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有谁吃过增高药吗？增高药真的有效吗？
我想考航空大学，可是身高差了一点，急啊！
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没有效果，我吃过很多种了。
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待解决的问题
吃增高药有用吗？会不会有副作用？有谁适过呢？给点建议
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提问时间： 12:42:29
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：
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匿名0所有号称能增高的药物，一般都是保健品，补充生长发育所需要的营养，如果你正处在发育期，补充了营养后，同时做一些纵向运动，可以促进发育长高。如果本身已经发育结束，骨骺线已经闭合，那么没有任何药物能让你增高。但一般这类药的价格都不菲，效果也很有限。同时也可能有一定的副作用。所以服用这类药物请谨慎再谨慎。回答时间： 10:30:12«&起始页1第 1 页 / 共 1 页
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高能肽的增高药，说是对增高有用的，想问一下，有没有谁吃过...
高能肽的增高药，说是对增高有用的，想问一下，有没有谁吃过...
08-09-24 & 发布
我没使用过但我给你一个不用花钱而且是真真正正增高的方法! 因为你想靠吃什么来长高决对不科学 除非你相信吃减肥药能减肥那当我没说! 如果你是个意志不坚定的人请别看我的答案 因为要想真正长高只有科学的膳食和坚持刻苦的锻炼才能真正长高 信不信随便你 刻苦的锻炼是关键 只有这样你才能长高 给几个方法都比较磨练人的意志 最后能不能成功靠你自己任何人都帮不了你 如果你真的想长高的电话请坚强些
双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作.男孩每天可做10——15次.女孩每天可做2——5次.练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气.练习做完后,要走动走动,使肌肉放松.待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼,张口,舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松.总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松.
在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟.不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异.
双脚跳跃用手摸树枝,篮球架,天花板等.10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟.要尽量使身体处于最大程度的伸展状态.另外,要经常参加篮球,排球和游泳运动.抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球.因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右.
站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次.
这一系列的运动有助矫正短腿,脊柱弯曲,扁平足和&O&型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的.最重要的是,一定要认真和坚持
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