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如何治疗腰间盘突出？如何治疗腰间盘突出
如何治疗腰间盘突出，得了腰间盘突出有一段时间了，期间也服用了一些药物，但是反反复复的，想问一下如何治疗腰间盘突出？需要用什么药物？
12-11-09 & 发布
不知道是什么原因导致你患上腰间盘突出，我就知道自己因为工作的原因长时间在电脑前坐着，反正是不良的坐姿，导致腰椎部很不舒服，走路都有些直不起腰驼背的感觉。我在网上就为自己订购了一个腰椎治疗带每天没事就戴着，有了良好的站姿、坐姿，腰部不舒服的感觉也少了。腰间盘突出到后期是很受罪的，感觉你这种还不是太严重，建议你不妨试试腰椎治疗带，对于预防和治疗腰间突出都有很不错的效果，在网上搜田草堂，就是合肥的那家有信誉……
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治疗腰间盘突出的药物最好是选纯中药，标本兼治而且副作用小，修正颈腰康胶囊治疗腰间盘突出效果挺好，主要是纯中药制剂，可以直达病灶，从根本上治疗，平时也要多休息，适当锻炼，不能久坐不动。睡觉睡硬板床效果会更好。
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方法一：保守治疗&&&&【适应人群】轻度腰间盘突出患者。&&&&【治疗方式】封闭疗法、物理治疗、中医疗法等。&&&&腰间盘突出患者常伴迁延难愈的疼痛，选择保守疗法可达到暂时性止痛效果，但保守治疗腰间盘突出效果不佳以后，或病情较为严重者，只能采取手术的方式来加以根治。&&&&方法二：手术治疗&&&&【适应人群】病情较为严重的腰间盘突出患者。&&&&【治疗方法】手术治疗、微创治疗。&&&&想根治腰间盘突出，手术治疗是不错的选择，但同时具有创伤大、并发症多、费用高等缺陷，所以针对综合效果和临床治愈率，建议腰间盘突出患者使用微创的方式来解决病痛
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北京市和平里医院
医院别名：东城区和平里社区卫生服务中心
医院性质：公立/综合医院
医院等级：二级甲等
联系电话：010-15431
联系地址：北京市东城区和平里北街18号
特色专科：口腔科，神经内科，肝胆科，乳腺科，神经外科，肾病科
问：本人22 得了腰椎间盘突出一年多了，右腿坐骨神经总是麻痛，右腰部也痛，想找到解决的办法 by yaozhuituchu去年夏天冲凉的时候突然感觉右腿直痛像抽筋一样走路都是问题，后来去看了门诊，然后给我说是坐骨神经炎，让我回去慢慢养，我就没在意了过了一段时间之后慢慢轻了可以正常走路了不过右腿一用力还是会有隐痛直到前两个月一站右腿就麻感觉实在是不想忍受了去了医院医生让我拍了个腰椎CT结果显示是腰椎间盘膨出伴局部向后突出相应椎管狭窄以L4-L5为著医生说这个治不好保守治疗都是缓解手术容易复发说我还年轻尽量往后拖迟早都要手术真的是很打击在网上看了好多这方面的东西现在真的是很郁闷难道说这个真的就是个绝症吗?这大好的青春就被这不死不活的病给糟蹋了现在感觉生活都没意思了感觉活着就为了等这个手术了求哪个好心人帮帮小弟吧出个保守治疗的办法吧还有就是突出物真的就回不去吗回不去保守治疗还有什么用如果能回去或消散哪怕一天回去半丝呢求个位高手们都想想办法吧我还年轻我还要恋爱结婚养家啊怎么办啊还有就是本人正在腰肌锻炼中还有一问题就是CT上没写突出多少就有一个数据平扫：层厚3MM这个是不是就是
年级轻轻的，通过正规按摩可以纠正过来的，每两天去按一次，平时生活，上学时多注意！不要久坐，早晚多走路，是可以恢复的。严重时（疼得不能行走时）可以去专门诊所，买两幅药膏贴上（是那种中药合成的）。不建议手术治疗。有后遗症的！你要是郑州的话我可以给你推荐 中药药贴的地址，蛮管用的！
岁数这么小就得这个病了，还有椎管狭窄，
我妈妈以前就有，后来在河北省邢台市巨鹿林庄卫生院治好了
那里采用中药外贴，很有效，两个月就彻底好了
腰椎间盘突出
椎间盘位于相邻两椎体之间，有内外、外两部构成，外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出，纤维坚韧而有弹性；内部为髓核，是一种富有弹性的胶状物质，有缓和冲击的作用。成年人，椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，发生玻璃变性以致最后破裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力。在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是所谓的椎间盘突出。
腰椎间盘突出可分为：
1、腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂， 髓核从破损处凸出压迫神经根；
2、腰椎间盘突出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出 ，压迫神经根；
3、腰椎间盘脱出：纤维环破裂， 髓核从破裂处挤出后，突破后纵韧带，游离到椎管，压迫神经根脊髓。
(1)从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年；
(2)从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男，性男性的发病率高于女性；
(3)从体型上讲：一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出；
(4)从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见，但目前来看脑力劳动者的发病率也并不很低；
(5)从姿势上讲：工作姿势不良排伏案工作人员及经常站立的售货员纺织工人等较多见；
(6)从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境都在定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件；
(7)从女性的不同时期讲：产前产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期；
(8)先天性腰椎发育不良或畸形的人甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高使其易于发生退行性改变有关。
腰椎间盘突出的治疗
腰椎间盘突出的治疗方法很多，但大多都只能够起到缓解疼及消炎的作用，却得不到根治。针对腰椎建安盘突出比较专业且权威的当属立正消痛贴，治愈率高极高，深受广大患者的肯定和信赖。立正消痛贴快速轻易渗透软骨终板，直达病灶，使椎间盘髓核脱水萎缩，溶解突出的髓核…
腰椎间盘突出预防法则
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
治疗腰椎间盘突出的治疗
你好。我建议你用外敷药试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.
治疗方法：
1、牵引治疗：是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
2、手术治疗：主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
3、药物治疗：中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷药最好是用锦唐誉制膏，它通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，建议还是采取外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
你好，腰椎间盘突出会压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药独活寄生丸，壮腰健肾丸，舒筋活血片，外用追风舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。祝早日康复.
腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰椎间盘突出的保守治疗方法有药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。
腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
腰椎间盘突出症锻炼方法如下
第一节：脚尖往回勾，腿向上抬5秒钟，然后慢慢放下。循环10次。左右腿交换做。
第二节：拱桥运动：双肘双脚撑床，臀部向上抬5――10秒循环10次。
第三节：燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起5-10秒。循环10次。
腰椎间盘突出的锻炼方法一般是作为辅助治疗方法，主要治疗方法一般有以下几种方式
腰椎间盘突出症怎么治疗
腰椎间盘突出的治疗目前最好的治疗方法就是外用药物的治疗。像这方面效果较好有佐藤灸还不错，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2―3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是骨质增生久治不愈、反复发作的根本原因。佐藤灸是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，并能定向溶解突出物，激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成，达到无创伤治愈骨质增生的惊人疗效。独有的海洋生物活性因子，能轻易渗透软骨终板，直达病灶，使增生部分脱水萎缩，体积变小，直至溶解，吸收死骨，促进新骨，消除增生，松解血管，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，让椎管、关节和韧带彻底恢复正常。
腰间盘突出患者日常生活中应注意问题
以下6个问题,提醒腰椎病患者格外注意:
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。
4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
你到问，很详细，有骨科专家
腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛，建议你采用现代灸疗今古通消痛贴治疗是可以治愈的，今古通独创现代灸疗，集“灸疗，热疗，磁疗”于一体，三效合一，直接作用于穴位，药物渗入至穴位，溶解突出部分。使血液循环恢复正常，气血通畅，以达到治愈的目的.而且患者是康复后不易复发。安全无副作用。今古通消痛贴，独创现代灸疗，集灸疗、热疗、磁疗于一体，三效合一灸疗清除骨痹，热疗活血养髓，磁疗打通关节，持续吸收，是较理想的治疗方法。本站已经通过实名认证，所有内容由吴继功大夫本人发表
现年26岁 患腰椎间盘突出6年了 有何合适治疗方法_腰椎间盘突出症
状态：就诊前
咨询标题：现年26岁 患腰椎间盘突出6年了 有何合适治疗方法
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
吴医生您好：我今年26岁，腰间盘突出有5.6年了。06年7月CT检查结果：L4/5椎间盘向四周膨出且向后突出约3mm。同层四面硬膜囊前脂肪层消失，双侧侧隐窝稍显窄。07年7月螺旋CT检查结果：L3/4椎间盘轻度彭出，L4/5椎间盘膨出并向后突出3mm。10年7月检查结果：腰椎轻度退行性变，L1/2.L4.5椎间盘突出，L1/2椎间盘向左后方突出，左侧神经根孔狭窄，L4/5平面椎管轻度狭窄：L2椎体上缘许莫氏结节形成。现在主要表现为：整个腰部和腰骶部不定时不定位的酸痛，站立时好一些，坐就更痛。不能坐，站不久，走不久，不能弯腰，不能负重，不能爬楼，近段时间左小腿外侧近脚关节处时常酸麻，以前臀部和主要右大腿外后侧麻木，现在稍好一些。
曾经治疗情况和效果：
06年发病初期，做家务带小孩腰弯久了抱小孩久了就觉得腰直不起来，腰两侧酸痛。（我是在广东打工的）就到当地镇医院检查治疗：做过按摩和中频，效果都还不错，但由于当时自己要带只有几个月大的小孩，后又反复了。07年就感觉腰部中间疼痛，臀部和大腿外侧感觉到麻木了，到佛山禅城中心医院做了物理治疗，效果就微乎其微了。08年回四川老家镇上做了小针刀手术，也不见效果。10年在一家小医院做过治疗，医院医生用脚踩进法但也不见效果，而自从医生用脚踩进过后反而不能坐了，更觉得腰没力了不能支撑身体了。其间也到一些医院做过保守治疗和一些民间医生治疗过，就不一一列举了，但都不见效果，回顾几年来感觉身体一年比一年严重和身体不适。
想得到怎样的帮助：
一些医院的医生讲我的病情还不到做手术的程度，但这么多年来做物理治疗效果甚微，几年来受病痛的折磨心理压力也挺大，老家是农村的也没什么文化对医疗病情方面也是不了解，感觉到我的身体就要这么一直不好下去，伴随我的终身，非常苦恼。但我还年轻，我渴望蹦蹦跳跳健康的身体。现在好大夫看到吴大夫对这方面的病情非常有研究，看到患者对您的评价也挺高，我仿佛看到希望了，想问问吴大夫针对我的病情有什么更好的治疗方法适合我，能减免我的痛苦。能不能彻底治疗好？希望能得到您的建议或者能来找您给治疗吗？
l***发表于
建议将你检查影像资料发到这里或者寄给(上传时请标明好大夫中的名称),我帮助你进一步的提供治疗意见。或者看我的门诊，在北京306医院，周三和周五上午出专家门诊（门诊四楼2号诊室），周一上午特需专家门诊（高压氧科2楼骨科特需门诊），挂我的专家号。电话可以短信联系，将姓名、性别、年龄，所患疾患名称，联系电话发送，预约就诊时间或者预约住院时间。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
吴继功大夫本人
状态：就诊前
有新资料上传
吴大夫您好：我传了影像资料上来，因为没有照相机，用了DV照的，感觉不是很清楚，不知道您能不能看清楚。一共是两张影像资料和两张检查报告单。还烦劳您在百忙之中能帮忙看看。谢谢！
状态：就诊前
有新资料上
传吴大夫您好：之前以为是一次性能传多张资料，结果传了才知道只传了一张资料，所以这是后面加传的影像资料。
你的片子上显示没有明显的压迫情况，从你的描述来看，也没有明显的的压迫症状。建议：。进一步的描述。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
吴继功大夫本人
状态：就诊前
吴大夫您好:首先非常感谢您在百忙之中这么晚了还回复我的咨询。去年以前晚上睡觉的时候就会腰椎有点酸痛，臀部和大腿前侧、外侧、后侧出现酸麻，向左侧躺卧就会右侧酸麻，反之就会左侧酸麻，感觉是交叉压迫。特别要下雨变天的话感觉更厉害，影响睡眠，睡不着觉，今年以来大腿的酸麻好一些了，但还是会影响，平时的话会间断性的腿麻，主要就腰椎和腰、腰骶部窜位酸痛，慢性持续疼痛，比如上街买菜但不敢提，爬楼梯、坐的时候、刷牙弯腰、站久点、走久点时这些症状就会加重。就必须要躺一会感觉会好一点，但是有时候躺时感觉腿会比活动时麻一些。基本的家务涉及弯腰和负重的都做不了，我也尽量的不做。前几年还断断续续上些班，这两年因为身体的原因已经没有再工作了，感觉我的身体已经胜任不了工作，医院的医生都讲我的病从片子来看不太严重，问题不是很大，但我怎么就觉得它已经严重影响我的生活了呢、不能行动自如。而且是慢性的长期的，吴大夫像我这种情况不能手术是吗？真的就只能做一些对我来说效果甚微的按摩、牵引之类的保守治疗吗？病情真的要伴随我一生吗？我能做像燕子飞的锻炼吗？我不知道我这样描述您能明白吗？
状态：就诊前
吴大夫您好：另外我想同您咨询下，我听朋友讲她们到河北私人医院打了什么针、用针管注射的，之后就好了。我没专业知识不懂，不明白他注射的是什么液体，对身体有没有什么副作用，也不敢冒险。就想问问吴大夫您对这方面了解吗？是不是就像人们说的是打的封闭针啊？如果是封闭针我能去注射这种液体吗？它有些什么副作用呢？
你的情况相对复杂，在私人医院的治疗很难做到保障。建议放弃。你可以考虑到我的门诊看看。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
吴继功大夫本人
停诊:本周五8月15日 和下周一8月18日停诊。不便之处，见谅。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
吴继功大夫本人 发表于
停诊:由于北京开APEC会议，11月7日到12日放假，本周五（11月7日），下周一（11月10日），下周三（11月12日）停门诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
吴继功大夫本人 发表于
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
吴继功大夫的信息
擅长；各种脊柱侧弯、脊柱后凸、先天性半椎体畸形等脊柱畸形的手术矫正治疗，每年主刀完成脊柱侧弯手术200到...
吴继功，男，47岁，博士，主任医师，教授，研究生导师。 现任306医院全军脊柱外科中心，脊柱侧弯病区主任，...
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上海瑞金医院什么原因会引发腰椎间盘突出？_新闻营销_123查行业资讯
>& > 什么原因会引发腰椎间盘突出？
什么原因会引发腰椎间盘突出？
来源：本站 编辑： 发布时间： 8:39:03
随着社会的发展，时代的进步，人们的生活质量有了很大的提高，而且人们对于健康问题也越来越重视了，现在生活中腰椎间盘突出越来越多，很多人都不知道腰椎间盘突出病因，无法做到预防的措施，那么什么原因会引发腰椎间盘突出？
1.腰椎间盘的生理性退变因素：正常的椎间盘富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力。但随着年龄的增长，椎间盘组织易产生退变，这种退变即老化的过程。一般认为人在20岁以后，椎间盘即开始退变，髓核的含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。其中纤维环.软骨终板.髓核均产生病理性退变。
2.正常的腰椎间关节富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破他的承受极限，引发要扭伤，导致腰椎间盘突出。
3.腰部特别怕冷，晚上睡觉若不注意保暖，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。
腰间盘突出的主要原因，以上做了具体的介绍，专家提示：了解了疾病的原因，在生活中就要做好预防，一旦发现了腰间盘突出，就要及时治疗，采用针对性的治疗方法可以更加有效的控制病情，让患者朋友们更早的康复。
更多关于颈腰椎病的信息，请点击颈腰椎病阅读：
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与123查行业资讯联系，本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-　　楼主楼主，我妈在嘉善那一个中医那看好了！！！不是推磨，也不吃中药，好像就是把那个突出来的地方弄回去了。具体我说不上来，但是现在真的好了，一共没花几百块！！！是我们家楼下晚点的阿姨介绍的　　
　　@绿脚丫XX
19:20:00　　楼主楼主，我妈在嘉善那一个中医那看好了！！！不是推磨，也不吃中药，好像就是把那个突出来的地方弄回去了。具体我说不上来，但是现在真的好了，一共没花几百块！！！是我们家楼下晚点的阿姨介绍的　　—————————————————　　一激动错别字好多，不推拿，是药店阿姨介绍的。。。　　
　　@白白的兔纸 99楼
13:13　　LZ，哭过之后还是得坚强不是？凡事最终还是得靠自己不是？没人能替自己痛，替自己活不是？　　我看前面很多同学都说燕子飞这个姿势，LZ先躺几天，躺完好受点再学学这个姿势试试？？　　我今年也检查出劲椎间盘突出呢。。。才知道以前的头发昏是因为这个导致的，还在吃活血化瘀的药，有只手背一直麻的。。　　核磁共振说C4-6已经挨着神经了，再不注意估计得压迫神经了。。。颈椎压迫神经严重是会导致瘫痪的。。我也有点怕........　　-----------------------　　谢谢你啊，你也要注意身体，也要快点好起来。我爸爸颈椎也有点问题，他在吃那个叫小活络丸的药，效果还好，不知道对你有没有用。
　　一，千万别着凉，泡个烫热水澡会舒服很多，用热水袋敷；二，考虑针灸；三，把粗盐炒热了敷；四，谨慎手术~~。　　
　　@zlxdk 97楼
11:39　　姐姐，不要难过~我是前年查不来腰间盘突出的，比你还小2岁，今年24.发现的时候才22岁，当时痛的都要去死了，拍片子的时候，躺下那瞬间疯了的节奏。尽量不要按摩针灸，我们还比较年轻，现在就这样的话，以后老了就没东西治了。就自己康复，多卧床休息，一定要睡硬板床。买一个护腰，平时做事都带着。每天做小燕飞那个动作，对腰很有帮助。我天天做，今年都没痛过了。要注意保暖。不能寒了腰~　　------------------------------　　嗯，等我可以动弹了一定多多运动，我们都还这么年轻，还有大把美好的时光呢。
　　回复第27楼，@wyjshgfwl　　没有结婚前天天坐电脑前，从怀孕后几乎不上网了。生了女儿后，我都是一个人带到了俩岁半。记的第一次发病是女儿一岁多一点，她爬到窗台上，本来我是坐在凳子上，我害怕她掉下来，飞快的跑过去把她抱下来，当时，我都腰就像被电击了一下，疼的我直哆嗦 　　--------------------------　　天天坐着上网不动。。。当然会腰间盘突出啊。。。　　
　　回复第2楼，@wyjshgfwl　　我哭着把衣服洗完了，现在痛的的动不了，我真想死，好害怕自己一辈子都这样。我的女儿可怎么办，我才26岁啊 　　--------------------------　　我二十一岁，之前也是得了这个病，我妈也是得了好几十年了，我知道这个的痛苦，抱抱。我的这一年好了，不知道会不会复发　　
　　我爸以前也很严重，医生也说得做手术。后来不知道听谁说打弥可保的注射针，打几针后就好了，好几年了，都没复发。但是一定要注意的是，一定要买日本进口的那种，国产的没用。一定一定要日本进口的那种。你可以先去医院问问医生看看能不能打这针，我不是广告哈　　
　　回复第69楼，@怪胎秦凡　　@wyjshgfwl 13楼
18:29:03 　　身体再痛，也比上心里的痛，求老天让我快点好起来。没有人会善待我女儿，我要带她，等她上幼儿园了，我还要上班，为什么现在会这样 　　----------------------------- 　　@怪胎秦凡 54楼
19:15 　　叽叽歪歪的女人最招人厌。你当你演琼瑶剧哪 　　------------------------------ 　　@wyjshgfwl 60楼
21:06:05 　　是啊，我的女儿爸爸就是这么说的 　　----------------------------- 　　那他还不赶快和你离婚啊，他脑子灌屎了么　　--------------------------　　有些人就是站着说话不腰疼，针不扎到他就永远不晓得痛，呵呵呵呵　　
　　楼主别担心，我爸爸也是椎间盘突出，疼的时候只能躺床上，但是现在也痊愈了，他是做了牵引还是什么的，最严重的时候有定期到医院做物理治疗，还有最关键的一点是要睡硬床，一定得是那种硬的，而且床垫不要铺的太厚，利于恢复，腰上最好能绑个护腰，其实我也不知道叫什么的，就是绑在腰上的。　　不要气馁啊，楼主，年轻人身体恢复能力很强的，我爸也是养了挺久现在好了你也肯定能好的，前几天我爸还说医院手术什么的貌似不是很靠谱，不过只是闲聊，他也是自己的经验，医院跟大夫究竟可不可靠我觉得跟医院实力、医生的素质也有很大关系的。　　还有就是既然这个老公这么不靠谱你就找找父母吧，关键时刻，最靠得住的也就父母了，先别操心你女儿了，毕竟是你老公亲闺女，总不能虐待她吧，你先把自己照顾好是正事儿。
　　楼主一定要坚强。我之前滑膜炎的时候根本没法走路，我特害怕我是股骨头坏死。后来发现就是懒得，总保持一个姿势————上网。后来搬家了离地铁站特别远不得已每天走路，楞给治好了。我听说这个腰椎间盘突出也是坐出来的或者累出来的，你这么年纪轻轻不太可能是累出来的。没事一定要多活动。　　另外你嫁的男人还不如养条狗，就这样你还给他当老妈子给他养孩子，你图什么呀？都是惯出来的
　　楼主别哭了，别让情绪影响病情。
　　先止疼吧……骨痛灵酊你试试，我妈椎间盘突出用这个说可以止疼，不过好像治标不治本的样子　　
　　为楼主祈祷，去医院好好看早点把身体养好　　
　　一大早翻个身疼醒了，还是不能轻松的翻身。我听见外面小燕子唧唧的叫声，生活真美好，我却活的如此狼狈。今天还要去医院，为什么我没有很大的好转?清楚的记的，医生说半个月还没有好转的话，就不要做保守治疗了，最好做手术。脑袋里一直想着，快爆炸了　　
　　最恐怖的是，医生说，手术也不能保证不复发，不保证能去除腰腿疼，那我还做什么手术?进退俩难　　
　　我妈喝了蒙古黑牛酒后来再也没发过，好几年了，楼主去喝几个疗程试试，就是不知道蒙古黑牛酒现在还有没有卖，然后家里要睡木板床　　
　　悲催的lz，千万不要再干活了。怎么治我不知道。而且治疗后也不能劳累，易复发。我妈妈比你严重的多，曾经躺床上半年下不了地。手术过复发了。后来她就每天让人搀扶着去澡堂坐着冲澡，热水就冲脊柱和腰那一块。无论春夏秋冬每晚热水泡脚半小时。现在60多了，还干活呢。这个病就是养，养，养。。　　
　　回复第81楼，@wyjshgfwl　　大家说的对，哭有什么用 ，反而让人厌烦。只是我以前那么好强，现在只能瘫在床上，心里实在不好受。昨天中午吃婆婆带来的猪脚，味道怪怪，全部是骨头，孩子爸爸说，是他们四天前吃剩下放冰箱里的。哎，生活真邪恶　　--------------------------　　这也忒不是东西了吧。　　
　　@小芽芽家的大芽芽 88楼
10:48:03　　睡硬板床，坐硬木凳，不要坐软沙发，不要坐小矮凳，平时坐姿站姿腰背挺直，不要歪七扭八，有空就吊吊单杠，有条件就找真正的按摩推拿师傅治治，但是最重要的还是要休息！尤其是推拿治疗后，一定要休息好，不能干重活，否则都是白搭　　-----------------------------　　我好像看到说坐硬木凳伤什么，具体伤什么不记得了，反正也不能一直坐
　　刚做完针灸，我就贴了张膏药，不一会，火辣辣的疼，我一直忍着。最后实在受不了，把膏药撕了，贴膏药的地方全部红肿溃烂了，还有很多水泡　　
　　烦躁，我越来越糊涂了。医生说过针灸后俩小时不能洗澡贴膏药的，我全忘记了。明天又不能做针灸了。　　
　　@我是村姑我怕猪
15:44:00　　@玄奘小熊 5楼
18:22:00 　　我和我老公都有。。犯的时候真是想死的心都有，我拍核磁两节突出，医生说我已经不适合微创了，因为比较严重。。现在就是避免过度劳累，贴贴膏药，没时间做牵引。。话说你老公怎么这样，一点不心疼你 　　—————————————————　　我也是两节啊为什么医生叫我打针就好牵引什么的都没跟我说过。。 　　—————————————————　　::&_&:: 大概你比我轻吧。我现在走路腿都麻　　
　　楼主26怎么这么严重了。。？？　　是因为一直坐着的缘故吗？？我上班也一直坐着，觉得屁股大了不少，回家玩电脑也是床上支个小桌子半坐着玩。。。我24.。。
　　@玄奘小熊
15:00:00　　@我是村姑我怕猪 30楼
15:44:00 　　@玄奘小熊 5楼
18:22:00 　　我和我老公都有。。犯的时候真是想死的心都有，我拍核磁两节突出，医生说我已经不适合微创了，因为比较严重。。现在就是避免过度劳累，贴贴膏药，没时间做牵引。。话说你老公怎么这样，一点不心疼你 　　————————————————— 　　我也是两节啊为什么医生叫我打针就好牵引什么的都没跟我说过。。 　　—————————————————　　::&_&:: 大概你比我轻吧。我现在走路腿都麻 　　—————————————————　　其实腿麻是这样的感觉啊
昨晚我回家后就腿总觉得不舒服 好像走了很远很远的远路特累 但又不是腿酸
就是不舒服 滚来滚去都觉得难受　　
　　楼主不要过分焦急，病已经得了就慢慢治疗吧，会越来越好的！　　
　　@岁月流经
18:24:00　　。。。。。。。。我最近偶尔屁股一侧有酸痛的感觉，百度下说可能是腰椎间盘突出的前兆，有点可怕　　—————————————————　　真的，我以前就这样，一走路只要一小会，感觉有骨头要从屁股里蹿出来　　
　　@wyjshgfwl
06:04:00　　一大早翻个身疼醒了，还是不能轻松的翻身。我听见外面小燕子唧唧的叫声，生活真美好，我却活的如此狼狈。今天还要去医院，为什么我没有很大的好转?清楚的记的，医生说半个月还没有好转的话，就不要做保守治疗了，最好做手术。脑袋里一直想着，快爆炸了 　　—————————————————　　lz我做过2次针钩感觉好了，但是后来坐月子有开始腰疼了，不知道对你有没有帮助　　
　　做推拿，不能干重活，都是抱小孩什么的，我也有
　　马　　
　　嗡嘛呢巴美吽！嗡班杂萨埵(duo)吽！　　
　　马　　
　　记得医生说不可以做牵引，因为做牵引是强行把骨头拉直，万一复发，永远都好不了。　　
　　@wyjshgfwl
18:25:00　　躺床上一直哭 ，没有人帮我一下，我腰一下动都动不了 　　—————————————————　　抱抱楼主，坚强点，别难过　　
　　尽量不要大手术！　　
　　@wyjshgfwl 2楼
18:19　　我哭着把衣服洗完了，现在痛的的动不了，我真想死，好害怕自己一辈子都这样。我的女儿可怎么办，我才26岁啊　　-----------------------------　　撞树！手机不方便，你哪的？我也是，没手术，抗住了　　
　　记号　　
　　倒走，我表弟也是这样，老中医说倒走很有效　　
　　回复第2楼，@wyjshgfwl　　我哭着把衣服洗完了，现在痛的的动不了，我真想死，好害怕自己一辈子都这样。我的女儿可怎么办，我才26岁啊 　　--------------------------　　同26，从上个月27号躺到现在，还要继续躺　　突出9.04mm，而且比你更惨的是，还没生娃　　楼主淡定哈，这个病虽然不能治愈　　可是有很多人治得差不多了之后注意保养，也都没犯　　我们要对自己有信心！　　
　　@wyjshgfwl 32楼
15:45:23　　医生说，我这辈子也做不了什么重活了。我还能上班吗?还能给我女儿做饭，洗澡，陪她玩耍吗?我这辈子就只能这样了吗?我不想做个废人，我情愿去死　　-----------------------------　　楼主请正确理解重活的含义　　正常的生活是没问题的，你的情绪很有问题
　　回复第7楼，@黑脸囡囡　　死不了的，有一次我躺了半个月起不来，起来跟杀猪似的叫疼走路脊柱都歪了，后来去住院了一针激素吊下去第二天立马不疼再做点推拿针灸药薰一个多星期出院就没事了，再复发就去打金针　　--------------------------　　金针是啥？　　你那半个月是神经水肿了么　　
　　@wyjshgfwl 122楼
17:33　　烦躁，我越来越糊涂了。医生说过针灸后俩小时不能洗澡贴膏药的，我全忘记了。明天又不能做针灸了。　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　看来有好转，好事！有可能保守可行！不知你哪的？有一种方法　　
　　最好的办法就是游泳，不要手术
　　记号　　
　　你是以前做事没有注意姿势　　还有可能是受凉了　　你卧床吧 多卧一段时间。　　过了这个阶段就坚持倒走 做一些小燕飞啊之类的。　　不要久坐　　我比你年轻多了 之前是膨出　　现在做CT 已经完全好了 ，完全没有任何迹象了。　　坚持倒走哦！
　　颈椎键盘突出的来报到，，轻微骨质增生，每天头晕，脑缺氧，现在不睡枕头了，做过掉颈，
　　我刚生了孩子那阵睡了段时间软床 而且晚上不喜欢侧躺着喂奶 就坐着抱起孩子喂奶 白天经常抱孩子也累 腰就受不了了 疼的翻身都不行 幸好现在孩子大点了 不睡软床 不大抱孩子了 自己多注意 慢慢好了 基本没犯过了 所以大家一定要注意 提前预防 尤其是坐床上喂奶 对腰真的超级不好！　　
　　@wyjshgfwl
21:06:05　　是啊，我的女儿爸爸就是这么说的　　—————————————————　　我正想回复这个人问他该不会是你老公吧　　
　　楼主，我前一阵有一个多月的时间坐骨神经痛，当时我以为是腰椎间盘突出所以在网上看了很多资料帖子什么的，当然有很多人说各种治疗方法什么的，但是我得到的信息是，很多病友都建议在非万不得已的情况下不要手术。然后就是，什么样的治疗都比不上你自身的锻炼，当然在急性期你应该卧床休息，一旦过了急性期以后（急性期非急性期请百度后根据自身情况判断）你就应该开始锻炼了，燕子飞什么的做起来很方便，比较难坚持的就是倒走和蛙泳，这两个需要每天做足一定的时间，但是这两个是病友反应只要坚持就会有效果的，还有吊单杠是比较类似于牵引的运动也可以锻炼你的腰背部，锻炼可以让你的身体机能维持在一个比较好的状态，你的年纪可以说是比较年轻的，你想想你为什么会腰椎间盘突出？你不是像篮球运动员一样剧烈运动的时间很多吧，那么我猜想，你多半是因为长时间的不良坐姿引起的，所以你应该明白锻炼身体的重要性。生命在于运动，希望你在经治疗症状消失后不要好了伤疤忘了疼，否则你以后还可能经历相同的痛苦，最后祝你早日康复！
　　楼主坚强，遇人不淑，年纪轻轻怎么得这个病，会好点，抱抱　　
　　腰椎间盘突出，我大学的时候打篮球扭到了，疼了一学期，最后走一步路都是从脚心一直疼腰上，去骨科医院做了物理按摩，然后带那种里面有铁条的固定腰带，吃哪种防骨质增生的药，可能当时年轻，药物按摩吸收的挺好，到现在没犯了，楼主你可以去骨科医院问问，做那种敷中药包，然后中药包上放按摩板的那种物理治疗，能缓解下，　　我自己当时是怕做手术，因为那个医生说，要不要成功，看主刀的人那天的心情好坏了，摆明了要红包，不是很信任这种医生
　　没那么夸张，　　我建议你保守治疗。　　找个名医针灸，按摩什么的，　　恢复了就赶紧去锻炼，　　把腰肌锻炼出来就不会再犯了。
　　作为病友看了标题是想进来安慰你的……结果看了你的帖子简直想一秒钟右上角叉　　JJWW又一副怨妇样真是一点都不招人怜诶？这种心态太不招自己家人待见了吧？得了病再疼再难受也不是让你磨磨唧唧嘚啵嘚啵各种抱怨啊呀，真是的……　　我17岁那年（是的17你没看错）腰间盘脱出，椎管狭窄。严重到不能动，在床上躺了半年多，又休学什么的耽误了好久。LZ现在的症状放我那会儿根本不算事儿，大夫看了我的片子觉得已经没有保守治疗的必要了直接手术吧再耽误就瘫痪了。当时腿因为压迫到神经已经没有知觉了，超级危险的。　　当时各种求医问药，感觉天都塌下来了。　　现在不还是挺过来了？大二的时候有次打球不小心扭伤了，结果复发了。当即回了一千多公里以外的家——真的，我都不知道自己是怎么在飞机熬过去的——然后又治疗什么的。　　现在该干嘛干嘛活得好好的。　　LZ记得不要按摩，保暖，【一定】【一定】带护腰。多游泳，倒着走路，不要按摩，不要按摩（重要的话说三遍）。　　休息一阵子，会好的。　　祝健康。
　　@olycao 94楼
11:10:11　　哪儿人呀?广州附近可以介绍一个医生给你,不用开刀,绝对不是广告.真的.　　我姐才刚看完,医生帮她复位后,开20天药回家自己煲.　　-----------------------------　　你好，那个医生看颈椎问题可以吗？我也在广州，如果可以的话发医生的名字和地址给我，谢谢！
　　医生说“这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。你练习动物爬行姿态一段时间，你脊椎腰椎损伤部分就会还原病也就自然会好了”。"医生说爬行的姿势等于修正你的腰脊椎里面的压迫，滑脱，塌陷。里面的无菌性肿胀会根据你的爬行强度还有爬行时候的弓式牵拉自觉修整好"。　　我回家后，每天照章练习。刚开始可能腰疼弯不下去。但要慢慢来，左脚动，右手行。不能顺拐走啊。只能像走路一样爬走。腰部慢慢晃动，腰椎间盘要有一个修复过程，不论是滑脱，狭窄，凸出都要一个时间段，耐心坚持一定成功。　　我把这个方法告诉了小区与我关系特好的几位邻居大姐，她们也照方办事，不怕难看，几个人合伙每天在小区的小广场上爬行一圈。她们也都好多了，受益了很高兴。既省了钱财，又去了病痛。都很兴奋。。。　　
　　我妈和你一样，不过我妈是年轻时被我爸摔的。现在也是老疼。　　
　　@wyjshgfwl
18:24:00　　他明明听到医生说我一个月什么事情都不能做，只能躺床，他还是不愿意帮我一下。这些男的，为什么这么狠 　　—————————————————　　我老公以前也是，现在已经完全好了。他每天坚持吊杠，坚持倒退走路。坚持了大概不到一年，全好了。　　
　　作为同病之人，非常理解你前几天的心情！作为男人，我非常不解你男人的表现？或是他还没体验过区种感受吧？　　从你表现看，能好转，大好现象！正好急性期，适合保守型小手术(不是抽骨钉钉子的大手术)，中医的保守并不一定适合，尤其是牵引，这个要当心！方向不同，有可能加重，我吃过亏！　　有一种蛋白酶溶骨术很不错，但要看医院熟练不塾练，当时我是死马当活马试，结果还不错！我的比你严重的多！你就我的经验，轻症可能性更大！这个手术期四天，再趴床一周就可正常了　　
　　昨天上午去了我们这里最好的医院，挂的专家号。专家说我的情况不适合牵引，要马上停止。专家说比我严重的多的人通过保守治疗都达到了临床治愈 。说我还年轻，一定可以，完全没有达到手术要求，让我放宽心。　　
　　今天早上起来可以走路了，腰挺直走，几乎感觉不到腰痛了，就是腿还是有点麻，这什么情况?真是大惊喜。不知道是治疗这么多天出现了效果，还是专家的话给了我力量。　　
　　只是弯不下腰，背全部倾斜向左边。已经很满意了。孩子爸爸说，我再好点他就要去上班了，他前面请了5天假，后面又请了6天，老板已经不高兴了。希望自己快点好起来。　　
　　得了这个病，前前后后花了六千多了，人还受活罪。脚现在还是麻的，证明还是压迫神经，如果不管他，会不会自己好呢?　　
　　我以前17岁的时候就两节突出，那时候痛得走路都不会走，一直不知道是这个毛病，去医院看了之后医生说蛮严重，然后在硬板上睡了一个月，我还有一点骨质增生的，现在除了长时间弯腰不行外，其他腰都还不错，就是硬一点，痛是不会痛，平时要好好保护，腰这个东西不能硬来，一定得慢慢的缓和，体力活什么的是干不来了的，我现在睡的是硬板床，我感觉这个是有效果的，你可以试试。　　
　　@wyjshgfwl 161楼
08:14　　只是弯不下腰，背全部倾斜向左边。已经很满意了。孩子爸爸说，我再好点他就要去上班了，他前面请了5天假，后面又请了6天，老板已经不高兴了。希望自己快点好起来。　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　急性期抓紧治会大好！　　
　　@boin楼
23:51:44　　医生说“这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。你练习动物爬行姿态一段时间，你脊椎腰椎损伤部分就会还原病也就自然会好了”。"医生说爬行的姿势等于修正你的腰脊椎里面的压迫，滑脱，塌陷。里面的无菌性肿胀会......　　-----------------------------　　请问一下，这个爬行是整个人贴在地上爬，还是用膝盖手肘支撑着地爬啊　　谢谢啊
　　我以前也得过这，非常痛苦，躺在床上翻身都困难，腿都变细了，　　后来帖膏药好了，已经快十年了，没复发，　　不知道你家在哪儿，　　医生地址：河南新乡，医生姓名就不说了，　　电话号码在家里，回头可以抄给你，
　　上面朋友们说的，睡硬板床，不要受凉，倒走，趴着走，我都试过，都有效果。
　　@wyjshgfwl 33楼
15:47　　还有三天的牵引和针灸，做完后回家躺几天，希望有好转　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　我曾经介绍朋友去过，花费也很少，最多一二百到三五百块的样子，
　　一定要带护腰~　　我最严重的时候穿袜子都抬不起腿，因为会牵扯到~　　那时广场舞刚流行，就每天晚上去跳舞，差不多坚持了一个月，好很多很多，还有就是睡硬板床，最好平躺，每晚10点上床睡觉~~按时睡觉很重要~~
　　回复第10楼，@wyjshgfwl　　躺床上一直哭 ，没有人帮我一下，我腰一下动都动不了 　　--------------------------　　得到专业医院治疗，别被那些水平不行的医生给害了你。我特别同情你，我有深刻感受，刚得病得时候疼的站不起来，只能躺着，下出租车几分钟都下不来。最后在西安治好的。如果需要，加我Q详聊：一⑦零四三4176。　　
　　就算好转了，半年内避免弯腰提重物。真为楼主着急，还试着弯腰找感觉。就算做手术，5个腰椎这个不突了，保不齐另外四个突，所以啊，你知道的　　
　　屁股和大腿开始疼了，唉　　
　　@赵财猫 19楼
19:38　　作为一个资深腰脱患者……LZ现在必须卧床静养，如果床垫比较软的话，建议睡在地上，不要再干活了，你老公不做你也不做，又不会死人。　　症状缓解之后也要注意，不要穿高跟鞋，不要弯腰去捡东西（正确做法：蹲下，双手拿好东西，慢慢站起来），不要单手去够低处的东西（比如站着去拿茶几上的东......　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　@wyjshgfwl 手术吧。。。
　　我也有但是不严重，休息一个礼拜就好了，我现在还打篮球跑步都没事啊　　
　　楼主现在一定要坚持卧床！！并且要么平躺要么趴着，这两种姿势都是有利于腰椎间盘突出恢复的！趴着时可以试着用手支撑让上半身慢慢离开床面，再保持一会，然后慢慢再趴下。坚持卧床就最好是不要离床！坐着对腰椎最不好！特别是坐着弯腰！　　
　　楼主不要着急，这个病发病率相当高，包括我。　　如果你在重庆就好了，可以推荐个好地方给你。　　这病不到万不得已不要手术，因为花费高也容易复发　　急性期主要靠卧床休息加一定的中医治疗，缓解之后可以做做腰肌锻炼，腰部力量足够才不易复发
　　不要洗衣更不要拖地，拖地对腰椎伤害很大很大。
　　这种颈椎腰椎的病，是不是用中医理疗和按摩的方式更有效一些？不知楼主是哪个城市的，我家里人最近找了个中医理疗，治疗颈椎病的，效果很好。他那也有病号治腰椎的。
　　　　从你的贴子下方的推荐中发现这个帖子，楼主真的要试一试！
　　@guaixiaobu1 34楼
15:49　　帮妈妈同问　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　楼主保重，我表哥上个月也是这个毛病，疼的坐不了睡不了，已经做了手术，腰椎里打进三颗钢钉，恢复中　　
　　@wyjshgfwl
15:45:23　　医生说，我这辈子也做不了什么重活了。我还能上班吗?还能给我女儿做饭，洗澡，陪她玩耍吗?我这辈子就只能这样了吗?我不想做个废人，我情愿去死 　　-----------------------------　　楼主不要那么悲观，做了手术恢复得好日常这些小事还是可以的，只是不要做体力活。可是你这么年轻怎么会有这个毛病，加油啊，慢慢会好的　　
　　试试中医整脊吧，反正我脊柱的错位都好了。
　　我爸也腰椎间盘突出，我给他预约了中医做整脊，排到7月初了。　　我比较幸运，是世界整脊医学联盟的副主席给我做的整脊，颈椎和肩周腰椎骨盆都好了，我爸安排的是他徒弟治。　　这个真的很神奇，扳几下就好了，完全不痛。
　　我妈妈去年就是腰间盘突出，也是疼得受不了，不能下床。后来做了一段时间牵引，针灸，都是暂时缓解。后来又去苏州医院想做微创，结果医生说创口太大不适合做了，只好住了一星期院保守治疗，仍旧没效果，前后花了将近一万。当时家里急得不行，妈妈整天都不能睡觉，疼起来就这么在床上翻来翻去，看了心里揪心。后来还是家里亲戚介绍，合肥有个地方专治这个，就将信将疑买了一疗程的膏药，把药包放在护腰中间，加热融在上面，再绑在疼得地方，一包贴一星期。一开始没感觉多大效果，后来大概快五个疗程的时候，有效果了，我妈妈能下床了，慢慢走路，只要不太长时间就不怎么疼了。现在我妈妈没在贴了，现在不太弯腰，睡硬板床，平时适当走路，只要不是太劳累，基本没犯过了。说这么多，就希望楼主好好照顾自己，不要想太多，积极治疗，总会好起来的，祝早日康复。　　
　　二十八，两个娃，也是要椎间盘突出。不过家人很好。病发期就是躺着什么都不用做。　　
　　晚上起床大惊喜，腿和屁股不怎么疼了，腰还有一点酸。千万快点好起来。孩子爸爸星期一要上班了，他说叫婆婆来照顾家，还是算了吧。我婆婆最大的爱好就是给小孩买泡泡糖吃，买一毛钱一颗的，买上10块钱，给我女儿嚼一天。她以前带我女儿一个星期，别人都说我女儿腮帮子大了一圈。　　
　　@夏夏夏夏 165楼
12:48　　@boin楼
23:51:44　　医生说“这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。你练习动物爬行姿态一段时间，你脊椎腰椎损伤部分就会还原病也就自然会好了”。"医生说爬行的姿势等于修正你的腰脊椎里面的压迫，滑脱，塌陷。里面的无菌性肿胀会......　　-----……　　-----------------------------　　爬行效果可能不明显，甚至感觉有反作用，我有体会，可能跟突出方向有关　　
　　楼主别害怕，年轻就是本钱啊，如果中老年没准会治不好，但现在你只要按医生说的修养，然后做点康复运动会慢慢好的，又不是绝症，阳光点好不好　　
　　希望你早点好起来！　　
　　@wyjshgfwl
17:30:39　　刚做完针灸，我就贴了张膏药，不一会，火辣辣的疼，我一直忍着。最后实在受不了，把膏药撕了，贴膏药的地方全部红肿溃烂了，还有很多水泡　　—————————————————　　楼楼是不是贴的类似于太阳经那种膏药，那种膏药发热，但要因人而异，不能忍啊，烫伤就坏了。　　
　　楼主，你好，我有一次在网上看到一个偏方，别人说有效果，我发上来你看要不要试试吧。半斤河沙+半斤干辣椒+二两花椒+二两生姜炒，多久我忘了（好像是半个小时）然后用毛巾包着热敷。　　
　　楼主怎么样了？　　
　　孩子爸爸同学聚会了。晚上做了饭菜，給女儿洗了个澡。腿，腰，屁股疼的要命。难受。　　
　　腿和屁股疼死了，由麻转疼，是好转还是更严重了?有好心人知道吗?　　
　　希望自己快点好起来。孩子奶奶不乐意来，我早就知道这结果，其实我还真不想看她脸色　　
　　不用这么悲观，我们四川成都这边可以做小针刀手术，效果很好呀，我家人和朋友好几个都做过，效果不错，还有些医术很好的医生可以做推拿复位，我妈妈的同事年龄六十多了急性发作，就做了大手术，现在也恢复得很好，年轻的一般都不用大手术，发作期过后注意锻炼，营养，补钙都不会常发作的，
　　发作期内是不宜做重体力活的，弯腰过久的活路如手洗衣物，拖地，提重物，久坐久站走远路都是不行的
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