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三食疗秘方巧治腰间盘突出
来源：寻医问药网
发布者：乖乖
得了腰间盘突出，都会给日常生活带来或多或少的不便之处。那么如何才能彻底根治腰间盘突出呢?日常食疗能否带来缓解之效呢?下面小编为大家介绍几款可调理腰间盘突出的食疗方，一起来看看吧。 症食疗方一： 处方：鲜鸡蛋3个，米醋500克。 用法：将米醋放入沙锅中，烧开后故入鸡蛋.煮8分钟后取出，每日临睡前食用，至痊愈。 主治：腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症食疗方二： 处方：食醋250克，冻豆腐(冬天冻完后，阴干)适量。 用法：将食醋煮沸，冻豆腐切成2立方厘米块，用纱布包好，放进沸醋里再煮5分钟取出敷患处，冷却后重新再热再敷，越烫效果越好(以不烫伤皮肤为度)。一般每日1次，10次为1疗程。如病未痊愈，休息几日进行第2疗程。 主治：腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症食疗方三： 处方：羊肾1对.羊肉100克，枸杞子10克，粳米80克。 用法：将羊肾去臊腺筋膜，同羊肉、枸杞子、粳米加水适量同煮粥，服食。 主治：腰椎间盘突出症。 以上就是关于治疗腰椎间盘突出的饮食偏方，大家不妨借鉴一下，治疗腰椎间盘突出要找到合理的方法这样才能事半功倍，早日治愈腰椎间盘突出症。
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　　食疗是中国人的传统习惯，又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。教授说：药物治疗，不如食物治疗，食物是人类治病的最好药品。其实治疗早期或轻度腰间盘突出也是一样的，我们完全可以做到将腰椎病“吃走”。下面教授就给大家推荐几种效果比较明显的“食物”。
　　炖牛筋
　　原料：牛筋100克、鸡肉300克、蘑菇25克、火腿20克、巴戟15克、江瑶柱10克，白酒、盐、姜葱、胡椒、味精各适量。
　　做法与用法：牛筋加适量水，上笼蒸4小时，待筋酥软时取出，再用冷水浸泡2小时，然后洗净、切片；鸡肉洗净后切成小方块；火腿切成丝。取蒸碗将鸡肉、牛筋放入，再放姜片、葱、盐、味精、巴戟、火腿丝、蘑菇丝、江瑶柱、胡椒、酒，上笼蒸3小时，待牛筋酥烂后即可出笼。可搭配主食食用。
　　针对症状：腰椎病的软弱无力、腰腿酸痛等。
　　腰花粥
　　原料：猪腰子1副，粳米1 00克，调料各适量。
　　做法与用法：猪腰子洗净去筋膜，切成小块，入沸水中略烫备用；粳米洗净，加水适量，小火熬成粥。最后在粳米粥内加入烫好的腰花及葱白、味精、姜、盐、黄酒，煮沸即可。可作为主食食用。
　　针对症状：腰椎间盘突出兼有腰膝软弱、步履艰难。
　　乌头粥
　　原料：粳米50克，川乌5克，生姜2片，蜂蜜适量。
　　做法与用法：粳米洗净、川乌研成末，然后和姜片一同放入沙锅里，加入适量的水慢慢地熬成稠一点的粥，根据自己口味加蜂蜜食用。早晚各吃1次，可作为主食食用。
　　针对症状：腰椎病的四肢肌肉萎缩、腰腿酸痛。
　　黑豆核桃猪肾
　　原料：猪肾1副，黑豆90克，核桃仁60克，葱、姜适量
　　做法与用法：猪肾洗净去筋膜，黑豆洗净和核桃仁冷水发泡1小时；将猪肾、黑豆、核桃仁、葱、姜一起放进沙锅内，煲3―4小时即可。喝汤饮用，一天1次。
　　针对症状：腰椎病的腰酸背痛症状。
　　上述食物，对治疗早期或轻度腰间盘突出，有一定的辅助作用。对于重症或急性发作期的，教授建议及时采取其它治疗方案。
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腰间盘突出患者有哪些食疗方法？
来源：寻医问药
中医认为腰椎病的发病原因在于，肾虚腰惫是腰突发病的病理基础，腰络痰淤是病理核心，因此，中医用药同时讲究补肾化瘀，骨病治疗兼备养肾，大大提高了中医这里腰突症的功效。下面来介绍腰间盘突出的饮食调理。
中医认为的发病原因在于，腰惫是腰突发病的病理基础，腰络痰淤是病理核心，因此，中医用药同时讲究补肾化瘀，治疗兼备养肾，大大提高了中医这里腰突症的功效。下面来介绍腰间盘突出的饮食调理。1、钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。2、维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。3、椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。4、蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。腰间盘突出护理要注意起居饮食要规律，减少通宵熬夜，要养成良好的生活、工作方式，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏；很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。除了上述的这些饮食护理原则之外，温馨提示：患者不要病机乱投医，治疗骨病的关键在于养骨，养骨是目的，只有骨骼壮实，骨病自然就会治愈。中医角度看，骨病的常规方法只是针对于病灶，没有起到充分养骨，修复骨质，消炎止痛，通经活络，软坚散结，促进骨胶原蛋白的增长的作用，中医则不然，中医善于选用地道药材，内外同治，兼顾标本，消炎止痛，增强机体抵抗力，激发骨骼活力，通过骨骼自身修复功能，让腰突患者恢复往日神采。
（责任编辑：jbwq）
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