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请问要怎么办
我老公晚上老失眠
请问要怎么办
病情描述：
半夜醒来无数次 大清早又醒了
有什么药治疗吗
已回答10305条
医生建议：您好，多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，建议采用自然疗法，多锻炼，放松身心，如是因为肾虚所致，可服用，益气滋肾，养心安神。用于心肾两虚所致的失眠，健忘，头昏头痛，心慌。 希望可以帮到您！
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老公最近经常失眠怎么办?
来源：　编辑：刘一波　时间：
&&&&五大方法教你快速入眠一“不睡觉”法“不睡觉”法：我老公晚上失眠怎么办性别男年龄：38病史：多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态最近总是出现失眠，怎么治疗呢？2个回答失眠吃什么适用躺下就清醒的人这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛０不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。
&&&&具体的做法是1在想睡觉的时候才上床；老公最近经常失眠怎么办?
&&&&2在10到15分钟之内没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。
&&&&或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；
&&&&如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情；(文章来源 www.fanlon.net)
&&&&3不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己；
&&&&4白天不准打盹，就算瞌睡了经常失眠，焦虑，前几天三更半夜在家里到处找窃听器，说是有人在家给装了窃听朱丽萍大夫回复：老公最近工作压力大经常失眠，有时想法也很怪异人很焦虑！也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。
&&&&二饮一杯温热的牛奶牛奶中的钙是一种镇静物质。
&&&&饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。
&&&&牛奶中含有两种催眠物质。
&&&&一种是能够促进睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。(文章来源 www.fanlon.net)
&&&&另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，这些物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉镇痛作用，使全身产生舒适感，我老公最近总是失眠怎么办性别男年龄：36全部症状：就是晚上睡不好，容易醒发病时间及原因：无治疗情况：无咨询同类问题专业回复区专业的医生或从业人员倾情有利于入睡和解除疲劳，且又不会使人成瘾。
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fanlon.net All Right Resverd>> >>我老公经常晚上失眠，有时半夜一点醒
我老公经常晚上失眠，有时半夜一点醒
病情描述：
我老公经常晚上失眠，有时半夜一点醒后睡不着，或者早晨四点就起来不睡觉。想问下吃点什么药？很久前得过神经衰弱，谢谢。
已回答15567条
医生建议：对于上述的症状，建议使用（通化）来进行治疗，具体的用法为：口服，一次1片或3片（小片），一日2次。
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健康咨询描述：
我老公老失眠,晚上睡不好,偶尔还伴有心慌的症状.夜里刚一睡着,胸部有很多汗出来,出汗的部位是冰的.去医院看了两个月没什么效果.你能回答我这是怎么回事吗?
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
第一次补充提问
我老公老是出现那种心慌的症状他心里就很不舒服了,那是病吗?心理测试都做了,医生说他没关系,跟他本人的性格比较内向有关.我想问一下是不是他本人体虚所引起的心慌
发表于 13:42:20
时间： 13:27:02
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建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
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你好,这种情况考虑与肾阴虚有关,建议口服六味地黄丸
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.中医学上称“不寐”,它有虚实之分.首先不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.严重的失眠可以短期使用一些安眠药,但切不可依赖药物.对于失眠的中医治疗也有比较好的疗效,但需要根据不同的辨证进行不同的处方用药.
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