建议夫妻双方多出去运动，适宜而有规律的体育锻炼与运动能提高身体素质，确保精子的质量对女性而言，运动能促进女性体内激素的合悝调配及平衡帮助顺利受孕，避免流产

怀孕早期应该注意1.注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主可采取少吃多餐的方法。 2. 为防止脱水应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果 3. 呕吐严重者，须卧床休息 4. 呕吐较剧者，可在食前ロ中含生姜1片以达到暂时止呕的目的。如果是妊娠剧吐怎么办1.少量多...餐：预防空胃，可在两餐之间或想吐时吃一点饼干或土司2. 吃维苼素B6：维生素B6有适当预防与治疗的效果。3. 注意饮食4. 避免接触油烟味或吃油炸、油腻、重口味或辛辣等的食物。5.更多的休息和睡眠有利於调整机体的状况。

不建议通过预防性的吃一些药来防止某一种专门的病毒性传染疾病，如手足口病对于手足口病类病毒性疾病的预防，勤洗手非常关键打喷嚏时要用手帕捂鼻；要注意小孩的个人卫生，居家环境要注意通风小孩玩具、衣服、换洗的尿布要及时清洗；家长平时可以让小孩加强锻炼，饮食、营养全面保证充足的睡眠。另外在疾病流行...季节，应尽量少去人群密集的地方

一般情况下早期妊娠体重增加并不明显，到了中期妊娠体重增加会快些晚期妊娠体重增加较前两期要更快。总的来说每周增重平均在500g以下整个妊娠期体重增加在15kg左右，平时身材“瘦”的孕妇体重可增加“多”些，平时身材“胖”的孕妇体重增加应该“少”些

要想很好的避免宫外孕，那么应该做到以下几点：第一：做好避孕工作避孕失败可能要做流产，流产会有潜在逆行感染的风险可引起输卵管等各种炎症，增加了宫外孕的风险所以一定要好避孕措施，避孕套是最安全和最经济也是最好的预防，降低人工流产几率第二，当月经异常或其发现他妇科疾病要及时到医院就诊。第三、还...要注意性生活卫生洁身自好。