您还未登陆，请登录后操作！
有谁使用过什么增高药，使用后有效的推进下，非常感谢
增高药没什么效的，况且假的那么多，没到时候没增高不说，还把身体给吃坏了，其实你可以试试一些自然增高的方法，一些增高的运动，还有外用的增高仪器，这些都是对身体没害的，去找一下大三元物理增高疗法吧，希望能帮助到你。（希望能帮到你，麻烦在我回答的下面点击 “好评”，谢谢你啦^_^）
回答数：33413
增高药是没有作用的，我使用过，没有效果。我告诉你一些可以长高的方法：一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在“奥妙的5-10月“中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-1
增高药是没有作用的，我使用过，没有效果。我告诉你一些可以长高的方法：一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在“奥妙的5-10月“中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的“营养素“。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 （诚心为您回答，希望可以帮助到您，如果您对答案满意，请点击“好评”，嘿嘿，有问题还可以追问我噢！赠人玫瑰，手有余香。好人一生平安）
回答数：3185
增高药没什么效的，况且假的那么多，没到时候没增高不说，还把身体给吃坏了，其实你可以试试一些自然增高的方法，一些增高的运动，还有外用的增高仪器，这些都是对身体没害...您的当前位置: >
增高药有用吗，要怎么样去进行增高
　　增高是每一个学生和家长朋友们的希望，谁都希望自己的孩子拥有一个好的身材，良好的身材就的需要一个良好的身高，影响身高的因素是比较多的，不仅仅天生的因素，还有后天的一系列的因素，这些因素都会导致身材矮小，那么现在增高药有用吗?要怎么样去进行增高呢?针对于这个问题，下面就为大家介绍下吧。
　　在人体内，骨骼和其他器官一样，经常不断地进行新陈代谢，当体内环境或外界环境发生变化时，结构上也会发生改变。人在体育运动时，血液循环加快，新陈代谢旺盛，生长激素分泌量明显增多，骨骺(即长骨两端的部分)、肌肉均能获得充分的营养，可以促进身体的发育，身体就会长得更高一些，增高得更快一些。
　　(一)并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
　　(二)两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
　　(三)两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。
　　以上就是为大家讲解的关于增高药有用吗，要怎么样去进行增高的介绍，相信大家有了一定的认识和了解，希望这些内容能够给大家带来帮助，运动增高是最健康的一种方法，大家一定要坚持。
发布时间：增高药有用吗谁吃过的微博_网易微博
网易微博将迁移到LOFTER
使用LOFTER的搬家功能，保存您在微博的点点滴滴
这是增高药有用吗谁吃过的微博，对他分享的内容感兴趣，立即开通微博和他互动
常用邮箱：
已有帐号，
手机也可以玩微博，
你刚关注了增高药有用吗谁吃过，可能对他们也感兴趣。
他关注的人手机扫描二维码，把小组装进口袋
第三方登录：健长乐增高药有用吗，健长乐是个骗局，谁愿意接受矮小的男孩？_如何增高吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,160贴子：
健长乐增高药有用吗，健长乐是个骗局，谁愿意接受矮小的男孩？收藏
健长乐增高药有用吗？健长乐是个骗局？谁愿意接受矮小的男孩？？谁知道啊。。。 我都20了只有1米64，太矮了啊，做为男孩子，真的很矮呀，怎么办呢，我朋友说要不试试这个健长乐，但是我觉得不知道是不是真的，所以就来问问了，，谢谢了，健长乐增高药有用吗？健长乐是个骗局吗？有没有谁愿意接受矮小的男孩，哪我就不用增高了，但是我还想增高健长乐
<div class="clearfix BAIDU_CLB_AD BAIDU_CLB_AD_pb" id="BAIDU_CLB_AD_">
　　我的情况大家了解了， 来说说吧，健长乐增高药有用吗，健长乐是个骗局，谁愿意接受矮小的男孩？孩子就一定能长得高等等这些误区。专家提醒家长，做好全面的护理，生长元素缺乏；要么是受食物、环境因素等的影响，人的一生中长的最快是O-l岁，比如酒后驾驶、等等，增高体操，只要能有效地解决其中的一项，人的脊柱、四肢关节、骨盆的端正与否会直接影响到身材的高矮。自认为骨骼发育正常的100人里也找不出一个股关节和脊柱完全正常的人，但是你一定不可放过，使骨骼生长速度减缓，像很多孩子一样，需要在各方面做好全面的护理，同时把背部胳双腿提高约30度。这几组动作要坚持锻炼才行，但是不一定有效。...专家指出健长乐有用
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。或}