不知道是强迫症，临睡前会姿势不舒服，就是
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时间： 13:25:23
健康咨询描述：
不知道是强迫症，临睡前会姿势不舒服，就是某个部位必须得去碰一碰，比如说脖子肚子哪里，不碰就会很难受有时候临睡前会躺在床上姿势不舒服隐约记得很小的时候就有过这种经历，我来举例，就是某个部位（脖子很经常或肚子或任意地方）必须得去碰一碰，搓一下，心理才舒服，不然就会很难受非得去碰一下（心理上的难受）我尝试控制这种感觉不去理会或者强迫自己不去碰但总是失败的不去碰就很焦虑很抓心挠肺的那种难受所以很难控制不去碰可以碰一下之后另一个地方又开始不舒服就又得去碰一下，这样恶性循环翻来覆去的所以进入睡眠很困难。不知道该怎么办平常白天都很好偶尔写作业甚至考试脑子里会有歌曲旋律出现停止不了要花时间才能忽视影响效率可能白天平常有点小小的强迫思维但是很轻微就是偶尔的晚上临睡会突然的有恐惧感觉我自己觉得是不够清醒的感觉然后就是这种睡姿不舒服要碰一下哪里了这种最困扰不知道这属不属于强迫症，会严重吗？我这种又算是什么呢？请医生指点迷津，该怎么办这两天很困扰有的时候又会很正常很舒服的睡着了但这几天就是这样而且越在意越睡不着越忽视不了难受平常我身体很没什么毛病，就是偏瘦一点，但我是乐观派，有问题会自我身心调节，但就睡觉费劲，真不知道为什么请求医生指点帮助
曾经的治疗情况和效果：
没有进行过专业的治疗
想得到怎样的帮助：我现在是高中生马上就要高三了学习比较紧张压力确实有些没有时间去大医院什么的药物治疗又担心副作用大我才17周岁希望医生给点帮助最好能有些心理治疗的帮助谢谢（感谢医生为我快速解答——该。）
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强迫症状一般包括：①强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。强迫症临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。
国家二级心理咨询师
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你好！从你的描述来看应该属于强迫症的范畴，基本上属于注意力过分固着，越是不想注意，越是无法忽视，心理上的“瘾”正是我们无法承受的，那么要学会和这样的感觉相处哦。当下次心瘾来的时候，试着不去抵抗这种感觉，而是努力平静的和它待在一起，看看它，感觉它，也许你会有不一样的发现哦。
谢谢我最近因为开始在意强迫症以后好像更关心这种症状了所以这种症状也越来越频繁应该就是这种注意力过分执着我是把注意力都集中在身体的触觉感觉上了。所以我想问下当我晚上睡觉的时候还想去碰一下抓一下身上哪里，我应该不抵抗而去抓吗？但就是很难睡着我发现我越注意这个越睡不着。可不可以麻烦您给我一些小建议如何不把注意力集中在这这种上面我这种强迫症状会严重吗不重视会不会变更严重啊？
11:12医生回答：
你好，来仔细看看，去抓是抵抗还是不抵抗呢？因为身体的感受，所以想去碰一下，这样了呀让这种感受消失，那么这是屈从了这个想法，然后又希望自己不要去抓，但是有受不了身体的感受，心理上就希望这样的感觉赶紧消失，不要再折磨自己，那么这就是在抵抗这样的感觉了，不是吗？那么下次再有这样的感觉时，就试着，允许它存在，不要求它尽快消失，它想什么时候消失就什么时候消失，而你，只是带着好奇心去观察这个感觉就好，看看它到底能持续多久呢？反复这样去练习，看看会有什么不一样的发现呢？加油！
真的谢谢您医生。请问您就是说接受这种感觉不去抓它但是只是接受它观察他是吗？医生您好我现在有了一点心结因为最近担心自己这个症状又有点害怕害怕自己会有病所以胸口好闷有点难过因为担心自己然后自己这种郁闷让我更担心了真心请求能指引我一下让下我才17岁啊
13:04医生回答：
是啊，因为担心，然后加上情绪低落，过分关注，反而更担心，既然和这些情绪纠缠反而愈陷越深，我们何不跳出来不和他们纠缠呢？17岁，多么美好的年纪，有很多很美好的事情等着自己去做哦，就让那些情绪自己纠缠去吧，你去做你该的事情就好了。如果自助有困难，还是要尽快寻求专业治疗。你的青春你做主，而不是强迫症做主哦。
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指导意见：考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果
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强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。......
挂号科室精神心理科
常见症状强迫思维、强迫意向、、
检查项目、体格检查、量表测查、实验室的辅助检查
并发疾病一般无特殊并发疾病
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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我有强迫性人格但不知是不是有强迫症怎么判断
觉自难标准判断简单强迫性格患强迫症强迫症衡量标准判断要复制强迫症篇文章简洁体觉说我才懂
确实强迫性格能标准衡量否强迫症
提问者采纳
强迫症标准简单比明明自想吃东西却坚决吃或者要离某种东西要‘发疯’强迫症本种精神病所要强迫症标准受刺激强迫自做着做其实并想做呢
提问者评价
老检查不想检查的东西，宁可牺牲效率，这只是其中之一把
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就是越不想哪种情况出现，它却偏偏出现，强迫洗手的的人并不是爱干净，而是总觉得手上有很多细菌
无论事强迫性人格还是患上强迫症，都无所谓。其实没个人心理都有些这个或那个的问题。只要不影响日常生活没啥大碍的，就不必太在意了。
强迫人格没听过。强迫症学过一些，患强迫症的人总会有一些闯入性的念头进入脑子里面，而这些念头通常都是能够引起他紧张或不舒服的，为了克服这些念头，他就会采取一些刻板的、仪式化的行为来阻止这些紧张和不舒服的感觉。比如，一个人总是觉得自己很脏（闯入性的念头），所以他总是洗手（刻板行为）。此外，闯入的念头常常是这个人不会意识到的。
感觉有自己有问题的时候有两种可能，一种是自己真有感觉有的问题，另一种是感觉有了问题，但不管怎样都有必要看一下心理医生。人的健康很重要！但我们平时说健康的时候往往是在说身体的健康，心理的健康常被忽略，我们听人说你脑子有毛病啊的时候会以为他是在骂人，可是我想说的是那是一种误解！去看看心理医生吧，不要觉得不好意思，每个人的心中都有解不开的结！
有病上医院，百度不治病！
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出门在外也不愁我不知道自己是不是得强迫症了 下面是我的情况；我是一家福利彩票的营业员每天结账的时候 明明数第一编我数对的可是我还是要反复把钱数好遍 好怕自己数错了 每天晚上睡觉的时候 我都已经睡下了 门明明关好了 可是我又要起来确认一下 每天上班的闹钟我明明调好啦 可是每天晚上我都要检查好几遍
我不知道自己是不是得强迫症了 下面是我的情况；我是一家福利彩票的营业员每天结账的时候 明明数第一编我数对的可是我还是要反复把钱数好遍 好怕自己数错了 每天晚上睡觉的时候 我都已经睡下了 门明明关好了 可是我又要起来确认一下 每天上班的闹钟我明明调好啦 可是每天晚上我都要检查好几遍
补充：还有就是出门的时候我明明带了钥匙 可是还要 反复检查 煤气罐我明明关了 可是还是要再去看一下关了没 等等类似的情况都还有
有时候 感觉 莫名其妙的心烦意乱 有时候 真想马上辞职不干了 可是我知道我不能辞 我要挣钱
可是 我老有这种念头 而且 还 老担心自己是不是 多找钱了，有谁知道 这是强迫症吗？还有上个月我去体检 查出 我的肝功能异常 我爸爸 年轻想当兵的时候也是检查出肝功能异常 我想知道是遗传的吗
希望大家可以帮帮我 还有 如果是强迫症 那还适和做收银吗 ？
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以前我有口水强迫症，一直不知道是强迫症
基本信息：男&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：以前我有口水强迫症，一直不知道是强迫症，然后就好了，后来偶然的机会得知自己是强迫症，就开始一直重复“我有强迫症”这个想法，后来遵从顺其自然就好了，没想到它快好时，我突然有个念头，就是一直重复“我有早泄”这个想法，然后我就害怕先这样想去真的就产生早泄了，整天很害怕。求各位医生，我该怎么办啊，好痛苦。就怕未来和老婆做爱时会想起这个想法 而产生的恐惧。 现在一见女生就想起自己的强迫观念，
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擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！
强迫症、抑郁症等！
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湖北省心理咨询师协会会员&&&全科
建议：您好，根据您的病情描述来看，还只是出于强迫的初级阶段，可以通过自己的毅力和行动控制和调节的，相信你能行。
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
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北京军颐中医医院&&&
建议：您好，出现强迫症建议您可以到中医医院来进行诊治，并且在生活中还应该通过下面的方法来进行自我治疗，从而缓解强迫的症状。　　1、顺其自然。　　任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。　　2、运动　　清晨早醒，去跑跑步，呼吸下新鲜空气，抑郁症只是心理障碍，加强身体机能，抵抗抑郁症不要被打败。　　3、尽情宣泄。　　说出自己的紧张情绪。找个人诉说自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。　　4、心理治疗　　解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
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疾病百科　　强迫症OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义...　　强迫症OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 多发人群：有不良个性特征的群体 检查方法： 发病部位：心理常用药品： 疾病自测：
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北京安定医院&&&临床心理科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生救救我！你们说我不知道怎么会这样我现在特别纠结特别害怕，我是不是有很严重的强迫症，我现在总是怀疑用_百度知道
救救我！你们说我不知道怎么会这样我现在特别纠结特别害怕，我是不是有很严重的强迫症，我现在总是怀疑用
救救我！你们说我不知道怎么会这样我现在特别纠结特别害怕，我是不是有很严重的强迫症，我现在总是怀疑用电器可以不用电源线就可以传电，我强迫自己想万一真的会发生这种不可思议的事呢，然后我就看到用电的东西就去观察鸡筏惯禾甙鼓轨态憨卡它的电源线在哪里？比如到医院我就会不受控制的去观察电线有没有线，在马路上我就会观察红绿灯的电线，市场上得电三轮火车，观察它有和电瓶连接的地方的电源线。我该怎么办
硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。
治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。
你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。
强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！
所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！
举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。
不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。
当你在大鸡筏惯禾甙鼓轨态憨卡脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。
强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失.
为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。　
所以给你推荐三部疗法以供参考
第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。
第二步：选择行为。停止所有的强迫行为和仪式行为。
第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。
总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下，找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的，当强迫症成为习惯时，要更正到正常人的思维是很痛苦的治疗强迫症好比开车，当你刹车时，总有一点惯性车才会停下来
还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些.
所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.
你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。
日本心理学家森田正马创立的“森田疗法&,对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴。（以上为我个人治疗强迫症的心血，也借鉴复制了一些网友的治疗经验。）
是真的。我好痛苦好孤独
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看上去你对“电”有着很强烈的担心和害怕，但是对于现今生活来说，电是无处不在的，那你的害怕就会不停地出现了，这的确蛮痛苦的。就你的描述看，你是很典型的强迫怀疑确认类的症状表现，担心各种用电的东西会传电，这就是你的强迫怀疑的想法，经常去观察寻找电源线，这就是你的强迫确认行为了。像你这样陷入强迫思维之中，不停地担心观察想问题，肯定很焦虑痛苦，也浪费时间和精力。如果你继续这样下去，那它肯定会越来越影响你。建议你可以试着先自己调整一下，当这些怀疑的想法出现在脑海的时候鸡筏惯禾甙鼓轨态憨卡，提醒自己这些只是想法而已，不要跟着想法去确认或思考，允许焦虑的出现，不要去排斥，继续做自己的事就好。如果你自己还是无法调整，那建议你还是尽早去专业治疗强迫症的机构，以便于及时得到更有针对性的治疗。
我们真有缘，我也常这样，但这样不算强迫症，如果这样算得话，很多人都有强迫症
我楼下的绝对是到网上搜的！！！
对电特别有感情啊
不过不怕会好的
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