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请教各位 我朋友刚确诊是腰肌劳损 但是由于工作的关系很难得到休息
每天都腰疼 按压尤其疼 直不起来
请问有没有什么方子或者别的方法可以缓解？
最近在贴膏药佩戴护腰 但是效果不明显
条件有限没有火罐 只有抽气式的拔罐器
不好意思 我第一次发帖不知道还应该提供什么病征
如果需要什么病征 我马上补充
111222ててて乐てて
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温针可以试试.
"我朋友刚确诊是腰肌劳损 "?不是你诊断的?
如果不是你诊断最好你别治.
另外护腰要选择合适的,也不可常戴.
ｈｈｈ乐ｈｈ
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原帖由 yongyi87 于
14:03 发表
温针可以试试.
"我朋友刚确诊是腰肌劳损 "?不是你诊断的?
如果不是你诊断最好你别治.
另外护腰要选择合适的,也不可常戴.
不是我诊断的 是别的医生诊断的
目前我什么也没做
工作关系他没有办法休息
我现在呆的地方条件有限 随身没有带针 也没找地方买
∟∟∟乐∟∟
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可以试一下推拿，按揉三焦俞，肾俞，气海俞，大肠俞，关元俞，膀胱俞，秩边，环跳各一分钟，然后沿腰臀部两侧膀胱经施以滚法，按揉法．仰卧做屈髋屈膝被动活动数次．然后在腰臀部及沿大腿后外侧施以揉法．可在揉后对腰骶部施以擦法以透热为度．最后用五指或虚掌有节律的叩打腰背及下肢膀胱经部位，用力由轻到重，以患者能忍受为度．
ｙｙｙ乐ｙｙ
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原帖由 广宣堂 于
18:25 发表
可以试一下推拿，按揉三焦俞，肾俞，气海俞，大肠俞，关元俞，膀胱俞，秩边，环跳各一分钟，然后沿腰臀部两侧膀胱经施以滚法，按揉法．仰卧做屈髋屈膝被动活动数次．然后在腰臀部及沿大腿后外侧施以揉法．可在揉 ...
今天按照你的办法推了一下 说太疼了 没有办法接受推拿
按压疼 不喜仰卧 实症的症状
不知道还没有除了推拿之外的办法
彡彡彡乐彡彡
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腰痛腎虚風濕寒
起立轉身擧步難
法取腎俞透志室
金針收效捻指間
ㄆㄆㄆ乐ㄆㄆ
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推拿效果最好，其次针灸！
劝君一试！
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→ 腰肌劳损怎么办呢？怎么锻炼才能好呢，求助！作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 19:55:45与好友分享： 更多wangdan841227网友的提问：腰肌劳损怎么办呢？怎么锻炼才能好呢，求助！
给出的答案：患者双手叉腰站立，先轮流直腿向前抬起，接着尽量分开两腿站立，轮流弯曲膝关节，使身体呈弓形下蹲。此时可使没有屈曲膝关节的下肢受到牵引和拉伸。至于治疗嘛，思氏膏贴 挺可以的。同事老苏试了一个月后，基本就不疼了。具体可百一下度就看到了，你只要淘宝查查就有了。
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