网站上的增高药真的有效吗？
提问时间： 16:16:47|
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病情描述：
女，20岁，此前身体状况良好，身高154，爸妈身高有160
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在良好的生活环境下长大的儿童，成年身高在很大程度上取决于遗传。据统计，人体的成年身高70%～75%取决于遗传因素，只有25%～30%取决于营养、锻炼等环境条件。一般父母高时，子女也高；父母矮时，子女也矮。网上卖的增高药大多数都是在夸大药效，我们通常看骨垢线是否闭合来判断是否还会长高，您可以取医院检查下。 一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展，从而促进人体增高。恒久对峙熬炼，必将收到精良的增高结果。 1.拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防。 2.悬垂：在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动；吊悬20~30秒后，休息30秒再做，2~3次后再做2次负重悬垂—踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。 3.静力抻拉—渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。
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身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效
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目前医疗水平很难做到增高，只要骨骺线还未闭合就可以通过营养刺激继续增高，你的年纪还是有希望的。可以去搜一下瓦尔克尔氏预测法，看看自己预计可以长多高。不要相信网上增高的广告，大都不可靠。如误吃假药，不但起不到疗效还阻碍了骨头的生长。一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，实在不满意可以通过衣饰来改变。自信的就是美丽的。身高优势并不是绝对的。
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