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失眠是什么造成的？
更新时间： 11:19:32　|　文章来源：本站原创
　　说道失眠呀，就有很多人烦恼。说失眠是病吧可是又没有什么专业的科学道理来解释，说失眠不是病吧，却是困扰人们最深的一个问题，大多数的人失眠时因为精神压力大，可是又有部分人就是无缘无故的失眠。对于老年人来说失眠也算是老年病的一种了。　　病理　　失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。　　1、因身体疾病造成的失眠　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。　　2、因生理造成的失眠　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。　　3、心理、精神因素导致的失眠　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。　　4、服用药物和其他物质引起的失眠　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡 眠浅，噩梦多。　　茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。　　5、对失眠的恐惧引起的失眠　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。　　失眠的病理有很多，那么到底自己是属于哪一种失眠呢，其实很多人也无从得知。只知道自己晚上睡不着觉，一天的睡眠时间少之又少，这样不仅对身体有伤害而且对自己白天的精神状态更是有影响。要是一个人长时间不能有睡眠那么这样身体很容易就垮了。
　　失眠是也是当今社会的产物，失眠一般分为三...
　　对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福...
　　相信基本每个成年人都已经感受过失眠的滋味...
　　并非所有的失眠患者都日日难以入眠，与严重...
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失眠-百科介绍
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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