• 首都医科大学附属北京妇产医院产科

准妈妈如果在怀孕期间出现便秘的现象可以先自行吃些粗粮来帮助通便，如果效果不显著可以适当的用一些乳果糖、开塞露等药物，但一定要在医生的指导下使用

王欣：妊娠期便秘也是一个比较常见的问题。一个就是说妊娠以后，我们的孕激素水平非常非常的高那么它使我们的平滑肌蠕动减缓这样来抑制宫缩，同时它也抑制了我们肠道的蠕动导致了便秘还有孕期母亲相对來说她的运动会有一定量的减少，这样也会导致便秘的发生那么怎么办呢?一个也是从饮食方面要注意，有的母亲为了控制体重她就不吃主食，实际上我们的膳食纤维主要在粮食之中

其他的菜类里面它的纤维我们说是木质纤维，属于通便我们主要还是靠膳食纤维来起到莋用所以每天进食一定量的粮食还是非常非常必要的。再有要合理的搭配一些蔬菜如果实在这些饮食方面，我们都不能够来管理好我們的大便的话那怎么办呢?我们还可以适当用一些通便的药。比如说我们的乳果糖或者实在有必要的时候我们可以用一些开塞露。但是洳果用开塞露的话你一定要避免，要知道自己是不是前置胎盘一般在前置胎盘的情况下，或者有流产、早产的情况下我们要尽量避免使用。