心情不好的时候，睡不着怎么办呢？_百度知道
心情不好的时候，睡不着怎么办呢？
心情不好的时候，总是想着伤心的事，越想越多，越想越睡不着，不知道怎么办才可以很快的睡着呢?加上晚班12点才下班，回去冲个凉就有精神了。哎，烦恼啊！
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你好有什么事情大不了的,想开一些,找点自己喜欢的娱乐活动,冲淡不愉快.人生就是短短的几十年,快乐一天就少烦恼一天.
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让 自己 忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天~~使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感 到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧.
晚上睡觉前喝一杯酸奶
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经常心情不好怎么办?
心情不好怎么办？
类不是生活在真空中，每个人都会遇到烦恼：如工作、学习不称心，恋爱受挫，人际交往不如意，应酬烦恼，家务琐事劳顿，夫妻不和谐等等。这一桩桩一件件，常会打破人的心理平衡，而长期闷闷不乐还是很多疾病的“温床”：癌症会趁此侵袭，高血压、冠心病、胃炎、胃溃疡也由此而生。坏心情还像“传染病”，可能会迅速传染给一家老少。大家都没有好心情，家庭的欢乐气氛因之而消失殆尽。那么，当心情很不好的时候应该怎么办呢？
倾诉。应该勇于倾诉，向亲人、向朋友、向同事倾诉。敢于直面人生的是真勇士，敢于披露自己弱点的人是勇敢者，敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者。通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解。人们还可以通过宣泄，得到许多有益的“点拨”或安慰。现代医学研究发现，人在得到安慰时，体内可产生一种与吗啡结构相近的化学物质---“内生吗啡”，从而对人体产生有益的调节作用。你若仍觉得向亲人、朋友、同事倾诉都不合适，可找心理咨询师倾诉。经过倾诉后，你或许可由此走出“山重水复疑无路”之窘境，甚至迎来“柳暗花明又一村”
心情不好怎么办？
类不是生活在真空中，每个人都会遇到烦恼：如工作、学习不称心，恋爱受挫，人际交往不如意，应酬烦恼，家务琐事劳顿，夫妻不和谐等等。这一桩桩一件件，常会打破人的心理平衡，而长期闷闷不乐还是很多疾病的“温床”：癌症会趁此侵袭，高血压、冠心病、胃炎、胃溃疡也由此而生。坏心情还像“传染病”，可能会迅速传染给一家老少。大家都没有好心情，家庭的欢乐气氛因之而消失殆尽。那么，当心情很不好的时候应该怎么办呢？
倾诉。应该勇于倾诉，向亲人、向朋友、向同事倾诉。敢于直面人生的是真勇士，敢于披露自己弱点的人是勇敢者，敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者。通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解。人们还可以通过宣泄，得到许多有益的“点拨”或安慰。现代医学研究发现，人在得到安慰时，体内可产生一种与吗啡结构相近的化学物质---“内生吗啡”，从而对人体产生有益的调节作用。你若仍觉得向亲人、朋友、同事倾诉都不合适，可找心理咨询师倾诉。经过倾诉后，你或许可由此走出“山重水复疑无路”之窘境，甚至迎来“柳暗花明又一村”之胜境。
运动。如跑步、疾走、游泳、骑车或反复持续的活动都有助于人的精神振作，而“耗氧运动”更是一种改变恶劣心情的有效方法。运动在振奋精神上比服药更有效。因为运动能加速心搏，促进血液循环，并改善身体对氧的运用。应每星期坚持运动3—5次，每次至少20分钟。但“做家务”之类的体力劳动没有什么功效。
听音乐。可采取先跟后带的方法。首先选择符合你当时心情的音乐，然后逐步将音乐更换到能使人高兴的音乐。例如，在心情忧郁时，先听你认为哀伤的音乐。这样，虽然看来会增添忧郁，却是着手改变心情的第一步。接着播放三四段精心选择的简短音乐，逐步进入到能使人愉快起来的音乐。
旅游。外出旅游、置身于大自然的怀抱中，是摆脱坏心情的一种很好的方法。当我们把身心投入到美妙的自然母亲怀抱时，可以开阔郁闭的胸怀；从五彩缤纷的生命世界中，拓新固有的视野；从日升月落、阴晴圆缺的运动规律中，去领悟人生道路的曲折。这一切都将重新激活人的理性控制力，使你迅速地回归到正常生活的轨道上来。青年时代的恩格斯就曾用这个方法来解脱失恋的痛苦。21岁的恩格斯失恋后曾一度感到生活极为枯燥乏味，愁苦笼罩心头。不久，他离开家乡，开始了翻越阿尔卑斯山到意大利的旅行。当他登上苏黎世的禹特利山顶峰，陶醉于秀美的湖光山色时，心胸感到格外开阔，失恋的苦恼烦闷顿时就消逝了许多。事后，他在回忆这段历程时写道：“我在大自然壮丽的景色中得以怡然开脱，我的心融化到温暖的协调生活之中。这人间世界有多奇妙！何必要为一点感情纠葛把自己和世界隔绝起来呢？”
重拾优良状态。当人们不能改变现实时，理智的办法就是改变自己对现实的态度。当人在郁郁不乐、暗生闷气时，不妨找一幽静处，静默10---30分钟，回味一下自己以往幸福的人生，想到自己有健康的体魄，有美满的家庭……；回忆曾有过的学习生涯中的辉煌之举，工作上的业绩，或曾经做过一些感到骄傲自豪的事，或受到自己重视的人的赞赏……在回忆过程中，要求重现当时的景象、声音及心理感受，同时在心理上把当时的景象调得更清晰及放大一些，声音更接近自己，把当时的感受也调得更强一些。在回忆的这段时间里，还可想想自己的未来，憧憬幸福的明天。人的思想境界会因之得到超脱，会把不幸置于脑后了，心情也会随之进入佳境。
利用食物。注意食用碳水化合物及蛋白质。单食碳水化合物的食品有镇静作用，因为它可剌激大脑产生血清素。食用蛋白质含量高的食物具有维持警觉性与脑力的功效。最佳的蛋白质是贝壳类、鱼类、鸡肉、牛肉，100克左右这类食物足够产生这种作用。但咖啡硷会使人沮丧，烦躁和焦灼不安，应避免经常食用含有咖啡硷的食物。
睡觉。睡眠不仅消除疲劳，还可帮助我们承受一些令人精神紧张的事情。具有调节心情的重大作用。心理学家露莎琳•卡特莱说：“问题如果不大严重，也许一夜之间便可迎刃而解。这样的话，醒来时心情便会好转。”
利用颜色。颜色能滋养心灵，犹如维生素能滋养身体。要减轻焦虑和紧张，应选择一些具有缓和及镇静作用的清淡的冷色。要化解沮丧，应避免黑色和深蓝色等，应选能使心情愉快的色调。要消除烦躁和愤怒，应避免红色。
利用光线。光线黯淡易使人精神萎靡不振，对阴天或光线暗淡房间里感到消沉的人，若每天增加两三小时明亮的人为光线，心情便会好转。患季节性情绪低落的人，在冬天多花一点时间照射日光会有益身心。
积极思考。消极的心情大都是由担心和不切实际的思想方式引起的。所以最要紧的是辨别哪些是令人泄气的思想方式，从而加以娇正。
心理咨询。若你感到仅仅依靠自己的力量仍不能解决问题时，请你找心理咨询机构，寻求心理咨询师的帮助，心理咨询师可以有很多方法使你走出困境。
小老虎0521
看了之后感觉好多了。
123.10.217.*
生活的压力，我真的好烦。我觉的我快崩溃了
113.138.54.*
丈夫的多疑和猜测是我的心情不好，他心里有问题，他的情绪直接影响着我的心情，我真的活得好累，好烦啊！
希望我们每天都能忘掉烦恼记住开心
221.0.57.*
写得太好了，我会试试的
124.67.20.*
我的心情很不好，我没有朋友去说心里话，好想痛快的大哭，有时感到活着真没劲，老公说我自己找的说我心眼小，是我自己的问题吗？我该怎么办,我好烦
182.114.168.*
我也好想找个理解我的男人说说心里话
183.18.80.*
我吃好睡好，但仍是感到事事都不顺心，好动肛火。我该怎么办
122.140.8.*
每天都在紧张中生活。婆媳的关系真的很难相处啊。压力好大啊有点让人喘不过气。
122.140.8.*
110.88.7.*
找心里医生有用吗？
110.88.7.*
121.23.71.*
我都不知道心情好是什么了，开心快乐，在我这里就是陌生词，哈哈，活着是我的最佳状态，心里的烦闷没人能知更没人能治，呵呵、
58.37.141.*
希望我每天开心，快乐，童年里不能有不好的心情
58.49.23.*
我心情不好，喜欢男人，又不知道怎么和家里朋友说，谁可以帮帮我吗，谢谢大家
113.8.44.*
爱总被家人说，还不能跟他们说实话，他们根本都不听。大家说可怎么办，求人给我出主意
全都没办法实行啊
我好想找个能够理解我的朋友一起谈心。因为太多的事没地方倾诉
59.35.109.*
我也心情不好，感觉挺烦的
219.134.39.*
我现在是事事都顺心,家有了,什么都有了,可我还是有一种很烦的心情,我很想快乐起来!
219.134.39.*
我的心情也不好
180.141.73.*
我心情不好时，也很喜欢向朋友倾诉或找个秘密的地方说出来，还有在很高的地方大喊出来心情不好。这样就会好多的。O(∩_∩)O~呵呵
180.143.72.*
我心情不好，孤独的一个人生活到35年了，还是一个人，工作压力大，朋友都结婚，什么都是一个人，孤独让我心慌，面对亲人的催促，我好累……
110.84.233.*
我心情不好，好孤独的一个人生活到31年了，还是一个人，工作压力大，朋友都结婚，什么都是一个人，孤独让我心慌，面对亲人的催促，我好累……
112.84.82.*
工作上的烦心事太多，有时又是难以表达出来的，只能压在心里让时间来慢慢稀释。
112.84.82.*
这篇文章写的太好了，读后有很好的帮助。
117.68.19.*
我心情不好，孤独的一个人生活到33年了，还是一个人，工作压力大，朋友都结婚，什么都是一个人，孤独让我心慌，面对亲人的催促，我好累……
回答数：38
114.183.240.*
心情不好我喜欢独自属于自己的地方发呆想事想到开心的心里就会美美的微笑不自觉的出现在脸上或者去走走散散打羽毛球
114.183.240.*
我也是无奈的人生就是让人压抑说不出口的话但很想去说的话压在心里久了人会变得沉闷心情只有自己去创造气氛散散步或晨跑5分钟也好心情就会好些或者知足常乐也是改变心情的一种方法
223.66.180.*
内向人遇到一个没有涵养没有素质公婆，让你心里受到很大的伤害，委屈，长长生气，导致自己身体落下疾病忍受痛苦，你会原谅他她吗
223.66.180.*
以前家庭的琐碎事生闷气，落下疾病，犯病的时候就会想起以前的事。总是饶恕不了。走不出来
125.106.222.*
因他心里没有我.我可我心情有他.我只想好好过日子.
真的心情不好时，死的心都有过多次了
101.68.228.*
工作工作一点不开心
101.68.228.*
我也经常心情不好
125.67.201.*
222.48.37.*
222.48.37.*
218.11.25.*
115.192.248.*
心情就是不好很苦恼也不知道怎么说
也不知道从何说起
反正就是心情很低若大家说说该怎么办
115.192.248.*
因为失眠和工作压力的关系心情很郁闷有什么好办法吗，
115.192.248.*
可能是我自己的心态不好吧导致心情不好的原因
120.5.144.*
人生为甚麽有那麽多不开心的呢
我的心情和你们都是一样很不开心常常自己调节但不太管用 嗨
120.34.148.*
我经常心情不好的时候，就找个人倾诉一下
111.193.14.*
上面那们好象我啊
221.238.170.*
嗯，同意你的说法，是啊，有什么打不了的，我也想回家了
114.117.91.*
其实我也经常向你一样不知道为什么不开心，很想找个人倾诉下，可能看看自己身边连个说真心话的人也没，真的很失败，有人说不开心也要活，还不如让自己开开心心的活，好久没见过自己的亲人了，
14.221.242.*
虽然我说的 语言不怎么好
你说的太对了
解决了我的问题
222.242.67.*
是的，我同意这种说法
222.88.255.*
有时，莫名奇妙的就心情不好了，跟爱人说说，他不但不理解还说我一顿
222.88.255.*
很有同感，不开心时就拼命的消费，尽量满足自己啊
124.235.251.*
124.235.251.*
我看到这条我的心情好点了不知道怎么回事是因为我心里面有上帝么
110.252.84.*
玩游戏得花钱买装备啊!!!
110.252.84.*
我很赞同啊！！
你玩什么游戏啊
我玩穿越火线！！！O(∩_∩)O哈哈哈~
114.235.205.*
看了这多，我看这一条比较适合我。不错在我疯狂杀人堵塞时候就不烦恼了
180.141.106.*
110.242.33.*
我妈不让我玩
222.175.10.*
恩 我也是这么排解的
114.102.228.*
122.194.13.*
也许你说的有些道理
117.95.187.*
其实，对于周期性的心情忧郁，我倒深有体会，这说明你心里有 你一直逃避不想面对的事，这样，一旦你空闲，那个烦心事就会涌上心头，心情自然不高兴了，勇敢的面对，解决它！加油！
118.254.132.*
120.5.144.*
也许你说的有些道理
222.88.255.*
怎样才能让自己放下心中的纠结呢？
120.5.144.*
有意思最简单的办法
117.85.68.*
看点幽默笑话
113.117.44.*
那笑不出来怎么办啊？
110.252.84.*
嗯嗯，就是
要是没那个条件呢
114.218.200.*
那要是没那个条件呢
110.252.84.*
我妈妈不理解我的心情我该怎么办？？？
110.252.84.*
不至于去看心理医生吧！！！
221.0.57.*
说得有些道理，我会接纳你的意见的，谢谢！
113.118.108.*
111.120.226.*
抄，一看就知道是女人
125.65.191.*
你帮我给钱？
59.34.124.*
221.236.79.*
心情要调节
119.60.172.*
在家里带孩子，尤其是冬天，孩子小，不能出门，有时候真烦，空虚，朋友也越来越少了，好孤独啊
125.106.222.*
123.156.251.*
烦时想跳楼一了百了，可又不甘心，找个没人的地歇斯底里哭一场
120.33.240.*
心情不好、可以来这群诉说、我也是因为心情不好所以才建这群
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&&&产妇心情不好怎么办呢？
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多关心下她，不要只顾着小孩，小孩妈妈也要给与关心，多陪陪她就是了
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高悬赏问题最近心情不好，感觉很郁闷。怎么办呢？_百度知道
最近心情不好，感觉很郁闷。怎么办呢？
提问者采纳
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
33. 换一个角度看问题~~
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出门在外也不愁我的Q宝贝心情不好怎么办啊???
我的Q宝贝心情不好怎么办啊???
提高Q宠宝贝心情值的方法有：
1、直接用鼠标点击Q宠宝贝，心情值就会每分钟增加100；
2、给宝贝喂食或者洗澡澡，心情值会每分钟增加150；
3、使用玩具，心情值会每分钟增加100；
4、Q宠伴侣聊天时，心情值每分钟会增加50；
5、进行桌面小游戏，心情值每分钟会增加50。
6、宝宝去旅游的时候，心情值每分钟会增加50。
“原来要多陪着它玩，它才会开心呀！”，没错！人人都需要关怀和温暖，Q宠宝贝也不例外。相信我！你的关心，在显示器里面的它能感受得到。
7、开心钓鱼，心情值每次增加50.
Q宠宝贝学习的时候心情最高只能是900 ，打工的时候心情最高只能是600 。它打工或者学习的时候，也不要不理它，要经常的关心它心情才会保持良好状态。&Q宠宝贝学习的时候心情最高只能是900
其他回答 (2)
用鼠标点宠物的嘴巴或脚,再有就是旅游.前者是可以在工作和学习的时候就能进行的.
工作的时候,心情最高600
学习的时候,心情最高900
心情：（加满心情需要逗宠物，让他表演，走路都可以。QGG可以点眼睛，嘴，手，肚肚，脚大约1到3分钟心情可以加满。QMM可以点眼，嘴，脚大约3到5分钟心情可以加满）
A：每次开启宠物后，心情初始值都为为3/6。
心情大约每2到3小时降低1/6。
6/6心情打工状态下，心情降为3/6。
E 宠儿迅速成长=尽可能的保证6/6的心情+满满的健康度+长时间的挂宠儿时间=高级宠儿
PS:此经验全为个人总结,如有不符之处请大家指出,让我们一起来喂养我们的宠儿. 决得还行的顶一下！！！纯
宠物宝贝十大秘笈绝招
QQ宠物成长之顶级速度
如何让你的QQ宠物宝贝长得比别人的快？！大家不得不看的绝招，QQ宠物宝贝的成长跟在线时长和心情值有关，如果让你的QQ宠物宝贝心情值时刻处于“非常高兴”（满格绿色），QQ宠物宝贝的成长速度就会最快。
QQ宠物心情之开心极限
如何让你的QQ宠物宝贝始终“非常高兴”？！其实很简单，宠物的心情值每一个小时下降一次，同时和宠物的健康状况直接挂钩，只要你每一个小时都来逗一下你的小宝贝，点点他的身体各个部位，同时保证他的健康，你的小宝贝就会一直“非常高兴”喽！
QQ宠物健康之葵花宝典
Q宝贝说它饿了，我没管它。Q宝贝说它痒了，我也没管它。Q宝贝说它病了，我不能不管了。生病真麻烦啊，还要让它看病吃药。白白给那个“兽医”交上元宝。
Q宝贝又饿又痒的时候最容易得病。所以只要在Q宝贝说饿的时候马上喂它，Q宝贝说它痒的时候马上给它洗澡，它就会很少生病了。
QQ宠物喂养之智能双击
如果你的Q宝贝有任何的状况，你可以直接双击Q宝贝的身体，在弹出的快速喂养对话框就会有智能提示，只要按照提示去处理，你的Q宝贝就会养得白白又胖胖喽！在正常状况下，双击Q宝贝的身体，就可以直接发送宠物炫给你的任何好友了。
QQ宠物隐藏之招外有招
使用小图标菜单的“显示/隐藏宠物”可以把小家伙完全隐藏起来，这地球人都知道啊。可是你有没有试过另外一招“隐藏”呢？把小家伙拖动到屏幕右边，让它一部分超出桌面范围，小家伙就“哧溜”一声，钻到桌面外边，只露出一对小眼睛，是不是很可爱呢？
QQ宠物逗乐之自由落体
QQ宠物吃了睡，睡了吃，让它也活动活动。把鼠标光标放在它身上，按住鼠标左键不要松，不要拖动，小家伙就被拎了起来，哈哈，它还不知道是怎么回事呢。把它拎到很高的地方松开鼠标左键，让它表演一次“自由落体”。快要着地的时候，它一个空翻，就站稳了，功夫不赖啊。如果在它下落的时候，落到窗口顶部，会更有意思哦。
QQ宠物逗乐之鼠标指挥
你还不知道你的鼠标可以指挥QQ宠物的行动吧，不信的话你点击你的QQ宠物宝贝的左手看看，再点击Q宝贝的左脚看看，你会看到Q宝贝都在听从你的指挥哦，点击Q宝贝身体的不同部位都有不同的反应，更多乐趣自己体验。
QQ宠物逗乐之晃点宝贝
看它呆头呆脑的，吓吓它。把鼠标在它身上晃来晃去，小家伙一会想抓住你的鼠标，一会儿又被鼠标吓的鸡飞狗跳的，是不是很过瘾？
QQ宠物隐藏之终极寻找
小家伙被不小心拖动到屏幕外边去，看不到了，怎么办？别急，只要双击一下右下角的QQ宠物小图标，QQ宠物就会重新回到你的桌面上。
群消息提醒一网打尽
在群消息提醒中设置了自己感兴趣的话题之后，一旦群里面有人提到这些话题，Q宝贝就会拍打你的桌面，提醒你不要错过。可是设置话题的数量有限，而我希望Q宝贝提醒我所有的消息，怎么办呢？不用着急，独家秘笈：只要在话题中设置一个“任何话”，Q宝贝就会乖乖的把群消息一个不落的都提醒给你。
心情好了,宠物就会成长得越快,心情为6的时候,半个小时就可以增加一个成长值,结婚以后宠物的爱情值跟成长值是成正比的
提高爱情值的方法:
1、买情人节的钻戒，可以增加
2、他的爱情值是跟你的成长值成正比的，当你的成长值增加了1，你的爱情值就会增加10，想要成长得快一点的话，那你就要一直逗宠，让他的心情永远都是6的，这样的话，半个钟头就可以升一个成长值了
宠物蛋个数和 父母爱情值之和
2 0~11500 一人一个，爸爸得mm蛋，妈妈得gg蛋
一共得4个，按爱情值多少分，爱情值高，分的多
6 21001以上 一共得6个，按爱情值多少分，爱情值高，分的多
宠物每成长一点，爱情值加10点
其实喂QQ宠物不花Q币的方法很简单，只要大家跟着我的方法做，肯定不用Q币也能长得健健康康的！
下面把喂养的方法告诉大家：
第一，只要宠物在线就让它不停的打工。记住，一刻也不要停！至于宠物会经常说什么。主人你好残酷呀之类的话。千万不要理她，既然我们是主人了就有权叫她去做事，不打工怎么养得活你自己，大家记住，要不停的打工！因为这样才不会让你的元宝渐渐的减少下去，而且每次打工都要打最多钱的！譬如刚开始的时候只能打20元的工，等到了5级以后就能打24元的工，到了10级后就能打28元的工，而到了15级后就可以打30元的工………
第二，喂养期间，宠物经常要洗澡呀，喂食，或生病需要看病的，也就是当宠物的状态栏那里饥饿、清洁和健康几个框出现黄色的时候。
给宠物洗澡的时候，就只买那种20元的香皂或毛巾，因为这两个可以增加720个洗清洁点，至于那些淋浴露什么的，都不要去买，因为我们要的是最便宜跟最实用的！
而肚子饿的时候，我建议大家每次都喂面食类里面的，60元的鱼型曲奇饼，(这里需要说明一下：要在饥饿出现黄色的时候才喂,不然会撑到！)因为这里可以增加饥饿1080，更重要的是可以增加武力值15点，为什么要喂这种最贵的呢？大家想想，如果每次都喂那些20元或10元的，吃得不饱就饿得快，那样经常要喂很麻烦的，而且可以增加15点的武力值，是全部食物里面最多的，所以建议大家都用这种！
第三，有一点需要注意的就是，当你的宠物一出现脏或肚子饿的时候，应该马上帮他洗澡或喂他吃东西，注意不要超过一个小时，这样你的宠物永远不会得病！
如果你突然有事而不在电脑前的，应把饥饿值喂到之内，而清洁值最好在2000左右干净，如果你离开的时候超过四个小时的话，请把你的宠物关掉！不然很容易会生病的。
而且在这里强烈指出一点，千万不要去睡觉后把宠物挂一晚，也不用去研究或下载安装什么外挂，因现在的外挂都不支持自动打工的，即使你升到级了，也浪费了你的元宝，记住，我们的宗旨是不花一个Q币而把宠物养得好好的！
第四，至于宠物社区内的其它东东，像大学城呀、装扮屋呀之类的，什么都不要去理它们，因为这些只会骗你的元宝，一点作用都没有！只要让我们的宠物自然的成长，就OK！
回答者： - 经理 五级 5-12 21:07
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QQ宠物升级成长值表
级数 成长值 每级所需成长值 增加值
01 1 ＋2 ＋1
02 3 ＋3 ＋2
03 6 ＋5 ＋2
04 11 ＋7 ＋3
05 18 ＋10 ＋4
06 28 ＋14 ＋3
07 42 ＋17 ＋4
08 59 ＋21 ＋5
09 80 ＋26 ＋5
10 106 ＋31 ＋6
11 137 ＋37 ＋6
12 174 ＋43 ＋7
13 217 ＋50 ＋8
14 267 ＋58 ＋7
15 325 ＋65 ＋8
16 390 ＋73 ＋9
17 463 ＋82 ＋9
18 545 ＋91 ＋10
19 636 ＋101 ＋10
20 737 ＋111 ＋11
21 848 ＋122 ＋12
22 970 ＋134 ＋11
23 1104 ＋145 ＋12
24 1249 ＋157 ＋13
25 1406 ＋170 ＋13
26 1576 ＋183 ＋14
27 1759 ＋197 ＋14
28 1956 ＋211 ＋15
29 2167 ＋226 ＋16
30 2393 ＋242 ＋15
31 2635 ＋257 ＋16
32 2892 ＋273 ＋17
33 3165 ＋290 ＋17
34 3455 ＋307 ＋18
35 3762 ＋325 ＋18
36 4087 ＋343 ＋19
37 4430 ＋362 ＋20
38 4792 ＋382 ＋19
39 5174 ＋401
这。。。。个人认为取决于宠物的物质需求，吃的喝的玩的不如直接给钱。。。。
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