就会觉得自己也不干净，要马上进行清洁。有的洁癖强迫症患者经常无止境地洗手，明知道自己刚洗过手，还是控制不住再次洗手，严重者一次洗手竟花了三四个小时，把手上皮肤洗破了也不能停止。
　　爱情强迫症
　　爱情强迫症并不少见，就是在面对伴侣的时候经常死缠烂打，揪住一点小问题不放，女孩子一旦发现男友的前女友就会不厌其烦地询问各种细节，即使已经了解的清清楚楚了，还是要对方不断地重复。患爱情强迫症的女生还会变得非常多疑，实时控制男友的动态，每隔一会儿就要打电话问问对方的行踪，甚至翻看男友的手机和其它隐私。
　　囤积强迫症
　　有囤积强迫症的人生活会变得一团糟，因为他不断地购置新的东西，即使家里已经积存了大量类似物品，他还是无法控制自己的购买欲。有的人一遇到商场打折就疯狂地购物，把东西成堆地运回家就是这种倾向。囤积强迫症严重的人，家里能开一家超市。囤积强迫症的另一个表现是不舍得丢掉东西，他们对自己拥有的物品怀有很深的感情，为了维系这种感情，他们把这些东西全部保存起来，不知不觉，又是一家&未来的古董店&。
　　怀疑强迫症
　　怀疑强迫症包括总是怀疑门没锁好、钱包忘了拿等比较小的症状，也包括一些严重的情况。有的患者会时时对自己的能力产生怀疑，做事时总是想&我做不成这件事怎么办&，连上厕所的时候也忍不住想&上厕所上不出来怎么办&，因此弄得自己什么也做不成，时间一长，精神和身体就都受不了了。
　　自测你有没有强迫症
　　1、你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西？
　　2、你是否一旦发现有人窃窃私语，就认为是在议论自己，搞得自己十分郁闷。
　　3、你是否不断地检查身体，害怕自己的身体有什么重大的疾病，传染给家人，因此，整天坐立不安的。
　　4、你是否会过度洗澡或过度洗东西？
　　5、你是否做一件事必须重复检查多次方才放心？
　　6、你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人？
　　如果上述症状中有一条或一条以上症状持续存在，并困扰了你的生活，请及时咨询专业医生，让医生帮助您一同战胜强迫症。
　　如何甩掉强迫症
　　那么，强迫症如何治疗呢？下面是小编为您介绍的几个自我治疗强迫症的方法。
　　制想法
　　制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每几分钟响一次，钟响时大声呼喊发泄说&停！&予以驱除。试验多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说&停！&来驱除强迫观念等强迫症状。
　　行为中止法
　　行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：&我不害怕，我能控制住它，它不是我的对手&用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。
　　替代法
　　替代法是说简单点就是转移发法，使用正确合理的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或假想有自己感兴趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自然消失。
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市直各部门网站&&|&&责编：吴俊杰
1你是否是迷信ATX大板用户中的一员呢&&&&作为PC的核心硬件之一，肩负着很多重要的功能。基本上所有的硬件及配件都会与主板有着紧密的联系，与主板相连。因此当我们准备攒机的时候，挑选主板便成了非常重要的事。&&&&在前不久，笔者撰写了一篇名为《》的文章。由于主板的板型尺寸过于多样，而这篇文章的目的就是为大家普及一些关于主板尺寸方面的知识。在确定配置单的时候，主板的板型也是我们首要考虑的问题之一。&&&&在市场占有率上，大板（包括Mini&ATX）及ATX小板（包括μATX和FlexATX）两种板型是最多的。也就是说，大多数用户在装机挑选主板的时候都会从这两种板型中考虑，那么关于ATX与M我们究竟应该如何选择？&&&&对于ATX板型与MATX板型的尺寸规格解析，笔者在《》这篇文章中已经为大家阐明。简而言之，ATX相比MATX板型拥有更大的PCB面积，而这直接带来的就是可扩展性的差别。&&&&如果你是追求3显卡甚至4显卡互联的用户，那么MATX板型主板显然无法满足你。但绝大多数或许根本涉及不到多卡互联及可扩展性的指标，却仍然纠结于到底选择ATX板型还是MATX板型的主板。装机，你有“大板情节”吗？&&&&到底是选ATX板型，还是MATX板型？这为什么是很多用户在装机之前要纠结的一个问题呢？因为有相当一部分用户非常迷信ATX大板型，认为它们“质量好、做工好、稳定……”等等。笔者认为有必要将这两者进行一些较为理性的比较，通过事实来告诉大家究竟如何选择板型才合适。当然，这一切的前提都是在同价位的情况下，因为如果你有600元的预算，那么900元的ATX主板和500元的MATX主板想必你也无需犹豫；但如果是同样600元的ATX主板和MATX主板呢？同价位ATX和MATX到底选谁呢？产品：
2同样1799元&华硕M6H和M6G怎么选●同样1799元&和怎么选&&&&的ROG系列想必大家可谓是耳熟能详了，而又相当一部分玩家也视ROG主板为自己的梦想装机主板。在去年&8系芯片组发布后，华硕也更新了自己的ROG产品线，将原来的3款产品增加到如今的5款。由于实惠的价格和全面的功能，新秀可谓是脱颖而出，立马成为很多游戏装机用户的首选。同样是ROG系列，同样是1799元，大板的M6H和MATX大板的M6G到底选谁？&&&&在M6H（HERO）推出之前，Gene也是ROG产品线中一个很受欢迎的产品，而受欢迎的原因或许是因为与Extreme及Formula相比，Gene的性价比非常之高。不过，M6H的推出让M6G似乎有了对手，这不，同样在京东商城售价1799元的ATX板型M6H和MATX板型M6G，我们到底应该怎么选呢？&&&&从京东商城评价记录来看，显然M6H要比M6G的购买者要多。看来，拥有“大板情节”的用户或许真的不少。&&&&那么实际上，这两款主板有着怎样的差别呢？&&M6H背部I/O接口（左）及M6G背部I/O接口（右）&&&&首先我们来从背部I/O接口入手。可以看出，在背部I/O接口的数量上，M6G算占尽了优势，不光比M6H多出了2个USB3.0接口，还多了一个BIOS清除按键。不过M6H配备了一个PS/2&Combo接口，M6G却没有，但M6G却拥有更具价值的东西，那就是位于背部I/O接口区域最北端的“空地”。mPCIE&ComboII卡是M6G拥有但M6H所没有的的&&&&没错，那块空地就是留给mPCIE&ComboII扩展卡的，而M6G也理所当然的配备了这块扩展卡。该扩展卡通过M6G板载的mPCIE&ComboII接口与主板相连。这张卡为两面双插槽设计，占用空间很小，一边提供了mPCIE插槽，用来接驳标配的无线模块，另一边则是NGFF（M.2）插槽预留位，可支持用户外接NGFF接口SSD。我们知道，NGFF在下一代芯片组中极有可能成为标配，且NGFF速度要快于SATA3，因此这个接口的发展前景非常乐观。M6H规格参数（点击可查看大图）M6G规格参数（点击可查看大图）&&&&为了进一步了解M6G和M6H在规格配置上的区别，笔者为大家带来了这两款主板的详细规格参数表。让我们从上至下看：在CPU方面，两款主板同为LGA1150接口，支持Haswell全系列CPU，这一点是毫无差别的。同样的，两款主板同为Intel&芯片组设计。&&&&而到了内存方面，差别就体现出来了。4条DIMM&双通道内存插槽的设计自不必多说，但在支持的最高内存频率上，M6G支持最高3000MHz，而M6H最高只有2800MHz。在内存方面，M6G强过M6H。&&&&接下来到了扩展插槽方面，由于ATX板型相较MATX板型的先天优势，前者必定在可扩展性上强于后者。M6H相较M6G多出了一条PCIE&2.0&x16插槽，此外M6H拥有3条PCIE&x1插槽，而M6G拥有1条PCIE&x4插槽及1个刚才提到的mPCIE插槽。尽管M6H比M6G多出1条PCIE&2.0&x16插槽，但这两款主板均支持双显卡的CrossFireX及SLI（对于M6H来说只能算是“只”吧？），况且M6G还拥有比M6H&PCIE&x1插槽泛用性更强的PCIE&x4插槽，以及拥有M6H没有的mPCIE插槽，因此在扩展插槽的对比上也可以算作平手了。&&&&图形显示方面两款主板没有过多的差别，同配备HDMI接口，同样支持4K分辨率的显示。而刚才笔者也提到了，这两款主板均支持双卡CrossFireX及SLI。而在存储接口方面，两款主板都拥有6个SATA3及2个SATA2，M6G比M6H多一个NGFF接口。&&&&USB接口方面，M6G以8个USB3.0接口的数量超过了M6H的6个USB3.0接口。在音效方面，尽管而这都支持ROG&SupremeFX，但M6G前置DAC回放信噪比可达115dB，这是M6H所没有的。综合规格上来看，M6G略微强于M6H&&&&综合来看，M6G拥有强于M6H的规格性能。鉴于M6H采用了标准ATX板型，M6G采用了标准MATX板型，因此二者从理论规格上来看也仅仅是扩展插槽数量上有所不同。当然，大板型相较小板型在PCB及制作成本上都有提高，因此售价相同的M6H与M6G，自然可以推断出M6G的规格要强于M6H，而这两款主板的定位同样如此。&&&&M6H的推出直接拉低了ROG大板型产品的价格，这也让更多的用户能够体会到ROG系列的魅力。不过不得不提的是，那些购买了M6H主板的用户，你知道M6H的规格不及M6G吗？产品：
3同为Hi-Fi价格近&大板小板比比看●同为Hi-Fi价格近&大板小板比比看&&&&像我们刚才提到的及，由于同为4条内存插槽，且的扩展插槽数量还多。仅从外观上这两款的规格属于同级别，甚至看起来M6H还要更强一点。在价格一样的前提下选择M6H的人会更多也是可以理解的，毕竟M6G强过的M6H的诸多指标属于隐性。&&&&如果说很多用户迷信大板的话，那么当我们一眼就能看出小板的规格要比大板高时，绝大多数人也不会执拗于大板了吧？毕竟大家都是非常聪明的。两款市售主板&&&&我们再次来到京东商城，搜索AMD最新的A88X芯片组产品。笔者找到了两款正在热卖的A88X产品，分别是小板型的映泰Hi-Fi&A88S3+（MATX）及大板型的映泰Hi-Fi&A88S2（Mini&），二者尽管并非完全同价格，但前者比后者便宜50元，姑且算作同一价格区间产品。通过这两款产品的评价数量对比我们可以看出小板型的A88S3+要比大板型的A88S2销量高得多，这大概是因为一目了然的规格差距影响到了消费者的选择。&&Hi-Fi&A88S3+（左）与Hi-Fi&A88S2（右）内存插槽对比&&&&严格来讲，映泰Hi-Fi&A88S2采用的是Mini&ATX板型（何为Mini&ATX板型？请点击“”），因此它的宽度要比标准ATX板型略窄，不过这类板型我们也归类为ATX大板。本款板型窄板型大板是否影响到了内存插槽的空间呢？首先我们来看内存插槽，A88S3+配备了4条内存插槽，而A88S2仅仅配备了2条内存插槽，显而易见，小板型的Hi-Fi&A88S3+在内存规格上胜出。&&Hi-Fi&A88S3+（左）与Hi-Fi&A88S2（右）扩展插槽对比&&&&之后我们再来看扩展插槽对比。尽管大板型的A88S2相比小板型的A88S3+拥有更多数量的扩展插槽，但是A88S3+拥有2条PCIE&x16插槽，可以支持AMD双卡CrossFireX。而大板型的A88S2仅仅拥有1条PCIE&x16插槽，只能支持单显卡运作。尽管数量上Hi-Fi&A88S2取胜，但Hi-Fi&A88S3+凭借双PCIE&x16的优势在扩展插槽方面又胜一筹。&&Hi-Fi&A88S3+（左）与Hi-Fi&A88S2（右）背部I/O接口对比&&&&背部I/O接口方面，视频接口配置和USB3.0接口配置完全一致，而差异则在于PS/2接口、USB2.0接口以及音频接口上。A88S2拥有两个PS/2接口，A88S3+拥有一个，但A88S3+却拥有4个USB2.0接口，而A88S2仅仅有2个USB2.0接口。想必用一个根本没什么用场的接口换两个USB2.0接口，绝大多数人还是愿意的。而音频接口方面，A88S3+拥有6个模拟音频接口，而A88S2仅有3个。看来在背部I/O接口配置方面，小板型的Hi-Fi&A88S3+仍然胜出。4规格之外&告诉你细节设计小秘密●关于规格之外的一些细节……&&&&对于两款Hi-Fi的规格对比已经初见真章，接着我们就刚才两款主板的细节设计来探讨一番：在磁盘接口的对比上，两款主板均采用了8个SATA3接口，那么是否这项对比就是打了个平手呢？&&Hi-Fi&A88S3+（左）与Hi-Fi&A88S2（右）磁盘接口对比&&&&笔者曰：非也！&&&&为何这么说？不知道经常装机的用户有没有这样的感受，那就是卧式SATA接口在装机的过程中要比方向向上的SATA口方便许多。这是因为方向向上的SATA口在安装完SATA线后，主板上方空间就被占用，首先既有可能影响其它硬件和插针线的“走位”，其次是不利于机箱内部的理线。而卧式SATA接口则完全不存在这个问题，既不占用主板空间，又可以让机箱内部走线整洁。另外，方向向上的SATA接口也基本上宣判了“L形”SATA线的“死刑”。方向向上的SATA接口安装示意图，多少有些尴尬&&&&当然了，好的东西，使用起来方便的东西，基本上都是“贵的”，这句话确实有一定道理。就拿这两种形式的SATA接口来说，卧式SATA口的制造成本企确确实实要比方向向上的SATA口要高，这包括用料及制作过程等等。&&方向向上的SATA口设计不但成本低于卧式SATA口设计，向上的设计也不利于平台的安装和机箱的理线&&&&品质是一款主板最根本的东西，在大厂的产品中，无论是便宜的还是贵的，使用起来都让用户非常放系。不过在一些不影响品质的情况下，成本的缩减也是非常正常的一件事，比如我们本次提到的SATA接口的不同之处。毕竟产品的定位不同，成本不同，最终决定了价格的不同，有了更便宜的产品供消费者选择，实际上是一件非常好的事。如果你认为方向向上的SATA口无伤大雅，那完全不必在意；如果你觉得卧式SATA口更加讲究，也不差钱，那选就没错了。●再来说回映泰Hi-Fi&A88S3+与映泰Hi-Fi&A88S2&&&&刚才由于提到了映泰两款主板的磁盘接口，因此笔者在刚才做了些延伸，目的是告诉大家除了一些硬性的规格指标外，在很多方面，主板的细节设计还是有差别的：或许一款600元的同一款600元的MATX主板相比较，前者就采用了节约成本的向上SATA接口设计，而后者则采用了更好的卧式SATA接口设计。&&&&尽管映泰Hi-Fi&A88S3+采用了小板型设计，但无论是从内存插槽，扩展插槽（多卡支持），背部I/O接口还是磁盘接口设计方面，均要强于采用大板型设计的Hi-Fi&A88S2。就从京东商城的销量上来看，我们也能看出消费者的选择倾向。产品：
5事实数据释真相&主板怎选心了然●大板性能更好？看事实数据释真相&&&&在前文，笔者为大家列举了两个对比案例，分别是与以及Hi-Fi&A88S3+与Hi-Fi&A88S2。在价格相同以及相当的情况下，MATX板型均在规格上胜过了板型主板，这样的结果你是否预料到了呢？&&&&可能很多人会说：大板型主板PCB面积大，用料足，做工扎实，因此性能也更胜一筹。然而事实真的如此吗？为此，笔者找出了同为极致玩家系列两款产品的测试成绩，它们分别是MATX板型的G1.Sniper&M5（下简称M5）与ATX板型的G1.Sniper&Z5（下简称Z5）主板，看看他们在性能方面的表现是否真的如大家所说的那样。&&&&测试CPU均采用-4770K，内存为威刚XPG-1600&8GB，成绩对比如下：技嘉G1.Sniper&M5（MATX）和G1.Sniper&Z5（ATX）测试成绩对比&&&&通过测试成绩的对比我们可以看出，在3DMark11&Performance项目的对比上，M5为1536，而Z5为1537，仅1分的差距可以视为两款产品在该项目中的成绩相同。但在Super&π&1M、国际象棋以及CineBench&CPU的测试项目中，M5均已一定程度的优势领先于Z5。可见ATX板型比MATX板型性能强的言论其实是站不住脚的。在消费习惯上，国人更加偏爱长&大的产品，比如加长轴距后的轿车&&&&笔者相信有相当一部分拥有“大板情节”的用户是因为觉得大板相较小板拥有更加良好的设计和性能，但是通过实际测试发现，事实并非如此。对于大板型的追求或许和国人的购物习惯有关，比如什么都愿意买大的。就拿汽车来说，在国外统一的车型，到了国内却玩起了“加长”——即轴距加长，车身变长。难道真的是因为标准轴距车身的内部空间不足吗？我想欧美人的平均体型应该比中国人更加庞大吧，那普遍的“加长轴距”才能卖得好这个道理，无非就是国人喜好且追求“大”的产物吧。小板小机箱也相当有范儿（图片转自京东商城-网友晒单）●事实情况摆眼前&如何选择心了然&&&&理性的说，如果定位相同，那么ATX板型主板的价格肯定是要贵于M。但如果各位的主板预算固定，此时同时有ATX及MATX两个板型的主板产品入围，那么大家一定要仔细考量到底哪款主板的规格更高，细节设计更出色，且更值得购买。&&&&感性的说，每个人都有自己的好恶，车一样，主板也类似。尽管可能在同价位情况下，一款MATX主板的规格可能要比一款ATX主板强那么一些，但如果一位用户就是偏爱大板，那也的确没有问题。&&&&不过今天，笔者将ATX与MATX主板的各中利害为大家讲解一番，并破除了“大板性能比小板”强的民间说法，目的也算是达到了。&&&&其实MATX小板型装机同样也可以非常有范，且目前高端的MATX板型主板越来越多，与之搭配的机箱产品也越来越多，大家完全可以考虑组建一台属于自己的MATX&PC，装出自己的性个性。主板到底如何选择，这是个不算复杂的问题，但不知道为什么就是有好多人会坚持大板性能论。大板其实强的并不是性能，而是规格。不同的机箱也面临不同的选择。
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