得强迫症的人多吗？得强迫症的人是聪明人吗？-正佳养生网
得强迫症的人多吗？得强迫症的人是聪明人吗？
我们平时看到的一系列强迫行为，也不能完全被判定为强迫症，因为有强迫倾向并不代表这个人有强迫症，最受冤枉的就是处女座的人了，我们平时都判定为处女座的人都有强迫症，其实强迫倾向和强迫症我们要分清开来，不过强迫倾向不加以遏制，随着年龄的增长，可能就变成了严重的强迫症。基本上所有的人都有一点强迫倾向，但是患强迫症的人一般是中青年人，得了强迫症一定要及时治疗。1、患病比率有研究表明，强迫症的患病率在1%~3%，由于强迫症是一种很常见的疾病，大多数患者其实在青年时期就有明显的症状表现了，而大多数人是在中年时期表现得最为明显。强迫症的患病比率仅次于抑郁症和社交恐惧症，平均发病年龄在25岁到36岁。
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谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，通过人体内部的调节使内环境（体内的生理变化）与外环境（外界自然环境）的变化相适应，保持正常的生理功能。
《素问?保命全角论》说：“人以天地之气生，四时之法成”。这是说人生于天地之间自然界中的变化必然会直接或间接地对人体的内环境产生影响，保持内、外环境的平衡协调是避免、减少发生疾病的基础。因此在调摄养生时要考虑谷雨节气的因素，针对其气候特点有选择地进行调养。
杨花落尽子规啼，转眼春尽，明天就进入“谷雨”节气了。谷雨是一年之中的第六个节气，也是春天的最后一个节气。降雨增多、气温快速升高是这个节气的最大特点。俗话说：“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变幻莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。
“春捂”勿过头 运动踏青养护阳气
“雨水生百谷”，谷雨节气在春夏之交，其前后气温回升快，雨量开始增加，早晚温差仍然大，谷雨注意养生，打好健康基础，才能迎来一个健康的夏季。
谷雨有雨润百谷之说。每年谷雨节气到来以后，寒潮天气基本结束，气温开始缓步回升，降雨量增多，日照更强。在这样的气候变化下，日光性皮炎、湿疹等疾病开始多发。
“冬季人们都会穿的比较严实，人的皮肤经过一冬天的保护，相对缺乏抗晒能力，等到谷雨来临之际，天气转暖，皮肤裸露在外，很容易被强烈的日照晒伤，尤其是中午温度较高、日照较强，很多年轻人会过早地将长袖外衣脱掉，将皮肤暴露在日光下。”东直门中医院消化科主任医师刘敏告诉记者，皮肤较为敏感的人群最好不要过早地脱掉外衣，外出前应涂抹防晒霜，做好相关预防工作，让皮肤有一个过渡，避免罹患日光性皮炎。
月经血块过多症是指月经中混有许多凝结血块。月经周期虽准，但经血较常量明显增多，或经行时间延长，超过七、八天以上，量亦增多。按其形成原因之不同，有气虚月经过多、血热月经过多、劳伤月经过多等症型。生理期为何会有血块？
颈椎病的形成主要由于椎颈的退行性变而导致，而退变发生在颈部软组织及颈椎骨，中医理论认为“肝主筋，肾主骨”，所以颈椎病发生是因肝肾亏虚、气滞血瘀而致。下面小编就为你介绍几个中药方治疗颈椎病，仅供参考。
颈椎病属中医学痛证范畴，由于外感风寒合而为痹，或劳损、外伤，或姿势不良等引起颈部经络失常而发病。中药治疗则采用补肝益肾、益气活血、祛风通络方法治疗。
颈椎骨质增生，常有眩晕、恶心、耳鸣等症状。因他年事已高，我想咨询一下有无药物或其他治疗方法。推拿按摩有效吗？
神经外科贺晓生教授答：颈椎骨质增生症是因颈椎增生的骨质压迫到周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），或压迫引起软组织无菌性炎症，刺激神经出现的颈部疼痛、头昏、眼花、上肢麻木、听力减退、睡眠不佳等症状。
颈椎骨质增生症实际上就是一种颈椎病，但颈椎病却并不都起源于骨质增生。目前治疗颈椎骨质增生症的方法主要有以下几种。
保湿指的是皮肤的保湿。当空气温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。
子宫作为女性的重要器官，是不可忽视的，所以女性朋友一定要做好日常的子宫保养，保住自己生育的能力。那么，子宫保养吃什么食物好呢?专家指出，保养子宫要注意多补充维生素和胡萝卜素以及适当补充足够的动物蛋白。
子宫保养吃什么食物，对这个问题有疑惑的女性要注意：
女性内火旺怎么办?我们可能会遇到内火旺的时候，怎样才能解决？来看看下面的内容：
中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
怎样区分热痰、寒痰、湿痰？
调理乳腺增生的方法有哪些呢？乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。下面小编为你介绍调理乳腺增生的方法。
有人说，喝牛奶能减肥，因为喝牛奶能引起腹泻。那么喝牛奶到底能不能减肥呢？
胖妹妹在减肥时，就会担心，身体上脂肪少了，胸部是不是会缩水呢？保持完美的身材，还是让胸部依然在，那该怎么做呢？
现代女性都会化妆后才能出门，有人淡妆，但是少数人，还是浓妆艳抹的，让皮肤看不出本色了，那这样的化妆习惯会不会进入皮肤呢？
忍着饥饿不吃，直到自己无法再忍时才吃饭，这是非常错误的方法，不但对减肥没有任何的作用，反而还容易长胖。因为当一个人真的饿到不行时，这时候吸收也会特别好，见到饭菜就开始狼吞虎咽，一直吃到自己吃不下为止，先不要说她吃的数量有多少，单是这种进食速度就对肠胃造成一定的负担了。而且暴饮暴食不利于身体的新陈代谢，会导致体内的脂肪堆积。这样的做法最终会导致饮食过量，体重增加，所以要按时吃饭，不要饿了在吃。
水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。敏感皮肤最不能缺少的是足够水分。
倒春寒过去了，但气温还是不稳定，老人是如何保护他的老寒腿的？腿是如何做好防护的？下面就来介绍一下吧。
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痤疮是一种多因素的疾病，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。皮脂腺的发育及皮脂腺的产生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年龄、内分泌、遗传等因素影响。痤疮患者的皮脂腺较大，皮脂腺分泌产物较正常人多，由于皮脂腺分泌增加，皮脂中亚油酸水平相对减少，(两者为负相关性)影响脂肪的合成，导致滤泡上皮缺乏脂肪酸，从而诱导滤泡过度角化，使上皮细胞不能正常脱落，导致毛囊口过度变小，皮脂不能顺畅排出，淤积在毛囊口，形成粉刺。青春痘种类不同治疗方法不同。
痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。脸上长痘痘怎么调理？
?柠檬水最好不要泡茶，但是柠檬可以和茶一同搭配，而且这个搭配比较注重程序，因为柠檬最好不能热水冲泡一来影响口感，二来也能让柠檬中的苦味物质散发出来，所以 最好先泡茶然后加入柠檬或者柠檬先用热水漂烫一下再和茶一同冲泡，这样比单纯柠檬水混合茶要好很多。三种柠檬水巧搭配，减肥瘦身事半功倍。
加拿大多伦多大学一项研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。那么，早晨起来应该先做哪些事情才健康呢？一起跟随小编来了解一下。
用中药调制软膜，加水贴在脸上，不同种类面膜粉可以改善不同的皮肤问题。 如美白、去斑、去皱、保湿、消炎等，医院一般不另外售卖，在医院里作护理时可以用到。面膜粉的主要作用是保湿，以补充表皮层的水分;同时软膜粉还兼有清洁、去除过多油脂、营养作用。面膜粉成分温和简单,不及一般精华面膜那么昂贵。但是只要抓住要领，就算是便宜的面膜粉也可以让你的皮肤像浸过精华液那样的出彩!
3月20号~5月5号，这个时间段是属于春分以后，昼长夜短，同时也是个阴消阳长的过程。从中医的五运六气来推算，这个阶段主气是少阴君火，客气是少阳相火，实际上就是两火相加，所以天气就会显得格外燥热，因此在这样一个天气的背景条件下更容易引发肝火旺。
脚被称为人体的"第二心脏"，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位，仅脚踝以下就有33个穴位。《扁鹊》说：“两脚之气血雍滞不行，则周身之气血亦不宜通。”可见足部的气血畅通与否，反映整个机体的康健。
老话讲：“寒从脚下起。”人的双脚离心脏最远，又是血管分支的末梢部位，脚的脂肪层薄，皮肤温度是全身最低的部位，冬季更易受冻。如果脚部受了寒，五脏六腑相应的器官也会受到影响。
黄褐斑，也称为肝斑和蝴蝶斑，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。表现为脸面部的色素沉着斑，形状不规则，对称分布，大小不定，颜色深浅不一。严重影响患者的容貌，一般没有自觉症状。
为什么黄褐斑擦之不去、洗之不掉呢？
高血压，是生活中常见的一种心血管疾病，患者往往情绪波动较大甚至脾气暴躁。有时候这也成为高血压患者“纵容”自己情绪发泄的依据，不过医学研究认为，高血压和紧张暴躁的情绪，高血压的人随意发脾气，其实对病情非常不利；而哪怕是略微舒缓一下膨胀的情绪，对血压的控制也是非常有好处的。
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什么是强迫症
在开篇前，我们先做个小测试，你或者你身边的朋友是否出现过以下现象：出门前总是担心门窗是否锁好、关好，而来回反复查看？明明房间已经很干净了，还是克制不住不停地打扫？明明自己的穿戴已经很整齐了，总是觉得哪里还不够得体，从而反复地照镜子、整装？诸如此类现象还有很多，在很长一段时间里，这些无法克制的行为使得人们耗费大量时间，甚至造成学习、工作上的极大困扰。
在医学上，人们将这些临床表现称之为“强迫症”。
通常，强迫症分为强迫思维和强迫行为两种类型。
强迫思维所表现的内容具有多样性的特征，医学家们将它划分为三个方面，即强迫观念、强迫情绪、强迫意识。
强迫思维主要体现在控制不住的思想上，比如反复怀疑家里的门窗是否锁好、关紧，站在阳台上或者高处总有往下跳的冲动，不断怀疑房间不够干净等。
强迫行为主要是因为强迫思维所带来的焦虑感，为了减轻这种焦虑而不得不采取相应的行动。如，因反复怀疑门窗是否锁好、关紧而不得不反复去查看；不断怀疑房间不够干净而采取的反复打扫卫生的行为等。
由于这些临床表现反复出现，强迫思维导致强迫行为，周而复始便形成了一种程序。患者因为这些行为而耗费大量时间，严重影响到日常生活和工作、学习，有些严重的强迫症患者甚至还极其容易患上抑郁症。
引起强迫症的原因诸多且复杂，在医学上还未有确切的定论。但主要原因与患者的心理、个性、遗传及神经-内分泌因素有关。
医学家通过对一些强迫症患者进行调查研究发现，当人们在生活或工作中发生一些诸如工作受挫、家庭不睦、人际关系紧张等不良事件时，很容易导致强迫症的首次发病。有些患者在发病前就有强迫性人格，主要体现在过强的责任感、过于谨小慎微、对任何事物都力求完美，有些患者在发病前的个性中就有因过于追求完美，高标准的要求自己和他人等行为。
如果具有强迫性人格的人，在学习、工作、生活中不加以调节，则比一般人更容易患强迫症。同样，如果在某一个时间段内发生了一些不良事件，没能得到及时有效的排遣，这时也极其容易患上强迫症。
有些强迫症患者，虽有着和一般强迫症患者同样的临床表现，但他（她）却不因强迫思维或强迫行为而感到痛苦，也不因这些行为而导致生活、学习、工作受到太大影响，则无需“草木皆兵”，从而刻意扩大病情。
如果强迫症已经严重影响到了正常生活、学习、工作时，则应该积极开展治疗。有些患者因受长期的强迫症困扰，从而导致精神分裂、抑郁症、焦虑症等多种神经精神疾病。
作者：宋日红
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作者： 宋日红
[责任编辑: 宋金玉]
强迫症,行为,思维您当前的位置 ：&&&&&&&正文
强迫症到底是什么？处女座真的容易得强迫症吗
日 09:19:35
浙江在线新闻网站
　　马年春晚上，大张伟的&神曲&《倍儿爽》一亮相，在网上炸开了锅。
　　据说，其中一句&天空飘来五个字儿，那都不是事儿&的歌词，让无数处女座和觉得自己有强迫症的网友，非常纠结地度过了春节，这不是六个字吗？
　　其实，关于&强迫症&的段子，在网上早已流传了N个版本，比如这个&&
　　&1、定闹钟5分钟一次，但还是不肯起；2、怀疑门没锁；3、发呆时一次次右击刷新页面；4、音量一定要调到自己顺眼的数字；5、喜欢的本子买下来却不写字；7、喜欢挤包装带泡泡的塑料纸&&以上是轻度强迫症的表现，中招的童鞋请举手！&
　　小记默默地对了对，全中！像小记一样&躺着中枪&的网友、读者还真不少，带着大家提出的关于&强迫症&的一系列问题，记者请教了长期从事临床一线工作，诊治强迫症等神经症临床经验丰富的杭州市第七人民医院精神科副主任医师唐文新，来回答：
　　●强迫症到底是什么，常见的强迫症症状，你躺枪了吗
　　唐医生介绍，通俗地说，强迫症是一种以重复出现的动作、行为、观念、冲动等为主要表现的常见心理疾病。
　　据了解，在我国18~60岁的成年人中，强迫症患病率约为1.5%，也就是说，每100个成年人中，可能就有一个强迫症患者。
　　医学上，强迫症的症状表现能细分出15大类，50多种不同的症状。
　　举几种大家在日常生活或新闻中较常见的类型，比如&&
　　1、污物/洗涤型：最明显的表现是怕脏，经常要反复洗澡、清洁卫生。
　　强迫症患者，洗澡反复洗好几个小时、洗手时间明显延长，次数明显增多，甚至洗到皮都破了还要洗，看到别人用过的东西总觉得不干净必须扔掉等等。
　　2、检查型：最典型的例子，就是检查门锁、电器开关、煤气开关是否关好。以往的病历中，曾有年轻人因为担心门没锁，错过了约会；还有的，生生地把把手掰断了。
　　3、反复计数型：反复数数清点物品。
　　如走在路上要反复数周边房子的窗户、路边的电线杆，明明是数对，自己却控制不了，一而再再而三地重头数起。
　　4、储物型：比如爱往家里捡东西，而且明知是没用的。时间久了，东西堆到了天花板，房间里连落脚的地方都没有。
　　5、对称或精确型：如反复核对答题是否做好，反复摆放物品是否整齐对称等。
　　6、穷思竭虑型：凡事爱钻牛角尖，对一些平凡的常识喜欢刨根问底。如茶花为什么是红色的？人为什么只有2条腿？
　　有数据显示，85%以上的强迫症患者，一般都有两种以上的强迫症状。
　　●评定强迫症的标准，网上流传的版本可以参考吗
　　网友罗列的小习惯，不是处女座的小记也&全部中招&。这有板有眼的说法，是不是空穴来风呢？
　　对于网上流传的各种版本，唐医生认为，这些说法具有一定的娱乐性，请大家请勿太过当真。
　　该如何区分生活中常见的小习惯，和真正的强迫症呢？诊断强迫症需要专业人士根据症状表现、严重程度、时间要求等临床表现诊断。
　　而网上罗列的小习惯，多多少少会和我们的日常生活习惯吻合，大家无需太过纠结。但当这些重复的强迫行为或观念，是我们自己无法控制，或内心总是为此感到烦恼时，心理健康就亮起了红灯。这时候，应到正规医疗机构进行咨询、治疗，以保持健康的身心状态。
　　●强迫症的病因有哪些
　　目前，强迫症的病因，在医学界尚无准确定论。不过，根据以往资料和临床研究，可以罗列出以下几种可能性&&
　　1、遗传因素：父母有强迫症病史者，其子女患病风险相对要高些。
　　2、生化因素：可能与脑内5-羟色胺等神经递质系统功能紊乱有关，也可能与脑内神经环路功能异常有关。
　　3、性格因素：比如做事过于追求完美、过分仔细、多疑、刻板、做事灵活性不足、讲究精益求精的人格特征。
　　4、社会心理应激因素导致：比如家庭成长教育、社会环境等的影响。
　　●哪些人容易得强迫症，处女座特别容易中招吗
　　有数据显示，75%以上的病人在30岁前发病。大多数病人在青少年时期就会表现出相应症状，少数患者甚至在6~7岁时就有所表现。
　　目前，并没有数据显示强迫症在性别上有明显差异。
　　而从职业的角度来看，从事职业要求较高，工作讲究认真、仔细等要素的行业，出现强迫症几率相对较高。
　　话题回到仍在纠结&那都不是事儿&，是五个字还是六个字的&处女座们&身上。目前，关于强迫症的医学研究中，并没有数据显示&处女座的小伙伴们容易得强迫症&。所以，&处女座强迫症&，是个传说，仅供娱乐呦。
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什么是真正的强迫症？强迫症的痛苦如何来形容？
【弈伊的回答(49票)】:
我们首先得明确三个概念【强迫倾向】【强迫型人格障碍】【】
强迫倾向是在心理正常的范围内的，后两者则是心理异常。说到底，心理异常是一个统计学概念，心理健康程度在人群中是呈正态分布的，“不健康”的那一端的极端值，也就是比绝大多数人都更不健康的人，我们称之为“异常”。所以按比例来说，一定不会是“很多”。
再说这三者的区别。
有强迫行为或者强迫观念，但是并不严重，不影响正常，不会为此感到痛苦不堪，充其量只算是强迫倾向。
强迫的行为非常多非常严重，生活中又过分地谨小慎微、严格要求，还有些完美主义，则更像是强迫型人格障碍。
而强迫症的表现特点则是：强迫行为或观念非常严重，且在强迫中伴随着“反强迫”——因为自己的强迫行为痛苦无比，不想这样但是又控制不住，严重影响了正常生活。与强迫型人格障碍最大的区别就是这个反强迫，因长期在这种矛盾中不能自拔而体验到的痛苦，强迫型人格障碍是没有的。而且强迫症的行为表现并不像是完美主义的那种谨小慎微，有可能非常的单一，对于某件事有固定的模式，比如说我们教科书上经常举的例子：强迫洗手——一洗洗几个小时；强迫数楼——经过一栋楼就要数一数有几层，数不清楚不能走……
所以强迫症是很好区分的，而前两者则是一个程度上的区别，一个人的强迫要真的达到“异常”的程度应该还是挺明显的……
题外话，想知道自己有没有强迫型人格障碍的，有一个简便的方法以供参考……可以去找一找人格障碍诊断问卷（PDQ-4+），107题的版本，做完以后对照计分方法找出强迫维度的，算算阳性分。过去的常模的临界分是5分，个人感觉可以适当地放宽一点，如果是7分以上则有可能有强迫型人格障碍。顺便可以看看什么自恋型人格障碍、表演型人格障碍维度的，挺有意思……版权问题我就不传播了，努力找找肯定是能找到的……
【黄博的回答(52票)】:
打个比方：
人的大脑就像一台多任务运行的电脑，你可能一直在玩一个游戏或者看一部电影，你累了，就把程序关掉，或者最小化，后台运行，然后去做任何其他你喜欢的事。
如果得了强迫症，那就坏了，眼前的这个程序由于运行太久或者什么故障，开启了前置模式，窗口永远在最前面，关不掉了！
你当然可以同时做些其他事，所以强迫症患者看起来和普通人没啥区别，但是只要稍微放松一下，焦点会马上回到那个窗口上。持续占用你的大脑资源。
24小时不断的和这个窗口作斗争让你精疲力尽，焦虑不堪，万一这个窗口一直在放恐怖片，那就更惨了。外人看来你还是很健康的一个人，其实你都快疯了。
要是没有人来救你，这个窗口就一直开着，运行着，直到你自己game over。
【憶记的回答(27票)】:
得强迫症的人真的有那么多么？
中文资料方面，我能找到的只有1982年采样自全国某12个地区的数据，强迫症在中国的时点为0.03%（郭慧荣, 肖泽萍 & 张海音, 2003）
英文资料方面，有一份2009年发表，以山东、浙江、青海和甘肃63004人为样本的调查。根据调查结果预测，强迫症的1个月期间发病率为0.064%~0.117% (Phillips et al., 2009)
作为对比，抑郁症的1个月期间发病率预测为1.845%~2.312%，发病率约是强迫症的24.6倍
什么才是真正的强迫症？
2013年5月（DSM）更新至DSM-V，但我无法在网上找到这个最新版本的强迫症的诊断标准，只能根据网上找到的DSM-V与DSM-IV-TR的变化及后者的诊断标准来修改，给出大概版本。最新版和此前版本最大的差异是将强迫症从焦虑障碍中分离出来，独立成一谱系；以及将诊断标准中的相关条目删去。
（1） 强迫观念或强迫行为
强迫观念需具备以下①、②、③、④。
① 在某些时候，体验到反复的、持久的思维、冲动、想象，这些内容是强入的、不适应的并引起明显的焦虑或痛苦。
② 思维、冲动、想象并非是单纯对现实生活问题的过度担心。
③ 企图用一些其他的思想、行动来消除这些思想、冲动或想象。
④ 认识到强迫思维、冲动或想象是他自己精神中产生的（不是外力强加的）。
强迫行为需要具备以下①和②。
①重复的行为（如洗手、整理东西、检查）或精神内活动（如祈祷、计数、无声地重复词语），感到这些行为是为应对强迫观念的反应而做出的，或按照刻板的规则进行的。
②这些行为或精神活动的目的是为了减轻痛苦，或防止某些可怕的事件或情景发生，然而，这些行为或精神活动并不是以一种观念的相互联系的方式来中和、预防强迫观念的痛苦，或明显是过分的。
（2）强迫观念或强迫行为导致明显的精神痛苦和消耗过多的时间（每天1小时以上），或明显干扰正常生活、职业功能（如学业）或社会活动和人际关系。
（3）这种障碍不是由于精神活性物质(如成瘾类和医用药物)或一般躯体疾病的直接后果。
强迫症的痛苦如何来形容？
这种痛苦其实对于非强迫症的人来说，很难体会；因为一旦能够体会，可能就有机会接近临床意义上的强迫症了。真的患有强迫症的人，他们害怕发生的事情是非强迫症人不会害怕的，而他们的解决方式也是非强迫症人会觉得比较荒谬的。有兴趣可以看看这个研究 (Myers & Wells, 2013)
大概的比喻可能是，一个人觉得只要在脑里想到色情图片，他身边的人就会觉得他猥琐；为了不让人觉得他猥琐，他选择去洗手
郭慧荣, 肖泽萍, & 张海音. (2003). 强迫症流行病学研究进展. 上海精神医学, 15(3), 179-182.
Myers, S. G., & Wells, A. (2013). An experimental manipulation of metacognition: A test of the metacognitive model of obsessive-compulsive symptoms. Behaviour research and therapy, 51(4), 177-184.
Phillips, M. R., Zhang, J., Shi, Q., Song, Z., Ding, Z., Pang, S., ... & Wang, Z. (2009). Prevalence, treatment, and associated disability of mental disorders in four provinces in China during 2001–05: an epidemiological survey. The Lancet, 373(9680), .
【老李的回答(13票)】:
首先，感谢特邀～～～～～第一次啊 哈哈
没有耐心的可以直接只看加粗字体
先回答问题
1、得强迫症的人真有那么多吗？
1%～3%的人在一生中的某个时期会出现强迫症（Hewlett，2000）。另外一个说法是大型流行病学研究发现大约有2.5%的人口在他们生活中的某段时间患过强迫症（Robins et al）。
男性的发病高峰期在6～15岁，女性为20～29岁（APA，2000；Foa&Franklin，2001）。儿童往往隐瞒自己的症状，甚至不会告诉父母，因为强迫症持续多年可能都未被察觉。
对于男性和女性强迫症的发病率基本上没有什么区别，但是在一些特殊情况下男性和女性还是有区别的，洗手强迫和清洗强迫的女性患者较多，而检查强迫和执著缓慢（执著缓慢是指要求过分彻底的行为，例如花两个小时穿衣服，确定每一个步骤，使衣服完美的穿在身上）的男性较多。
2、什么才是真正的强迫症？
强迫症（Obsessive-compulsivedisorder；OCD）属于焦虑的一种，因为患者无法摆脱某些念头，无法完成他认为必须完成的行为是，就会出现焦虑的情绪。
强迫思维（Obsessions）是持续、不受意识控制进入人们脑海中，并导致严重焦虑或精神紧张的想法、影响、观念、冲动。
强迫行为（Compulsions）指个体认为自己必须完成的某些重复的举动或心理活动。
强迫症患者不属于精神病患者，因为他们知道自己的举动想法有多么荒唐，他们只是没有办法控制自己。
最常见的强迫思维的关注点主要和灰尘和污物有关，其他的强迫性思维包括攻击冲动（例如伤害孩子），性幻想（例如反复闪现的色情影像），想实施一些打破自己道德准则的行为的冲动（例如在庄严肃穆的公共场合大声说着淫荡的话），以及反复怀疑（例如担心自己没锁门），虽然大多数人都会产生这样的想法，但是我们可以忘记或者忽略这些想法，但是强迫症患者无法阻止自己的这些念头。他们不会将冲动变成行动，但是出现的这些念头让他们感到烦恼。大多数有顽固的严重的强迫思维的患者为了消除这些想法和随之而来的焦虑就会实施强迫行为。有时候这些强迫行为与强迫思维没有逻辑关系，记得听过一个故事就是有个叫Zach的小男孩在吞咽唾沫是必须蹲下触摸地面，有时候必须用下颔碰肩膀，他尝试客服这些行为，但每次都失败了。
通俗的讲，所谓强迫症患者就是他们有一种自己控制不了的思维或者想法使他们痛苦，为了减轻这种痛苦，患者才有了某种强迫行为。并不是这一行为能够满足患者本能的愉悦感，而是这样做能够减轻他情感上的痛苦。
说的专业一点，从以下两个理论来解释
心理动力学理论，强迫思维和强迫行为都和性、攻击、污染有关，是由于无意识冲突和性及攻击冲动有关。心理动力学理论认为治疗强迫症的途径是帮助患者了解其中的内心冲突，通过对冲突的解决来让强迫思维和强迫行为消失。然而这种方式只对小部分患者起作用。
认知—行为理论认为，大多数人都会产生一些干扰性的想法，但是强迫症患者不具备终止这种消极方法的能力，首先这些人可能经常情绪抑郁或者焦虑，其次强迫症患者可能会顽固坚持某些道德观念，此外，他们认为对自己和他人负有责任，更难以摆脱例如“我是不是刚才开车撞人了”这种想法，并且他们认为自己本该有能力控制那些坏念头的能力。强迫行为的形成是操作性条件反射。因强迫思维而焦虑的人发现，自己在实施某些行为时候，焦虑会减轻。焦虑的减轻使这些行为得以强化，所以当再次出现时，他们为了减轻焦虑不断实施行为，从而使强迫行为得以巩固，最终形成强迫行为。
3、强迫症的痛苦如何来形容？
关于这个，实在抱歉，无法描述，我觉得就跟没有恋爱的人永远体会不到恋爱的那种美妙，永远无法描述失恋的那种痛苦。哈哈哈哈，跑题了。
说了这么多，顺便说下关于强迫症的治疗，现在的治疗方式无非就是两种，一种是药物，一种是认知—行为治疗。
关于药物治疗，是人们发现影响神经递质5-羟色胺水平的抗抑郁药物有助于缓解许多强迫症患者的症状，这些药物包括氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林和氟伏沙明。研究表明50%～80%的患者服用药物之后症状能有所减轻，但是即使对药物敏感的患者，症状也只能减轻40%～50%。但是药物会有强烈的副作用，一旦停药，症状会反复。
关于认知—行为治疗，通俗的讲就是减轻焦虑，抑制强迫行为。举个例子，来访者因为污物而总是想洗手，治疗师可以自己手上摸上尘土，整个治疗过程都不洗手，第二次治疗，治疗师依旧把自己双手弄脏，并且鼓励患者也把手弄脏，当患者觉得焦虑是，治疗师鼓励他不要洗手，并运用些技巧控制焦虑的情绪，多次治疗后，患者即使手脏也不会感到焦虑，并可以抑制自己洗手的冲动。这种治疗已被证实可以显著改善60%～90%的患者的强迫思维和强迫行为，但是这种疗法不能根本的去处强迫思维和强迫行为的症状，而且对某些患者可能根本不起作用。
以下是一家之言，不负法律责任：
我认为强迫症是无法根治的，即使你的行为有了很大改善，但是也不能从根本上解决你内心的焦虑问题。感谢特邀，所以今晚特意咨询了下台湾辅仁大学专业的同仁，关于强迫症的治疗有无好的办法，最终我俩得出结论是一致的，在没有影响你的正常生活的情况下，试着接受它，学会与疾病共存。
另外强迫症在儿童的时期不易被发现，往往是因为儿童自身羞愧、厌恶加上家长本身可能对某些异常行为的厌恶以及不重视，以及大家往往谈到强迫症色变，生怕惹上身一样，说到这里不得不说说一些其他的心理问题，头疼感冒发烧患者往往会前往医院治疗，而焦虑，抑郁等心理问题时，患者往往会逃避或者不认为需要找专业的心理咨询人士治疗，当然这也跟国内心理咨询从业混乱的现状也有很大关系，顺便吐个槽，往往那些没有经过专业长久学习以及积淀研究的但是突击一个月就能考出个心理咨询师证，并且这个心理咨询师证也不是一个权威的认证，只是一帮人为了利益设置的这么个所谓的证件，也希望国家尽快立法设置专业有效的职业认证资质。
谢谢，以上只是一家之言，感谢特邀
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【知乎用户的回答(0票)】:
中国精神疾病诊断标准的强迫症诊断标准。
指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者可以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。
【症状标准】
(1)符合神经症的诊断标准，并以强迫症状为主，至少有下列1项：
①以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等；
②以强迫行为（动作）为主，包括反复洗涤、核对、检查，或询问等；
③上述的混合形式；
(2)病人称强迫症状起源于自己内心，不是被别人或外界影响强加的；
(3)强迫症状反复出现，病人认为没有意义，并感到不快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。
【严重标准】社会功能受损。
【病程标准】符合症状标准至少已3个月。
【排除标准】
(1)排除其他精神障碍的继发性强迫症状，如精神分裂症、抑郁症，或恐惧症等；
(2)排除脑器质性疾病特别是基底节病变的继发性强迫症状。
所以说，不是所有的爱洗手，爱检查门窗的人都是强迫症患者。
强迫症患者无法摆脱自己的强迫观念或强迫行为，非常痛苦，对生活质量的影响也相当大，绝非无病呻吟。
强迫症治疗难度很大，所以有人说强迫症是“神经症之王”，比较理想治疗效果的是强迫症状程度减轻，患者可以与强迫症状和平共处。
【杨孟浩的回答(1票)】:
首先，我要抱歉一下，因为我只能回答第一个问题。
1，得强迫症的人真的有那么多么？
个人看法：不会很多，原因如下
强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。（来自百科）心理疾病，有人说自己有强迫症，很大程度上是一种树立个性的方式，进而显示出自己与很多人的不同；或者是从众心理，自身没有主见，管中窥豹而已。这两点对立又并存2什么才是真正的强迫症?
抱歉，我不是强迫症患者，不过我在《一个》上曾看到这篇文章《》（找了近二十分钟），文章写得不错。
3强迫症的痛苦如何来形容?
抱歉，这个问题我还是不能很好的回答出来。我感觉我自身有人群恐惧症，每次被别人推挤的时候我就想要杀死碰到我的人。这样形容比较好。
突然想在这点再多说一些，关于精神疾病的心理痛苦。
首先我先自身否定一下自己，我不确定我是否有强迫症，也不确定我是否患有人群恐惧症，但我始终坚信不移的相信着自己患有人群恐惧症。最近正在写关于我对人群恐惧症而构思的一个短篇小说，到时候会附带链接发表上来。
我的初中和高中都是在寄宿类的校区上学，食堂很小，人很多，我从来不会在人群拥挤的时候进去，就如同 所提到的幻听或者味道，整个人好像进入了一滩满是腐肉和黑血的大池中，黏稠的汗水和他人所碰触到自己的肉体都有着无比的恶心，进而伴随的是一种类似中二的感觉，我要杀了所碰到我的人，但自己又有着无比清醒的理智每次碰到这种情况就是两种极端的矛盾在一起碰撞。
这种痛苦还跟我每天凌晨进入深度幻想时所带来的空虚恐惧感不一样，这种感觉是··········抱歉，实在形容不出，就只能说，把世界对折起来就可以了。《你喜欢折东西吗？》
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看到大神们的好多专业术语果断膜拜啊。
心理疾病方面抛开身体内的激素外，所受影响的应该是人本身的潜意识的波动，精神似有所寻，寻而不见天日。
【清汤的回答(8票)】:
有过一段比较严重的强迫症病史，到现在缓解了，但并没有痊愈。
强迫症发生的时候，就像人生突然出现了一个无法忽视也无法清除的乱码，它干扰着你所有的程序，使你效率低下，无以为继。你拼命想把它擦掉但没有用，并且发现越是抵触越是无法摆脱（森田理论把它叫做精神交互作用）。
好吧，既然不能擦掉，你想要控制自己不去理会，当它干扰的时候就由它去，告诉自己“效率低下就按部就班，不用把事情干得多漂亮的。”
嗯，好过了一点，稍一放松或者情绪低落了，从未消失的强迫症就猝不及防地又从角落里蹿出来，镊住了你全部心神，还伴随着生理的神经性痛苦，呕吐，偏头痛，眼睛一疼就是一整天，有时候是全身虚脱。
反复发作的体会比起初的时候更加绝望，跗骨之蛆吸血之蛭，你不知道拿它怎么办才好，身处炼狱一样啊，疲惫、焦虑、恐惧、厌恶和自我厌恶、难以忍受的痛苦，没法被理解，浑身解数用尽了都无力解脱，觉得自己是个没用的废物，浪费着时间和精力，成为父母的负累，痛苦没有尽头，一生都被毁掉了……想到自杀也是很自然的事情啊。
很难形容，那种精神不受自主的煎熬感，对学习和生活效率的影响自不必说，也就对强迫症越来越在意，比较容易对各种东西生出厌恶和恐惧情绪，从前我是个小说迷，雅俗可涵，无所不涉，现在就连看个简单的网文也会瞻前顾后，莫名其妙地害怕，说不清原因，总之全无阅读快感，理解和记忆能力更是每况愈下。
我试过脱敏，认知几种疗法，起初是觉得轻松一些，但很快反弹回来的痛苦是加倍的，可能是它们不适合我，更大可能是使用的方法不对，因为我是自己勉力耗神研究的，反正我是不敢再试，只管尽量自我暗示（洗脑）了。
结果就是持续到现在，一时好一时歹，浑浑噩噩，难得突然出现一个契机叫我的注意力去了别处，但症状还在（应该已经是习惯性的头痛了），不过多久，又故态复萌，还怀疑自己是神衰，因为周遭环境和自身习惯使得自己没法早睡；痛得想到了脑瘤，去医院影像学检查，没什么器质性的病变。
就医过一次，医生惊讶于我对强迫症的了解，然后开了挺贵的药搁那儿没吃，自己也不知道在抵触什么。
看过几本相关的书籍，也会写帖子和朋友交流，会看到有人说强迫症是没法痊愈的，觉得绝望也奇怪地释怀，但私以为其实是可以的，有时候复发是受到了某种刺激，产生了敏感性，假如永远摘掉诱因的话（这个办法口水强迫症和其他什么终身携带的就不要想了），是能好的吧，虽然治标不治本，我就想等下去……
另外就是改造性格，稳住三个自我的矛盾吧，再用些药物辅助。最建议的还是遵医嘱啊。
我差不多好啦。快恭喜我呀。
拼命忍住，跟本能去抵抗。乱码不住地想闯进视野，你别叫它进来，也别企图擦掉它，由它在原处翻来覆去地折腾。接着，尽最大限度的努力把注意力投入到眼下的事情上。熬过那一刻钟，就会觉着好轻松，简直是了不得的巴适。
症状可能并不消失，但取得了某种微妙的平衡。这样于我而言就足够了。
渐渐习惯，克服畏惧，焦虑或者无所适从，人生一下明亮起来了。
我已经能将其视作一段人生经历了，不再否定它，像是获得与众不同的精神体验。
要培养些韧性啊各位，去试着热爱长跑吧！锻炼体质也打磨心智。别忘了这是长期作战。
1月4日更新
我又反弹了……别理我。掉以轻心是不对的。下次来说体验。
【豆沙包的回答(3票)】:
我告诉你，标榜强迫症的人不会是强迫症患者，真正的患者从心底希望自己从未有过这个问题，强迫症患者是能够明白地狱是什么感觉的
【SheldonZhu的回答(3票)】:
各位朋友，我是Sheldon，我有强迫症。
每次离开一个地方之前不断检查有没有什么落下了，眼神一遍遍扫过桌面，像个神经病。
关上家门，拼命想汽车有没锁，又跑下车库，检查一遍。
我的童年，是沉浸在各种光怪陆离的幻想中的，有时候会怀疑我的脑后勺有一个投影仪，会把我的思想投射给周围的人，因此会担心我是否会把哪些自己的秘密透露给他们，不禁脸红心跳；
有时候，我又怀疑我们的存在，先于《黑客帝国》，我就怀疑过是否周围的都只是大脑中创造出的重重假象。
后来，读了点粗略的哲学史，发现原来这些也是被哲学家们思考过的问题，顿觉自己没有问题。
而有一天，突然上面的两段内容，在我脑中咔哒一声吸附在了一起。强迫症不就是不断的怀疑自己的行为么。这像极了哲学家们必备的素质，当我们能把怀疑的注意力逐渐从小事引导到抽象问题的时候，我们是最敏锐的发现者。这么想来，心里又是一阵安慰。
【张骁的回答(2票)】:
整天在别人面前叫嚣自己是强迫症的，通常都不是真正的强迫症，而真正的强迫症远比普通人想像的复杂。
我从高一开始出现第一个强迫思维症状，到现在念研究生，就不细讲其间的细节了，一句话形容下强迫症的痛苦：莫名的恐惧与焦虑如同排山倒海的洪流一样突然把你摧毁，并在你持续对抗强迫症失败以后，会引发一段时间的抑郁（至于有没有可能发展成抑郁症我不确定）.
【中者茵的回答(1票)】:
真正有强迫症的人看到网络上那些所谓的强迫症症状都会觉得可笑。没有真正得强迫症人会以强迫症为荣，因为真的是太痛苦了。患有中度的强迫症，纯粹是折磨。而且不同时期关注的东西不一样，症状也不同。一段时间洗手通常要连续好几次。碰什么都要洗手。一段时间干什么都要捂着嘴，怕自己把心理想的说出来惹人笑话。一段时间晚上反复检查门窗是否关好，甚至发展到晚上入睡前要执行一整套反复检查门窗、水龙头等等的程序，不然无法入睡。自己知道这个没有必要，可是控制不了自己。而且不敢服药，服用的药会导致心情非常低落，这对同时患有的抑郁症来说简直是致命的。所以平时要是有一些小习惯什么的都不用惊慌，除非影响的到了你的正常生活、工作和情绪，否则不能称作强迫症。
【平面图骗局的回答(1票)】:
第一次在知乎上回答问题，直接粘一个我之前在豆瓣上写过的文章，希望大家不要介意。
作为23岁的我的强迫经历
如果从科学的角度来说，强迫症可分为三种。但估计没人愿看一篇科技文，至少在这里，不是Science杂志，也不是知乎，也不是果壳，只是“事情”。
在添加“强迫症”词条之前，我犹豫了。我看见豆瓣对“事情”的标准是“你做过并认为有价值做的”。而“强迫症”我说不上有没有做的价值，毕竟这是一件让人极其痛苦的事情，哪怕它多少有点像一个世纪之前的肺结核——得病的人无比痛苦（契诃夫弥留之际“给我点儿水”），没得的人感觉无比文艺。
可事实上它并不文艺。根据现有的治疗手段，强迫症所谓的“治愈”只是治疗到“患者具有基本的社会行为能力”，换句话说，就是能让患者在外人看来是个正常的社会人。可是患者的内心呢？在我这个患者看来，最好的结果莫过于能和病症相安无事罢了，想彻底去除强迫的病症反倒是患者大忌。由于每个强迫者的情况不一样，我也不好说最后大家都能走上怎样一条路，那我在这里不如就只说说我自己的“事情”。
强迫分为三种，依据这个观点（只是一种见解，还有很多不同的看法），我大致做个比喻。第一种是“护士A总是感觉桌子没擦干净”，第二种是“护士A总想把桌子弄脏”，第三种是“护士A只有吐一下舌头才能继续工作”。这就是三种强迫的简单比喻，但就我来看，强迫的多样性还不能就这样简单的加以归纳（比如，有种强迫是“患者总是过分关注自己的鼻子”，如果硬要归纳进这三种，那应该是第三种这样的“礼仪式强迫”），但这三点还是不错的。
解释一下。第一种这样的，似乎也是大家最常见的，应该不必多说大家也明白这种感觉；第二种，则属于有强迫的行为倾向，患者往往想做违背道德的事情；第三种，则是礼仪式强迫，对于这种强迫有很多不同的说法，有的人叫它舞蹈症，有的人则错误地认为这是由于机体病变而引起的生理疾病（比如，他会说伸舌头是因为舌头发炎了），我们更常叫它抽动症。我，患的就是第三种疾病。
强迫症不文艺，尤其是别人不能理解你的时候。
我从小就有强迫病史。小时候，总是不经意地鼓弄自己的脖子，直到脖子非常疼了还是“根本停不下来”。后来抽动症一波未平一波又起，先是左右撇眼睛（后来角膜就发炎了），再是鼓弄鼻子（后来上嘴唇就发炎了）。总之，小时候这段经历让人印象深刻，但好在似乎很多小孩子都有这样的经历。我的一个最好的哥们小时候也有这个症状，甚至现在受到刺激（stimulus）时也会紧张地抽动几下。
很多学术上的研究都会问你是否受过外界的刺激，对于这点我还是记得很清楚的。我后来有了一个顽固的强迫症，表现为“不能像常人那样不经意地眨眼”，也就是说我每一下眨眼都是有意控制的。这看来不算什么，但真实情况则非常糟糕。我无时无刻不在想着眨眼这件事，然后眨眼就像任务一样成为必须完成的“礼仪”。不幸的是呀，这个症状反反复复出现过很多次，有时厉害有时无碍，但还是拖到了现在，成了我现在仍摆脱不了的心病。
这个症状何来？第一次得病是5岁左右，我姑姑说“科学家说，常看电视不眨眼会造成视力下降”，于是我就开始自己学着眨眼。一来二去变得愈加严重，不眨一下眼全身都觉得难受。
有意思的是，这个症状随着长大消失了，然后在初二的时候又一次产生。但这并没有影响什么，它又自主地消失，并在高三的时候再一次出现。而高三的这次是毁灭性的，严重的强迫症摧毁了我的高考（不煽情，只是事实，到最后自己自暴自弃）。再后来症状就没有彻底消失过（曾经彻底消失过），而是或重或轻地存在，一直到本人现在大四要毕业了。
说故事真是一件不容易的事，它不但要依靠回忆，还要想说话的层次方法。那我就试着说一下吧。
第一次产生了对强迫症的恐慌就是初二那次。我突然间发现我总是在意眨眼这件事，这让我非常难受。通常强迫症不是空穴来风，它往往和许多其他的事情相伴。比如，我初中的时候有个毛病，总是把字写得非常小，而且一个字写得不好通常会描上好几遍，这别人写100个字的时间我只能写10个字。再者，我初中写作文时，总是斟酌每一个字眼，真就跟“推敲”似的——“他不能这样说”和“他不能就这样说”和“他不能像这样说”在我看来千差万别。我对于这样的情况一筹莫展，尤其是后来写小说的时候简直如同炼狱一般，原本大计划，最终只因为抠字眼而落了个千字寥寥（这个毛病现在也有，文章的开头我改了5遍）。还有，我想我是有自卑情绪的，经常会觉得别人哪儿哪儿虐我十八层楼梯。总之，说这些就是想证明，强迫症都不是空穴来风，它们应该都是有因果关系的。至于为什么我会有自卑情绪，或是有这些常人没有的不安，我觉得多半是和家庭有关。我从小生活的家庭非常严厉，我基本没有除了思考之外的任何自由。我不能和别人一样出去玩儿，不能在爸爸看球赛的时候从电视机前走过，在姥爷家（姥爷故去了，愿老人安息）不能动家具的门，不能在吃饭的时候闲言碎语。可能初中的症状来自于这些吧，加之六年级时搬家让我异常孤独，这种把自己锁起来的孤独直到现在都有。那时，最安心的就是坐在房门后面，现在我偶尔也这样做。
说过了写不完的作文、描了几遍的字、不能不经意眨动的眼睛，以及没说的整理洁癖（我一烦恼就把所有教科书按照新的计划重新排一边，就在教室里！）、第一次爱的人、我和闺蜜的故事，我顺利度过了中考，进了省重点（还是市重点？总之略屌，但不算非常屌，我也从未因此沾沾自喜）。
高一在执着于对初中的她的思念后开始滥情，这个滥情的确让现在的自己很尴尬，但事实发生，我觉得为了真实也要说。究竟喜欢过多少人自己还是能数过来的，但停留了多久可能伤了多久每一次可能都不一样吧。我的确不是那种很阳光的人吧，我之所以强调感情这段事，是因为在感情上病态的追求可能加重了我的症状。为什么追逐于女人呢（我对女人现在都抱有某种痴迷），回忆起来，当时有这样一个感觉：自己对男生抱有恐惧感，甚至于说初中很少有男生的朋友（少，现在看来也是），而女性则给我一种异常的安全感，直到现在我和女性接触还是有更为轻松的感觉，但哥们也多起来了。
但高一并没有症状，虽然这样，我还是因为各种原因离开了最开始的“快班”。我真的讨厌班级里的几个老师，但我的确也没有用功读书，自己是有原因的，另一方面也因为没有受到过鼓励吧（的确惭愧，但从小取得任何成绩家里都没有一个人为我祝贺，他们真的太过谦逊，总是说我孩子碰巧…）。我在考试时会有这么个杂念“要是我现在交了白卷，我就会丧失掉这次考试吧”，然后我总是趴在桌子上默数考试的分分秒秒过去。
高二离开“快班”，去了“平行班”。渐渐和人生目前为止最好的两个哥们认识了（男）。我始终觉得我颓废的气质是从高二开始的，那时我并没有看什么《人间失格》，直接影响我的是两本书，一本是《周国平自选集》（的确不错，虽然周老师能力有限），另一本是《瓦尔登湖》。那时真的有种遁世的感觉，从快班一落千丈的感觉让自己压力很大，然后也不愿多和新同学交往，不如就保持两个朋友并一门心思扎在书堆里吧。这两本书的确看的有点早，不是说不能理解，而是不够明辨是非的年龄容易受到蛊惑。前者让我一下子抛弃了生活直接投身到人生的高度，而后者就告诉我“不如归去不如归去”。妈的。
高二的学习异常牛逼，但我知道这是病态的。高二那年学校因为重建而不得不搬到了较为破败的一个临时校区，那种老旧建筑的感觉或许给了我许多生活的灵感。但日子好变态，周末的时候趁着学校没人打着上竞赛课的幌子一个人坐在教室里学习。整栋教学楼零零散散几个上竞赛的同学，而教室里往往只有我自己。我会把教室的桌子摆放整齐，然后把地面重新清扫一遍。也许，每当周一的时候，第一个进教室的同学都会有种说不出的违和感吧。至于为什么要这么做自己也说不清，只是觉得这样做很舒心。至今，我都觉得那段日子是牧歌式的（pastoral），一个人的世界，一个人感受教室外的阳光和雨水。在夏天，自己那时很瘦，会光着膀子一个人打篮球。哦，对了，那时上课我是没有同桌的，我被安排在教室最前面一排靠窗的位置。至于为什么我有点忘了，可能是我自己提出来的吧，每周换座时都有新人坐在我后面。
周末也不总是我一个人，教室里有一次还有班里另一个同学，他应该在和对象做不好的事情（哈~）可能是我太仙风道骨了，别人也就不怎么在意咯！
其实病状发生是最没有可以交代的。高三，我搬回了重建好的校舍，一切都是新的，压力当然也变大。有时候自己一步没有踩上正点儿，就如同“一着不慎”所言，自己也不知道怎的一路向下。之后眨眼的症状出现了，每天早晨醒来，自己只有短暂的不到15分钟的时间可以享受到正常人的生活：那里可以不经意地眨动眼睛。但好景不长，我立马就陷入了眨眼的循环，在从家往学校赶的公交车上，我不停地想眨眼这件事，并真的有在控制。但控制也只是另一种不自主的方式罢了，我会因为长时间克制不眨眼而流泪。我不能轻松地阅读一篇文章了，这让我非常痛苦，我就这点说一下吧。
可能最让我痛苦的，就是眨眼的症状让我的阅读产生了障碍。直观地，眨眼会中断阅读，你在无意中眨眼是不会有中断的感觉的，但刻意眨眼让我不得不一次又一次停止连贯的阅读。先是英文，我原本英文的语感很好，记忆中总是班里第一个答完卷的。但随着症状强大，我的英文受到了阅读的影响，我开始一次又一次中断连贯的感觉，直到最后我开始惧怕阅读英语，落差的确很大。再后来，语文也出了问题。要知道人在阅读的时候是需要自由地思考的，可是眨眼这件事让我无法开展思考，只是僵化地阅读。我不再有之前受感动的那种阅读的感觉了，我变得充其量只能逐个逐个地码字。说这些，是因为现在我也受这方面的影响，使我的阅读产生了不好的障碍。只是现在阅读不只是单纯地因为眨眼了，它变得更加抽象，产生了一种“我无法正常阅读了”的知觉性质的障碍。这个障碍是现在的我的痛苦，我越是想弄清障碍何来就越是陷入这个死循环。我真的常常不知道自己阅读的是怎样的一句话，即使知道了意思也不见得就能“明白”。当然，这更多地都是文学的问题，而功课上的阅读还好，毕竟科学是不需要什么感性煽情的。
补充一句，高三的时候家里打了昏天暗地的仗，中国人一扯到房子产权上就变得异化了。什么伦理啊道德啊都荡然无存了，父母给儿女磕头、儿女破口骂父母什么的，的确给我了不小的shock。补充一下，我自己觉得爷爷奶奶这两位老人给了我太深的影响，他们养育了我（父母双职工）教会我做人的道理，但也囚禁了我毁了我。我父母还是非常善良的，骂父母什么的和我父母无干。
写的这么详尽就是为了有这方面研究的朋友能供以参考的背景资料（background）。我的强迫症在高三达到了一个峰值，之后并没有随着我高考落榜而结束，倒是延续到了此时此刻的现在，哪怕我对它的畏惧时刻在发生着变化。
大学的事情就一笔带过吧，我只能说没考上985还是211还是119、120什么的大学将是我终身的遗憾，虽然国内的大学教育的确很水，但好的院校能给你更高的视野和更多的机会。我想我的四年没有任何物质的成长吧^^但我的确度过了自认为惊险的四年。
最后码下大学的日程表和症状的关系：大一上，不服输，努力学习（症状极大程度地缓解）。大一下，遇到了这辈子最烦的人，竟然还是我导员，渐渐放弃学习（症状似有还无，应该不是那么严重。童鞋们，不要因为一个自己不喜欢的人而改变自己的路）；大二上，混混沌沌的大学生活，逃课、挂科（情绪上应该是非常苦涩的，但没有明显的症状。）大二下，我做了什么？？？？大三上，我做了什么？？？？？？；大三下，偶然的机会到新东方做了兼职英语助教（生活被责任感充斥，非常高亮），好好学习专业课，偶然的机会开始学习日语，考下了车票，在外面做了设计院的实习（症状都变得不那么重要了，只是在阅读的时候略微有那么一点抽动的感觉。这个美好的时间一直保持在日语N3考试前几周，临近考试，症状变得厉害了。）大三下，好好学习，12月份考下了N2，开始准备跨专业考研（复习的这段时间症状严重）大四上，复习考研，夏天的时候症状达到了最厉害的状态，杂念变得多，非常影响学习。开始找工作（症状比较明显，说话都说不清楚）症状加深，开始阅读这方面的书，症状导致了抑郁症。11月份开始吃药，米氮平片和一种忘了什么药，镇定作用比较明显，但效果说不上，除了昏睡……12月、1月——至今。
考研过了初试，没有过复试。眨眼不是问题了，自己变得能够接受自己，症状也好多了。阅读障碍加重，产生了所谓的“阅读障碍”，就是即使看了也觉得自己没有懂作者在说什么。呼吸开始出现强迫，即“呼吸不自主症”，有时候不能正常呼吸，伴随着刻意的鼻息。早上起来容易头疼，这种头疼能感觉出来是精神压力所致，偶尔焦虑情绪过重，需要依靠不断说话来平定自己。最近嘛，就是阅读障碍+眨眼+呼吸不自主+自卑=还是活得好好的，我在努力锻炼身体，并且人变得比以前开朗了一点吧，交了一些新朋友，和感情相通的人在一块多少会觉得安心，症状也减轻了。
写到这里，自己已经没有能力说好每一句话了。写这篇文章并没有期待着能发表出去，只是最近一位朋友（我初中唯一关系好的男生）表达出了对我强迫症状的不理解，我内心多少有点伤心吧。这篇文章他或许也看不到，但我希望身边有精神困扰的朋友能多少给予他们一点关爱，这种关心或许并不是一句鼓励那么简单，你可能需要更多、更真诚的体谅。我知道，在这个节奏那么快的世界，这么做很难，但哪怕有一点真诚的关心，对于敏感的强迫症团体还是很容易感受到的，这对于他们来说真的非常重要。
自己不才，但心怀一个比现在更大的梦想，我总是怀疑自己，而且生怕强迫症会成为我人生套在脖子上的石头。但那又能怎样呢，我现在虽然还受这痛苦，但至少能乐观地接受许多比较现实的东西，希望还在病中的朋友能学着接受不完美的形态，世界上真的没有你想象中纯粹的那种东西。
不知道能看到这里的有多少人啊~谢谢大家
【Namuloupao的回答(1票)】:
精神病学刚考完。其实理解强迫症还挺简单的，通常强迫症患者都有这些特点：
有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；
体验到观念和冲动系来源于自我，但违反自己的意愿，需极力抵抗，但无法控制；
病程迁延者可表现仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。
解释一下就是：1.一边有强迫行为，一边觉得强迫行为违背自己的意愿。 2.不能控制
3.自知力完好。 4.社会功能受损。
临床表现的方面，总得分为强迫观念和强迫动作和行为。细分起来的话非常多，不一一列举。
目前国内的诊断标准（引自人民卫生出版社 《临床精神病学》）：
1．症状标准：
①符合神经症的诊断标准，并以强迫症状为主，至少有下列1项：
（1）以强迫思想为主，包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等；
（2）以强迫行为（动作）为主，包括反复洗涤、核对、检查，或询问等；
（3）上述的混合形式；
②病人称强迫症状起源于自己内心，不是被别人或外界影响强加的；
③强迫症状反复出现，病人认为没有意义，并感到不快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。
2.严重标准：社会功能受损。
3.病程标准：符合症状标准至少已3个月。
4.排除标准：
（1）排除其他精神障碍的继发性强迫症状，如精神分裂症、抑郁症，或恐惧症等；
（2）排除脑器质性疾病特别是基底节病变的继发性强迫症状。
患病率大概0.30‰，一万个人里面有3个。
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举个例子：
【DreamInto的回答(1票)】:
我中学的时候，学完习准备睡觉，床距离学习桌大概三步的距离，我怕黑所以要在关掉台灯的一瞬间跑到床上。我快速摁掉台灯健步飞到床上！！可因为太着急右手食指摁到台灯的边缘，略疼～躺在床上我就睡不着了，右手疼了左手不疼，不对称啊，我在床上翻来覆去睡不着，最后爬下床，左手去摁了同一个地方→_→，嗯，神清气爽。
【雷落落的回答(0票)】:
比如说我吧，
每次出门都要回头看看自己是不是把门锁了，看还不能确信，非要走过去用手拽一拽才放心。
早上出门前必须洗头，不然浑身不舒服。
平常没事会掏手机看时间，有时其实时间都没看到。但看到手机心里会舒坦。
习惯的摸嘴唇，不管有意还是无意。
其实还有好多。
有时候觉得自己就是个怪人。
也不知这样到底是好是坏。
好处么，就是自己有种掌控自己生活的满足感，任何事基本都能处理的波澜不惊，胸有成竹。
不好的地方就是坏习惯不断的强化，好习惯很难养成。面对突发状况，脑袋会瞬间真空。
生活就这么天天继续。
是不是要改改？？
唉，我又开始“强迫症”了！！！
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