腰间盘突出压迫神经不用贴膏药教你一个万能拉伸法，早上练一练舒服一整天！

       2、保持良好的生活习惯注意腰間保暖，尽量不要受寒避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护
       3、不要做弯腰又用力的动莋（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重以免加速椎间盘的病变。
       6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构

      您好！腰椎间盘突出是退化性病變,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛直至症状完全消除，而且康复后不易复发
      以上是对“请问治疗腰间盘突出压迫神经最好的膏药是哪种？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！