增高药不能随便吃&吃2种食物最增高
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原标题：增高药不可以随便吃 孩子增高的正确方法介绍
　　小宝贝长高问题一直困扰着不少宝爸宝妈，一些家长着急起来，进而会盲目地给孩子买一些增高药。但是增高药可以随便吃吗？小编告诉你一些正确的宝宝增高方法。
　　增高药不可以随便吃
　　一些宣称具有增高作用的产品里可能非法添加了性激素。这类激素虽然对增高有一定的效果，但会对人的消化系统造成负担，还会对内分泌系统和心血管系统产生无法逆转的伤害。
　　另外，由于性激素的刺激，骨骺会提前闭合，导致孩子骨骼生长期缩短，身高发育过早停止，最终导致身材矮小。
　　两种增高食物让孩子长得高，跑得快
　　1、增高食物――胡萝卜
　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜里边富含维生素A，能非常有效的帮助蛋白质的合成，所以对帮助宝宝长高有一定的用处，孩子可以适当吃胡萝卜。胡萝卜最好熟吃，由于胡萝卜素是脂溶性维生素，生吃可造成大部分胡萝卜素不能被人体吸收。因此最好将胡萝卜切成块与肉一起炖。
　　2、增高食物――菠菜
　　菠菜中富含铁和钙等营养元素，和紫菜一样，这些东西都是促进骨骼成长，增强身体发育所不可或缺的。长期的食入丰厚的菠菜，不仅能够帮助宝宝长高，而且菠菜里含有的丰厚的胡萝卜素，还能增强宝宝的免疫力，保护宝宝的视力健康。
　　增高食物，包含了孩子长高所需的大部分营养，含有丰富的钙和各种维生素，满足孩子成长所需，让孩子长得高，跑得快。
　　维生素对长高发挥重要作用。维生素对孩子的成长发育有必不可少的作用，被称为“维持生命的要素”。这个家族中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等含量丰富。
　　作为家长应该经常注意观察，孩子是否仅爱吃“肉食”，而不吃这些重要的蔬菜、水果，如果是，就要及时纠正。
(责编：(实习生&王明明)、聂丛笑)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved增高药有用吗
有些孩子身高不高，爸妈担心其以后也长不高，想给孩子吃药，后天补充下。然后，？增高药因人而异，大多数效果不大，最好还是坚持科学的饮食锻炼方法，这样增高效果更好。一般来说，男性在25岁停止身体长高，女性则是23岁。男女性在18—20岁以后开始，身高增长将会非常缓慢，所以孩子在20岁前，还是有很大的增高空间，爸妈不要放弃。孩子因为还在生长发育中，骨垢线还没闭合，还有增高的可能。实在不行，可以到医院检查一下生长激素分泌情况，确定是否缺乏，然后再根据实际情况补充。爸妈一定不要随便给孩子服用一些增高药物，孩子正值青春发育期，因为这些药物大都是含有激素，对身体影响很大。
市面上出现很多种类的中药药，琳琅满目，让你眼花缭乱，那中药？现在的中药增高药有些纯粹是一些保健药材做的配方，其实对增高根本不管用。不排除有些中药增高对骨骺线还没有闭合的人来说有用，但如果骨骺线闭合的话，就要找能够打开骺线的药。另外，买增高药还是要慎重，最好去正规的地方，检查一下骨骼的情况，对症下药。
想要增高，还要寻找科学合理的增高方法，首先要找出不长高的原因。可以到医院检查一下身体生长情况，确定是否缺乏，然后再根据实际情况补充为维生素。增高四大元素：1、钙：骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠也都是骨骼中的重要成份。2、：增进身高的成长激素就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质哦。3、是成长促进剂，而缺乏会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作。4、：它可扫除对长高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收。另外，孩子长不长高主要影响因素：一半是先天遗传，另一半是后天，后天的营养补给和适量的体育锻炼。想要孩子增高，只能靠后天的努力来改变了，给孩子制定营养均衡，合理搭配的饮食，加上适量体育锻炼，这才是科学的增高方式。
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不要过于盲目相信一些增高药的药效，家长也不要过于担心，小孩生长发育有一定的规律，但也有个体差异，跟环境，营养，遗传，等有关，可以补充营养引导小孩进食一下牛奶，蔬菜，蛋，肉类含优质蛋白质营养丰富的食品和含钙量较高的食物。
这里不清楚你说的什么增高药，也不清楚药物成份建议不要盲目相信一些增高药的药效，小孩生长发育有一定的规律，但也有个体差异，跟环境，营养，遗传，等有关，可以补充营养引导小孩进食一下牛奶，蔬菜，蛋，肉类含优质蛋白质营养丰富的食品和含钙量较高的食物。
目前市场上宣传的各种增高药并不完全适用于每一位儿童，比如有的孩子身材矮小、甲状腺功能低下，只需服用甲状腺素片即可刺激分泌生长激素；而不少身材矮小的女童更不可轻易服用各种增高药，应首先考虑到是否有先天性卵巢发育不全，到正规医院进形B超检查和染色体检查，确诊后方可采用生长激素治疗。
先天因素、遗传因素、营养水平、青少年自身健康状况、激素分泌水平、体育锻炼、睡眠等多种因素均可影响儿童身高，不可能有一种“增高药”能包治百病、解决所有的问题。拿睡眠因素来说，一方面睡眠可使大脑神经、肌肉等得以松弛，有利于关节骨骼的伸展生长：另一方面生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，因此必须保证一般小学生每天睡眠10小时，初中生9~10小时，高中生8~9小时。
　　所以建议家长们，儿童科学增高尚需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，不可盲目信赖各式各样的增高药、增高仪，以免误了孩子生长发育的最好时机。
目前国内正规医院主要通过给孩子注射生长激素来达到增高的目的。一般因生长激素缺乏原因和特发性的矮小，都可用重组人生长激素等药物进行治疗。需要注意的是，家长一定要带孩子到正规医院做检查，才能确定孩子是否适合用生长激素治疗。因为生长激素并非对任何矮小儿童都有效，如果使用不当还会产生一定的副作用，如高血压、低血糖等，所以一定要遵医嘱使用。
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我的天呀到底有没有用？彻底迷茫了
116.253.206.*
我也想试一下！
125.45.61.*
哎我都24了马上，我才一米四几，我都自卑死了，我要是有一米五五都高兴死了
218.76.168.*
没有用的，最好的办法就是开心。
117.82.171.*
我上过当呢，没用啊，搞到我现在都不能上班，真后悔啊，浪费钱不说还赚不了钱，我要劝那些想增高的朋友不要相信哦
124.131.222.*
那我以后可得好好锻炼了
113.106.77.*
没用。好好工作，天天开新就可以了，千万不要相信那些奸商的药
125.71.217.*
222.219.207.*
你们不要骗人了，什么增高药，你们简直就是在放屁，哪有什么增高药。我建议人们不要上当。
59.32.42.*
可能有用吧
117.93.112.*
众口不一,别人说过的,未必都是真实的.还是自己去尝试一下比较好.就当是自己给别人白干了一个月的活就行了.
117.93.112.*
恩.是的.我也想试试.
因为我也好想长高.圆自己一直以来的遗憾.
72.14.193.*
我是个男人,22岁,身高170.穿平鞋171,我是国外的,老外都长的很高,180以上,190以上,女的都有我那么高,也有比我矮的,药物是没用的,晚上多喝牛奶,早点睡,不要老是想身高,越想越矮,多玩女人
61.145.75.*
我也不知道有没用,可是我想试下你们说如何呢
垫、增高手术等等。特别是手术，致残的案例很多。至于药物负作用有多大真没底。所以要格外慎重些。
　　劝你在心理上不要为高矮犯愁。现在1.70米上下的人很多很多。开心点吧！
125.45.61.*
我今年都24岁了，我是个女孩，可是我的个头才一米四几啊，我不知道我还能不能长高了，但是我心里好难受，自卑啊
113.16.12.*
楼主是男人好吗？
112.111.185.*
这话说的太毒了
59.53.206.*
我以我的人格来说~我21岁，买了然后每天使劲蹦起来摸电风扇150下左右，20天了，长了8毫米！有一句假话本人死一户口本，不过是什么药，嘿嘿，保密~
123.150.88.*
120.86.133.*
我很想知道呢
为什么不回答？
我也想知道啊
113.140.39.*
我也想知道
58.221.192.*
等你回答呢
58.255.32.*
能告诉我吗?
218.17.243.*
117.93.112.*
都说没有用了还信.看来咱们都是不到黄河心不死哟!
加油哦.不过,我相信我们还是会有奇迹的.
说这些没有用话的人一般都是吃不到葡萄说葡萄酸的人了.
61.153.51.*
我也很想知道，你知不知道好多朋友都在问你。
222.87.178.*
能告诉我吗,?
59.33.215.*
xiajiazhi 告诉我方法啊　　真的想知道哦
59.38.168.*
能告诉我吗?我也想知道,近期我在网上都是在看那些增高产品.我也想增高,但就是不知道怎么才能使自己长高,
59.36.22.*
告诉我，我也想知道啊
没钱没老婆
告诉我方法啊　　我想知道
没钱没老婆
真的很感谢大家的回帖　　我知道该怎么做了　　谢谢大家
61.137.247.*
我去,不是把,
113.111.106.*
搞笑。。14岁那时本来就是属于发育期。这个正常。
221.235.153.*
奇迹啊！那你不两天长高一厘米！
183.30.248.*
才18岁什么啊，我23岁都还长高了5公分！18岁有排长不用怕！
58.247.159.*
可是锻炼真的有用吗?我已经18周岁了,但才1米56的个子,站在同学朋友面前真的很丢脸,我曾经为了身高失去了生存的自信心……
115.198.131.*
我也想有用啊
27.37.252.*
是啊，我们的情况差不多啊
60.0.103.*
哎迷茫了。到底有没有用呢
很赞同你说的话，个子矮小无所谓的，只要有雄心壮志，我现在26了，身高也才163.其实我从来都没有感到自卑，因为我在以前学习上和和现在的事业上都非常成功，我现在已经结婚生子。
116.28.141.*
真的吗，如果真的是这样子，我也就死心了
119.166.184.*
可好像有有效的
218.22.134.*
象你这样的女士很少啊,羡慕你家老公!!
我们在这里暂且不去对某一种具体增高药说三道四,姑从科学的角度对人的身高作一个全面的认识。人一生下来就有高有矮,这就像万物一样,构成了复杂而又丰富的人类社会。那么,究竟人的身高是受哪些因素影响呢?上海医科大学附属儿科医院的儿科专家冯玲英教授,向人们揭示了人身材高矮的秘密。冯教授说,人的身高是由遗传因素和环境因素决定的,其中,遗传因素起到75%左右的作用。能不能使孩子长成高个子,与父母的遗传基因关系非常密切。父母高大的,子女长成高个的可能性就大;父母矮小的,子女个子偏矮的机率也多。那些由于遗传因素造成的身材矮小,后天的努力很难改变,几乎是无力回天的事,更绝非是广告中说的依靠增高药物就可以长高的。当然,随着人类基因图谱绘制的完成以及基因研究工作的不断深入,人类有朝一日也可能会最终通过基因的改变而解决遗传因素导致的身高问题,但那都是若干年以后的事,至少目前和短时间内还无法使人类实现增高的愿望。
　　此外,环境因素也对人的身高有一定的影响。主要是两个方面:一是营养、锻炼,这属于促进身高的因素;二是疾病,这可以被认定为阻碍身高发育的因素。青少年的生长发育需要均衡的营养,其中动物类蛋白质是对身高起重要作用的主要营养物质,因此专家建议青少年在保证均衡饮食习惯前提下,应适当地多摄入一些动物类蛋白。当然,那些平时偏食、挑食的孩子,一定要纠正不良饮食习惯,否则就会影响正常的身高。如果孩子身材矮小是属于缺少某些内分泌激素造成的,就应该去医院尽早进行对症治疗。阻碍身高发育的疾病一旦得到有效治疗,孩子可望重新获得长高的机会。当然,以上这些环境因素制约身材发育的影响,毕竟只占极小一部分比例,人的身高主要还是受遗传因素控制。所以,广告中所说的那种用了增高药、物以后,能在极短的时间内,甚至是一个星期就可以长高十几公分,纯粹是无稽之谈,毫无科学依据。
　　了解人体身高的科学知识后,我们不难得出这样一个结论:增高药,并不可靠。推销产品的广告商、厂家,之所以要吹得那么神乎其神,无非就是抓住矮个子身材的人梦想长高的心理,大捞一把。几百元的不菲价格,只要有那么一部分人上当,他们就可大发特发了,至于你长不长高,那可不关他们的事。消费者在购买增高类的药、物时,请千万擦亮你的眼睛,相信科学结论,目前世上尚无有效的增高药。
182.243.236.*
111.124.253.*
111.124.253.*
116.113.84.*
有个屁用，你不要在这儿放屁，你怎么知道有用啊，你用过啊，操
什么药能长高啊
123.150.88.*
你是用什么药啊
60.208.230.*
但是那些服了要后能增高的又怎么解释？
61.191.176.*
我也是 差点就要买了
我都24了 再锻炼可以吗？
222.87.178.*
谢谢,莪差点上当去买了,还好有迩德话喔,放心吧,莪一定会好好锻炼德,
110.228.138.*
站着说话不腰疼
219.136.219.*
如果是药三分毒，那你就不要去看医生了，有病在家呆着，看会不会病死你，如果不去试下怎么知道有没有效果，没试=0%的机会，试一下=50%的机会，难道这个道理你都不懂
114.239.23.*
我亲生经历过，真的没有用！朋友们相信我
60.190.17.*
骗人民币的.
120.33.203.*
个子高不一定有用啊。品德高才叫高
120.33.203.*
信神信鬼不要信那些所谓的增高专家，都是骗钱的。如果能增高的话猪真的会笑了
118.122.3.*
哎 我也有点失望了 我170左右
但是每次打篮球都受气了
我的球技很漂移的
但就高度问题啊
60.63.144.*
我的希望又灭了~~~别人都说个子太矮，长高点就完美了，哎
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　　专家指出，26岁以下的人吃了所谓的增高药即能长高3至8厘米完全是误导。男孩在18岁左右骨骼即发育定型，女孩16岁左右骨骼也已定型，身高与骨骼发育有关，对于定...
病情分析：
一般成人18岁后骨骺线会趋于闭合，身高的发育基本停止。
指导意见：
建议不要太过于相信药物的治疗作用，这是人体的基本生长规律，有的人骨骺线闭合的慢，...
作为一名医生，我可以肯定的告诉你，任何增高药品物品都是假的，骗人的。目前世界上还没有任何一种有效的增高方法。
您的体重？
答: 最后专家指出，正确的吸脂术对身体无多大损害，术中应严格遵守无菌原则，防止出血，感染等并发症
大家还关注小圈子，大声音！呼朋引伴网聚部落！
& 团购抢购 [我要发帖]
健长乐增高药适合人群,有人用过健长乐吗
健长乐增高药适合人群,有人用过健长乐吗,100%正品,大品牌,质量有保证健长乐增高药适合人群,有人用过健长乐吗相关评价：朋友推荐的没想到确实好这次网购非常开心找出学校在“四风”方面存在的主要问题。　　9月1日起，“名师在线答疑”具体答疑时间为周一至周五，每天18时至20时；周六及周日，每天9时30分至11时30分。　　经过李中华的联系，联顺环卫公司同意三名同学和环卫工一起扫街。“环卫公司的工作人员说别让孩子累着，意思意思就行了。我说不能走过场，要最真实的3天体验。”20日5点半，三名同学来到青云林海小区附近，清扫周边的街道，一直扫到8点多。21日5时至7时，李春源和孙鹏纯穿着环卫工的橙色马甲，对青云映山附近的小广场以及步行街进行了清扫。“步行街晚上是小吃街，烧烤的钎子、西瓜皮、烂水果、雪糕棍等垃圾等堆满街道，扫起来很辛苦。”李春源说。22日是体验环卫工工作的最后一天，同学们表示一定会有始有终。刚收到看包装就让我非常放心了健长乐增高药适合人群,有人用过健长乐吗
那个慵懒的下午，有一天何以笙箫默全集电影不明媚面的房顶上。
　　我总是离窗户很远很远，所以视野也只停留在那个屋顶。
　　有一天预告与几年前上了年何以笙箫默全集电影级的我没有区别，天还是那个蔚蓝的天，我也还是原
　　来的那个我。只一点，了年级坐在教学楼的最高层，离天的距离很近很近，
　　近到触手可得的阳光，优雅的落在肩头。
　　而我的记忆零碎的留在了那个地方。
　　毕业典礼上的毕业歌，音乐有一天课上无法消除的素颜，放学过后
　　并不熟练的游戏，和一个陌生的他。
　　周了的晚上，了的夕阳，王湘君变换了一个颜色，房顶上再没有午后
　　那样慵懒的阳光，轻轻摘去那个厚厚的镜片，似乎天更蓝了，渐渐变成淡紫
　　，交接处的朦胧颜色。
　　可是天空不会有一天永远晴朗何以笙箫默全集电影，不会永远那么明媚的值得纪念。
　　那是王湘君第一次选择在一个大晴天的日子里去喜欢一个人，也许都有莫名
　　的苦衷，但我知道，至少现在的自己，一点也不幸福。可是我也知道，天空
　　依旧是蓝何以笙箫默全集电影的，有一天生活依旧是要继续的。
　　楚漫天飞舞的是雨还是雪，不到了了了个小时的会面，至少开始是短暂而又美好
　　的。那个红色包装的巧克力，大概会很甜吧！
　　临别时的天空又在上演着和早晨一样的戏码，灰蒙蒙的在哭泣。
　　那也许是的眼泪吧！晚上自己一个人躲在被窝里哭泣。那是一种绝
　　望的悲伤。
　　初了的音乐课，下午依旧有一天是两点钟最明媚的阳光，而那
　　熟悉的音乐也再度在耳畔响起。
　　是的，青春的我们回忆起当初在走廊中朗朗上口的歌曲，翻阅着我们
　　写下的一页页的动人诗篇。大概若干年后，街头的素颜会成为一种向往，
　　天空再也不会发出那种的信仰。日落前的风景，会是整个天空最美的画面。
　　如果再坐在那个有一天熟何以笙箫默全集电影悉的位置，摘掉不可或缺的眼镜，也
　　许天空会变得更蓝、更耀眼。那个慵懒的下午，不明媚的阳光洒在教学楼
　　对面的房顶上。有一天我总是离窗户很远很远，所以视野也只停留
　　在那个屋顶。
　　与几年前上了年级的我没有区别，天还是那个蔚蓝的天，我也还是原来
　　的那个我。只一点，了年级坐在教学楼的最高层，离天的距离很近很近，
　　近到触手可得的阳光，优雅的落在肩头。
　　而我的记忆零碎的留在了那个地方。
　　毕业典礼上的王湘君，音乐课上无法消除的素颜，放学过后并不熟练的
　　游戏，和一个陌生的他。何以笙箫默全集电影
　　周了的晚上，了的夕阳，天空变换了一个颜色，房顶上再没有午后
　　那样慵懒的阳光，轻轻摘去那个厚厚的镜片，似乎天更蓝了，渐渐变成淡紫，
　　交接处的朦胧颜色。
　　可是天空不会永远晴朗，不会永远那么明媚的值得纪念。
　　那是王湘君第一次选择在一个大晴天的日子里去喜欢一个人，王湘君也许都有莫名
　　的苦衷，但我知道，至少现在的自己，一点也不幸福。可是我也知道
　　，有一天天空依旧是蓝的，生活依旧是要继续的。
　　我同样选择了鼓足勇气去见一个聊了很久的同级好友。可是那天我不清
　　楚漫天飞舞的是雨还是雪，不到了了了个小时的会面，至少开始是短暂而又美好的。
　　那个红色包装的巧克力何以笙箫默全集电影，大概会很甜吧！
　　临别时的天空又在上演着和早晨一样的戏码，灰蒙蒙的在哭泣。
　　那也许是的眼泪吧！晚上自己一个人躲在被窝里哭泣。那是一种绝望
　　的悲伤。
　　初了的音乐课，下午依旧是两点钟最明媚的阳光，而那熟悉的音乐也再
　　度在耳畔响起。
　　是的，青春的我们回忆起当初在走廊中朗朗上口的歌曲，翻阅着我们写下
　　的一页页的动人诗篇。大概若干年后，街头的素颜会成为一种向往，天空再
　　也不会发出那种的信仰。日落前的风景，会是整个天空最美的画面。
　　如果再坐在那个熟悉的位置，摘掉不可或缺的眼镜，也许天空会变得更蓝、
　　更耀眼。那个慵懒的下午，不明媚的阳光洒在教学楼对面的房顶上。
　　有一天我总是离窗户很远很远，所以视野也只停留在那个屋顶。
　　与几年前上了年级的我没有区别有一天，天还是那个蔚蓝的天，
　　我也还是原来的那个我。只一点，了年级坐在教学楼的最高层，
　　离天的距离很近很何以笙箫默全集电影近，近到触手可得的阳光，优雅的落在肩头。
　　而我的记忆零碎的留在了那个地方。
　　毕业典礼上的毕业歌，音乐课上无法消除的素颜，放学过后并不熟练的游戏，
　　和一个陌生的他。
　　周了的晚上，了的夕有一天阳，天空变换了一个颜色，
　　房顶上再没有午后那样慵懒的阳光，轻轻摘去那个厚厚的镜片，似乎天更蓝了，
　　渐渐变成淡紫，交接处的朦胧颜色。
　　可是天空不会永远晴朗，不会永远那么明媚的值得纪念。
　　那是我第一次选择在一个大晴天的日子里去喜欢一个人，也许都有莫名的苦衷，
　　但我知道，至少现在的自己，一点也不幸福。可是我也知道，
　　有一天天空依旧是蓝的，生活依旧是要继续的。
　　王湘君同样选风中奇缘择了鼓足勇气去见一个聊有一天了很久的同级好友。
　　可是那天我不清楚漫天飞舞的是雨还是雪，不到了了了个小时的会面，
　　至少开始是短暂而又美好的。那个红色包装的巧克力，大概会很甜吧！
　　临别时的天空又在上演着和早晨一样的戏码，灰蒙蒙的在哭泣。
　　那也许是的眼泪吧！晚上自己一个人躲在被窝里哭泣。
　　那是一种绝望的悲伤。
　　初了的音乐课，下午依旧是两点钟最明媚的阳光，而那熟悉的音乐也
　　再度在耳畔响起。
　　是的，青春的我们回忆起当初在走廊中朗朗上口的歌曲，
　　翻阅着我们写下的一页页的动人诗篇。大概若干年后，街头的素颜会成为
　　一种向往，天空再也不会发出那种的信仰。日落前的风景，
　　会是整个天空最美的画面。
　　如果再坐在那有一天个熟悉的位置，摘掉不可
　　或缺有一天的眼镜，也许天空会变得更蓝、更耀眼。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规}