最近心情很不好怎么办_百度知道
最近心情很不好怎么办
晚睡觉的时候千万不要想事情..还可以在6：00-7.做一件自己喜欢做的事--可以锻炼自己的身心 对身心都有好处2。--锻炼自己的心灵 .，忧郁 最容易来的时刻）--休息自己的心灵5.安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时。--愉悦和温馨自己的心灵3：00 时候去0外面跑步 运动也可以有助于平复心境.可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西--保持良好的心情4,要明确自己上床的目的--睡觉（因为人在一天的工作结束了之后 最容易在晚上休息的时候胡思乱想 这个时候也是恐惧1
其他类似问题
11人觉得有用
按默认排序
其他2条回答
什么事闹的呀
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁老公最近心情很不好怎么办呢？
来自黑龙江
时间： 18:20:48
健康咨询描述：
最近他总是对我发脾气
不知道是怎么了
心情也很不好
以前从不这样的
想得到怎样的帮助：我该怎么办呢
是不是头部受了什么刺激啊（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：97343称赞：6278
病情分析：根据你的描述你上述情况属于老公对你态度不好的问题，存在上述情形的话，应该考虑还是对方心理存在问题了，可能工作上不顺心指导意见：上述情况的话，你还是应该尝试跟他交流一下，弄清楚他遇见的原因之后及时帮助他梳理，只有这样才能更好的恢复之前的生活
帮助网友：4454称赞：454
病情分析：，懂得发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。很多时候，快乐就是这么简单指导意见：是源自于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作欢颜，应该是直视痛苦，转化痛苦，痛并快乐着。既然人生中我们无法回避痛苦，那么只有正确地、理智地面对它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，这样你才能剖析痛苦，才能坦然过去的一切，让它成为你人生的一份财富、一份回忆、一种感悟，让人生变得充实而多彩
帮助网友：9783称赞：1455
病情分析：您好！导致一个人性格变化爱发脾气的原因是非常多的，如果这段时间头部并未受到外伤，那么您说的这个情况可能性还是比较小的。指导意见：如果这段时间在事业上遇到难题，或者是生活中有所不顺，都会导致心情不佳。不过总是乱发脾气就不太好了，您不妨在他平静的时候和他谈谈这个问题。
帮助网友：1169称赞：97
根据你的情况,建议你不要着急,需要你耐心的劝导
百度智能推荐
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。1.“高考在即，孩子最近情绪很不好，经常发脾气，该怎么办?"由查字典学校网（）网友提供，版权归作者本人所有，转载请注明出处！
2.欢迎参与查字典学校网投稿，获积分奖励，兑换精美礼品。
3.文章来源互联网，如有侵权，请及时联系我们，我们将在24小时内处理！
自助开通本学校网站，发布学校信息}