心情不好怎么办_百度知道
心情不好怎么办
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情定事影响要想低落情绪走,建议采用两种做做尝试:1采用发泄.要让自烦恼充满,留些间让自彻底忘掉快.做件兴趣事情,比看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意散注意力;或者周末爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......汗,运能促进脑内泌种能令愉快物质;再或者空旷喊叫......意发泄体内良物质.些都算发泄情绪式.2直面问题.仔细析情原,想办解决或改善.许能快消除,要改善并做实际行,定朝功向越走越近.理周期引起情绪低落,没关系,两自.试试看吧,定慢慢起.
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其他7条回答
自己忘记烦恼的几种方法：
1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）；
2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼
大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼。
能让我们自己高兴起来的事情真的很多，就是在于我们自己去寻找，去观察。最坏的想法就是“高兴也是过一天，不高兴也过一天，为什么不高兴的过一天呢？”。
我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。
当你遇到烦恼时也...
白天逛街买东西，晚上去慢摇吧喝点酒就好了。
尽量满足自己，自然就好了
吃东西、听歌
吃吃喝喝睡睡就好了
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我今天和老公操架了我的心情很不好怎没也不高兴
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方法很多呀，比如适当地放纵自己一下，大声唱歌、大喊大叫、大吃一顿等等；也可以听听舒缓、明快的轻音乐曲，或者是听一段令人捧腹的相声，看一场滑稽演出等等；也可以把自...
这位朋友我教你两招,保管有用;首先,要有乐观向上的心情.记住一句话;高兴也过一天,不高兴也同样过一天,那就不如高高兴兴地过一天!其次,要有豁大的胸怀,凡事做最坏...
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display: 'inlay-fix'→ 请教一下阳痿早泄心情不好该怎么办呢？
请教一下阳痿早泄心情不好该怎么办呢？
健康咨询描述：
最近心情特别的糟糕有时候还会偷偷的流泪，由于以前好奇心太强，老是出现自慰的现象，手淫次数太多，现在结婚了。出现了阳痿早泄性生活很不和谐。经常跟妻子吵架。心情很郁闷。
想得到怎样的帮助：请教一下阳痿早泄心情不好该怎么办呢？
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医生回复区
帮助网友：28121称赞：113
&&&&&&您好，根据您所描述的，有了阳痿早泄要做药物治疗和心理治疗，有病就要治疗，要及时到医院看医生。多与妻子交流得到妻子的理解和帮助，另外也要多锻炼身体，这样有助于身心健康。要保持自信心和乐观的态度。
帮助网友：28227称赞：91
&&&&&&你好，男性出现阳痿可能是器质性的原因也可能是心理的原因，所以如果是器质性原因，就需要及时的到医院检查治疗，然后接受医院的手术治疗。同时自己也在在家里进行自我的按摩，进行自我治疗，每天自己可以用用手掌搓揉小腹、腰部，每天坚持按摩100次左右，按到局部发热为宜。之后再用双手轻轻的按摩生殖器，同样也是一百下，然后就是睾丸100下，每天坚持早晚各一次。
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挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
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下载APP，免费快速问医生如果因为另一半而心情不好，又不想对他发脾气，应该怎么缓解一下自己的情绪？
因为两个人意见不同意，或者他做了什么让我不高兴的事。
其实不用想那么多，不管对方做什么，你先问问他的理由。你可以温柔提点问他：可不可以听听你的意思，如果可以，你就说说你的想法，只是表达，不要强求如果不听，你就直接说你不开心。两个人在一起，没有什么事不能说的如果不想说，想让自己静下来，你可以找个安静的公园或者河边，就坐着看风景，听着舒缓的音乐。当你看到手挽手散步的老人家，你会心动吗？想想秋风拂柳，想想人生无常，还有什么是必须要计较的人？有话好好说。用你的付出感动他
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